COMUNICAT DE PRESĂ. Asociația SAMAS încheie Săptămâna Alăptării cu o lucrare de artă urbană
București, 8 august 2024 − Asociația SAMAS a încheiat Săptămâna Mondială a Alăptării (1-7 august) prin dezvelirea unei picturi murale promovând alăptarea, la Spitalul Clinic Nicolae Malaxa, din București. Lucrarea a fost realizată ca urmare a parteneriatului dintre Asociația SAMAS, Spitalul Clinic Nicolae Malaxa și Primăria Municipiului București și a fost pictată de artiștii Cristina Militaru, Gabriel Daradici și Andrei Grigorescu după o imagine a fotografului Eugen Alesiuc.
Pictura continuă seria muralelor de artă urbană inițiată de Asociația SAMAS pentru promovarea alăptării, lucrarea dezvelită la Spitalul Clinic Nicolae Malaxa alăturându-se celorlalte două realizate în 2022 la maternitatea Spitalului Clinic de Obstetrică-Ginecologie Filantropia, respectiv, în 2023, la Spitalul Clinic de Obstetrică-Ginecologie Prof. Dr. Panait Sîrbu.
Previous
Next
Foto credit: ASSMB
Ne dorim ca prin aceste murale cu scene de alăptare care inspiră și bucură pe toți cei care trec pragul maternităților Filantropia, Panait Sârbu și acum, Nicolae Malaxa, să creăm niște repere urbane frumoase, durabile și accesibile tuturor, exact așa cum trebuie să fie și alăptarea. Dacă ne putem da întâlnire la „girafa“ de la Antipa, nu văd de ce nu pot tăticii să își aștepte partenerele gravide la „bebe care suge sân“’ atunci când merg la controale sau când acestea pleacă acasă după naștere. Asociația SAMAS susține alăptarea cu vorba și cu fapta în toată țara, de peste un deceniu, și a adus alăptarea în atenția publicului larg prin mesajul de încurajare a alăptării din timpul pauzelor publicitare, de la radio și tv. Săptămâna Mondială a Alăptării este ocazia perfectă să transformăm alăptarea în reper vizual pentru un număr cât mai mare de mame și, cu ajutorul artei urbane, putem face asta cu mare bucurie − a declarat Ana Măiță, consilier pentru drepturile mamelor, Asociația SAMAS.
Este al treilea an consecutiv în care marcăm Săptămâna Mondială a Alăptării, împreună cu Asociația SAMAS, prin inaugurarea unor picturi murale de mari dimensiuni în cadrul maternităților administrate de ASSMB. Sunt lucrări de artă urbană care transmit, cu mult talent și pasiune, un mesaj de iubire, de grijă și de speranță. Alăptarea este unul dintre darurile cele mai de preț pe care o mamă le poate oferi copilului său, iar aici, la Spitalul Clinic Nicolae Malaxa, există o echipă dedicată care oferă consultanță și sprijin pentru toate mamele care doresc să alăpteze. Fiecare copil are dreptul să primească cel mai bun start în viață, iar noi trebuie să creăm toate condițiile pentru ca acest lucru să devină posibil − a declarat Bianca Simionescu Rîmniceanu, reprezentanta ASSMB.
În cadrul maternității Spitalului Clinic „Nicolae Malaxa“ acordăm importanță alăptării naturale, datorită beneficiilor de necontestat pe termen lung, atât pentru copil, cât și pentru mamă. Venim în sprijinul pacientelor noastre cu personal specializat, pentru a le consilia cu privire la toate beneficiile alimentației naturale la sân a bebelușului. Toate cercetările din domeniu arată că laptele matern are o compoziție unică, fiind esențial pentru creșterea și dezvoltarea copilului. Astfel, alăptarea este metoda optimă de hrănire a nou-născutului, o metodă naturală economică și sigură, prin care bebelușul primește nutrienții necesari dezvoltării fizice, dar și psihoemoționale, prin legătura specială pe care o creează cu mama. Această legătură furnizează copilului sentimentul de protecție, intimitate, iubire și siguranță − a declarat Dr. Alexandru Ștefănescu, Manager al Spitalului „Nicolae Malaxa“.
Alte activități SAMAS în Săptămâna Mondială a Alăptării
Săptămâna Mondială a Alăptării (1-7 august) a fost marcată de Asociația SAMAS printr-o serie de activități care susțin mesajul de anul acesta al World Alliance for Breastfeeding Action − Closing the gap: breastfeeding support for all (Șanse egale pentru alăptare: sprijin oferit tuturor).
Astfel, la Mamaia Land a avut loc pe 25 iulie evenimentul Valuri de bine, la care au fost invitate familii cu copii, iar încasările din bilete au fost donate pentru programele Asociației SAMAS care susțin alăptarea.
Pe 3 august a avut loc evenimentul Povești de alăptat copiii. Desfășurat la The Little Artists Corner, în București, evenimentul a fost un forum de discuții pentru mămicile aflate la început de drum, iar specialiștii SAMAS, Mirela Păcălici (educator perinatal) și Simona Retea (psiholog) au demontat mituri despre alăptare și înțărcare și au vorbit și despre legătura emoțională care se creează între mamă și bebelușul alăptat.
6 august a fost Ziua Porților Deschise la SAMAS, când viitori părinți și părinți începători au discutat la sediul asociației, din str. Popa Soare, nr 16, București, despre alăptare și îngrijirea bebelușului, într-un cadru relaxat, alături de specialiștii SAMAS, Mirela Păcălici și Anca Rușanu.
Le mulțumim partenerilor care au susținut aceste evenimente organizate de Asociația SAMAS în Săptămâna Mondială a Alăptării: Mamaia Land, The Little Artists Corner, Himalaya Herbal Cosmetics, Secom, Organic Life, Barza, Next România, Loncolor, Ludi Clinică de Pediatrie, Donna Medical Center, Illuma, Fata cu baloane.
Creșterea ratei de alăptare exclusivă − misiunea SAMAS
Alăptarea este cea mai simplă și mai eficientă modalitate de a asigura sănătatea bebelușului. Totuși, în ciuda recomandărilor Organizației Mondiale a Sănătății, în lume, mai puțin de jumătate dintre bebelușii cu vârsta de până la 6 luni sunt alăptați exclusiv. În special mamele vulnerabile au nevoie de susținere pentru a iniția și continua alăptarea. Studiile* arată că jumătate dintre acestea renunță la alăptare la mai puțin de două luni de la naștere.
