Masajul mamei

Relaxare pentru corp si minte

In primele saptmani dupa nastere principala preocupare a mamei este bebelusul sau. Dar mamele uita ca pentru ca un bebelus sa fie fericit e nevoie de o mama relaxata si fericita. De aceea, este esential ca proaspetele mame sa dedice timp pentru refacerea lor, pentru odihna si relaxare, bazandu-se pe ajutorul si suportul celor din jur in ceea ce priveste preluarea responsabilitatii ingrijirii celui mic. O sedinta de masaj al mamei poate face minuni pentru mintea si corpul femeii in aceasta perioada.

SOLICITA INFORMATII   REZERVA LOC ACUM!

De ce masajul e grozav pentru mamici:

Masajul postnatal are atat scop terapeutic, cat si rolul de a relaxa fizic si psihic mama.

Masajul reducerea durerilor de spate, de sold, de genunchi cauzate de schimbarea centrului de greutate din timpul sarcinii

Masajul reduce efectele hormonale neplacute care se pot prelungi din sarcina (maini si picioare umflate din cauza retentiei de apa)

Masajul ajuta mama sa-si revina dupa nastere

Nu e doar un rasfat! – masajul postnatal ajuta intreg corpul, care a trecut prin schimbari majore in timpul sarcinii si nasterii, sa se recupereze. Primele sedinte se pot incepe la o saptamana-doua dupa nastere, cu acordul medicului. Masajul postnatal are atat scop terapeutic, cat si rolul de a relaxa fizic si psihic mama. In timpul unei sedinte de masaj creste volumul de sange si de oxigen care pleaca spre muschi si astfel elimini mai usor toxinele. Te simti relaxata, masajul ajutand la eliberarea de endorfine. Corpul secreta si oxitocina, care stimuleaza lactatia. Manevrele delicate pe sani ajuta, de altfel, la deblocarea canalelor galactofore si reduc riscul de mastita.

Nu in ultimul rand, masajul ii ofera mamei un ragaz doar pentru ea, de care are nevoie pentru a putea face fata perioadei solicitante de dupa venirea pe lume a bebelusului, reducand astfel riscul de depresie postnatala.

E bine ca terapeutul sa nu efectueze de la prima sedinta masajul general, ci sa se inceapa treptat, cu masajul partial, in functie de particularitatile fiecarui caz in parte. Astfel, in primele sedinte se recomanda un masaj regional al spatelui, cu manevre de neteziri, framantari si frictiuni ample. Acestea au ca scop decontracturarea muschilor, cresterea metabolismului si relaxarea articulatiilor coloanei vertebrale. Se insista pe masajul zonei lombare, foarte afectata in timpul sarcinii, din cauza surplusului de kilograme si a schimbarii centrului de greutate. Manevrele in masajul postnatal trebuie sa fie blande, iar pe spate, ca si pe intreaga suprafata a corpului, e necesar ca masajul terapeutic sa fie combinat cu drenajul limfatic. In perioada post-partum, drenajul limfatic are un rol major in eliminarea si preventia stazelor limfatice (maini si picioare umflate), o problema intalnita atat in perioada din timpul sarcinii, cat si dupa nastere.
In timpul sarcinii nivelul de fluide din corp a crescut cu aproape 50%, iar masajul postnatal are si scopul de a stimula circulatia si drenajul limfatic si de a elimina fluidele in exces si toxinele.

Masajul abdominal se poate efectua la doua-trei saptamani dupa nastere, exceptie facand mamele care au nascut prin cezariana, caz in care masajul la nivelul abdomenului se poate incepe la sase saptamani dupa nastere si doar cu acordul medicului. Masajul abdominal are rolul de a stimula functiile tuturor organelor aflate in cavitatea abdominala, suprasoliciatate in timpul sarcinii.

Contraindicatii pentru masajul postnatal

Masajul postnatal este contraindicat daca mama prezinta complicatii dupa nastere, are probleme de piele (basici, cosuri, eczeme), sufera de hipertensiune sau are hernie.

