Sarcina este o stare si un statut in sine! Este unul dintre acele momente in care te simti rasfatata, iubita, protejata, devii o prioritate nu numai in ochii partenerului, dar si ai societatii in general. Nu-i de mirare ca incepi sa te obisnuiesti cu o asemenea situatie a lucrurilor, doar vorbim de o perioada de 9 luni! Oare cum e sa fii insarcinata?!
Înainte ca bebelușul să se nască, părinții fac liste cu cele necesare venirii lui pe lume și de multe ori este dificil să aleagă cele mai bune produse pentru puiul lor. Printre toate acele obiecte, de cele mai multe ori, se regăsește și o pompă de sân. Alăptarea este unul dintre aspectele cele mai importante…
În eforturile sale permanente pentru a răspunde nevoilor mamelor și sugarilor din România, Asociația SAMAS a participat în perioada 2020-2021 la realizarea Studiului privind calitatea serviciilor perinatale în timpul pandemiei, un studiu transversal în mai multe țări în Regiunea Europeană a OMS care sondează perspectivele pacienților. Acest studiu era necesar și oportun deoarece lipsesc studii…
Medicina populară ne-a învățat că o entorsă se dezumflă spectaculos dacă înfășurăm glezna în frunze de varza zdrobite. Femeile înțelepte au preluat varza și i-au dat o noua întrebuințare în cazul “furiei laptelui”. Mai târziu medicina a demonstrat că aveau dreptate. Cum acționează frunzele de varză albă zdrobite? Frunzele zdrobite de varza alba CRUDĂ (nicidecum…
Dragă viitoare mamă, Știai că infecția cu Covid-19 în sarcină poate să provoace nașterea prematură a bebelușului tău? Știai că infecția cu Covid-19, chiar și fără simptome, poate să cauzeze moartea bebelușului în uter? Știai că infecția cu Covid-19 în sarcină poate să te îmbolnăvească foarte grav sau să te ucidă? (aici și aici) Acum…
CUTIA de BINE ajută 100 de mame vulnerabile din județul Bacău 100 de mame vulnerabile din județul Bacău vor primi CUTIA Bebelușului și vor beneficia de cursuri gratuite de alăptare și puericultură, în cadrul proiectului CUTIA de bine, derulat de Asociația SAMAS și finanțat prin programul „În Stare de Bine”, susținut de Kaufland România…
Cântecele de leagăn sunt vechi de când omenirea și nu este doar o vorbă, ci este un fapt dovedit de tăblițele de argilă scrijelite în alfabetul cuneiform, vechi de 4 milioane de ani, pe care au fost înscrise cuvintele unui cântec de leagăn babilonian. Și nu doar atât, dar cântecele de leagăn sunt răspândite în…
Alăptarea este un miracol, benefic deopotrivă pentru mamă și bebeluș. Laptele matern oferă o cantitate optimă de nutrienți, cu o mare biodisponibilitate, protejează antiinfecțios, antialergic, este furnizat la temperatura optimă, conține factori modulatori de creștere, este proaspăt și nu prezintă risc de supraalimentare. Flora intestinală a bebelușului alimentat natural este populată cu lactobacilli și bifidobacterii…
Asociația SAMAS a trimis azi, 31.03.2021, următoarea adresă către Ministerul Sănătății: Către Ministerul Sănătății, Asociația SAMAS, organizație neguvernamentală dedicată sănătății mamelor și sugarilor din România și care gestionează cea mai mare rețea națională de cadre medicale ce oferă educație și sprijin pre și postnatal acestor mame, deservind peste 600 000 de gravide și mame…
România este pe locul al doilea în Uniunea Europeană la rata de naștere în rândul mamelor adolescente, sarcina în adolescență având numeroase consecințe negative asupra viitoarelor mame, precum și costuri sociale și economice, arată un studiu realizat de UNICEF. Autori: Dr. Michaela Iuliana Nanu – Cercetător Științific grad 1 și Dr. Ecaterina Stativa – Cercetător…
SAMAS la bine și la greu – Program pentru alăptare în siguranță a bebelușilor născuți de mame cu Covid 19 sau separați de mamă din cauza unor afecțiuni materne sau ale nou-născutului SAMAS la bine și la greu – Program pentru alăptare în siguranță a bebelușilor născuți de mame cu Covid 19 sau separați de…