Creșterea ratei de alăptare exclusivă a fost parte integrantă a misiunii SAMAS încă din 2013. La inițiativa Asociației SAMAS, Alianța pentru Sănătatea Mamei și Copilului a obținut în 2016 votul Consiliului Național al Audiovizualului în vederea introducerii mesajului Hrănirea exclusivă la sân a copilului în primele șase luni este esențială pentru o viață sănătoasă ca mesaj de sănătate publică în mediul audiovizual.
Asociația SAMAS a dezvoltat și o comunitate de Educatori Perinatali, formați din rândul moașelor, medicilor, asistenților medicali și comunitari, care oferă informații despre nutriția și îngrijirea corectă a bebelușilor viitorilor părinți și părinților începători din întreaga țară. 2.459 de specialiști fac deja parte din această comunitate, care se mărește continuu.
Prin activitatea educatorilor perinatali SAMAS, organizația a contribuit la creșterea ratei de alăptare, de la 12,6%, în 2011, la 29,8% în 2016.
În 2018, Asociația SAMAS a introdus în România conceptul Cutia Bebelușului (după model finlandez), oferind mamelor vulnerabile cursuri de alăptare și îngrijire a bebelușului, produse esențiale pentru primele luni de viață și un pat sigur pentru cel mic. Începând din septembrie 2023, programul Cutia Bebelușului, dezvoltat și implementat de Asociația SAMAS, este finanțat de Fundația OMV Petrom. 5.300 de mame vulnerabile din 10 județe ale țării beneficiază de acest program.
Despre Asociația SAMAS
Din 2013, SAMAS dezvoltă și implementează programe de educație pentru sănătate și prevenție. Asociația formează profesioniști din domeniul sănătății și cel educațional, pentru ca aceștia să-i poată ajuta, la rândul lor, pe părinți să ia cele mai bune decizii pentru sănătatea copiilor. Pe lângă programul Cutia Bebelușului, inițiat în 2018, pentru a reduce mortalitatea infantilă și a-i susține pe părinții din comunitățile vulnerabile, Asociația SAMAS derulează alte două programe la nivel național: Educație Perinatală în primele 1000 de zile și Sănătos de mic.
Astfel, prin programul de educație perinatală, SAMAS a dezvoltat o comunitate de 2.459 de specialiști (moașe, medici, asistenți medicali și comunitari), care oferă informații despre nutriția și îngrijirea corectă a bebelușilor viitorilor părinți și părinților începători din întreaga țară. Din 2015 până în prezent, 1 milion de viitori părinți și părinți începători au beneficiat de informații oferite de specialiștii SAMAS.
Sănătos de mic, inițiat în 2017, continuă misiunea Asociației SAMAS, printr-un program național de educație nutrițională în grădinițe, menit să reducă riscul de obezitate infantilă și să creeze bune obiceiuri alimentare în primii ani de viață. Activitățile programului sunt gratuite pentru grădinițele de stat, datorită susținerii Danone România. Programul a fost deja implementat în 379 de grădinițe de stat (30% din numărul total de grădinițe din țară), iar 776 de cadre didactice și medicale din grădinițe au urmat cursuri de formare în nutriția sănătoasă a preșcolarului. În total, 56.850 de copii și 280.912 părinți au beneficiat gratuit de activitățile programului.
Asociația SAMAS a fost înființată datorită extinderii și dezvoltării Programului SAMAS, inițiat de către Fundația Crucea Albă, Fundația Nutricia și Crucea Roșie – Filiala Sector 6, susținut de Danone Ecosystem.
Contact:
Simona Calancea – Director de Comunicare, Asociația SAMAS
4000 de mame primesc Cutia Bebelușului anul acesta, prin Asociația SAMAS
Pe 16 iulie 2024 s-a lansat cea de-a doua ediție a programului Cutia Bebelușului!
Asociația SAMAS continuă să sprijine familiile din comunitățile dezavantajate, cu scopul de a contribui la reducerea ratei mortalității infantile și de a îmbunătăți starea de sănătate a mamei și a nou-născutului. Suntem mândri să anunțăm că anul acesta, alte 4.000 de mame și nou-născuți vor beneficia de Cutia Bebelușului prin intermediul asociației noastre, în cadrul unui program finanțat de Fundația OMV Petrom și implementat în parteneriat cu organizația Salvați Copiii România.
Cutia Bebelușului oferă un pat sigur pentru cel mic în primele luni de viață, peste 60 de produse esențiale în primul an și informații importante despre alăptare și îngrijirea bebelușului.
Profesioniștii din domeniul perinatal s-au întâlnit la MATERNOPEDIA 2024
BUCUREȘTI, 27 mai – Inovațiile pentru sănătatea mamei și a copilului, precum și implicațiile etice și profesionale legate de folosirea noilor tehnologii, au reprezentat tema centrală a prezentărilor conferinței MATERNOPEDIA 2024, organizată de Asociația SAMAS, în parteneriat cu Societatea Română de Medicină Preventivă.
MATERNOPEDIA 2024 s-a bucurat de participarea a peste 20 de specialiști care au susținut prezentări pe durata celor 2 zile de conferință, desfășurată în format hibrid.
Bolile rare neurologice pediatrice; Beneficiile tatuajului după intervenția chirurgicală oncologică la sân; Stadiul actual al cercetărilor privind gestația în uterul artificial; Programul Cutia Bebeșulului, ca model de intervenție în comunitate prin intermediul profesioniștilor din sănătate; Noile tratamente în terapia căderii părului în timpul sarcinii și după naștere; Terapia laser în complicațiile specifice sarcinilor gemelare sau Aplicațiile Inteligenței Artificiale în medicină au fost printre subiectele care au reținut atenția celor prezenți în sală sau online în cele 2 zile de conferință MATERNOPEDIA 2024.
Participanții la conferință au aflat mai multe și despre impactul dezinformării asupra deciziilor medicale, în cadrul unui workshop susținutde Mădălina Voinea, coordonator programe de combatere a dezinformării, la organizația Expert Forum.
Evenimentul a fost moderat de Ana Măiță, consilier pentru drepturile mamelor.
