Trendul operației de cezariană în România

Când se impune și de ce să nu optăm pentru operația de cezariană, dacă nu este necesară.   Naşterea prin cezariană a devenit un fenomen în expansiune în ultimii ani. În Europa, România este ţara cu cea mai mare creştere a ratei operaţiei cezariene: de la 7,2% în 1990 la 36,3% în 2016 și potrivit…

   

MATERNOPEDIA 2019 – un reper in sanatatea mamei si copilului

Zilele de 18 și 19 octombrie au fost zile pline pentru Asociația SAMAS care a organizat cea de-a șasea ediție a conferinței pentru sănătatea mamei și copilului la Cluj Napoca. Casa de Cultură a Studenților a fost gazda primitoare pentru MATERNOPEDIA 2019, unde 11 speakeri și peste 80 de cadre medicale și mame au dezbătut…

   

Maternopedia – Conferința națională SAMAS 2019 pentru părinți și cadre medicale

  Asociația SAMAS organizează, în zilele de 18 și 19 octombrie, conferința MATERNOPEDIA 2019, pe teme legate de sănătatea mamei și a copilului. Cluj Napoca găzduiește în această toamnă MATERNOPEDIA 2019 – Conferința națională SAMAS dedicată sănătății mamei și a copilului. Evenimentul de la Casa de Cultură a Studenților, Sala Europa, se adresează atât cadrelor…

 

Drepturile gravidelor la locul de munca pana in concediul medical prenatal

Furtuna hormonala, modificari fiziologice, somnolenta (desi de obicei esti o persoana matinala 🙂 ), emotivitate uneori excesiva (si ”inainte” nu plangeai la reclamele la detergenti !?!), o mie de sfaturi, multe contradictori. 🙂 Femeile insarcinate resimt frecvent anxietatea din cauza ca nu au suficiente informatii legate de perioada de sarcina. In cazul in care se…

 

3 în 1. Ce trebuie să pui în bagajul pentru maternitate.

  Bagajul pentru maternitate trebuie făcut din timp, pentru a scăpa de griji. Ai nevoie să pregătești: bagajul gravidei, bagajul bebelușului și actele necesare internării si declararii bebelusului. Este bine să pui totul într-o gentuță închisă (preferabil cu fermoar) chiar si cu 4 sâptămâni înainte de data probabilă a nașterii. Chiar dacă sarcina a decurs…

 

Tipuri de concedii si ore libere platite in sarcina.

Sarcina este un “proiect” de 38-42 saptamani, ce se desfasoara normal, fiziologic, in 80% din cazuri. Chiar si in cazul complicatiilor de multe ori exista semne premergatoare acestora. Ca si in viata profesionala, este bine sa te informezi, sa cauti surse de incredere pentru educatia ta si a partenerului cu privire la ce inseamna sarcina…

 

7 lucruri care îi plac și îl liniștesc pe nou-născut

7 lucruri care ii plac lui Bebe

Atunci când vrem să descifrăm ce anume îi place bebelușului, este bine să ne gândim că el se află într-un proces de învătare încă din burtică, se pare, când aude și ascultă glasul mamei care vorbește, simte legănatul corpului în timpul mersului sau identifică alte sunete din mediul apropiat. Când se naște, semnalele primite (sunete,…

 

7 recomandări pentru calmarea colicilor bebelușului

  Colicile bebelușului sunt probabil cea mai mare spaimă a proaspeților părinți. Toată familia intră în alertă, părinții simțindu-se adesea neputincioși sau chiar frustrați. Perioada de colici coincide cu dezvoltarea florei intestinale dar și cu creșterea conexiunior cerebrale. Se manifestă prin apariția unor episoade de plâns inconsolabil, fără legătură cu mesele. Bebe nu mai doarme…

 

5 mituri despre nou-născuți

  Cea mai mare reponsabilitate a vieții tale vine cu multe griji și îndoieli, cu numeroase întrebări și provocări. Încerci să faci ce e mai bine pentru bebe, dar acest lucru nu este simplu cu toate miturile despre nou-născuți care circulă în jurul tău, cu toate sfaturile (de altfel bine intenționate) pe care le primești….

