Masaj gravida

Relaxare pentru corp si minte

Oricine (gravidă sau nu) care a avut parte de un masaj profesionist știe că atât mintea cât și corpul se simt mai bine după o frecție. Numeroase studii arată că masajul reduce hormonii de stres din organism si relaxează mușchii. De asemenea, mărește fluxul de sânge, lucru important când ești gravidă și menține sistemul limfatic in funcțiune la eficiență maximă, eliminând toxinele din corp. Iți reconectează mintea cu corpul, o conexiune liniștitoare pentru acelea dintre voi care suspectează ca un extraterestru si-a făcut culcuș înâuntrul lor.

SOLICITA INFORMATII   REZERVA LOC ACUM!

Beneficiile masajului:

Reducerea efectelor hormonale neplacute (maini si picioare umflate din cauza retentiei de apa)

Reducerea disconfortului cauzat de schimbarea centrului de greutate (dureri de spate, de sold, de genunchi)

Principii alimentare pentru prevenirea pierderilor de elemente minerale in sarcina

Îmbunatateste circulatia sanguina

Relaxeaza tesuturile moi (muschi, piele)

Previne aparitia spasmelor musculare

Tehnici adaptate pentru fiecare gravida

Masajul pentru gravide are cateva reguli speciale iar kinetoterapeutul poate sa adapteze tehnicile de masaj pentru fiecare gravida.
Masajul gravidei presupune tehnici speciale, menite sa protejeze sanatatea bebelusului. In primul rand, specialistul trebuie sa tina seama de anatomia gravidei, care nu permite pozitionarea ei pe burta in timpul masajului. O alta solutie ar fi ca gravida sa fie asezata pe un scaun special. In cazul gravidelor, miscarile de masaj nu se efectueaza in forta. Este contraindicat masajul daca gravida are pachete varicoase, fiindca poate aparea hemoragia.In general gravidele intreaba medicul daca au voie sa faca anumite proceduri in care intra si masajul picioarelor. Nu este intodeauna nevoie de aprobarea medicului. Aprobarea doctorului este nevoie in special in situatiile in care sarcina este cu problema, sau femeia insarcinata are un istoric de boli, adica sufera de o boala anume de dinainte de a ramane insarcinata.

Cremele sau uleiurile recomandate sunt cele care sunt 100% naturale, neprocesate, nerafinate, fara parabeni, fara substante pe care nu le cunosc sau au o denumire pe care nu o pot pronunta, sau substante care pot fi absorbite de piele si pot ajunge in circulatia sanguina si pot afecta ,mai mult sau mai putin, fatul. Recomandarea mea este sa foloseasca ulei presat la rece, de migdale, de argan, din samburi de struguri, unt de shea, unt de cocos etc, si sa fie comestibile pentru ca stim cu totii pielea este cel mai mare organ al corpului. Atentie la uleiurile sau cosmeticele care contin scortisoara deoarece aceasta poate provoca contractii uterine.

O gravida poate apela la serviciile de masaj de 1-2-3 ori pe saptamana depinde de disponibilitate, de cat de avansata este sarcina, daca face sau nu exercitii fizice, daca are sau nu dureri etc. Picioarele sunt mai solicitate pe perioada sarcinii. In acest caz se recomanda un masaj de relaxare si de drenaj limfatic deoarece circulatia pe membrele inferioare este ingreuata si de cresterea in dimensiune a uterului, blocand astfel circulatia de intoarcere, venoasa.

Totodata, partenerul de viata al gravidei ii poate fi un ajutor de nadejde aunci cand vine vorba de masajul picioarelor pentru ca, in general, cand se apropie seara picioarele sunt mai umflate si dureroase si atunci este bine ca cineva sa ii maseze picioarele, sa detensioneze zona. Miscarile pe care le poate executa sunt miscari simple, usoare, de presiune, urmate de usoare neteziri, sau alunecari ale mainilor dinspre varfurile membrelor spre trunchi, adica in sensul intoarcerii venoase care ajuta la drenarea fluidelor care stagneaza, si duc la relaxarea segmentului masat.