Oricine (gravidă sau nu) care a avut parte de un masaj profesionist știe că atât mintea, cât și corpul se simt mai bine după o frecție. Sarcina este o perioadă foarte interesantă pentru multe femei. Ea vine cu o multitudine de schimbări atât fizice cât și psihice, de la creșterea în greutate, modificarea posturii, abundența…
Bebelușii se nasc si pe vreme de pandemie! Asociația SAMAS derulează programul CUTIA Bebelușului prin care oferim protecție, îngrijire și ajutorul necesar unui nou-născut la nevoie. Proiectele sociale de susținere a comunităților vulnerabile au nevoie de ajutorul vostru mai mult ca oricând. În acest moment CUTIA Bebelușului este un proiect în desfășurare la: 30 de…
În general practicarea unei rutine de yoga, chiar și streching-ul, este extrem de benefică pentru tine și bebelușul tău. Unele studii recente sugerează de fapt că a avea o rutină obișnuită de yoga în timpul sarcinii poate reduce stresul și anxietatea, crește puterea musculară în pregătirea pentru naștere și îmbunătățește somnul. Una din provocările bine…
Câte nu s-au spus despre alăptare de-a lungul timpului, pentru ca noi astăzi să avem informații corecte și complete? Alăptarea creează o legătură intimă între mamă și copil și lasă să iasă la iveală în modul cel mai firesc cu putință faptul că noi, oamenii, avem nevoie unii de ceilalți și existăm unii pentru ceilalți….
Dragă mamă, ai depășit și momentul nașterii, poate în cazul tău a venirii pe lume a bebelușului tău în urma extracției prin operație cezariană, o intervenție chirurgicală majoră care salvează vieți de mame și bebeluși, atunci când nașterea nu poate avea loc pe cale naturală, prin canalul de naștere. S-a încheiat o etapă, pe care…
Femeile însărcinate prezintă un risc ridicat în fața COVID-19? Deși nu există momentan date care să arate că sunt expuse mai mult decât populația generală, femeile însărcinate trec prin schimbări fiziologice care le pot face susceptibile infecțiilor respiratorii. De aceea se recomandă să se protejeze cât mai bine, pentru a preveni infectarea cu coronavirus. Sursa:…
Primul caz de îmbolnăvire cu noul tip de coronavirus a fost raportat la sfârșitul anului 2019 în Wuhan, China. Până pe 10 martie 2020, virusul a reușit să infecteze la nivel global peste 110.000 de persoane și să producă decesul a peste 4000 de oameni. Ce trebuie să știți? Coronavirusurile fac parte dintr-o familie…
Dacă urmează să aveți un bebeluș sau acesta a venit deja pe lume, recomandările de mai jos sunt pentru voi: 10 filme interesante de văzut cât timp #stamacasa. Fie că doriți să vă ocupați timpul liber, să uitați puțin de grijile vieții într-o situație de urgență, să pătrundeți în lumea unor familii din celălalt capăt…
Prinși, de cele mai multe ori, într-un program care se desfășoară în viteză, în care nici nu ne dăm seama cum a mai trecut o săptămână, ne-am trezit, aproape peste noapte, că totul s-a oprit brusc. O situație de criză ne-a obligat să ne retragem în casele noastre și să reorganizăm rutina zilnică. Dintr-o…
De la concepție și până la vârsta de trei ani, creierul unui copil trece printr-un număr impresionant de schimbări. La naștere are deja aproape toți neuronii pe care îi va avea ca adult. Își dublează dimensiunea în primul an, iar până la vârsta de trei ani atinge aproximativ 80% din volumul creierului adult. Neuronii și…
Asociația SAMAS este implicată în două programe de prevenție extrem de importante adresate populației. După cum menționează Dr. Marina Oțelea, Directorul Executiv al Asociatiei SAMAS, primul dintre acestea este programul de educație perinatală care se adresează viitorilor părinți și care cuprinde, printre altele, nutriția în sarcină, alăptarea, testele indicate in sarcină (inclusiv screening-ul pentru diabetul gestational). De…