 

5 motive să practici yoga prenatală

Imaginea gravidei ca o ființă sensibilă, care trebuie să se odihnească în cele 9 luni, este demodată. Activitatea fizică moderată, atunci când starea de sănătate o permite și a fost primit OK-ul medicului, este complet sigură și extrem de benefică pentru viitoarele mămici. Cea mai bună formă de mișcare în sarcină este yoga prenatală.  …

 

Cum si cand anunt angajatorul ca sunt insarcinata!

  Stare de somnolenta? Greturi? Iti zice lumea ca ai o stralucire aparte? Sau ca te-ai mai “implinit”? Ce sa fie, ce sa fie ?!? Ori e a doua zi de Craciun si e indigestie 🙁  Ori astepti un bebe 🙂 ! Daca e a doua situatie – FELICITARI !!! Urmeaza o perioada in care…

 

La ce să te aștepți – cu HEIDI MURKOFF

  Heidi Murkoff, autoarea celei mai bine vândute cărți despre sarcină din lume – La ce să te aștepti când ești însărcinată – vine pentru prima oară în România! Pe 2 noiembrie, între orele 10 – 13, la Grand Cinema and More, sala Epika, Heidi Murkoff va vorbi în direct cu părinții români despre sarcină,…

 

Cutia Bebelușului – Schimbă vieți, salvează vieți!

  În familiile din medii defavorizate bucuria venirii pe lume a unui bebeluș este de cele mai multe ori umbrită de sărăcie și de lipsa educației. Vă puteți închipui cum e să nu-i cumperi lui bebe o jucărie, un body sau niște botoșei mici, mici care se pierd în palmă? Cum e să ajungi la…

 

Cu dințisorii la control!

Cei mai frumoși și sănătoși dinți sunt cei care au fost corect îngrijiți încă din primele 1000 de zile. Este important să conștientizăm faptul că o dantură sănătoasă se dobândește încă din primele 1000 de zile ale bebelușului (270 zile de graviditate + 365 zile – primul an + 365 zile – al doilea an)….

 

Educația perinatală în sprijinul mamelor tinere

Asociația SAMAS organizează două cursuri de educație perinatală dedicate viitoarelor mame tinere aflate în evidența direcției sociale. Ambele cursuri se vor desfășura la sediul Asociației SAMAS din str. Popa Soare nr. 16, ap. 2, sector 2, București.   Pe 25 martie, de la 17:30, Cursul despre Alăptare, susținut de Izabel Gavrilă – educator perinatal SAMAS…

 

Conferința Națională SAMAS – MATERNOPEDIA

#MATERNOPEDIA – Conferința Națională SAMAS aduce cei mai buni specialiști români și internaționali în centrul capitalei, pentru acces ușor pentru toate cadrele medicale, gravide și mame din București și nu numai.   Vino la Conferință și vei afla informații despre… ☆ Vineri, 26 octombrie: 14:00 – Deschiderea conferinței – Eli Roman, Ambasador SAMAS 14:10 –…

 

Părinții învață despre îngrijirea, alăptarea, somnul și siguranța bebelușului la BABY EXPO + nutriția gravidei!

Vă așteptăm cu drag la cursuri! Asociația SAMAS continuă parteneriatul de excepție cu BABY EXPO, cel mai mare târg pentru părinții și bebelușii din România, pentru a le oferi celor care vizitează târgul cursuri de pregătire pentru îngrijirea, alăptarea și siguranța bebelușului. Detalii importante! Participarea la cursuri este gratuită. Beneficiezi de intrare gratuită la BABY EXPO…

 

Evenimente SAMAS în Săptămâna Mondială a Alaptării 2018

În fiecare an, organizațiile dedicate sănătății mamei și copilului din întreaga lume sărbătoresc Săptămâna Mondială a Alăptării în prima săptămână a lunii august. World Alliance for Breastfeeding Action recomandă în 2018 mesajul campaniei pro-alăptare: ALĂPTAREA – FUNDAMENTUL VIEȚII: “Alăptarea previne foametea și malnutriția în toate formele ei și asigură securitatea hranei copilului, chiar și în…