Cum se țin cursurile

Pentru ca dorim ca un numar cat mai mare de parinti sa aiba acces la cursurile si serviciile SAMAS, Asociatia ofera mai multe variante de format.

Durata: 90 min     Calendar cursuri

Cursurile si serviciile noastre prevad participarea gravidei/mamei plus o persoana de suport* (fie ca aceasta e tatal sau alta persoana apropiata) cu exceptia serviciilor de grup dedicate sanatatii intime a gravidei/mamei.

Tipuri de format:

  • Consiliere individuala la sediul SAMAS
  • Consiliere individuala la domiciliu

Nu ai bani? Regim social

Daca esti gravida sau proaspata mama aflata intr-o situatie dificila de viata, vezi informatiile din Programul Social SAMAS* pentru a beneficia de serviciile SAMAS in regim subventionat. Afla detalii

Beneficiarele Programului Social SAMAS sunt femei in situatii dificile de viata, ca de exemplu:

  • Familii cu venitul mediu/membru familie sub 500 lei
  • Victime ale violentei in familie
  • Mame tinere: sub 18 ani
  • Femei din case de protectie, centre de ingrijire a copilului, etc.
  • Femei in situatii de risc (discriminate etnic, disponibilizate, etc.)

Modalități de plată

Pentru ca dorim sa fie usor pentru parinti sa participe la cursurile si serviciile SAMAS, am pus la dispozitie mai multe modalitati de plata, inclusiv plata online.

  • La receptia Centrului SAMAS
  • Plata cu cardul, la receptia Centrului SAMAS (momentan doar in Bucuresti)
  • La Educatorul Perinatal care va furnizeaza serviciul
  • Plata online prin platforma online securizata (facilitate disponibila in curand)

Calendarul Cursurilor SAMAS

June 26, 2017
Mama GYM!
Începe: 2:30 pm
Se termină: June 26, 2017 – 3:30 pm
Masajul bebelusului
Începe: 4:15 pm
Se termină: June 26, 2017 – 5:30 pm
IG / Pregatire fizica pentru nastere
Începe: 6:00 pm
Se termină: June 26, 2017 – 7:00 pm
Curs prenatal – Ingrijire bebe
Începe: 7:00 pm
Se termină: June 26, 2017 – 8:30 pm
June 27, 2017
Masaj gravide
Începe: 12:00 pm
Se termină: June 27, 2017 – 3:00 pm
Nutritia Gravidei
Începe: 6:00 pm
Se termină: June 27, 2017 – 7:30 pm
June 28, 2017
IG / Pregatire fizica pentru nastere
Începe: 6:00 pm
Se termină: June 28, 2017 – 7:00 pm
Babywearing
Începe: 7:00 pm
Se termină: June 28, 2017 – 8:30 pm
June 29, 2017
Masaj gravide
Începe: 12:00 pm
Se termină: June 29, 2017 – 3:00 pm
Curs prenatal – Sarcina
Începe: 7:00 pm
Se termină: June 29, 2017 – 8:30 pm
June 30, 2017
MamaGYM
Începe: 10:30 am
Se termină: June 30, 2017 – 11:30 am
July 1, 2017
Atelier de gatit in Diversificare
Începe: 10:00 am
Se termină: July 1, 2017 – 1:00 pm
Locație: Diversificare
Semina nutritie – Alimentatia in bolile tiroidiene – hipotiroidie si hipotiroida autoimuna Hashimoto
Începe: 2:00 pm
Se termină: July 1, 2017 – 4:00 pm
Locație: bolile tiroidiene – hipotiroidie si hipotiroida autoimuna Hashimoto
July 3, 2017
Mama GYM!
Începe: 2:30 pm
Se termină: July 3, 2017 – 3:30 pm
Masajul bebelusului
Începe: 4:15 pm
Se termină: July 3, 2017 – 5:30 pm
IG / Pregatire fizica pentru nastere
Începe: 6:00 pm
Se termină: July 3, 2017 – 7:00 pm
Curs prenatal – nastere naturala
Începe: 7:00 pm
Se termină: July 3, 2017 – 8:30 pm
July 4, 2017
Masaj gravide
Începe: 12:00 pm
Se termină: July 4, 2017 – 3:00 pm
July 5, 2017
Nutritia Copilului 1-3 ani
Începe: 11:00 am
Se termină: July 5, 2017 – 12:30 pm
IG / Pregatire fizica pentru nastere
Începe: 6:00 pm
Se termină: July 5, 2017 – 7:00 pm
July 6, 2017
Masaj gravide
Începe: 12:00 pm
Se termină: July 6, 2017 – 3:00 pm
July 7, 2017
MamaGYM
Începe: 10:30 am
Se termină: July 7, 2017 – 11:30 am