Conferința MATERNOPEDIA 2024 a fost organizată de Asociația SAMAS, în parteneriat cu Societatea Română de Medicină Preventivă și în colaborare cu Pacientul 2.0 și Hotel Capital Plaza.
Susținători: Ceaiurile Vedda, Evolet Selection și Floraria Florens
Parteneri Media: Viaţa Medicală, 360medical.ro, StiriMed, 24life.ro, Noi vrem părinți
DESPRE ASOCIAȚIA SAMAS
Din 2013, SAMAS activează în domeniul prevenției și al educației pentru sănătate. Activitatea noastră este dedicată profesioniștilor din domeniul sănătății și părinților, deopotrivă. Formăm profesioniști din domeniul sănătății și cel educațional, pentru ca aceștia să-i poată ajuta pe părinți să ia cele mai bune decizii pentru sănătatea copiilor. Cele 2 mari programe ale Asociației SAMAS sunt: Educație Perinatală pentru părinți în primele 1000 de zile ale copiilor și Sănătos de mic – programul național de educație nutrițională pentru preșcolari.
Rezultatele noastre:
2.459 de specialiști formați din rândul moașelor, medicilor, asistenților medicali și comunitari, care oferă informații despre nutriția și îngrijirea corectă a bebelușilor viitorilor părinți și părinților începători din întreaga țară.
37.929 de părinți (dintre care 18.840, aflați în situații dificile de viață) au beneficiat de cursurile și informațiile furnizate de SAMAS din 2013 până în prezent.
2021 de cutii donate în programul Cutia Bebelușului, menit să reducă mortalitatea infantilă și să vină în sprijinul părinților vulnerabili. Începând din septembrie 2023, programul Cutia Bebelușului, implementat de Asociația SAMAS, este finanțat de Fundația OMV Petrom
776 de cadre medicale și didactice formate în nutriția sănătoasă a preșcolarului, în programul Sănătos de mic, menit să combată obezitatea infantilă. 379 de grădinițe de stat (30% dintre grădinițele de stat cu program prelungit) implicate în program. 280.912 părinți și 56.850 de copii implicați în program.
Responsabil achiziții/ logistică
Echipa SAMAS își caută un nou membru pentru a gestiona activitatea de achiziții produse și logistica aferentă, necesare în proiectele derulate.
Vrem să știm mai multe despre tine.
Ești la primul job sau ai experiență profesională în domeniu?
Ești prieten cu tehnologia?
Îți place să înveți lucruri noi? Ești o persoană adaptabilă?
Ai abilități foarte bune de comunicare în limba română și engleză?
Îți plac provocările, știi să asculți, dar și să te faci ascultat?
Dacă crezi că te-ai potrivi în echipa SAMAS, ne-am bucura să te cunoaștem!
Locație: București
Descrierea jobului – Monitorizarea și gestionarea stocurilor pentru a asigura disponibilitatea produselor în depozit.
– Coordonarea transportului și livrărilor pentru a se asigura că acestea sunt efectuate la timp și în condiții optime.
– Colaborarea strânsă cu departamentele interne pentru a înțelege nevoile și cerințele acestora.
– Identificarea și implementarea de îmbunătățiri în procesele de achiziții și logistică pentru a optimiza eficiența și reduce costurile.
– Responsabil pentru procesarea comenzilor de aprovizionare pentru materiale și produse, asigurând respectarea procedurilor interne și utilizând soluțiile tehnice.
– Verificarea conformității bunurilor furnizate cu condițiile contractului și a calității acestora.
– Verificarea și procesarea facturilor/ documentelor legate de achiziții și logistică.
– Verificarea facturilor de la furnizori pentru a se asigura că sunt conforme și corecte.
– Asigurarea logisticii pentru evenimentele de implicare socială ce presupun mișcări de stocuri.
– Asigurarea logisticii ieșirilor.
– Comunicarea eficientă cu echipele interne și externe pentru a asigura fluxul de informații necesar în procesul de achiziții și logistică.
– Raportarea activităților și rezultatelor.
Profilul candidatului:
– Experiență anterioară în domeniul achizițiilor și logistică – preferabil
– Cunoștințe în domeniul economic
– Cunoașterea limbii engleze la un nivel avansat (scris, vorbit).
– O bună cunoaștere a pachetului MS Office (Excel, Word).
– Abilități excelente de negociere și comunicare, pentru a putea interacționa eficient cu furnizorii, colegii și alte părți implicate în acest proces.
– Orientare către detalii și capacitatea de a gestiona multiple sarcini în același timp.
– Abilități bune de analiză și rezolvare a problemelor, pentru a identifica și implementa îmbunătățiri în procesele existente și pentru a gestiona situații neprevăzute.
– Permis categoria B.
– Capacitatea de a lucra în echipă și de a stabili relații solide cu furnizorii și colegii de departament, pentru a asigura colaborarea eficientă și îndeplinirea obiectivelor comune.
Constituie avantaje:
– Disponibilitatea de a călători;
– Experiența de voluntariat.
Oferim:
– Activitate diversă și provocatoare, într-o echipă dinamică
– Program hibrid
– Oportunități de învățare
– Posibilități de avansare
Cine suntem:
Noi suntem Asociația SAMAS, organizația non-profit ce și-a propus să îmbunătățească viața și sănătatea mamelor, bebelușilor, familiilor și comunităților. Din 2015 am creat o rețea de cadre medicale cu sprijinul cărora derulăm proiecte de antreprenoriat social și proiecte sociale. Rezultatele activității noastre sunt reinvestite în comunitățile în care acționăm.
Printre proiectele Asociației SAMAS se numără Școala Mamei SAMAS, Conferința Maternopedia, proiectul Sănătos de Mic și proiectul Cutia Bebelușului.
Trimite-ne CV și scrisoare de intenție pe adresa de email hr@asociatiasamas.ro până la data de 30 martie 2026 și ne vom bucura să te cunoaștem.
