Somnul in Sarcina

Somnul in perioada sarcinii

Ai probleme cu somnul?

97% dintre gravidute experimenteaza probleme in sarcina. Sunt multe schimbari hormonale, corporale, mentale si asta poate duce la insomnii, atat de adormire cat si de readormire. Somnul este important in orice perioada a vietii, iar graviditatea nu face exceptie.

SOLICITA INFORMATII   REZERVA LOC ACUM!

Cui se adreseaza?
Oricarei gravidute care are deja probleme cu somnul sau care este primele 2 trimestre de sarcina si vrea sa previna insomniile din trimestrul 3.

De cine este sustinut?
Seminarul este sustinut de cei Mona Ciurezu, Psiholog si specialist in somnul copilului si al adultului. In plus Mona a trecut si ea de 2 ori prin experienta graviditatii si stie cat de important este sa fii odihnita, sa fii relaxata pentru a te putea bucura la maxim de perioada care vine.

Cu ce informatii vei fi mai bogat?
Participa la seminarul dedicat somnului in sarcina unde vei afla raspunsuri la urmatoarele intrebari:
– Ce este normal si ce nu este normal in somnul in sarcina?
– Cum sa dormi mai bine in sarcina, ce pozitii?
– Care sunt motivele pentru care apar problemele? In orice schimbare este nevoie intai sa intelegi si sa constientizezi problema, noi te vom ajuta sa faci asta.
– Cum sa reduci insomniile de adormire si de readormire?

Inscrie-te acum, locurile sunt limitate.
Cat investesti tu?
Vei investi 100 RON si alaturi de investitia financiara vei investi si 2 ore din timpul tau liber, insa inainte de toate investesti in tine.
* pentru rezervare unui loc recomandam plata unui avans de 50%

Cum te poti inscrie/participa?
Cu un mail pe adresa programari@programsamas.ro care sa contina: Numele, telefonul si data probabila a nasterii sau data de nastere a bebelusului.

Cine predă cursul


Apasa pe butonul REZERVA LOC ACUM si solicitarea ta va ajunge la Call Center SAMAS de unde te vom contacta in cel mai scurt timp pentru a-ti gasi cele mai potrivite intervale si formate de curs.

Informații și programări

Mob: 0786 176 949
Fix: 021 380 74 11
programari@programsamas.ro

 
 

V-ar mai putea interesa

TESTIMONIALE MAME

  • Aylin Cadir

    Aylin-Cadir

    “La SAMAS atmosfera este relaxata si prietenoasa. Se comunica usor si metoda de lucru este una foarte placuta si interactiva. Astept cu nerabdare urmatoarea intalnire. Nici nu mi-am dat seama cum a trecut o ora jumate si de obicei sunt cu ochii pe ceas. N-a fost cazul. La final imi venea sa mai stau. Cateva…

  • Bianca Ionita

    “Atat eu, cat si sotul meu am fost foarte multumiti de cursurile de pregatire pentru nastere SAMAS. Ne-am simtit foarte bine iar personalul bine pregatit, ne-a oferit informatii pretioase si foarte folositoare pentru momentul minune ce va veni. Ma bucur ca am participat la acest cursuri pe care le recomand cu caldura viitoarelor mamici.”

  • Georgiana Idriceanu, Blogger si Redactor la revista Femeia

    “Mi-a mai placut ca prezentarea include si sfaturi pentru construirea comportamentului de masa corect al copilului (de exemplu, cum sa n-ajungi sa-l hranesti pe Praslea alergandu-l cu lingura plina prin casa) – de aceea, incurajez participarea la acest curs cat mai devreme in viata de mama, pana ce nu incepe diversificarea cu stangul si cu…

  • Liana Sandu, PR Intact Media Group

    Lili Sandu

    “Decizia aducerii pe lume a unui copil este, cu siguranta, cea mai emotionanta decizie pe care o poti lua in viata, iar momentul in care afli ca porti in pantec un sufletel e, cu adevarat, cel mai frumos moment trait pana atunci. Treptat insa, in cele noua luni, o usoara teama te copleseste: „Oare o…

  • Tea Vasilescu, Blogger Parenting

    Tea Vasilescu, Blogger Parenting

    “Am decis sa-mi iau un abonament care sa includa toate lectiile + 2 ore de gimnastica. Recunosc, m-a convins si ideea de-a avea un Domn Sot cu atestat in puericultura (si niste zile libere sa ma ajute) si cu interes pentru a se implica in viata lui bebe Paul cu cat mai mult curaj. […]…

  • Amalia Stefania, prezentatoare TV Antena 1

    Amalia Stefania, prezentatoare TV Antena 1

    “Sa fii mamica este greu, este cea mai grea meserie din lumea, dar si cea care te face cea mai fericita, care iti ofera o iubire pura si inocenta. Trebuie sa fii pregatita pentru aceste momente, insa inainte de asta, 9 luni de zile te confrunti cu nopti nedormite, stari de disconfort, teama de necunoscut…