×

Cine predă cursul


Apasa pe butonul REZERVA LOC ACUM si solicitarea ta va ajunge la Call Center SAMAS de unde te vom contacta in cel mai scurt timp pentru a-ti gasi cele mai potrivite intervale si formate de curs.

Informații și programări

Mob: 0786 176 949
Fix: 021 380 74 11
programari@programsamas.ro

 

Vezi preturile serviciilor in orasul tau:

Alege tipul de serviciu si locatia dorita:

*Pentru serviciile individuale la domiciliu cu adrese in zonele limitrofe oraselor se percepe o taxa suplimentara pentru deplasare.
×

Alege tipul de serviciu si locatia dorita:

*Pentru serviciile individuale la domiciliu cu adrese in zonele limitrofe oraselor se percepe o taxa suplimentara pentru deplasare.
×
 

V-ar mai putea interesa

TESTIMONIALE MAME

  • Aylin Cadir

    Aylin-Cadir

    “La SAMAS atmosfera este relaxata si prietenoasa. Se comunica usor si metoda de lucru este una foarte placuta si interactiva. Astept cu nerabdare urmatoarea intalnire. Nici nu mi-am dat seama cum a trecut o ora jumate si de obicei sunt cu ochii pe ceas. N-a fost cazul. La final imi venea sa mai stau. Cateva…

  • Bianca Ionita

    “Atat eu, cat si sotul meu am fost foarte multumiti de cursurile de pregatire pentru nastere SAMAS. Ne-am simtit foarte bine iar personalul bine pregatit, ne-a oferit informatii pretioase si foarte folositoare pentru momentul minune ce va veni. Ma bucur ca am participat la acest cursuri pe care le recomand cu caldura viitoarelor mamici.”

  • Georgiana Idriceanu, Blogger si Redactor la revista Femeia

    “Mi-a mai placut ca prezentarea include si sfaturi pentru construirea comportamentului de masa corect al copilului (de exemplu, cum sa n-ajungi sa-l hranesti pe Praslea alergandu-l cu lingura plina prin casa) – de aceea, incurajez participarea la acest curs cat mai devreme in viata de mama, pana ce nu incepe diversificarea cu stangul si cu…

  • Liana Sandu, PR Intact Media Group

    Lili Sandu

    “Decizia aducerii pe lume a unui copil este, cu siguranta, cea mai emotionanta decizie pe care o poti lua in viata, iar momentul in care afli ca porti in pantec un sufletel e, cu adevarat, cel mai frumos moment trait pana atunci. Treptat insa, in cele noua luni, o usoara teama te copleseste: „Oare o…

  • Tea Vasilescu, Blogger Parenting

    Tea Vasilescu, Blogger Parenting

    “Am decis sa-mi iau un abonament care sa includa toate lectiile + 2 ore de gimnastica. Recunosc, m-a convins si ideea de-a avea un Domn Sot cu atestat in puericultura (si niste zile libere sa ma ajute) si cu interes pentru a se implica in viata lui bebe Paul cu cat mai mult curaj. […]…

  • Amalia Stefania, prezentatoare TV Antena 1

    Amalia Stefania, prezentatoare TV Antena 1

    “Sa fii mamica este greu, este cea mai grea meserie din lumea, dar si cea care te face cea mai fericita, care iti ofera o iubire pura si inocenta. Trebuie sa fii pregatita pentru aceste momente, insa inainte de asta, 9 luni de zile te confrunti cu nopti nedormite, stari de disconfort, teama de necunoscut…