 

Alăptarea, beneficiu pentru viață – workshopuri gratuite pentru viitorii părinți în Maternitățile din București

  Primăria Municipiului București, prin Administrația Spitalelor și Serviciilor Medicale, alături de Asociația SAMAS–Sănătate pentru Mame și Sugari, desfășoară în perioada 1-7 august 2018 o serie de evenimente dedicate „Săptămânii Mondiale a Alăptării”. Astfel, spitalele din subordinea Municipalității care au secții de obstetrică – ginecologie organizează workshop-uri pentru viitoarele și proaspetele mame. Prin discuțiile cu…

 

DE CE YOGA PRENATALĂ?

Pe 21 iunie se sărbătorește în toată lumea Ziua Internațională Yoga, un stil de viață practicat de peste 5000 de ani. Încercați Yoga în sarcină pentru a vă crește rezistența organismului și gradul de adaptare la toate schimbările care apar în timpul acestei perioade minunate.   Sarcina este una din situațiile care aduce în viața…

 

Curs de formare medicala continua impreuna cu Asociatia Unu si Unu

Sâmbătă, 24 martie 2018, a avut loc Cursul de formare continuă pentru Educatori Perinatali certificați SAMAS “Îngrijirea fizică și psihică a mamei și a bebelușului îndelung spitalizat la naștere”. Alături de dna. Monica Reu (formator certificat comunicare non-violență) și dna. dr. Catrinel Iliescu (conf. dr. neurolog pediatru), Asociația Unu și Unu, prin Corina Croitoru a…

 

Un copil sănătos se crește din primele 1000 de zile

Asociația SAMAS vă invită la “Primele 1000 de zile pentru tine și copilul tău” – curs gratuit pentru viitori și proaspeți părinți, susținut de Educatorii Perinatali certificați SAMAS în rețeaua centrelor comerciale Nepi Rockcastle, având ca parteneri principali: Philips Avent și Aqua Carpatica. Viitoarele mămici știu deja despre grețurile de dimineață și despre schimbările hormonale…

   

Unul pentru toți, toți pentru bebe! Campanie SAMAS de susținere a alăptarii cu ocazia Săptămânii Internaționale a Alăptării (1-7 august 2017)

Acum cinci ani, doar 12.6%* dintre românce alăptau. Astăzi, numărul mamelor care alăptează exclusiv până la șase luni a crescut, rata ajungând la 29,8% **. Creșterea se datorează întregii comunități care a înteles cât de benefic este laptele matern pentru sănătatea bebelușilor. „Împreună” este tema Săptamânii Internaționale a Alăptarii (WABA) în 2017, pe care Asociația…

   

Ateliere noi la SAMAS pentru gravidute si mamici

Ne bucuram ca am inceput o noua serie de ateliere atat pentru gravidute cat si pentru mamici, astfel incat la SAMAS sa gaseasca raspunsul la orice intrebare legata de sarcina si cresterea bebelusului.         8 IUNIE, ora 15:00 – Atelier despre SOMNUL NOU-NASCUTULUI Un atelier benefic pentru gravide si mamicile cu bebelusii…

 

Masajul bebeluşului de la 6 luni. Beneficii şi recomandări

Nevoia de atingere iubitoare rămâne prezentă şi după 6 luni. Doar că, datorită descoperirilor pe care le experimentează în fiecare moment, prin libertatea propie de mişcare, prin coordonare mai eficientă, prin atracţia pe care o exercita mediul extern asupra sa, modul în care se raportează la masaj se schimbă. Iată recomandările moaşei Andreea Andrei, educator…

 

