Cutia de BINE. Grijă pentru bebe, sprijin pentru tine

CUTIA de BINE ajută 100 de mame vulnerabile din   județul Bacău 100 de mame vulnerabile din județul Bacău vor primi CUTIA Bebelușului și vor beneficia de cursuri gratuite de alăptare și puericultură, în cadrul proiectului CUTIA de bine, derulat de Asociația SAMAS și finanțat prin programul „În Stare de Bine”, susținut de Kaufland România…

 

Ce bine face CUTIA de BINE?

Sunt 4 luni de când Andrei P. bate în lung și-n lat drumurile din Moinești, pentru a ajunge la familiile vulnerabile care au nevoie de ajutor. Îi însoțește la analize, le face programări la medic, merge împreună cu ei la Comisia de handicap în situațiile speciale, se asigură că femeile însărcinate nu ratează vizitele la…

 

Rezultate studiu privind calitatea serviciilor perinatale în timpul pandemiei

În eforturile sale permanente pentru a răspunde nevoilor mamelor și sugarilor din România, Asociația SAMAS a participat în perioada 2020-2021 la realizarea Studiului privind calitatea serviciilor perinatale în timpul pandemiei, un studiu transversal în mai multe țări în Regiunea Europeană a OMS care sondează perspectivele pacienților. Acest studiu era necesar și oportun deoarece lipsesc studii…

 

Frunzele de varză și angorjarea sânilor

Medicina populară ne-a învățat că o entorsă se dezumflă spectaculos dacă înfășurăm glezna în frunze de varza zdrobite. Femeile înțelepte au preluat varza și i-au dat o noua întrebuințare în cazul “furiei laptelui”.  Mai târziu medicina a demonstrat că aveau dreptate. Cum acționează frunzele de varză albă zdrobite? Frunzele zdrobite de varza alba CRUDĂ (nicidecum…

 

Vaccinarea anti-COVID la gravide

Dragă viitoare mamă, Știai că infecția cu Covid-19 în sarcină poate să provoace nașterea prematură a bebelușului tău? Știai că infecția cu Covid-19, chiar și fără simptome, poate să cauzeze moartea bebelușului în uter? Știai că infecția cu Covid-19 în sarcină poate să te îmbolnăvească foarte grav sau să te ucidă? (aici și aici) Acum…

 

Pastilele de slăbit, după naştere. Recomandările specialistului

După naştere, multe mămici îşi doresc să scape cât mai repede de kilogramele acumulate în timpul sarcinii. Multe dintre ele se orientează către pastilele de slăbit. Ce fel de alternativă reprezintă ele? Și cât de tare este afectat bebelușul în cazul alăptării la sân? Iată ce recomandări am primit de la Gabriela Codruța Nedelea, consilier…

 

Cutaden® – un brand drag românilor din generaţie în generaţie

Arta de a îngriji pielea fină a bebeluşilor, a suscitat controverse şi discuţii mii de ani. Să menţii o piele atât de delicată, în stare optimă de hidratare, să eviţi iritaţia, pruritul, agitaţia, usturimea la atingere, au rămas în istoria timpului, adevărate bătălii, pentru fiecare mamă, bunică sau bonă. Se spune că poţi pierde o…

 

Sănătos și în pandemie – Conferința pentru Părinți – Sănătos de Mic

Susține imunitatea copilului și în pandemie Toamna se numără… episoadele de strănut, tuse și febră. Când intră din nou în colectivitate, copiii sunt mai expuși la bacterii și virusuri care se răspândesc cu repeziciune. Pe un teren vulnerabil, acestea pot provoca infecții bacteriene sau virale serioase: bronșite, bronșiolite sau pneumonii. Pe 9 septembrie, la ora…

 

Curs SAMAS despre inițierea și alăptarea în pandemie la Târgul BABY BOOM!

Participă la Cursul SAMAS despre inițierea și alăptarea în pandemie, din cadrul Targului BABY BOOM pe data de 5 Septembrie, de la ora 10:00, la Romexpo. Participarea la curs și la târg este libera! Înscriere-te prin click aici.   INSCRIERE CURS Acest curs este pentru tine dacă vrei să știi despre:  inițierea alăptării în maternitate…

 

Beneficiile psihologice ale cântecelor de leagăn

Cântecele de leagăn sunt vechi de când omenirea și nu este doar o vorbă, ci este un fapt dovedit de tăblițele de argilă scrijelite în alfabetul cuneiform, vechi de 4 milioane de ani, pe care au fost înscrise cuvintele unui cântec de leagăn babilonian. Și nu doar atât, dar cântecele de leagăn sunt răspândite în…

 

Când mama e bine și bebe e bine – partea întâi

Anxietatea post-partum Deși foarte rar se vorbește despre ea, anxietatea post-partum este întâlnită chiar mai des ca depresia post-partum, cu o incidență de 15% în rândul tinerelor mămici. Amenințările pe care le simțim atunci când suntem anxioși pot fi: specifice sau reale, ca atunci când cineva ne urmărește pe o alee întunecată, vagi, ca atunci…

 

SAMAS la Bine si la Greu – un proiect continuu în pandemie

Bucuria de a deveni mamă a fost umbrită pentru mii de femei în perioada pandemiei de Coronavirus. Peste o perioadă și așa plină de neîncredere, îndoieli și oboseală prin care trec gravidele și proaspăt-devenitele mame, s-a suprapus anxietatea de separare față de bebelușul lor. Lansat în noiembrie 2020, proiectul SAMAS la bine și la greu…

 