Cutia Bebelușului ajunge la 1.300 de mame vulnerabile din Suceava, Botoșani, Neamț și Bacău
1.300 de mame vulnerabile, din Suceava, Botoșani, Neamț și Bacău vor primi Cutia Bebelușului, oferită de Asociația SAMAS, cu sprijinul Fundației OMV Petrom
Părinții din cele 272 de comunități vulnerabile din nord-estul țării vor beneficia și de cursuri de îngrijire a bebelușilor susținute de 305 cadre medicale
Fundaţia OMV Petrom finanţează integral proiectul în valoare de 430.000 de euro, cu scopul de a contribui la reducerea mortalității infantile
București, 5 Septembrie 2023. Asociaţia SAMAS, cu sprijinul Fundaţiei OMV Petrom, lansează programul Cutia Bebeluşului, dedicat mamelor și bebelușilor, cu scopul de a reduce mortalitatea infantilă şi de a sprijini familiile imediat după naştere. În perioada 2023 – 2024, 1.300 de mame din județele Suceava, Botoșani, Neamț și Bacău vor primi câte o Cutie a Bebelușului și 305 cadre medicale vor lucra îndeaproape cu mamele și familiile pentru a le oferi informații și sprijin în perioada postnatală.
Inspirat de succesul modelului din Finlanda, dar adaptat la specificul local, programul Cutia Bebelușului a fost introdus pentru prima dată în România de către Asociația SAMAS, în anul 2018. Programul are ca scop reducerea mortalității infantile și presupune: sprijin material pentru familii vulnerabile, creșterea numărului de vizite medicale în perioada sarcinii și după naștere, informare despre soluțiile terapeutice în situații de risc, măsurile corecte de îngrijire a bebelușilor, prezentarea beneficiilor alăptării și ale unei alimentații corecte, precum și promovarea activității și implicării personalului medical în comunitate.
Cutia Bebelușului conține peste 40 de produse de bază necesare nou-născutului în primul an de viață: haine, scutece, lenjerie de pat, saltea, pilotă, prosop, sistem de înfăşat, articole de îngrijire pentru mame, cosmetice şi consumabile pentru îngrijirea nou-născuților, termometru de baie, termometru digital pentru corp, pachet de scutece, foarfecă pentru copii, inclusiv jucării şi cărţi pentru copii. Odată golită de produse, cutia se transformă într-un pat ce oferă siguranţă pentru bebeluș în primele 3 luni de viaţă când riscul morţii prin sufocare este foarte ridicat. Mai multe detalii despre ce conţine cutia bebeluşului găsiţi aici.
Primele 200 de cutii, asamblate și echipate cu ajutorul voluntarilor Fundației OMV Petrom, sunt pregătite pentru a fi expediate către mamele și bebelușii lor din comunitățile vulnerabile din primele 17 localități cuprinse în program.
„Dincolo de bucuria de a-și ține nou-născutul în brațe, vine emoția din privirea proaspetelor mame care primesc Cutia Bebelușului. Acest moment al devenirii, din femeie în mamă, este înălțător și, în același timp, copleșitor. Fiecare copil are nevoie de iubire, hrană, îngrijire, sănătate și de un mediu sigur în care să crească. Dar nu toate mamele pot oferi aceste lucruri micuților lor, din prima zi. Datorită acestui parteneriat cu Fundația OMV Petrom, mamele și bebelușii lor vor primi un sprijin financiar și educațional prin Cutia Bebelușului – împreună din prima zi”, spune Eli Roman, Președinte Asociația SAMAS.
“Pentru Cutia Bebelușului ne-am inspirat dintr-un model probat și consacrat în timp care și-a dovedit eficiența în a reduce rata mortalității infantile. Cutia va fi un sprijin real pentru mamele din mediile dezavantajate și va asigura nou-născuților un start mai bun în viață, din punct de vedere al sănătății și al siguranței”, declară Ana Maria Mihăescu, Președinta Fundației OMV Petrom.
Date statistice:
România se menține pe primele locuri în Uniunea Europeană în ceea ce privește mortalitatea infantilă. Media națională a ratei mortalității infantile a fost, în 2021, potrivit datelor Institutului Național de Statistică, de 5,2 la mia de copii născuți vii (aproape dublă față de media Uniunii Europene), cauza principală fiind nașterile premature. În plus, 1 din 10 mame este minoră, iar 41,7% dintre copiii de la noi se nasc și trăiesc în sărăcie.
Asociația SAMAS este o organizație nonguvernamentală care activează în domeniul educației pentru sănătate și prevenției și care dezvoltă programe de formare pentru profesioniști din domeniul sănătății și cel educațional, pentru ca aceștia să poată ajuta, la rândul lor, părinții să ia cele mai bune decizii pentru sănătatea copiilor. Pe lângă proiectul Cutia Bebelușului, Asociația SAMAS a mai creat 2 programe cu impact național: Educație Perinatală pentru părinți în primele 1,000 de zile ale copiilor și Sănătos de mic. Programul de Educație Perinatală a dezvoltat o comunitate de 1.400 de specialiști (moașe, medici, asistenți medicali și comunitari), care oferă informații despre nutriția și îngrijirea corectă a bebelușilor viitorilor părinți și părinților începători din întreaga țară, în comunități, maternități, online sau la centrele SAMAS. 31.284 de mame (o treime dintre acestea aflate în situații dificile de viață) au beneficiat de cursurile și informațiile furnizate de SAMAS din 2013 până în prezent. Sănătos de mic, inițiat în 2017, este un program de educație nutrițională în grădinițe, menit să reducă riscul de obezitate infantilă și să creeze bune obiceiuri alimentare din primii ani de viață. Programul a fost deja implementat în 296 de grădinițe din țară, iar 623 cadre didactice și medicale din grădinițe au urmat cursuri de formare, iar părinții au participat la 153 de ateliere de gătit sănătos și la 13 conferințe pe teme de nutriție și stil sănătos de viață. În total 44.400 de preșcolari și 66.600 de părinți au beneficiat de activitățile proiectului.
Lansată în anul 2022, Fundația OMV Petrom construiește programe și susține investiții pe termen lung în România pentru comunități dezavantajate, în trei domenii cheie: educație timpurie, sănătate timpurie și biodiversitate.
Murala Simfonia Florilor – Săptămâna Mondială a alăptării 2023
Pentru al doilea an consecutiv Asociația SAMAS împreună cu ASSMB celebrează anul acesta Săptămâna Mondială a Alăptării (1-7 august) prin artă dedicată alăptării adusă în spațiul unde mesajul are cel mai mare impact: la maternitate. Pe 3 august la Spitalul Clinic de Obstetrică-Ginecologie “Prof. Dr. Panait Sîrbu”, una dintre maternitatile istorice ale Bucurestiului, a avut loc inaugurarea oficială a unei picturi murale pe tema alăptării, care susține mesajul WABA (World Alliance for Breastfeeding Action) de anul acesta: Împreună putem face că alăptarea și locul de muncă să funcționeze împreună! (Let’s make breastfeeding and work, work!)