Epiziotomia – avantajele și dezavantajele unei proceduri controversate

În multe maternități din România, epiziotomia a ajuns o intervenție de rutină în timpul nașterilor naturale. Despre ce reprezintă mai exact această procedură, care sunt avantajele și dezavantajele ei și ce riscuri implică ea am aflat mai multe de la Andreea Andrei, educator perinatal SAMAS certificat. Epiziotomia este o intervenţie chirurgicală care constă în secţionarea…

 

Cele mai surprinzatorare 10 riscuri pentru copii 0-2 ani

Îngrijirea bebeluşului înseamnă şi prevenirea accidentărilor. Cele mai multe programe de pregătire prenatală se concentrează pe principiile corecte de îngrijire a bebeluşului fie că e vorba de igienă, somn sau alimentaţie. Ceea ce Programul SAMAS abordează în plus este modul în care părinţii pot să prevină accidentările de la 0 la 2 ani. La Cursul…

 

Implicarea tatălui în rutina bebelușului

Pentru că de cele mai multe ori privim experiența nașterii ca pe un moment dificil, care aduce cu sine multe schimbări în viața de cuplu, este util să urmăm un curs de pregătire pentru naștere, la care să participe și tatăl, cu atât mai mult cu cât implicarea sa în creșterea și educarea copiilor este…

 

Participarea tatalui la nastere: un drept legal al mamei!

Asociatia SAMAS ajuta tatii sa reuseasca sa participe la nastere si sa fie cu adevarat suportiv pentru partenera, punandu-i la dispozitie nu numai Cursul de pregatire pentru nastere, dar si cererea-tip catre Directia spitalului unde mama va naste in care solicita sa ii fie permisa prezenta la nastere. Daca doresti sa primesti acest document pe email, lasa-ne adresa…

 

Planul de Naștere: un document util pentru gravide!

Planul de Nastere este foarte util cu conditia sa intelegi ca el este doar un instrument de comunicare intre tine si echipa medicala prin care tu le comunici cum doresti sa fiti ingrijiti, tu si copilul tau, atat in situatia in care merge totul ca la carte cat si in situatia in care apar complicatii. Fara un Plan de Nastere experienta nasterii iti poate rezerva surprize pentru care nu esti pregatita.

 

Pastilele de slăbit, după naştere. Recomandările specialistului

După naştere, multe mămici îşi doresc să scape cât mai repede de kilogramele acumulate în timpul sarcinii. Multe dintre ele se orientează către pastilele de slăbit. Ce fel de alternativă reprezintă ele? Și cât de tare este afectat bebelușul în cazul alăptării la sân? Iată ce recomandări am primit de la Gabriela Codruța Nedelea, consilier…

 

Respirația în timpul travaliului.

Percepția durerii în travaliu poate fi intensă, atunci când este asociată cu încordarea corpului, anxietate și frică… nu degeaba se spune că „frica doare”. Multe femei ar dori să treacă prin travaliu fără a utiliza medicamente sau metode invazive, cum ar fi o epidurală și apelează la terapii complementare, care ajută la reducerea percepției durerii și la îmbunătățrea managementului durerii.

 

Babywearing (purtarea sugarului) : O practică ancenstrala şi benefică

Autor: Claudia Bider Heim, Moaşă, Consultant în Lactaţie Certificat IBCLC, Consilier pentru Purtarea Sugarului (L’Ecole de Portage de Geneve).   La fel ca alăptarea, babywearing-ul (purtarea sugarilor) a asigurat încă de la începutul umanităţii supravieţuirea fizică prin înlesnirea contactului protector cu mama şi prin stimularea dezvoltării lor psihice. Egiptienii şi grecii antici, civilizaţiile inca şi…

 

Cofeina şi efectele ei în alăptare. Recomandările specialistului

Ce cantitate de cofeină poate consuma o mămică fără a afecta dezvoltarea bebeluşului pe care îl alăptează natural? Mai ales că această substanţă nu se regăseşte doar în cafea,ci şi în ceai, ciocolată sau chiar în unele medicamente. Iată ce lămuriri am primit de la Mihaela Timofte, educator perinatal SAMAS, asistent medical neonatologie și consultant…

 

Colicile: strategii de calmare, de la educatorul perinatal

Un bebeluş plȃnge pentru a semnala o nevoie care poate fi pentru hrană, confort, căldură, prezenţa mamei, durere, boală, frică. Atunci cȃnd părinţii răspund prompt la semnalele copilului, o relaţie de lungă durată, sigură şi de încredere ȋncepe să se dezvolte. Răspunsul prompt reduce stresul copilului şi sporeşte ȋncrederea părinţilor ȋn noul lor rol.