Când mama e bine și bebe e bine – partea a doua

Webinarul a completat discuția anterioară despre “Când mama e bine și bebe e bine” cu alte subiecte de interes pentru femeile ce devin mame în această perioadă cu multe provocări. Venirea pe lume a unui copil este urmată de o perioadă de tranziţie, recuperare şi adaptare ce durează câteva săptămâni şi în care apar diverse…

 

Laptele matern – cea mai bună hrană pentru dezvoltarea sănătoasă a copilului

Copilul are nevoie de laptele matern care este perfect adaptat nevoilor sale. Laptele matern îl ferește de infecții și îi oferă cantitatea de nutrienți optimă pentru o dezvoltare sănătoasă. Creșterea ratei de alăptare exclusivă contribuie la descreșterea ratei mortalității infantile care la noi, în România, este extrem de ridicată (România este pe primul loc în…

 

Care sunt riscurile obezității infantile?

Obezitatea infantilă a ajuns la un nivel pandemic: 1 din 4 copii suferă de această boală. Alăptarea copilului este o modalitate de prevenire a obezității, iar în situația în care alăptarea nu mai este posibilă, laptele matern trebuie înlocuit cu un aliment optimizat pentru nevoile specifice ale bebelușului. Laptele de origine animală nu este optimizat…

 

De ce “fiecare pui cu lăpticul lui”?

Alăptarea este un miracol, benefic deopotrivă pentru mamă și bebeluș. Laptele matern oferă o cantitate optimă de nutrienți, cu o mare biodisponibilitate, protejează antiinfecțios, antialergic, este furnizat la temperatura optimă, conține factori modulatori de creștere, este proaspăt și nu prezintă risc de supraalimentare. Flora intestinală a bebelușului alimentat natural este populată cu lactobacilli și bifidobacterii…

 

Mic ghid pentru o mămică îngrijorată

Să aduci pe lume un bebeluș în perioada pandemiei de Coronavirus nu este ceva ce ai fi ales. Să fii separată de el din cauza virusului sau a altor afecțiuni (prematuritate, probleme respiratorii etc.). Să nu-l poți ține la piept, să nu-l poți îmbrățișa. Să nu ai partenerul aproape de tine în zilele și așa…

 

O șansă pentru mamele suspicionate sau infectate cu SARS-CoV-2 să alăpteze și să stea alături de bebeluș în maternitate

Asociația SAMAS a trimis azi, 31.03.2021, următoarea adresă către Ministerul Sănătății:   Către Ministerul Sănătății, Asociația SAMAS, organizație neguvernamentală dedicată sănătății mamelor și sugarilor din România și care gestionează cea mai mare rețea națională de cadre medicale ce oferă educație și sprijin pre și postnatal acestor mame, deservind peste 600 000 de gravide și mame…

 

Sarcina la adolescente în România – raport

România este pe locul al doilea în Uniunea Europeană la rata de naștere în rândul mamelor adolescente, sarcina în adolescență având numeroase consecințe negative asupra viitoarelor mame, precum și costuri sociale și economice, arată un studiu realizat de UNICEF. Autori: Dr. Michaela Iuliana Nanu – Cercetător Științific grad 1 și Dr. Ecaterina Stativa – Cercetător…

 

Îmbunătățirea serviciilor de maternitate: Studiu internațional de cercetare privind pregătirea și calitatea serviciilor de sănătate maternă și a nou-născutului în țările din regiunea europeană a OMS, în diferite faze ale pandemiei COVID-19

Pe 11 martie 2020 Organizația Mondială a Sănătății a declarat pandemia de COVID-19. Pandemia de COVID-19 are un impact puternic asupra disponibilității serviciilor esențiale de sănătate, în special a serviciilor destinate femeilor însărcinate și nou-născuților, care nu pot fi întârziate sau reorganizate rapid în alte condiții. În situația actuală, din cauza mai multor factori –…

 

Angorjarea sânilor – cum o previi, cum o tratezi

Ai auzit, probabil, chiar când erai însărcinată, despre furia laptelui. Angorjarea sânilor poate avea loc la câteva zile după naștere, când locul colostrului este luat de laptele de tranziție. Angorjarea sânilor este dureroasă, poate fi însoțită de febră moderată și reprezintă unul dintre motivele pentru care o mamă renunță la alăptare mai devreme decât planificase….

 

Igiena în alăptare, de ce să ții cont

  Să ai grijă de igiena ta atunci când ai un nou-născut este foarte important. Cu atât mai mult cu cât cel mic vine pe lume în plină pandemie. Iată care sunt recomandările privind igiena în alăptare pentru mama suspicionată de sau confirmată cu COVID-19.       Reguli de bază Spală-te pe mâini frecvent…

 

Mama e în spital – ce faci cu bebelușul acasă

imagine campanie Samas la Bine si la Greu

Dincolo de simptomele provocate de COVID-19, pentru o mamă pozitivă și simptomatică, cel mai greu de suportat este despărțirea de bebelușul ei. Nou-născutul cu test negativ rămâne imediat după naștere în secția de neonatologie, izolat în incubator și poate fi alimentat de către personalul medical cu lapte matern muls, în funcție de starea de sănătate…

 

Reluarea alăptării atunci când mama ajunge acasă

Alăptarea este un proces natural, dar nu întotdeauna este ușor. Cu atât mai mult, mamele diagnosticate cu COVID-19 au nevoie de ajutor pentru a putea iniția alăptarea în maternitate și a o relua când ajung acasă, după ce au fost spitalizate. Andreea Andrei, educator perinatal SAMAS, îți spune ce poți face pentru a te bucura…