Finalul de an ne aduce clasamente de tot felul. Și filmele se clasifică după numărul de spectatori, după bugetele de productie și așa mai departe. De data aceasta vă vom prezenta ce filme au vizionat, la cinematograf babycinema, părinții de… bebeluși. Nu cred ca ați văzut vreodată în sălile de cinema copii mai mici de…
Când se impune și de ce să nu optăm pentru operația de cezariană, dacă nu este necesară. Naşterea prin cezariană a devenit un fenomen în expansiune în ultimii ani. În Europa, România este ţara cu cea mai mare creştere a ratei operaţiei cezariene: de la 7,2% în 1990 la 36,3% în 2016 și potrivit…
Nașterea naturală este un proces firesc, pe care evoluția l-a ajutat să devină tot mai ușor pentru gravide. Cu toate acestea durerile travaliului și apoi ale nașterii sunt destul de intense și sperie viitoarele mame. Nu s-a găsit încă rețeta pentru o naștere perfecta și rapidă, fără complicații, dar există o serie de factori…
Zilele de 18 și 19 octombrie au fost zile pline pentru Asociația SAMAS care a organizat cea de-a șasea ediție a conferinței pentru sănătatea mamei și copilului la Cluj Napoca. Casa de Cultură a Studenților a fost gazda primitoare pentru MATERNOPEDIA 2019, unde 11 speakeri și peste 80 de cadre medicale și mame au dezbătut…
Dr. Anca Pavel, Medic specialist Diabet zaharat, Nutriție și Boli Metabolice, răspunde întrebărilor despre diabetul gestațional și modul în care o gravidă poate să treacă cu bine prin această provocare a sarcinii. Dr. Anca Pavel a avut oportunitatea de a lucra cu o echipa specializată pe cazurile rare și dificile de diabet zaharat atât în…
Tu cum ai dat marea veste? Ai dat viitorilor bunici o pereche de botosei? S-au prins repede? Au plans? Au sarit in sus de bucurie? Ai filmat totul si ai pus pe Facebook? Ai avut multe like-uri? Si seful tau ti-a dat like sau angry face?! Ups ! Raspunsurile comunitatii noastre de mame sunt impartite….
Asociația SAMAS organizează, în zilele de 18 și 19 octombrie, conferința MATERNOPEDIA 2019, pe teme legate de sănătatea mamei și a copilului. Cluj Napoca găzduiește în această toamnă MATERNOPEDIA 2019 – Conferința națională SAMAS dedicată sănătății mamei și a copilului. Evenimentul de la Casa de Cultură a Studenților, Sala Europa, se adresează atât cadrelor…
Furtuna hormonala, modificari fiziologice, somnolenta (desi de obicei esti o persoana matinala 🙂 ), emotivitate uneori excesiva (si ”inainte” nu plangeai la reclamele la detergenti !?!), o mie de sfaturi, multe contradictori. 🙂 Femeile insarcinate resimt frecvent anxietatea din cauza ca nu au suficiente informatii legate de perioada de sarcina. In cazul in care se…
Bagajul pentru maternitate trebuie făcut din timp, pentru a scăpa de griji. Ai nevoie să pregătești: bagajul gravidei, bagajul bebelușului și actele necesare internării si declararii bebelusului. Este bine să pui totul într-o gentuță închisă (preferabil cu fermoar) chiar si cu 4 sâptămâni înainte de data probabilă a nașterii. Chiar dacă sarcina a decurs…
Sarcina este un “proiect” de 38-42 saptamani, ce se desfasoara normal, fiziologic, in 80% din cazuri. Chiar si in cazul complicatiilor de multe ori exista semne premergatoare acestora. Ca si in viata profesionala, este bine sa te informezi, sa cauti surse de incredere pentru educatia ta si a partenerului cu privire la ce inseamna sarcina…
Imaginea gravidei ca o ființă sensibilă, care trebuie să se odihnească în cele 9 luni, este demodată. Activitatea fizică moderată, atunci când starea de sănătate o permite și a fost primit OK-ul medicului, este complet sigură și extrem de benefică pentru viitoarele mămici. Cea mai bună formă de mișcare în sarcină este yoga prenatală. …