Cum se țin cursurile

Pentru ca dorim ca un numar cat mai mare de parinti sa aiba acces la cursurile si serviciile SAMAS, Asociatia ofera mai multe variante de format.

Durata: 90 min     Calendar cursuri

Cursurile si serviciile noastre prevad participarea gravidei/mamei plus o persoana de suport* (fie ca aceasta e tatal sau alta persoana apropiata) cu exceptia serviciilor de grup dedicate sanatatii intime a gravidei/mamei.

Tipuri de format:

  • Consiliere individuala la sediul SAMAS
  • Consiliere individuala la domiciliu

Nu ai bani? Regim social

Daca esti gravida sau proaspata mama aflata intr-o situatie dificila de viata, vezi informatiile din Programul Social SAMAS* pentru a beneficia de serviciile SAMAS in regim subventionat. Afla detalii

Beneficiarele Programului Social SAMAS sunt femei in situatii dificile de viata, ca de exemplu:

  • Familii cu venitul mediu/membru familie sub 500 lei
  • Victime ale violentei in familie
  • Mame tinere: sub 18 ani
  • Femei din case de protectie, centre de ingrijire a copilului, etc.
  • Femei in situatii de risc (discriminate etnic, disponibilizate, etc.)

Modalități de plată

Pentru ca dorim sa fie usor pentru parinti sa participe la cursurile si serviciile SAMAS, am pus la dispozitie mai multe modalitati de plata, inclusiv plata online.

  • La receptia Centrului SAMAS
  • Plata cu cardul, la receptia Centrului SAMAS (momentan doar in Bucuresti)
  • La Educatorul Perinatal care va furnizeaza serviciul
  • Plata online prin platforma online securizata (facilitate disponibila in curand)

Calendarul Cursurilor SAMAS

June 26, 2017
Mama GYM!
Începe: 2:30 pm
Se termină: June 26, 2017 – 3:30 pm
Masajul bebelusului
Începe: 4:15 pm
Se termină: June 26, 2017 – 5:30 pm
IG / Pregatire fizica pentru nastere
Începe: 6:00 pm
Se termină: June 26, 2017 – 7:00 pm
Curs prenatal – Ingrijire bebe
Începe: 7:00 pm
Se termină: June 26, 2017 – 8:30 pm
June 27, 2017
Masaj gravide
Începe: 12:00 pm
Se termină: June 27, 2017 – 3:00 pm
Nutritia Gravidei
Începe: 6:00 pm
Se termină: June 27, 2017 – 7:30 pm
June 28, 2017
IG / Pregatire fizica pentru nastere
Începe: 6:00 pm
Se termină: June 28, 2017 – 7:00 pm
Babywearing
Începe: 7:00 pm
Se termină: June 28, 2017 – 8:30 pm
June 29, 2017
Masaj gravide
Începe: 12:00 pm
Se termină: June 29, 2017 – 3:00 pm
Curs prenatal – Sarcina
Începe: 7:00 pm
Se termină: June 29, 2017 – 8:30 pm
June 30, 2017
MamaGYM
Începe: 10:30 am
Se termină: June 30, 2017 – 11:30 am
July 1, 2017
Atelier de gatit in Diversificare
Începe: 10:00 am
Se termină: July 1, 2017 – 1:00 pm
Locație: Diversificare
Semina nutritie – Alimentatia in bolile tiroidiene – hipotiroidie si hipotiroida autoimuna Hashimoto
Începe: 2:00 pm
Se termină: July 1, 2017 – 4:00 pm
Locație: bolile tiroidiene – hipotiroidie si hipotiroida autoimuna Hashimoto
July 3, 2017
Mama GYM!
Începe: 2:30 pm
Se termină: July 3, 2017 – 3:30 pm
Masajul bebelusului
Începe: 4:15 pm
Se termină: July 3, 2017 – 5:30 pm
IG / Pregatire fizica pentru nastere
Începe: 6:00 pm
Se termină: July 3, 2017 – 7:00 pm
Curs prenatal – nastere naturala
Începe: 7:00 pm
Se termină: July 3, 2017 – 8:30 pm
July 4, 2017
Masaj gravide
Începe: 12:00 pm
Se termină: July 4, 2017 – 3:00 pm
July 5, 2017
Nutritia Copilului 1-3 ani
Începe: 11:00 am
Se termină: July 5, 2017 – 12:30 pm
IG / Pregatire fizica pentru nastere
Începe: 6:00 pm
Se termină: July 5, 2017 – 7:00 pm
July 6, 2017
Masaj gravide
Începe: 12:00 pm
Se termină: July 6, 2017 – 3:00 pm
July 7, 2017
MamaGYM
Începe: 10:30 am
Se termină: July 7, 2017 – 11:30 am