 

Alăptarea în pandemie: cum te mulgi corect

  Bebelușul tău vine pe lume pregătit pentru a se hrăni. Iar natura s-a asigurat că el poate primi hrană imediat după naștere: laptele matern se formează natural și 98% dintre mame pot alăpta imediat după naștere. Când alăptarea nu este posibilă, iar nou-născutul este izolat în incubator, în secția de neonatologie, el va fi…

 

Alăptarea în pandemie – beneficiile laptelui matern

Alăptarea are numeroase beneficii dovedite pentru mamă și sugar, iar laptele matern protejează bebelușul împotriva bolilor, prin factorii de apărare imunitară pe care îi conține. Tocmai de aceea, Organizația Mondială a Sănătății recomandă alăptarea exclusivă în primele 6 luni de viață și continuarea ei, în paralel cu diversificarea alimentației bebelușului, până la vârsta de 2…

 

Ministerul Sănătății a modificat Metodologia pentru nașterea cu Covid19: mamele pozitive își pot asuma alăptarea directă sau cu lapte muls

Comisiile de specialitate din cadrul Ministerului Sănătății s-au reunit pentru a actualiza METODOLOGIA PRIVIND NAŞTEREA LA GRAVIDELE CU INFECŢIE SUSPICIONATĂ/ CONFIRMATĂ CU SARS-COV-2/ COVID19, PRELUAREA, ÎNGRIJIREA ŞI ASISTENŢA MEDICALĂ A NOU-NĂSCUTULUI. Asociația SAMAS și alte organizații și grupuri civice au solicitat încă din martie 2020 alinierea acestei metodologii cu recomandările OMS în ceea ce privește…

 

SAMAS la bine și la greu – Program pentru alăptare în siguranță a bebelușilor născuți de mame cu Covid 19, precum și a mamelor separate de bebeluși din cauza altor afecțiuni materne sau ale nou-născutului

SAMAS la bine și la greu – Program pentru alăptare în siguranță a bebelușilor născuți de mame cu Covid 19 sau separați de mamă din cauza unor afecțiuni materne sau ale nou-născutului SAMAS la bine și la greu – Program pentru alăptare în siguranță a bebelușilor născuți de mame cu Covid 19 sau separați de…

 

Masajul gravidei – masajul prenatal – masajul în perioada sarcinii

Oricine (gravidă sau nu) care a avut parte de un masaj profesionist știe că atât mintea, cât și corpul se simt mai bine după o frecție. Sarcina este o perioadă foarte interesantă pentru multe femei. Ea vine cu o multitudine de schimbări atât fizice cât și psihice, de la creșterea în greutate, modificarea posturii, abundența…

 

Maternitatea în pandemie

Proiect video de jurnalism social despre experiența sarcinii și nașterii în România anul 2020 În contextul pandemiei de COVID-19, presiunea asupra viitoarei mame este foarte mare atât în timpul sarcinii dar și la naștere. Pe lângă temerile firești în  această perioadă, din 11 martie 2020 gravidele au primit o nouă grijă: să se protejeze dar…

 

Roz este super puterea ta! – proiect social împreună cu centrul Nativia

În toată lumea, luna octombrie este dedicată conștientizării și prevenției cancerului la sân. Suntem alături de toate femeile și ne-am propus ca împreună cu tine să ajutăm la prevenirea acestei afecțiuni. Cancerul de sân reprezintă, la nivel global, cancerul cu cea mai mare incidență și mortalitate pentru sexul feminin. Statisticile arată că în anul 2018,…

 

În fiecare minut o femeie moare din cauza cancerului la sân

În luna prevenției cancerului mamar, pentru fiecare mamografie efectuată în clinica Nativia, aceasta donează încă una unei mame din Asociația SAMAS Cancerul de sân reprezintă, la nivel global, cancerul cu cea mai mare incidență și mortalitate pentru sexul feminin. Statisticile arată că în anul 2018, în lume, în fiecare minut s-a înregistrat un deces datorat acestui…

 

CUTIA Bebelușului – un proiect continuu

Bebelușii se nasc si pe vreme de pandemie! Asociația SAMAS derulează programul CUTIA Bebelușului prin care oferim  protecție, îngrijire și ajutorul necesar unui nou-născut la nevoie. Proiectele sociale de susținere a comunităților vulnerabile au nevoie de ajutorul vostru mai mult ca oricând. În acest moment CUTIA Bebelușului este un proiect în desfășurare la: 30 de…

 

7 poziții de yoga pentru durerile de spate din timpul sarcinii

În general practicarea unei rutine de yoga, chiar și streching-ul, este extrem de benefică pentru tine și bebelușul tău. Unele studii recente sugerează de fapt că a avea o rutină obișnuită de yoga în timpul sarcinii poate reduce stresul și anxietatea, crește puterea musculară în pregătirea pentru naștere și îmbunătățește somnul. Una din provocările bine…

 

ABC-ul ALĂPTĂRII

Câte nu s-au spus despre alăptare de-a lungul timpului, pentru ca noi astăzi să avem informații corecte și complete? Alăptarea creează o legătură intimă între mamă și copil și lasă să iasă la iveală în modul cel mai firesc cu putință faptul că noi, oamenii, avem nevoie unii de ceilalți și existăm unii pentru ceilalți….