Anul acesta WABA ne arată că peste jumătate de miliard de femei care lucrează nu beneficiază de protecție maternală în legile naționale. Doar 20% dintre țări cer angajatorilor să ofere angajaților pauze plătite pentru alăptare și spatii speciale unde sa poata alapta sau mulge lapte pentru bebelusi.
În aceste conditii, mai puțin de jumătate dintre bebelușii din întreaga lume de până în 6 luni sunt alăptați exclusiv. Mesajul WABA de anul acesta pune deci reflectorul pe locul de muncă unde este posibil să promovăm și să susținem alăptarea prin politici publice inteligente care să permită angajatelor să rămână în câmpul muncii în timp de alăptează. Din fericire, în România avem legislație acoperitoare pentru alăptarea la locul de muncă însă, ca întotdeauna, mai avem de lucrat la aplicare.
Asociația SAMAS stă la dispoziția oricărui angajator care dorește să își ajute angajatele să continue hrănirea bebelușului cu lapte matern și după revenirea la locul de muncă.
Alaptarea, această conexiune supremă a mamei cu bebelușului ei, este tradusă in limbajul universal al artei cu ajutorul Asociatiei SAMAS. Pictura murala de artă urbana, Simfonia Florilor, este realizată de artiștii Fâs Fâs Art, după o fotografie făcută de fotograful Eugen Alesiuc, și împodobește un perete de peste 20mp, vizibil pentru toți cei care trec pragul Spitalului Clinic de Obstetrică Ginecologie “Prof.Dr. Panait Sîrbu”, maternitate ce deservește mamele din București și nu numai de 66 de ani.
Astfel, asociatia SAMAS si ASSMB continua seria muralelor de arta moderna pentru promovarea alaptarii inceputa in 2022 la maternitatea Spitalului Clinic de Obstetrica si Ginecologie Filantropia.
Gravide, lăuze, viitori și proaspăt deveniți tați, precum și bunici și cadre medicale se vor bucura de această manifestare de artă urbană, ce aduce tuturor aminte că alăptarea este cel mai frumos și firesc mod de a hrăni un bebeluș, și că mamele au nevoie mai mult ca oricând de susținerea noastră, a tuturor – cadre medicale, parteneri, angajatori, societate – pentru a le oferi copiilor lor acest drept natural, cu efecte protective pentru întreaga viață.
Încurajăm mamele să alăpteze, instruim cadrele medicale, ca să sprijine activ alăptarea și comunicăm mesaje de normalizare a alăptării pentru societatea românească încă din momentul înființării Asociației SAMAS, în 2013.
Ne bucurăm să putem continua seria de murale dedicate alăptării pentru al doilea an consecutiv. Bucuria tuturor celor care au văzut prima pictură de mari dimensiuni de la Maternitatea Filantropia ne-a încurajat să ținem direcția și să punem alăptarea la loc vizibil și de cinste acolo unde contează cel mai mult: pe peretele unde se face accesul în maternitate! Cu cât oamenii vor vedea și auzi mai multe mesaje pro alăptare cu atât alăptarea va redeveni o normă socială. Iar rezultatele acestei abordări 360 se văd deja: rata alăptării exclusive în primele 6 luni, adică cea mai importantă perioadă, s-a triplat în ultimii 10 ani în România! declară Ana Măiță, purtător de cuvânt al Asociației SAMAS și consilier pentru drepturile mamelor.
Pentru al doilea an consecutiv, ASSMB a acceptat cu bucurie să se implice în proiectul Asociației SAMAS prin care continuăm să promovăm alăptarea la sân și nașterea naturală, două cauze pe care le-am susținut constant de-a lungul anilor. Pictura murală pe care o inaugurăm astăzi la Spitalul Panait Sîrbu – Maternitatea Giulești, pentru a marca „Săptămâna Mondială a Alăptării”, vine după lucrarea de artă urbană de mari dimensiuni realizată anul trecut la Spitalul Filantropia, și sperăm să se bucure de un succes la fel de mare. Este o modalitate originală și creativă de a aduce sănătatea mai aproape de oameni prin intermediul artei, iar munca artiștilor implicați merită toată aprecierea noastră, spune Oana SIVACHE, Director general ASSMB
Alte activități SAMAS în Săptămâna Mondială a Alăptării
Asociația SAMAS organizează, cu ocazia Săptămânii Mondiale a Alăptării mai multe evenimente alături de educatorii perinatali din țară.
Pe 1 august la Timișoara a avut loc un eveniment unde s-a discutat despre Alaptare și carieră: sfaturi practice pentru mămici. Sâmbătă pe 5 august la Pitești se va discuta în cadrul evenimentului SAMAS despre menținerea lactației când mama pleacă la serviciu. Luni 7 august pregătim o întâlnire pentru cadrele medicale în care povestim despre provocările alăptării atunci te întorci la locul de muncă, mergi la facultate, pleci des în deplasări.
Asistent social
Echipa SAMAS își caută un nou membru pentru a interacționa cu viitori și proaspeți părinți aflați în situații nefavorabile de viață.
Vrem să știm mai multe despre tine.
Ești la primul job sau ai experiență profesională în domeniu?
Când cineva are o problemă, tu ai o soluție?
Ai abilități foarte bune de comunicare în limba română?
Știi să asculți, dar și să te faci ascultat?
Ești prieten cu tehnologia?
Îți place să înveți lucruri noi? Ești o persoană adaptabilă?
Dacă crezi că te-ai potrivi în echipa SAMAS, ne-am bucura să te cunoaștem!
Descrierea jobului
– Identificarea potențialilor beneficiari ai serviciilor și proiectelor SAMAS;
– Efectuarea evaluărilor inițiale;
– Informarea beneficiarilor cu privire la drepturile și obligațiile pe care le au;
– Facilitarea navigării beneficiarilor, în funcție de nevoile identificate, spre serviciile specializate rezolvării nevoilor persoanei aflate în situație de risc, conform proiectelor în derulare;
– Înregistrarea beneficiarilor în platformă;
– Colaborarea cu specialiștii din echipa SAMAS și colaboratorii externi;
– Pregătirea sprijinului material și trimiterea de colete;
– Raportarea activităților și rezultatelor;
– Pregătirea rapoartelor conform legislației în vigoare;
– Participarea la evenimentele și proiectele Asociației SAMAS.