 

Purtarea căciuliţei la nou născuţi. Recomandările specialistului

Nici nu ies bine din maternitate, că mămicile au grijă să acopere capul nou-născuţilor cu tot felul de căciulițe, chiar dacă temperatura de afară depăşeşte 20 de grade Celsius. Când este recomandată purtarea acestora? Iată ce lămuriri am primit de la Mihaela Timofte, asistent medical neonatologie, educator perinatal SAMAS.

 

Îngrijirea nou-născutului pe timp de vară. Recomandările specialistului

Este adevărat că bebelușii născuți vara sunt mai ușor de îngrijit: haine subțiri, lipsa răcelilor, fructe și legume din abundență pentru proaspetele mămici. Însă sezonul estival implică și alte griji, mai ales cele legate de insolații și deshidratare. Iată ce recomandări am primit de la Mihaela Timofte, asistent medical neonatologie, educator perinatal SAMAS.

 

Epiziotomia: Pro sau contra?

Epiziotomia, aceasta interventie chirurgicala, aparent minora pentru specialist, este o trauma fizica si psihica pe termen scurt, mediu si lung pentru femeie, inca din perioada sarcinii, in timpul nasterii si uneori, multa vreme dupa nastere. Va intrebati, si pe buna dreptate, ce este, de ce se practica, cand este justificata si cand este abuz, care sunt avantajele si dezavantaje.

 

Secretul succesului pentru alaptarea din orice pozitie: flexibilitate in alegeri dar mai ales o atasare corecta a bebelusului la san

In multe materiale despre alaptare sunt descrise diferite pozitii de alaptare si recomandari precise pentru folosirea lor in diferite situatii. Raspunsul corect la intrebarea mamelor este ca nu exista o pozitie de alaptare anume care sa fie mai usoara sau mai buna decat altele; mama trebuie sa fie informata despre diferitele optiuni pe care le are dar mai ales despre faptul ca secretul unei alaptari de succes din orice pozitie este atasarea corecta a guritei bebelusului la san.

 

Ce ar trebui să conţină pachetul de prânz al elevilor?

În acest moment, în România, pachetul elevilor oferit de stat constă în celebrul corn şi o porţie de lapte. Uneori şi un măr. Cat de sănătoase sunt? Și ce ar trebui să conțină pachețelul de prânz? Iată care sunt recomandările Gabrielei Codruța Nedelea, consilier SAMAS în nutriție și remodelare corporală. De câțiva ani încoace, copiii…

 

Ce presupune un mic-dejun sănătos pentru copii?

Micul dejun al copiilor trebuie să conţină legume, fructe şi proteine de calitate. Desigur, toate acestea alături de fibre care să provină şi din cerealiere integrale, fibre care nu se pot absorbi, dar contribuie la sănătatea colonului, la dezvoltarea imunităţii şi la reţinerea grăsimilor în exces. Legumele să fie cât mai variate şi specifice sezonului, fructele – cu cât mai multe fibre şi mai puţin zahăr, iar proteinele să provină din surse animale în echilibru cu cele din surse vegetale. Proteinele animale trebuie să provină de la animale crescute cât mai natural.

 

Dieta Paleo – înainte şi după naştere.

