Masajul mamei

Relaxare pentru corp si minte

In primele saptmani dupa nastere principala preocupare a mamei este bebelusul sau. Dar mamele uita ca pentru ca un bebelus sa fie fericit e nevoie de o mama relaxata si fericita. De aceea, este esential ca proaspetele mame sa dedice timp pentru refacerea lor, pentru odihna si relaxare, bazandu-se pe ajutorul si suportul celor din jur in ceea ce priveste preluarea responsabilitatii ingrijirii celui mic. O sedinta de masaj al mamei poate face minuni pentru mintea si corpul femeii in aceasta perioada.

SOLICITA INFORMATII   REZERVA LOC ACUM!

De ce masajul e grozav pentru mamici:

Masajul postnatal are atat scop terapeutic, cat si rolul de a relaxa fizic si psihic mama.

Masajul reducerea durerilor de spate, de sold, de genunchi cauzate de schimbarea centrului de greutate din timpul sarcinii

Masajul reduce efectele hormonale neplacute care se pot prelungi din sarcina (maini si picioare umflate din cauza retentiei de apa)

Masajul ajuta mama sa-si revina dupa nastere

Nu e doar un rasfat! – masajul postnatal ajuta intreg corpul, care a trecut prin schimbari majore in timpul sarcinii si nasterii, sa se recupereze. Primele sedinte se pot incepe la o saptamana-doua dupa nastere, cu acordul medicului. Masajul postnatal are atat scop terapeutic, cat si rolul de a relaxa fizic si psihic mama. In timpul unei sedinte de masaj creste volumul de sange si de oxigen care pleaca spre muschi si astfel elimini mai usor toxinele. Te simti relaxata, masajul ajutand la eliberarea de endorfine. Corpul secreta si oxitocina, care stimuleaza lactatia. Manevrele delicate pe sani ajuta, de altfel, la deblocarea canalelor galactofore si reduc riscul de mastita.

Nu in ultimul rand, masajul ii ofera mamei un ragaz doar pentru ea, de care are nevoie pentru a putea face fata perioadei solicitante de dupa venirea pe lume a bebelusului, reducand astfel riscul de depresie postnatala.

E bine ca terapeutul sa nu efectueze de la prima sedinta masajul general, ci sa se inceapa treptat, cu masajul partial, in functie de particularitatile fiecarui caz in parte. Astfel, in primele sedinte se recomanda un masaj regional al spatelui, cu manevre de neteziri, framantari si frictiuni ample. Acestea au ca scop decontracturarea muschilor, cresterea metabolismului si relaxarea articulatiilor coloanei vertebrale. Se insista pe masajul zonei lombare, foarte afectata in timpul sarcinii, din cauza surplusului de kilograme si a schimbarii centrului de greutate. Manevrele in masajul postnatal trebuie sa fie blande, iar pe spate, ca si pe intreaga suprafata a corpului, e necesar ca masajul terapeutic sa fie combinat cu drenajul limfatic. In perioada post-partum, drenajul limfatic are un rol major in eliminarea si preventia stazelor limfatice (maini si picioare umflate), o problema intalnita atat in perioada din timpul sarcinii, cat si dupa nastere.
In timpul sarcinii nivelul de fluide din corp a crescut cu aproape 50%, iar masajul postnatal are si scopul de a stimula circulatia si drenajul limfatic si de a elimina fluidele in exces si toxinele.

Masajul abdominal se poate efectua la doua-trei saptamani dupa nastere, exceptie facand mamele care au nascut prin cezariana, caz in care masajul la nivelul abdomenului se poate incepe la sase saptamani dupa nastere si doar cu acordul medicului. Masajul abdominal are rolul de a stimula functiile tuturor organelor aflate in cavitatea abdominala, suprasoliciatate in timpul sarcinii.

Contraindicatii pentru masajul postnatal

Masajul postnatal este contraindicat daca mama prezinta complicatii dupa nastere, are probleme de piele (basici, cosuri, eczeme), sufera de hipertensiune sau are hernie.

Cum se țin cursurile

Pentru că dorim ca un număr cât mai mare de părinți să aibă acces la cursurile și serviciile SAMAS, Asociația oferă mai multe variante de format.

Durata: 90 min     Calendar cursuri

Cursurile și serviciile noastre presupun participarea gravidei/ mamei plus o persoană de suport* (fie că aceasta este tatăl sau altă persoană apropiată), cu excepția serviciilor de grup dedicate sănătății intime a gravidei/ mamei.

Tipuri de format:

  • Consiliere individuală la sediul SAMAS
  • Consiliere individuală la domiciliu

Nu ai bani? Regim social

Dacă ești gravidă sau proaspată mamă aflată într-o situație dificilă de viață, vezi informațiile din Programul Social SAMAS* pentru a beneficia de serviciile SAMAS în regim subvenționat. Află detalii

Beneficiarele Programului Social SAMAS sunt femei în situații dificile de viață, ca de exemplu:

  • Familii cu venitul mediu/ membru de familie sub 500 lei
  • Victime ale violenței în familie
  • Mame tinere: sub 18 ani
  • Femei din case de protecție, centre de îngrijire a copilului etc.
  • Femei în situații de risc (discriminate etnic, disponibilizate etc.)

Modalități de plată

Pentru că dorim să fie ușor pentru părinți să participe la cursurile și serviciile SAMAS, am pus la dispoziție mai multe modalități de plată, inclusiv plata online.