Condiții de aplicare:
– Studii universitare de licență în Asistență Socială;
– Aviz de exercitare a profesiei de Asistent Social. În lipsa avizului, este acceptată și o adeverință din partea Colegiului Național al Asistenților Sociali din România;
– Cunoașterea unei limbi străine (engleză, franceză, ucraineană, rusă).
Constituie avantaje:
– Experiența în domeniul asistenței sociale;
– Disponibilitatea de a călători;
– Deținerea de permis categoria B;
– Experiența de voluntariat.
Oferim:
– Oportunitatea de a lucra în cel mai extins program social de tipul Cutia Bebelușului, după modelul finlandez;
– Oportunitatea de a colabora cu profesioniști din domenii medicale, sociale și de comunicare;
– Activitate diversă și provocatoare, într-o echipă dinamică;
– Program hibrid;
– Oportunități de învățare;
– Posibilități de avansare;
– Birou situat central.
Cine suntem:
Noi suntem Asociația SAMAS, organizația non-profit ce și-a propus să îmbunătățească viața și sănătatea mamelor, bebelușilor, familiilor și comunităților. Din 2015 am creat o rețea de cadre medicale cu sprijinul cărora derulăm proiecte de antreprenoriat social și proiecte sociale. Rezultatele activității noastre sunt reinvestite în comunitățile în care acționăm.
Printre proiectele Asociației SAMAS se numără Școala Mamei SAMAS, Conferința Maternopedia, proiectul Sănătos de Mic și proiectul Cutia Bebelușului.
Trimite-ne CV și scrisoare de intenție pe adresa de email hr@asociatiasamas.ro până la data de 30 mai 2025.
Doar candidații selectați vor fi contactați.
Am nevoie de pompa de sân? – Discută cu un consilier în alăptare și află când este potrivit să o folosești
Înainte ca bebelușul să se nască, părinții fac liste cu cele necesare venirii lui pe lume și de multe ori este dificil să aleagă cele mai bune produse pentru puiul lor. Printre toate acele obiecte, de cele mai multe ori, se regăsește și o pompă de sân. Alăptarea este unul dintre aspectele cele mai importante care influențează dezvoltarea bebelușului. Deși hrănirea la sân este un proces natural, cunoștințele despre alăptare nu apar de la sine, iar procesul pare plin de provocări.
În primele luni după naștere relația mamică-bebeluș se consolidează prin alăptare, iar specialiștii recomandă alăptarea exclusiva in primele 6 luni. Dar, ca în orice proces de cunoaștere și adaptare, apar provocări. Cu răbdare, bebelușul se va acomoda, va învăța și veți crea împreună o rutină a meselor la sân. În tot acest proces este important să te informezi corect, de la specialiști și atunci cand intampini greutati să alegi cele mai bune produse pentru a le depasi. De aceea, LOVI face eforturi pentru a proteja alăptatul și reflexul natural al suptului la sân. În colaborare cu specialiști de frunte din domeniul alăptării, cu neonatologi și logopezi, brandul LOVI creează produse inovatoare, care asigură asistența necesară mamelor care alăptează.
Pompa de sân electrică LOVI Expert 3D Pro a fost utilizată cu succes în clinicile de neonatologie, dar și de mame care au utilizat-o pentru a extrage laptele matern alături de un consilier în alăptare.
Ce aduce inovativ pompa de sân LOVI Expert 3D Pro?
Pâlnia 3D, care nu doar absoarbe, ci și presează mamelonul
Forma suportului special pentru pâlnia ajurată 3D, care permite controlul presiunii asupra mamelonului, crește eficiența rezolvării problemelor în alăptare și stimulează lactația după operația de cezariană
Materialul pâlniei și tipul de absorbție&presare a mamelonului rezolvă necesitatea mărimilor de cupe
Cupa este mult mai prietenoasă inclusiv cu mameloanele ce prezinta deja răni
Pompa poate fi folosită și în poziție semi-culcată
Consilierii în alăptare au simțit nevoia de a folosi o pombă electrică de sân în activitatea de educație și consiliere
Consilierii în alăptare SAMAS au folosit acest model în interacțiunea cu mamele, reușind să obțină rezultate optime. Poziționarea pompei la sân a fost ușoară, eficientă, confortabilă și lipsită de durerea pe care o produce o pompă obișnuită. Etapa a fost parcursă blând, iar în timpul folosirii mama nu a simțit nici un disconfort, comparativ cu cupele rigide.
Gravida și mama trebuie să știe că e nevoie de un pic de instruire pentru ca alăptarea să decurgă bine, bebelușul să primească suficientă hrană, iar mama să se simtă confortabil. Astfel, în momentul în care bebelușul se naște, dacă există situații în care alăptarea nu este posibilă (nou-născutul este la incubator, angorjarea sânilor) este important să folosești corect pompa de sân, pentru a evita situațiile dureroase și neplăcute.
Mămicile au fost uimite de modalitatea de a alege intensitatea puterii de pompare, chiar și pe trepte intermediare
În interacțiunea cu mamele, consilierii în alăptare au folosit pompa LOVI 3D Pro pentru inițierea, stimularea și menținerea lactației, nou-născut prematur sau bolnav, sân angorjat, canale galactofore înfundate sau probleme legate de anatomia mamelonului, dificultăți de atașare a copilului la sân. În unele cazuri, pompa a fost folosita și pentru obținerea laptelui matern în vederea stocării la congelator.
Consilierii în alăptare SAMAS au încadrat acest nou model de pompă în top 3 cele mai eficiente pompe de sân. Din experiența plăcută/eficientă pe care au avut-o în situațiile întâlnite (stimularea și menținerea lactației, hrănirea bebelușului prematur, protejare a răgadelor deja instalate, sân angorjat) o recomandă cu încredere atât mamelor cât și profesioniștilor.