Este una dintre cel mai mediatizate diete în ultima vreme, poate și datorită faptului că are ca rezultat un număr semnificativ de kilograme în minus fără efecte adverse asupra sănătății organsmului. În plus, este și la mare căutare printre vedetele de la Hollywood. Cât de eficientă este însă această metodă de slăbire? Și cât de…

 

Dificultăţi în alăptare: Mastita

Mastita reprezintă infecţia microbiană a glandei mamare. Există angorjări care pot evolua cu febră (38,5°C) sau înfundare a canalelor lactifere cu reacţie inflamatorie a sânului, situaţie ideală pentru proliferare bacteriană în zona afectată. Mastita se poate instala la 2-3 zile de la naștere.

 

Dificultăți în alăptare: Angorjarea sânilor

Sân tare, uneori roşu, dureros, însoțit de febră moderată. Sunt primele semne care pot indica una dintre problemele care apar în timpul alăptării: angorjarea sânilor. Iată care sunt recomandările Monicăi Ungur, asistent medical generalist, educator perinatal SAMAS Certificat și consilier în alăptare. Potrivit statisticilor, angorjarea sânilor reprezintă a doua cauză ca și frecvență de oprire…

 

Vitaminele in alimentatia copiilor mici

Vitaminele sunt implicate in toate metabolismele fie ca vorbim de vitamine hidrosolubile (au nevoie de apa pentru a putea fi solubilizate si absorbite) sau liposolubile (au nevoie de prezenta sucului biliar pentru a fi solubilizate si implicit de alimente care contin grasimi). Ele nu elibereaza energie dar rolul lor este esential pentru sustinerea functiilor organismului, fie actionand direct fie indirect fiind co-factor enzimatic. Necesarul in perioada de crestere este foarte crescut iar deficitul vitaminic poate genera afectiuni destul de grave.

 

Dieta dupa nastere. Cum poti scapa de kilogramele acumulate in sarcina

Odata cu nasterea, pe langa temerile fata de ingrijirea bebelusului, o femeie se confrunta si cu dorinta de a scapa cat mai repede de kilogramele acumulate in timpul nasterii. Iata care sunt recomandarile Gabrielei Codruta Nedelea, consilier in nutritie si remodelare corporala, specialist SAMAS. – Foarte multe femei isi doresc sa scape cat mai repede…

 

Dureri de spate după naştere. Cauze și remedii recomandate de specialist

Modificările hormonale apărute în timpul sarcinii au un rol foarte important, numai că acestea pot aduce şi neplăceri, cum ar fi durerile articulare. Hormonii facilitează tot ceea ce înseamnă sarcina, naştere şi alăptare. De aceea ei sunt prezenţi şi după ce femeile nasc pentru a putea să alăpteze şi să îşi crească copilul (cel puţin) până la vârsta la care el este capabil să aibă parte şi de alte alimente.

 

Cum poti preveni nasterea prematura

Nasterea prematura poate fi cauzata de conditii patologice, respectiv de probleme medicale ale mamei, însa un stil de viata nesanatos pe parcursul sarcinii este cel mai întalnit factor de risc. Asadar, principala regula pentru prevenirea prematuritatii este îngrijirea sanatatii mamei. O mama sanatoasa va da nastere unui copil sanatos. În randurile urmatoare vei afla cum poti fi o mama sanatoasa.

 

Regurgitatia la bebelusi

Regurgitatia este foarte frecventa in primele luni de viata si este definita ca revenirea in gura a alimentelor din stomac sau esofag fara efort de voma. Cantititea regurgitata poate semana cu laptele proaspat ingerat sau poate fi lapte partial digerat, in acest caz fiind insotita si de un miros de lapte acru.

 

Tot ce trebuie să ştii despre exerciţiile de perineu, masajul perineului şi epiziotomie

Un aspect puţin cunoscut de către femei şi cu care din păcate multe dintre ele se confruntă atunci când naşterea se finalizează prin operaţie de cezariană este faptul că tonusul muscular al perineului şi al sfincterelor este afectat inclusiv după o naştere prin cezariană. Asta deoarece tonusul ţesuturilor din acea zonă nu este afectat atât de trecerea efectivă a bebeluşului prin vagin, cât de acţiunea hormonilor pe toată durata sarcinii, precum şi de presiunea intraabdominală mare din ultimele luni de sarcină.