 

Recuperarea după operația cezariană – pas cu pas

Dragă mamă, ai depășit și momentul nașterii, poate în cazul tău a venirii pe lume a bebelușului tău în urma extracției prin operație cezariană, o intervenție chirurgicală majoră care salvează vieți de mame și bebeluși, atunci când nașterea nu poate avea loc pe cale naturală, prin canalul de naștere. S-a încheiat o etapă, pe care…

 

Sarea si Zaharul in alimentatia copiilor – provocarile diversificarii

Sarea și zahărul în alimentația copiilor au fost subiectul multor dispute în mediul online. Sunt un fel de sperietoare a proaspeților părinți, care de cele mai multe ori nu știu exact când, cum și cât să introducă în preparatele celor mici. Sarea (clorura de sodiu) și zahărul fac parte din cele 4 alimente categoric nerecomandate…

   

Intrebari si raspunsuri privind COVID-19, sarcina, nastere si alaptare

Femeile însărcinate prezintă un risc ridicat în fața COVID-19? Deși nu există momentan date care să arate că sunt expuse mai mult decât populația generală, femeile însărcinate trec prin schimbări fiziologice care  le pot face susceptibile infecțiilor respiratorii. De aceea se recomandă să se protejeze cât mai bine, pentru a preveni infectarea cu coronavirus. Sursa:…

 

Sarcina, alăptarea și Covid 19

Primul caz de îmbolnăvire cu noul tip de coronavirus a fost raportat la sfârșitul anului 2019 în Wuhan, China. Până pe 10 martie 2020, virusul a reușit să infecteze la nivel global peste 110.000 de persoane și să producă decesul a peste 4000 de oameni.   Ce trebuie să știți? Coronavirusurile fac parte dintr-o familie…

 

#stămacasă și ne delectăm cu 10 filme pentru noi, părinții

Dacă urmează să aveți un bebeluș sau acesta a venit deja pe lume, recomandările de mai jos sunt pentru voi: 10 filme interesante de văzut cât timp #stamacasa. Fie că doriți să vă ocupați timpul liber, să uitați puțin de grijile vieții într-o situație de urgență, să pătrundeți în lumea unor familii din celălalt capăt…

 

9 cărți de citit în timpul sarcinii de către viitorii părinți

  Prinși, de cele mai multe ori, într-un program care se desfășoară în viteză, în care nici nu ne dăm seama cum a mai trecut o săptămână, ne-am trezit, aproape peste noapte, că totul s-a oprit brusc. O situație de criză ne-a obligat să ne retragem în casele noastre și să reorganizăm rutina zilnică. Dintr-o…

 

Stăm acasă cu copiii – ce putem face

În carantină ne schimbăm obiceiurile sociale și ne întâlnim online. Am alcătuit mai jos o listă interesantă pe care vă recomandăm să o salvați cât timp stăm acasă.   Spectacole, teatru, povești Povești frumoase – teatru radiofonic Opera Comică pentru copii Teatrul Țăndarică Eu pot, eu sunt magician – Povești pentru copii De noapte bună…

 

Proiectul social CUTIA Bebelușului a fost prezentat oficial la Pitești

Cu beneficii multiple și imediate în creșterea și dezvoltarea nou-născuților, cu influență directă și fără echivoc în ceea ce privește scăderea ratei de mortalitate infantilă, dar și a creșterii ratei de alăptare în primele șase luni de viață, proiectul CUTIA Bebelușului face înconjurul lumii și contribuie la ocrotirea vieților copiilor care beneficiază de ea. În…

   

Dr. Marina Otelea, Director Executiv al Asociatiei SAMAS: Sunt necesare campanii de promovare a screeningului pentru diabetul gestational si definirea unui ghid de monitorizare a gravidei cu diabet gestational

Asociația SAMAS este implicată în două programe de prevenție extrem de importante adresate populației. După cum menționează Dr. Marina Oțelea, Directorul Executiv al Asociatiei SAMAS, primul dintre acestea este programul de educație perinatală care se adresează viitorilor părinți și care cuprinde, printre altele, nutriția în sarcină, alăptarea, testele indicate in sarcină (inclusiv screening-ul pentru diabetul gestational). De…

 

Ce filme au văzut părinții cu bebeluși în 2019 la #babycinema?

Finalul de an ne aduce clasamente de tot felul. Și filmele se clasifică după numărul de spectatori, după bugetele de productie și așa mai departe. De data aceasta vă vom prezenta ce filme au vizionat, la cinematograf babycinema, părinții de… bebeluși. Nu cred ca ați văzut vreodată în sălile de cinema copii mai mici de…

 

Trendul operației de cezariană în România

Când se impune și de ce să nu optăm pentru operația de cezariană, dacă nu este necesară.   Naşterea prin cezariană a devenit un fenomen în expansiune în ultimii ani. În Europa, România este ţara cu cea mai mare creştere a ratei operaţiei cezariene: de la 7,2% în 1990 la 36,3% în 2016 și potrivit…

   

MATERNOPEDIA 2019 – un reper in sanatatea mamei si copilului

Zilele de 18 și 19 octombrie au fost zile pline pentru Asociația SAMAS care a organizat cea de-a șasea ediție a conferinței pentru sănătatea mamei și copilului la Cluj Napoca. Casa de Cultură a Studenților a fost gazda primitoare pentru MATERNOPEDIA 2019, unde 11 speakeri și peste 80 de cadre medicale și mame au dezbătut…

 

Răspunsuri bune la întrebări grele despre Diabetul Gestațional

Dr. Anca Pavel, Medic specialist Diabet zaharat, Nutriție și Boli Metabolice, răspunde întrebărilor despre diabetul gestațional și modul în care o gravidă poate să treacă cu bine prin această provocare a sarcinii. Dr. Anca Pavel a avut oportunitatea de a lucra cu o echipa specializată pe cazurile rare și dificile de diabet zaharat atât în…