×

Cine predă cursul


Apasa pe butonul REZERVA LOC ACUM si solicitarea ta va ajunge la Call Center SAMAS de unde te vom contacta in cel mai scurt timp pentru a-ti gasi cele mai potrivite intervale si formate de curs.

Informații și programări

Mob: 0786 176 949
Fix: 021 380 74 11
programari@programsamas.ro

 

Vezi preturile serviciilor in orasul tau:

Alege tipul de serviciu si locatia dorita:

*Pentru serviciile individuale la domiciliu cu adrese in zonele limitrofe oraselor se percepe o taxa suplimentara pentru deplasare.
×

Alege tipul de serviciu si locatia dorita:

*Pentru serviciile individuale la domiciliu cu adrese in zonele limitrofe oraselor se percepe o taxa suplimentara pentru deplasare.
×
 

V-ar mai putea interesa

TESTIMONIALE MAME

  • Aylin Cadir

    Aylin-Cadir

    “La SAMAS atmosfera este relaxata si prietenoasa. Se comunica usor si metoda de lucru este una foarte placuta si interactiva. Astept cu nerabdare urmatoarea intalnire. Nici nu mi-am dat seama cum a trecut o ora jumate si de obicei sunt cu ochii pe ceas. N-a fost cazul. La final imi venea sa mai stau. Cateva…

  • Bianca Ionita

    “Atat eu, cat si sotul meu am fost foarte multumiti de cursurile de pregatire pentru nastere SAMAS. Ne-am simtit foarte bine iar personalul bine pregatit, ne-a oferit informatii pretioase si foarte folositoare pentru momentul minune ce va veni. Ma bucur ca am participat la acest cursuri pe care le recomand cu caldura viitoarelor mamici.”

  • Georgiana Idriceanu, Blogger si Redactor la revista Femeia

    “Mi-a mai placut ca prezentarea include si sfaturi pentru construirea comportamentului de masa corect al copilului (de exemplu, cum sa n-ajungi sa-l hranesti pe Praslea alergandu-l cu lingura plina prin casa) – de aceea, incurajez participarea la acest curs cat mai devreme in viata de mama, pana ce nu incepe diversificarea cu stangul si cu…

  • Liana Sandu, PR Intact Media Group

    Lili Sandu

    “Decizia aducerii pe lume a unui copil este, cu siguranta, cea mai emotionanta decizie pe care o poti lua in viata, iar momentul in care afli ca porti in pantec un sufletel e, cu adevarat, cel mai frumos moment trait pana atunci. Treptat insa, in cele noua luni, o usoara teama te copleseste: „Oare o…

  • Tea Vasilescu, Blogger Parenting

    Tea Vasilescu, Blogger Parenting

    “Am decis sa-mi iau un abonament care sa includa toate lectiile + 2 ore de gimnastica. Recunosc, m-a convins si ideea de-a avea un Domn Sot cu atestat in puericultura (si niste zile libere sa ma ajute) si cu interes pentru a se implica in viata lui bebe Paul cu cat mai mult curaj. […]…

  • Amalia Stefania, prezentatoare TV Antena 1

    Amalia Stefania, prezentatoare TV Antena 1

    “Sa fii mamica este greu, este cea mai grea meserie din lumea, dar si cea care te face cea mai fericita, care iti ofera o iubire pura si inocenta. Trebuie sa fii pregatita pentru aceste momente, insa inainte de asta, 9 luni de zile te confrunti cu nopti nedormite, stari de disconfort, teama de necunoscut…