Stare de somnolenta? Greturi? Iti zice lumea ca ai o stralucire aparte? Sau ca te-ai mai “implinit”? Ce sa fie, ce sa fie ?!? Ori e a doua zi de Craciun si e indigestie 🙁 Ori astepti un bebe 🙂 ! Daca e a doua situatie – FELICITARI !!! Urmeaza o perioada in care…
Heidi Murkoff, autoarea celei mai bine vândute cărți despre sarcină din lume – La ce să te aștepti când ești însărcinată – vine pentru prima oară în România! Pe 2 noiembrie, între orele 10 – 13, la Grand Cinema and More, sala Epika, Heidi Murkoff va vorbi în direct cu părinții români despre sarcină,…
Cei mai frumoși și sănătoși dinți sunt cei care au fost corect îngrijiți încă din primele 1000 de zile. Este important să conștientizăm faptul că o dantură sănătoasă se dobândește încă din primele 1000 de zile ale bebelușului (270 zile de graviditate + 365 zile – primul an + 365 zile – al doilea an)….
Asociația SAMAS organizează două cursuri de educație perinatală dedicate viitoarelor mame tinere aflate în evidența direcției sociale. Ambele cursuri se vor desfășura la sediul Asociației SAMAS din str. Popa Soare nr. 16, ap. 2, sector 2, București. Pe 25 martie, de la 17:30, Cursul despre Alăptare, susținut de Izabel Gavrilă – educator perinatal SAMAS…
#MATERNOPEDIA – Conferința Națională SAMAS aduce cei mai buni specialiști români și internaționali în centrul capitalei, pentru acces ușor pentru toate cadrele medicale, gravide și mame din București și nu numai. Vino la Conferință și vei afla informații despre… ☆ Vineri, 26 octombrie: 14:00 – Deschiderea conferinței – Eli Roman, Ambasador SAMAS 14:10 –…
Pe 21 iunie se sărbătorește în toată lumea Ziua Internațională Yoga, un stil de viață practicat de peste 5000 de ani. Încercați Yoga în sarcină pentru a vă crește rezistența organismului și gradul de adaptare la toate schimbările care apar în timpul acestei perioade minunate. Sarcina este una din situațiile care aduce în viața…
Asociația SAMAS vă invită la “Primele 1000 de zile pentru tine și copilul tău” – curs gratuit pentru viitori și proaspeți părinți, susținut de Educatorii Perinatali certificați SAMAS în rețeaua centrelor comerciale Nepi Rockcastle, având ca parteneri principali: Philips Avent și Aqua Carpatica. Viitoarele mămici știu deja despre grețurile de dimineață și despre schimbările hormonale…
Va asteptam cu drag la cursuri! Asociatia SAMAS este bucuroasa sa inaugureze un parteneriat de exceptie cu BABY EXPO, cel mai mare targ pentru parintii si bebelusii din Romania, pentru a oferi celor care viziteaza targul cursuri de pregatire pentru ingrijirea, alaptarea si siguranta bebelusului. Detalii importante! Participarea la cursuri este gratuita! Beneficiezi de intrare gratuita…
Te asteptam la 3 seminarii ce dezbat problema somnului pentru gravide, bebelusii nou nascuti si copii pana in 4 ani. 18 IULIE, ora 15:00 – Somnul in sarcina! 97% dintre gravidute experimenteaza probleme in sarcina. Sunt multe schimbari hormonale, corporale, mentale si asta poate duce la insomnii, atat de adormire cat…
Ne bucuram ca am inceput o noua serie de ateliere atat pentru gravidute cat si pentru mamici, astfel incat la SAMAS sa gaseasca raspunsul la orice intrebare legata de sarcina si cresterea bebelusului. 8 IUNIE, ora 15:00 – Atelier despre SOMNUL NOU-NASCUTULUI Un atelier benefic pentru gravide si mamicile cu bebelusii…
In multe materiale despre alaptare sunt descrise diferite pozitii de alaptare si recomandari precise pentru folosirea lor in diferite situatii. Raspunsul corect la intrebarea mamelor este ca nu exista o pozitie de alaptare anume care sa fie mai usoara sau mai buna decat altele; mama trebuie sa fie informata despre diferitele optiuni pe care le are dar mai ales despre faptul ca secretul unei alaptari de succes din orice pozitie este atasarea corecta a guritei bebelusului la san.