   

Maternopedia – Conferința națională SAMAS 2019 pentru părinți și cadre medicale

  Asociația SAMAS organizează, în zilele de 18 și 19 octombrie, conferința MATERNOPEDIA 2019, pe teme legate de sănătatea mamei și a copilului. Cluj Napoca găzduiește în această toamnă MATERNOPEDIA 2019 – Conferința națională SAMAS dedicată sănătății mamei și a copilului. Evenimentul de la Casa de Cultură a Studenților, Sala Europa, se adresează atât cadrelor…

 

Drepturile gravidelor la locul de munca pana in concediul medical prenatal

Furtuna hormonala, modificari fiziologice, somnolenta (desi de obicei esti o persoana matinala 🙂 ), emotivitate uneori excesiva (si ”inainte” nu plangeai la reclamele la detergenti !?!), o mie de sfaturi, multe contradictori. 🙂 Femeile insarcinate resimt frecvent anxietatea din cauza ca nu au suficiente informatii legate de perioada de sarcina. In cazul in care se…

 

3 în 1. Ce trebuie să pui în bagajul pentru maternitate.

  Bagajul pentru maternitate trebuie făcut din timp, pentru a scăpa de griji. Ai nevoie să pregătești: bagajul gravidei, bagajul bebelușului și actele necesare internării si declararii bebelusului. Este bine să pui totul într-o gentuță închisă (preferabil cu fermoar) chiar si cu 4 sâptămâni înainte de data probabilă a nașterii. Chiar dacă sarcina a decurs…

 

Tipuri de concedii si ore libere platite in sarcina.

Sarcina este un “proiect” de 38-42 saptamani, ce se desfasoara normal, fiziologic, in 80% din cazuri. Chiar si in cazul complicatiilor de multe ori exista semne premergatoare acestora. Ca si in viata profesionala, este bine sa te informezi, sa cauti surse de incredere pentru educatia ta si a partenerului cu privire la ce inseamna sarcina…

 

7 lucruri care îi plac și îl liniștesc pe nou-născut

7 lucruri care ii plac lui Bebe

Atunci când vrem să descifrăm ce anume îi place bebelușului, este bine să ne gândim că el se află într-un proces de învătare încă din burtică, se pare, când aude și ascultă glasul mamei care vorbește, simte legănatul corpului în timpul mersului sau identifică alte sunete din mediul apropiat. Când se naște, semnalele primite (sunete,…

 

7 recomandări pentru calmarea colicilor bebelușului

  Colicile bebelușului sunt probabil cea mai mare spaimă a proaspeților părinți. Toată familia intră în alertă, părinții simțindu-se adesea neputincioși sau chiar frustrați. Perioada de colici coincide cu dezvoltarea florei intestinale dar și cu creșterea conexiunior cerebrale. Se manifestă prin apariția unor episoade de plâns inconsolabil, fără legătură cu mesele. Bebe nu mai doarme…

 

5 mituri despre nou-născuți

  Cea mai mare reponsabilitate a vieții tale vine cu multe griji și îndoieli, cu numeroase întrebări și provocări. Încerci să faci ce e mai bine pentru bebe, dar acest lucru nu este simplu cu toate miturile despre nou-născuți care circulă în jurul tău, cu toate sfaturile (de altfel bine intenționate) pe care le primești….

 

5 motive să practici yoga prenatală

Imaginea gravidei ca o ființă sensibilă, care trebuie să se odihnească în cele 9 luni, este demodată. Activitatea fizică moderată, atunci când starea de sănătate o permite și a fost primit OK-ul medicului, este complet sigură și extrem de benefică pentru viitoarele mămici. Cea mai bună formă de mișcare în sarcină este yoga prenatală.  …

 

Cum si cand anunt angajatorul ca sunt insarcinata!

  Stare de somnolenta? Greturi? Iti zice lumea ca ai o stralucire aparte? Sau ca te-ai mai “implinit”? Ce sa fie, ce sa fie ?!? Ori e a doua zi de Craciun si e indigestie 🙁 Ori astepti un bebe 🙂 ! Daca e a doua situatie – FELICITARI !!! Urmeaza o perioada in care…

 

La ce să te aștepți – cu HEIDI MURKOFF

  Heidi Murkoff, autoarea celei mai bine vândute cărți despre sarcină din lume – La ce să te aștepti când ești însărcinată – vine pentru prima oară în România! Pe 2 noiembrie, între orele 10 – 13, la Grand Cinema and More, sala Epika, Heidi Murkoff va vorbi în direct cu părinții români despre sarcină,…

 

Cutia Bebelușului – Schimbă vieți, salvează vieți!

În familiile din medii defavorizate bucuria venirii pe lume a unui bebeluș este de cele mai multe ori umbrită de sărăcie și de lipsa educației. Cutia Bebelușului salvează vieți. Vă puteți închipui cum e să nu-i cumperi lui bebe o jucărie, un body sau niște botoșei mici, mici care se pierd în palmă? Cum e…

 

Dieta Paleo înainte şi după naştere

Este una dintre cel mai mediatizate diete în ultima vreme, poate și datorită faptului că are ca rezultat un număr semnificativ de kilograme în minus fără efecte adverse asupra sănătății organsmului. În plus, este și la mare căutare printre vedetele de la Hollywood. Cât de eficientă este însă această metodă de slăbire? Și cât de…

 

Cu dințisorii la control!