 

Tot ce trebuie sa stii despre NOUA indemnizatie pentru cresterea copilului

Veste buna pentru viitorii si proaspetii parinti! A fost publicata in Monitorul Oficial Legea privind modificarile indemnizației pentru creșterea copilului. Sunt foarte multe noutăți care vizează stimularea natalității.
Dan Cruceru, blogger taticool.eu si sotul deputatei Cristina Pocora, cea care a sustinut cu fermitate aceasta lege a analizat cu mare atenție întregul text al noii legi și vă prezinta mai jos ceea ce trebuie să știți despre noile condiții și valori ale indemnizației pentru creșterea copilului.

 

Vaccinarea: un drept fundamental la sanatate

In momentul in care se va prezenta la scoala sau la gradinita, parintele trebuie sa aiba cu el o fisa de vaccinare care este disponibila inca de anul acesta. In proiectul de lege care urmeaza sa fie dezbatut public si pentru care deja s-a starnit un mare interes, nu sunt specificate amenzi pentru parintii care refuza vaccinarea.

 

Implicarea tatalui in ingrijirea zilnica a bebelusului

Este știut faptul că mentalitatea românească continuă să fie tributară principiilor tradiționale în ceea ce privește familia. Până de curând exista o delimitare precisă a rolurilor pe care le joacă mama și tata în creșterea și educația copilului. Din fericire, în ultimul timp, vedem din ce în ce mai multe cupluri în care responsabilitățile se împart și în care tatăl are un aport esențial în creșterea nou-născutului, întelegând astfel că relație armonioasă mamă-tată-copil are nevoie de echilibru emoțional, de timp petrecut împreună și de implicare.

 

Ce știi despre babywearing? Beneficii și recomandări

Babywearing-ul nu înseamnă o filozofie de parenting special şi nici nu se referă la un sistem anume, ci este o metodă adaptată fiecărui buget, care poate fi pusă în practică de mame, tați, bunici, doule, asistente, bone dacă vor să aibă o viaţă mai uşoară.

 

Yoga pentru copii. Beneficii și recomandările specialistului

Dacă deja practici yoga, atunci știi cât de benefice pot fi exercițiile și pentru copilul tău. Dacă nu, încercăm să-ți prezentăm care sunt beneficiile acestui tip de mișcare și în ce fel îți poate influența prichindelul. Care este vârsta ideală pentru un copil să înceapă cursurile de yoga?

 

Masajul bebeluşului 0 – 3 luni: beneficii şi recomandări

Pentru un bebeluş masajul este o ocazie minunată de a îşi cunoaşte corpul, de a interacţiona, de a învăţa să se relaxeze. Clar din punct de vedere fizic îi aduce multe beneficii: circulaţie mai bună a sângelui, prin relaxare implicit scad şi hormonii de stres, ceea ce ajută sistemul imunitar în curs de maturizare, alinarea diferitelor senzaţii de disconfort (burtica, nas înfundat, etc).

 

Diversificarea alimentară. Cum şi când introduci carnea în meniul bebeluşului

Pentru a-ţi oferi recomandări şi sfaturi avizate despre diversificarea alimentară, am discutat cu Mihaela Timofte, educator perinatal în cadrul Asociației SAMAS. Aceasta ne-a explicat importanţa pe care o are carnea pentru sănătatea copilului tău, modul în care aceasta trebuie introdusă în meniul lui şi, de asemenea, a prezentat un set de reguli pe care trebuie să le respecţi în diversificare.

 

Cele mai frecvente provocări în calea alăptării şi cum să le depăşim cu succes

Multe proaspete mame se îndoiesc de capacitatea corpului lor de a asigura 100% cea mai hrănitoare şi mai îndestulătoare alimentaţie pentru bebeluş din prima clipă de viaţă şi până la împlinirea vârstei de 6 luni. Fie că au temeri în legătură cu cantitatea de lapte sau calitatea laptelui lor, mamele care nu apelează la un Consilier de alăptare când încep să aibă primele îndoieli ajung de cele mai multe ori să suplimenteze cu formulă de lapte praf alimentaţia bebeluşului.