Modificările hormonale apărute în timpul sarcinii au un rol foarte important, numai că acestea pot aduce şi neplăceri, cum ar fi durerile articulare. Hormonii facilitează tot ceea ce înseamnă sarcina, naştere şi alăptare. De aceea ei sunt prezenţi şi după ce femeile nasc pentru a putea să alăpteze şi să îşi crească copilul (cel puţin) până la vârsta la care el este capabil să aibă parte şi de alte alimente.
Nasterea prematura poate fi cauzata de conditii patologice, respectiv de probleme medicale ale mamei, însa un stil de viata nesanatos pe parcursul sarcinii este cel mai întalnit factor de risc. Asadar, principala regula pentru prevenirea prematuritatii este îngrijirea sanatatii mamei. O mama sanatoasa va da nastere unui copil sanatos. În randurile urmatoare vei afla cum poti fi o mama sanatoasa.
Un aspect puţin cunoscut de către femei şi cu care din păcate multe dintre ele se confruntă atunci când naşterea se finalizează prin operaţie de cezariană este faptul că tonusul muscular al perineului şi al sfincterelor este afectat inclusiv după o naştere prin cezariană. Asta deoarece tonusul ţesuturilor din acea zonă nu este afectat atât de trecerea efectivă a bebeluşului prin vagin, cât de acţiunea hormonilor pe toată durata sarcinii, precum şi de presiunea intraabdominală mare din ultimele luni de sarcină.
Imediat dupa ce primesc vestea ca asteapta un bebelus, majoritatea viitoarelor mame se preocupa in special de analizele si monitorizarea medicala recomandata, precum si de lista de posibile schimbari fizice pe care le pot experimenta in timpul sarcinii. De multe ori, aspectele concrete ale sarcinii monopolizeaza atentia mamelor si a medicilor, iar primele experimenteaza stari psiho-emotionale noi despre care nu le-a spus nimeni.
In timpul unei sarcini, picioarele sunt extrem de solicitate, din cauza greutatii. Ce tipuri de masaj se recomanda in acest caz? Care sunt beneficiile, dar si contraindicatiile? Iata care sunt recomandarile Adinei Cozma, kinetoterapeut si Educator Perinatal SAMAS Certificat.
Dupa ce ai trecut de saptamana a 12-a de sarcina si ai scapat de temerile unui posibil avort, e timpul se te pregatesti de cursuri prenatale. Ce se intampla cu corpul tau? Cum evolueaza bebelusul din pantecele tau? Ce presupune travaliul? Ce trebuie sa faci imediat dupa nastere? La toate aceste intrebari si la multe altele iti poate raspunde un specialist.
Str. Popa Soare nr. 16, ap. 2, sector 2, București
+40 0786 176 949 021 796 32 53
programari@programsamas.ro