Cei mai frumoși și sănătoși dinți sunt cei care au fost corect îngrijiți încă din primele 1000 de zile. Este important să conștientizăm faptul că o dantură sănătoasă se dobândește încă din primele 1000 de zile ale bebelușului (270 zile de graviditate + 365 zile – primul an + 365 zile – al doilea an)….

 

Educația perinatală în sprijinul mamelor tinere

Asociația SAMAS organizează două cursuri de educație perinatală dedicate viitoarelor mame tinere aflate în evidența direcției sociale. Ambele cursuri se vor desfășura la sediul Asociației SAMAS din str. Popa Soare nr. 16, ap. 2, sector 2, București.   Pe 25 martie, de la 17:30, Cursul despre Alăptare, susținut de Izabel Gavrilă – educator perinatal SAMAS…

 

Conferința Națională SAMAS – MATERNOPEDIA

#MATERNOPEDIA – Conferința Națională SAMAS aduce cei mai buni specialiști români și internaționali în centrul capitalei, pentru acces ușor pentru toate cadrele medicale, gravide și mame din București și nu numai.   Vino la Conferință și vei afla informații despre… ☆ Vineri, 26 octombrie: 14:00 – Deschiderea conferinței – Eli Roman, Ambasador SAMAS 14:10 –…

 

Părinții învață despre îngrijirea, alăptarea, somnul și siguranța bebelușului la BABY EXPO + nutriția gravidei!

Vă așteptăm cu drag la cursuri! Asociația SAMAS continuă parteneriatul de excepție cu BABY EXPO, cel mai mare târg pentru părinții și bebelușii din România, pentru a le oferi celor care vizitează târgul cursuri de pregătire pentru îngrijirea, alăptarea și siguranța bebelușului. Detalii importante! Participarea la cursuri este gratuită. Beneficiezi de intrare gratuită la BABY EXPO…

 

Evenimente SAMAS în Săptămâna Mondială a Alaptării 2018

În fiecare an, organizațiile dedicate sănătății mamei și copilului din întreaga lume sărbătoresc Săptămâna Mondială a Alăptării în prima săptămână a lunii august. World Alliance for Breastfeeding Action recomandă în 2018 mesajul campaniei pro-alăptare: ALĂPTAREA – FUNDAMENTUL VIEȚII: “Alăptarea previne foametea și malnutriția în toate formele ei și asigură securitatea hranei copilului, chiar și în…

 

Alăptarea, beneficiu pentru viață – workshopuri gratuite pentru viitorii părinți în Maternitățile din București

  Primăria Municipiului București, prin Administrația Spitalelor și Serviciilor Medicale, alături de Asociația SAMAS–Sănătate pentru Mame și Sugari, desfășoară în perioada 1-7 august 2018 o serie de evenimente dedicate „Săptămânii Mondiale a Alăptării”. Astfel, spitalele din subordinea Municipalității care au secții de obstetrică – ginecologie organizează workshop-uri pentru viitoarele și proaspetele mame. Prin discuțiile cu…

 

DE CE YOGA PRENATALĂ?

Pe 21 iunie se sărbătorește în toată lumea Ziua Internațională Yoga, un stil de viață practicat de peste 5000 de ani. Încercați Yoga în sarcină pentru a vă crește rezistența organismului și gradul de adaptare la toate schimbările care apar în timpul acestei perioade minunate.   Sarcina este una din situațiile care aduce în viața…

 

Curs de formare medicala continua impreuna cu Asociatia Unu si Unu

Sâmbătă, 24 martie 2018, a avut loc Cursul de formare continuă pentru Educatori Perinatali certificați SAMAS “Îngrijirea fizică și psihică a mamei și a bebelușului îndelung spitalizat la naștere”. Alături de dna. Monica Reu (formator certificat comunicare non-violență) și dna. dr. Catrinel Iliescu (conf. dr. neurolog pediatru), Asociația Unu și Unu, prin Corina Croitoru a…

 

Un copil sănătos se crește din primele 1000 de zile

Asociația SAMAS vă invită la “Primele 1000 de zile pentru tine și copilul tău” – curs gratuit pentru viitori și proaspeți părinți, susținut de Educatorii Perinatali certificați SAMAS în rețeaua centrelor comerciale Nepi Rockcastle, având ca parteneri principali: Philips Avent și Aqua Carpatica. Viitoarele mămici știu deja despre grețurile de dimineață și despre schimbările hormonale…

   

Unul pentru toți, toți pentru bebe! Campanie SAMAS de susținere a alăptarii cu ocazia Săptămânii Internaționale a Alăptării (1-7 august 2017)

Acum cinci ani, doar 12.6%* dintre românce alăptau. Astăzi, numărul mamelor care alăptează exclusiv până la șase luni a crescut, rata ajungând la 29,8% **. Creșterea se datorează întregii comunități care a înteles cât de benefic este laptele matern pentru sănătatea bebelușilor. „Împreună” este tema Săptamânii Internaționale a Alăptarii (WABA) în 2017, pe care Asociația…

   

Ateliere noi la SAMAS pentru gravidute si mamici

Ne bucuram ca am inceput o noua serie de ateliere atat pentru gravidute cat si pentru mamici, astfel incat la SAMAS sa gaseasca raspunsul la orice intrebare legata de sarcina si cresterea bebelusului.         8 IUNIE, ora 15:00 – Atelier despre SOMNUL NOU-NASCUTULUI Un atelier benefic pentru gravide si mamicile cu bebelusii…