  • La recepția Centrului SAMAS
  • Plata cu cardul, la recepția Centrului SAMAS (momentan doar în București)
  • La Educatorul Perinatal care vă furnizează serviciul
  • Plata online prin platforma online securizată (facilitate disponibila în curând)

Calendarul cursurilor SAMAS

July 11, 2018
Masajul bebelusului
Începe: 4:15 pm
Se termină: July 11, 2018 – 5:30 pm
Yoga Prenatala
Începe: 6:00 pm
Se termină: July 11, 2018 – 7:00 pm
Curs prenatal – Perineu
Începe: 7:00 pm
Se termină: July 11, 2018 – 8:30 pm
July 12, 2018
Gim mama&bebe
Începe: 11:00 am
Se termină: July 12, 2018 – 12:00 pm
YOGA Postanatala
Începe: 3:30 pm
Se termină: July 12, 2018 – 4:30 pm
July 16, 2018
Masajul bebelusului
Începe: 4:15 pm
Se termină: July 16, 2018 – 5:30 pm
Gimnastica prenatala
Începe: 6:00 pm
Se termină: July 16, 2018 – 7:00 pm
Curs prenatal – Alaptare
Începe: 7:00 pm
Se termină: July 16, 2018 – 8:30 pm
July 17, 2018
Diversificarea Corecta a Bebelusului
Începe: 3:30 pm
Se termină: July 17, 2018 – 5:00 pm
Nutritia Copilului 1-3 ani
Începe: 5:15 pm
Se termină: July 17, 2018 – 6:45 pm
Nutritia Gravidei
Începe: 7:00 pm
Se termină: July 17, 2018 – 8:30 pm
July 18, 2018
Yoga Prenatala
Începe: 6:00 pm
Se termină: July 18, 2018 – 7:00 pm
July 19, 2018
Gim mama&bebe
Începe: 11:00 am
Se termină: July 19, 2018 – 12:00 pm
YOGA Postanatala
Începe: 3:30 pm
Se termină: July 19, 2018 – 4:30 pm
July 23, 2018
Masajul bebelusului
Începe: 4:15 pm
Se termină: July 23, 2018 – 5:30 pm
Gimnastica prenatala
Începe: 6:00 pm
Se termină: July 23, 2018 – 7:00 pm
Curs prenatal – Ingrijire bebe
Începe: 7:00 pm
Se termină: July 23, 2018 – 8:30 pm

×

Cine predă cursul


Apasă pe butonul REZERVĂ LOC ACUM și solicitarea ta va ajunge la Call Centerul SAMAS, de unde te vom contacta în cel mai scurt timp pentru a-ți găsi cele mai potrivite intervale și formate de curs.

Informații și programări

Mobil: 0786 176 949
Fix: 021 380 74 11
programari@programsamas.ro

 

Vezi preturile serviciilor in orasul tau:

Alege tipul de serviciu si locatia dorita:

*Pentru serviciile individuale la domiciliu cu adrese in zonele limitrofe oraselor se percepe o taxa suplimentara pentru deplasare.
×

Alege tipul de serviciu si locatia dorita:

*Pentru serviciile individuale la domiciliu cu adrese in zonele limitrofe oraselor se percepe o taxa suplimentara pentru deplasare.
×
 

V-ar mai putea interesa

TESTIMONIALE MAME

  • Aylin Cadir

    Aylin-Cadir

    “La SAMAS atmosfera este relaxata si prietenoasa. Se comunica usor si metoda de lucru este una foarte placuta si interactiva. Astept cu nerabdare urmatoarea intalnire. Nici nu mi-am dat seama cum a trecut o ora jumate si de obicei sunt cu ochii pe ceas. N-a fost cazul. La final imi venea sa mai stau. Cateva…

  • Bianca Ionita

    “Atat eu, cat si sotul meu am fost foarte multumiti de cursurile de pregatire pentru nastere SAMAS. Ne-am simtit foarte bine iar personalul bine pregatit, ne-a oferit informatii pretioase si foarte folositoare pentru momentul minune ce va veni. Ma bucur ca am participat la acest cursuri pe care le recomand cu caldura viitoarelor mamici.”

  • Georgiana Idriceanu, Blogger si Redactor la revista Femeia

    “Mi-a mai placut ca prezentarea include si sfaturi pentru construirea comportamentului de masa corect al copilului (de exemplu, cum sa n-ajungi sa-l hranesti pe Praslea alergandu-l cu lingura plina prin casa) – de aceea, incurajez participarea la acest curs cat mai devreme in viata de mama, pana ce nu incepe diversificarea cu stangul si cu…

  • Liana Sandu, PR Intact Media Group

    Lili Sandu

    “Decizia aducerii pe lume a unui copil este, cu siguranta, cea mai emotionanta decizie pe care o poti lua in viata, iar momentul in care afli ca porti in pantec un sufletel e, cu adevarat, cel mai frumos moment trait pana atunci. Treptat insa, in cele noua luni, o usoara teama te copleseste: „Oare o…

  • Tea Vasilescu, Blogger Parenting

    Tea Vasilescu, Blogger Parenting

    “Am decis sa-mi iau un abonament care sa includa toate lectiile + 2 ore de gimnastica. Recunosc, m-a convins si ideea de-a avea un Domn Sot cu atestat in puericultura (si niste zile libere sa ma ajute) si cu interes pentru a se implica in viata lui bebe Paul cu cat mai mult curaj. […]…

  • Amalia Stefania, prezentatoare TV Antena 1

    Amalia Stefania, prezentatoare TV Antena 1

    “Sa fii mamica este greu, este cea mai grea meserie din lume, dar si cea care te face cea mai fericita, care iti ofera o iubire pura si inocenta. Trebuie sa fii pregatita pentru aceste momente, insa inainte de asta, 9 luni de zile te confrunti cu nopti nedormite, stari de disconfort, teama de necunoscut…