Sănătos la Pieptul Mamei
În contextul în care România se află pe primul loc în Europa la mortalitatea infantilă și pe cel de-al doilea la numărul de mame minore, dar și al actualei pandemii, procesul de educație a tinerelor mame are o importanță strategică pentru sănătatea publică.
Eforturile profesioniștilor din domeniul medical și din domeniul asistenței sociale nu își pot atinge obiectivele finale de promovare și îmbunătățire a sănătății populației și de reducere a morbidității fără crearea unor deprinderi de viață sănătoasă în rândul populației. Este binecunoscut faptul că primul an de viață are o importanță deosebită în dezvoltarea ulterioară a copilului și că un element esențial al acestui început de drum în viață îl reprezintă hrănirea corectă, respectiv alăptarea exclusivă în primele 6 luni.
Pornind de la aceste premise, Asociația SAMAS derulează proiectul Sănătos la pieptul mamei – program de informare și educație medicală continuă a cadrelor medicale (asistenți medicali comunitari, medici de familie și medici rezidenți în medicina de familie) și de informare a mamelor la nivel comunitar și în mai multe maternități din țară, pe teme legate de alăptare sau de menținerea lactației pe perioada în care există contraindicații medicale pentru alăptare, precum și despre subiecte privind igiena și îngrijirea bebelușului în primele luni de viață.
”Vrem să le transmitem mamelor informații corecte și actuale despre alăptare. Împreună cu asistenți medicali comunitari, medici de familie și rezidenți în medicina de familie, precum și medici, asistente și moașe din maternități informăm, educăm și sprijinim mamele și familiile, astfel încât să ia cele mai bune decizii pentru copiii lor. Un nou-născut este cel mai sănătos la pieptul mamei.” – spune Sînziana Ioniță-Ciurez, Director Executiv al Asociației SAMAS.
129 de asistenți medicali comunitari au urmat cursuri de formare în alăptare și au participat la webinarii informative în cadrul proiectului Sănătos la pieptul mamei. Îmbinând informațiile medicale actualizate cu exerciții practice și aplicarea imediată în teren a noilor cunoștințe, asistenții medicali comunitari au oportunitatea de a crește calitatea îngrijirilor și de a îmbunătăți comunicarea cu cele peste 2500 de mame cu copii sugari pe care le au în evidență în comunitățile deservite.
Materialele despre alăptare dezvoltate în cadrul proiectului sub formă de afișe, broșuri și video au fost distribuite în 23 de maternități.
O sursă foarte importantă de informare pentru mame este Ghidul complet în alăptare de care, de asemenea, părinții pot beneficia gratuit.
Această broșură vine în ajutorul părinților cu informații actuale și verificate, oferite de educatori perinatali și specialiști în sănătatea mamei și a copilului în primele 1000 de zile, atunci când se pun bazele sănătății pentru întreaga viață.
Pentru orice informații legate de alăptarea și hrănirea bebelușului, sunați la 0786 176 949.
În secțiunea de NOUTĂȚI puteți citi articole despre:
Organizația Mondială a Sănătății și UNICEF subliniază că alăptarea exclusivă la sân în primele șase luni de viață și continuarea ei, în paralel cu diversificarea alimentației bebelușului, până la cel puțin doi ani sunt vitale. Această practică recomandată este deosebit de importantă pentru ca nou-născuții să poată atinge o creștere și dezvoltare optime și o stare bună de sănătate.
Laptele matern oferă protecție împotriva a numeroase boli și constituie cea mai bună sursă de hrană pentru majoritatea sugarilor. Beneficiile alăptării sunt, însă, pentru toată familia. Nu doar că aduce nutrienții necesari unei creșteri sănătoase a copilului, dar reduce riscul de cancer ovarian și mamar pentru mamă, creează o legătură specială mamă- copil și aduce economii financiare în casă fiind eliminată nevoia de biberoane și formule de lapte.
Dată articol: 22.02.2022, Autor: echipa SAMAS
Educație și sprijin pentru părinții adolescenți și tineri
Programul Educație și sprijin pentru părinții adolescenți și tineri, desfășurat de Asociația SAMAS, vizează îmbunătățirea stării de sănătate și a vieții tinerilor părinți prin sprijin și educație pentru adolescente însărcinate și/ sau mame cu copii în vârstă de 0 – 18 luni și partenerii lor (tineri tați, sub 25 de ani) și se desfășoară în 2 etape.
Prima etapă
Se inventariază inițiativele cu privire la tinerii părinți desfășurate din 2018 și până în prezent (fiind transpuse într-o hartă interactivă) și se organizează întâlniri cu specialiști, interviuri cu părinți tineri (mame minore și tați cu vârsta până în 25 de ani) și seminare interdisciplinare, pentru a stabili măsurile care se impun cu prioritate în beneficiul mamelor minore și al tinerilor părinți.
Echipa de cercetători din proiect a realizat 31 de interviuri cu părinți adolescenți și tineri, dintre care nouă tați cu vârste de până la 25 de ani. Adeseori, tații nu sunt menționați atunci când se vorbește despre problematica mamelor minore și despre nevoile tinerilor părinți. Rolul lor este important în susținerea mamei și îngrijirea copilului și nu trebuie neglijat – consideră inițiatorii proiectului.
Pentru a identifica mai bine nevoile reale de sprijin și servicii pentru mamele adolescente, tații tineri și/ sau copiii acestora, șase focus grupuri on-line au fost organizate în proiect, în cinci județe cu un număr mare de mame minore: Iași, Bacău, Brașov, Dolj și Mureș. Cadre medicale din spitale și comunități, specialiști din domeniul asistenței sociale (DGASPC, maternități, SPAS, primării), reprezentanți ai Inspectoratelor de poliție sau din judecătorii, mediatori sanitari, mediatori școlari, lideri comunitari și reprezentanți ai unor organizații neguvernamentale au discutat despre cele mai presante nevoi de sprijin pentru părinții adolescenți și tineri, sprijinul concret pe care îl pot oferi acestora, colaborarea dintre instituțiile abilitate în acest sens, dar și despre aspectele practice sau cunoștințe teoretice care i-ar ajuta să interacționeze mai eficient cu tinerii părinți.
A doua etapă
În 2020, în România, 16.566 de tinere sub 18 ani au devenit mame, conform datelor INSSE.