 

Masajul bebeluşului de la 6 luni. Beneficii şi recomandări

Nevoia de atingere iubitoare rămâne prezentă şi după 6 luni. Doar că, datorită descoperirilor pe care le experimentează în fiecare moment, prin libertatea propie de mişcare, prin coordonare mai eficientă, prin atracţia pe care o exercita mediul extern asupra sa, modul în care se raportează la masaj se schimbă. Iată recomandările moaşei Andreea Andrei, educator…

 

Epiziotomia – avantajele și dezavantajele unei proceduri controversate

În multe maternități din România, epiziotomia a ajuns o intervenție de rutină în timpul nașterilor naturale. Despre ce reprezintă mai exact această procedură, care sunt avantajele și dezavantajele ei și ce riscuri implică ea am aflat mai multe de la Andreea Andrei, educator perinatal SAMAS certificat. Epiziotomia este o intervenţie chirurgicală care constă în secţionarea…

 

Cele mai surprinzatorare 10 riscuri pentru copii 0-2 ani

Îngrijirea bebeluşului înseamnă şi prevenirea accidentărilor. Cele mai multe programe de pregătire prenatală se concentrează pe principiile corecte de îngrijire a bebeluşului fie că e vorba de igienă, somn sau alimentaţie. Ceea ce Programul SAMAS abordează în plus este modul în care părinţii pot să prevină accidentările de la 0 la 2 ani. La Cursul…

 

Implicarea tatălui în rutina bebelușului

Pentru că de cele mai multe ori privim experiența nașterii ca pe un moment dificil, care aduce cu sine multe schimbări în viața de cuplu, este util să urmăm un curs de pregătire pentru naștere, la care să participe și tatăl, cu atât mai mult cu cât implicarea sa în creșterea și educarea copiilor este…

 

Participarea tatalui la nastere: un drept legal al mamei!

Asociatia SAMAS ajuta tatii sa reuseasca sa participe la nastere si sa fie cu adevarat suportiv pentru partenera, punandu-i la dispozitie nu numai Cursul de pregatire pentru nastere, dar si cererea-tip catre Directia spitalului unde mama va naste in care solicita sa ii fie permisa prezenta la nastere. Daca doresti sa primesti acest document pe email, lasa-ne adresa…

 

Planul de Naștere: un document util pentru gravide!

Planul de Nastere este foarte util cu conditia sa intelegi ca el este doar un instrument de comunicare intre tine si echipa medicala prin care tu le comunici cum doresti sa fiti ingrijiti, tu si copilul tau, atat in situatia in care merge totul ca la carte cat si in situatia in care apar complicatii. Fara un Plan de Nastere experienta nasterii iti poate rezerva surprize pentru care nu esti pregatita.

 

Respirația în timpul travaliului

Percepția durerii în travaliu poate fi intensă, atunci când este asociată cu încordarea corpului, anxietate și frică… nu degeaba se spune că „frica doare”. Multe femei ar dori să treacă prin travaliu fără a utiliza medicamente sau metode invazive, cum ar fi o epidurală și apelează la terapii complementare, care ajută la reducerea percepției durerii și la îmbunătățrea managementului durerii.

 

Babywearing (purtarea sugarului) : O practică ancenstrala şi benefică

Autor: Claudia Bider Heim, Moaşă, Consultant în Lactaţie Certificat IBCLC, Consilier pentru Purtarea Sugarului (L’Ecole de Portage de Geneve).   La fel ca alăptarea, babywearing-ul (purtarea sugarilor) a asigurat încă de la începutul umanităţii supravieţuirea fizică prin înlesnirea contactului protector cu mama şi prin stimularea dezvoltării lor psihice. Egiptienii şi grecii antici, civilizaţiile inca şi…

 

Cofeina şi efectele ei în alăptare. Recomandările specialistului

Ce cantitate de cofeină poate consuma o mămică fără a afecta dezvoltarea bebeluşului pe care îl alăptează natural? Mai ales că această substanţă nu se regăseşte doar în cafea,ci şi în ceai, ciocolată sau chiar în unele medicamente. Iată ce lămuriri am primit de la Mihaela Timofte, educator perinatal SAMAS, asistent medical neonatologie și consultant…

 

Colicile: strategii de calmare, de la educatorul perinatal

Un bebeluş plȃnge pentru a semnala o nevoie care poate fi pentru hrană, confort, căldură, prezenţa mamei, durere, boală, frică. Atunci cȃnd părinţii răspund prompt la semnalele copilului, o relaţie de lungă durată, sigură şi de încredere ȋncepe să se dezvolte. Răspunsul prompt reduce stresul copilului şi sporeşte ȋncrederea părinţilor ȋn noul lor rol.

 

Purtarea căciuliţei la nou născuţi. Recomandările specialistului

Nici nu ies bine din maternitate, că mămicile au grijă să acopere capul nou-născuţilor cu tot felul de căciulițe, chiar dacă temperatura de afară depăşeşte 20 de grade Celsius. Când este recomandată purtarea acestora? Iată ce lămuriri am primit de la Mihaela Timofte, asistent medical neonatologie, educator perinatal SAMAS.

 

Îngrijirea nou-născutului pe timp de vară. Recomandările specialistului

Este adevărat că bebelușii născuți vara sunt mai ușor de îngrijit: haine subțiri, lipsa răcelilor, fructe și legume din abundență pentru proaspetele mămici. Însă sezonul estival implică și alte griji, mai ales cele legate de insolații și deshidratare. Iată ce recomandări am primit de la Mihaela Timofte, asistent medical neonatologie, educator perinatal SAMAS.