 

Beneficiile alaptarii pentru tine si bebelusul tau

Laptele matern oferit exclusiv si la cerere copilului, nu doar ca are proprietati nutritive care asigura necesarul de vitamine, minerale, proteine, lipide si lichide, dar este asimilabil si usor digerabil. In plus, putine mamici stiu ca inca din primele momente dupa nastere, sanii lor secreta colostru, supranumit si aurul lichid.

 

Cele 3 efecte psiho-emotionale surprinzatoare din sarcina despre care probabil nu stiai

Imediat dupa ce primesc vestea ca asteapta un bebelus, majoritatea viitoarelor mame se preocupa in special de analizele si monitorizarea medicala recomandata, precum si de lista de posibile schimbari fizice pe care le pot experimenta in timpul sarcinii. De multe ori, aspectele concrete ale sarcinii monopolizeaza atentia mamelor si a medicilor, iar primele experimenteaza stari psiho-emotionale noi despre care nu le-a spus nimeni.

 

Masajul picioarelor in timpul sarcinii

In timpul unei sarcini, picioarele sunt extrem de solicitate, din cauza greutatii. Ce tipuri de masaj se recomanda in acest caz? Care sunt beneficiile, dar si contraindicatiile? Iata care sunt recomandarile Adinei Cozma, kinetoterapeut si Educator Perinatal SAMAS Certificat.

 

Cursuri prenatale: recomandarile specialistului

Dupa ce ai trecut de saptamana a 12-a de sarcina si ai scapat de temerile unui posibil avort, e timpul se te pregatesti de cursuri prenatale. Ce se intampla cu corpul tau? Cum evolueaza bebelusul din pantecele tau? Ce presupune travaliul? Ce trebuie sa faci imediat dupa nastere? La toate aceste intrebari si la multe altele iti poate raspunde un specialist.

 

Recuperarea abdo-perineala dupa nastere

Reeducarea si recuperarea perineala reprezinta un domeniu complex, care urmareste sa amelioreze controlul si calitatea musculaturii planseului pelvin.
Perineul are un rol foarte important pe tot parcursul vietii : la nastere ajuta la ghidarea copilului pentru expulzie, previne aparitia incontinentei urinale si a prolapsului genital, iar in plan intim participa prin contractare la raportul sexual.

 

Alaptarea dupa cezariana: 6 intrebari cu raspunsuri avizate!

In Romania, multe nasteri se efectueaza prin cezariana, iar mamicile care ajung in aceasta situatie cred ca nu isi pot hrani bebelusul la piept sau ca pot intimpina diverse probleme. Iata 6 intrebari despre alaptarea dupa cezariana, la care moasa Andreea Andrei, consilier SAMAS, ne-a raspuns.

 

Complicatii la nastere: bebelus prea mare

Cu siguranta, ai auzit la alte mamici povesti despre bebelusi prea mari, cei nascuti de obicei cu peste 4,5 kilograme. Travaliu prelungit, nastere grea, complicatii dupa o eventuala cezariana… Iata ce lamuriri am primit de la Ilenuta Aglitoiu, moasa si educator perinatal SAMAS certificat.

 

Cursuri SAMAS

 

 

Diversificarea Corecta a Bebelusului
Inceput: 5:00 pm
Sfarsit: December 4, 2019 - 6:30 pm
Yoga Prenatala
Inceput: 6:00 pm
Sfarsit: December 4, 2019 - 7:00 pm
Pregatirea Perineului pentru Nastere
Inceput: 7:00 pm
Sfarsit: December 4, 2019 - 8:30 pm
Gim mama&bebe
Inceput: 11:00 am
Sfarsit: December 5, 2019 - 12:00 pm
Gimnastica prenatala
Inceput: 6:00 pm
Sfarsit: December 9, 2019 - 7:00 pm
Curs prenatal - Alaptare
Inceput: 7:00 pm
Sfarsit: December 9, 2019 - 8:30 pm