 

Epiziotomia: Pro sau contra?

Epiziotomia, aceasta interventie chirurgicala, aparent minora pentru specialist, este o trauma fizica si psihica pe termen scurt, mediu si lung pentru femeie, inca din perioada sarcinii, in timpul nasterii si uneori, multa vreme dupa nastere. Va intrebati, si pe buna dreptate, ce este, de ce se practica, cand este justificata si cand este abuz, care sunt avantajele si dezavantaje.

 

Care este secretul succesului pentru alaptarea din orice pozitie?

In multe materiale despre alaptare sunt descrise diferite pozitii de alaptare si recomandari precise pentru folosirea lor in diferite situatii. Raspunsul corect la intrebarea mamelor este ca nu exista o pozitie de alaptare anume care sa fie mai usoara sau mai buna decat altele; mama trebuie sa fie informata despre diferitele optiuni pe care le are dar mai ales despre faptul ca secretul unei alaptari de succes din orice pozitie este atasarea corecta a guritei bebelusului la san.

 

Ce ar trebui să conţină pachetul de prânz al elevilor?

În acest moment, în România, pachetul elevilor oferit de stat constă în celebrul corn şi o porţie de lapte. Uneori şi un măr. Cat de sănătoase sunt? Și ce ar trebui să conțină pachețelul de prânz? Iată care sunt recomandările Gabrielei Codruța Nedelea, consilier SAMAS în nutriție și remodelare corporală. De câțiva ani încoace, copiii…

 

Ce presupune un mic-dejun sănătos pentru copii?

Micul dejun al copiilor trebuie să conţină legume, fructe şi proteine de calitate. Desigur, toate acestea alături de fibre care să provină şi din cerealiere integrale, fibre care nu se pot absorbi, dar contribuie la sănătatea colonului, la dezvoltarea imunităţii şi la reţinerea grăsimilor în exces. Legumele să fie cât mai variate şi specifice sezonului, fructele – cu cât mai multe fibre şi mai puţin zahăr, iar proteinele să provină din surse animale în echilibru cu cele din surse vegetale. Proteinele animale trebuie să provină de la animale crescute cât mai natural.

 

Dificultăţi în alăptare: Mastita

Mastita reprezintă infecţia microbiană a glandei mamare. Există angorjări care pot evolua cu febră (38,5°C) sau înfundare a canalelor lactifere cu reacţie inflamatorie a sânului, situaţie ideală pentru proliferare bacteriană în zona afectată. Mastita se poate instala la 2-3 zile de la naștere.

 

Dificultăți în alăptare: Angorjarea sânilor

Sân tare, uneori roşu, dureros, însoțit de febră moderată. Sunt primele semne care pot indica una dintre problemele care apar în timpul alăptării: angorjarea sânilor. Iată care sunt recomandările Monicăi Ungur, asistent medical generalist, educator perinatal SAMAS Certificat și consilier în alăptare. Potrivit statisticilor, angorjarea sânilor reprezintă a doua cauză ca și frecvență de oprire…

 

Vitaminele in alimentatia copiilor mici

Vitaminele sunt implicate in toate metabolismele fie ca vorbim de vitamine hidrosolubile (au nevoie de apa pentru a putea fi solubilizate si absorbite) sau liposolubile (au nevoie de prezenta sucului biliar pentru a fi solubilizate si implicit de alimente care contin grasimi). Ele nu elibereaza energie dar rolul lor este esential pentru sustinerea functiilor organismului, fie actionand direct fie indirect fiind co-factor enzimatic. Necesarul in perioada de crestere este foarte crescut iar deficitul vitaminic poate genera afectiuni destul de grave.

 

Dieta după naștere. Cum poți scăpa de kilogramele acumulate în sarcină

Odată cu nașterea, pe lângă temerile față de îngrijirea bebelușului, o femeie se confrunta și cu dorința de a scăpa cât mai repede de kilogramele acumulate în timpul nașterii. Iată care sunt recomandările Gabrielei Codruța Nedelea, consilier în nutriție și remodelare corporala, specialist SAMAS. Foarte multe femei își doresc sa scape cat mai repede de…

 

Dureri de spate după naştere. Cauze și remedii recomandate de specialist

Modificările hormonale apărute în timpul sarcinii au un rol foarte important, numai că acestea pot aduce şi neplăceri, cum ar fi durerile articulare. Hormonii facilitează tot ceea ce înseamnă sarcina, naştere şi alăptare. De aceea ei sunt prezenţi şi după ce femeile nasc pentru a putea să alăpteze şi să îşi crească copilul (cel puţin) până la vârsta la care el este capabil să aibă parte şi de alte alimente.

 

Cum poți preveni nașterea prematură

Nasterea prematura poate fi cauzata de conditii patologice, respectiv de probleme medicale ale mamei, însa un stil de viata nesanatos pe parcursul sarcinii este cel mai întalnit factor de risc. Asadar, principala regula pentru prevenirea prematuritatii este îngrijirea sanatatii mamei. O mama sanatoasa va da nastere unui copil sanatos. În randurile urmatoare vei afla cum poti fi o mama sanatoasa.

 

Regurgitarea la bebeluși

Regurgitatia este foarte frecventa in primele luni de viata si este definita ca revenirea in gura a alimentelor din stomac sau esofag fara efort de voma. Cantititea regurgitata poate semana cu laptele proaspat ingerat sau poate fi lapte partial digerat, in acest caz fiind insotita si de un miros de lapte acru.