Datorită formării medicale continue a 1700 de asistenți medicali comunitari prin dezvoltarea și accesarea platformei de e-learning în sistem asincron, completat de sesiuni de învățare sincron – webinarii și sesiuni de Q&A , 10.200 de tineri părinți vor primi educație despre nutriția și îngrijirea bebelușului și a copilului mic.
——————————————-
Proiectul continuă cercetarea privind “Sarcina la adolescente în România” și va implica demersuri de educare a tinerilor părinți și a mamelor vulnerabile inițiate de Asociația SAMAS prin programul “Sănătos la pieptul mamei”, oferind, totodată, gratuit, noi resurse relevante atât pentru profesioniștii în domeniul sănătății, cât și pentru adolescenți, părinți și comunitate.
Dată articol: 10.01.2022, Autor: echipa SAMAS
Ce bine face CUTIA de BINE?
Sunt 4 luni de când Andrei P. bate în lung și-n lat drumurile din Moinești, pentru a ajunge la familiile vulnerabile care au nevoie de ajutor. Îi însoțește la analize, le face programări la medic, merge împreună cu ei la Comisia de handicap în situațiile speciale, se asigură că femeile însărcinate nu ratează vizitele la medic, pentru o cât mai bună monitorizare a sarcinii.
Zilele îi sunt pline, drumurile sunt multe și nu în cele mai prietenoase condiții, dar Andrei nu se plânge. „E o profesie superbă, dacă faci totul cu plăcere, nu are cum să ți se pară greu” – spune el.
Este singurul bărbat asistent medical comunitar pe o rază de zeci de kilometri, dar chiar și în acest scurt răstimp de când a început să meargă în familiile vulnerabile a stabilit deja o legătură bazată pe încredere cu tinerele mame și a ajuns, speră el, la inimile tuturor.
De când duce CUTIA de BINE mamelor în situații de viață dificile din Moinești și bebelușilor lor, se simte încă și mai de folos celor pe care îi ajută cu atâta dăruire. Tinerele mame au nevoie de informații corecte pentru a-și hrăni și a-și îngriji corect bebelușul și sunt extrem de impresionate și bucuroase de ajutorul material pe care-l primesc odată cu CUTIA de BINE: un pat sigur pentru bebelușul lor în primele 3 luni de viață, precum și hăinuțe și produse de îngrjire pentru bebeluș și mamă, de cea mai bună calitate.
Prin intermediul lui Andrei și al asistenților medicali comunitari din județul Bacău, CUTIA de BINE a ajuns deja la 36 de mame vulnerabile și bebelușii lor, în cadrul acestui proiect derulat de Asociația SAMAS și finanțat prin programul „În Stare de Bine”, susținut de Kaufland România și implementat de Fundația pentru Dezvoltarea Societății Civile.
Alte 64 de mame vulnerabile vor beneficia de CUTIA de BINE și vor primi informații despre alăptare și îngrijirea bebelușului de la cadrele medicale formate în program în acest sens.
Cunoști o mamă din județul Bacău care are nevoie de sprijin în sarcină? Ajut-o să se înscrie în proiect:
Viitori părinți și părinți începători vor putea beneficia gratuit de cursuri despre alăptare și îngrijirea bebelușului la Școala Mamei, care se va organiza în maternitățile din Onești și Moinești, tot în cadrul proiectului CUTIA de BINE.
Cadrele medicale le vor încuraja pe gravidele beneficiare ale CUTIEI de BINE să efectueze 3 vizite medicale pentru monitorizarea sarcinii, viitoarele mame primind și un sprijin financiar pentru acoperirea transportului dus-întors la medic.
Citește despre proiectul social CUTIA de BINE aici.
De ce este nevoie de CUTIA de BINE
În România, un bebeluș sub un an moare la fiecare 6 ore*, Județul Bacău având o rată mortalității infantile de 6.0 decese la o mie de născuți vii.
Sănătatea micuților constituie unul dintre cele mai relevante repere ale situației economice și sociale a unei familii, fiind în strânsă legătură cu nivelul de trai, condițiile de viață și de muncă.
Mii de nou-născuți din România pleacă de la maternitate, pentru a ajunge în paturi insalubre, pe care, de multe ori, le împart cu părinții, frații mai mari sau chiar cu bunicii. O altă cauză a mortalității infantile este cauzată de lipsa monitorizării sarcinii – aproximativ 40% dintre viitoarele mame nu merg la medic sau fac primul control de sarcină în maternitate, înainte de naștere.
Educația este cel mai sigur mod de a provoca schimbarea – conform UNICEF, 80% din cauzele mortalității infantile pot fi prevenite prin educație și programe de sprijin și exact asta realizează CUTIA de BINE, care îmbină sprijinul material, atât de necesar mamelor vulnerabile, cu cel educațional, oferind bebelușilor veniți pe lume o șansă la o viață sănătoasă.
* Salvați Copiii – Analiză privind condițiile de viață, locuire și stare de sănătate a copiilor și mamelor cu copii sub 5 ani, din mediul rural (2018)
Conținutul acestui material nu reprezintă în mod necesar poziția oficială a programului „În Stare de Bine”.
Rezultate studiu privind calitatea serviciilor perinatale în timpul pandemiei
În eforturile sale permanente pentru a răspunde nevoilor mamelor și sugarilor din România, Asociația SAMAS a participat în perioada 2020-2021 la realizarea Studiului privind calitatea serviciilor perinatale în timpul pandemiei, un studiu transversal în mai multe țări în Regiunea Europeană a OMS care sondează perspectivele pacienților.
Acest studiu era necesar și oportun deoarece lipsesc studii transnaționale care să evalueze calitatea îngrijirii materne și nou-născuților (QMNC) în timpul pandemiei de COVID-19, așa cum sunt definite de standardele OMS. Studiul a fost susținut financiar de Institutul pentru Sănătatea Mamei și Copilului IRCCS Burlo Garofolo, Trieste, Italia iar Asociația SAMAS a coordonat culegerea de date din România.
Grupul țintă al studiului au fost femeile care au născut în 12 țări din Regiunea Europeană a OMS în perioada 1 martie 2020 – 15 martie 2021 și care au răspuns la un chestionar online, inclusiv 40 de măsuri de calitate bazate pe standardele OMS.
Constatările pricipale ale studiului la nivelul tuturor celor 18.063 de femei care au avut travaliu (din totalul de 21.027 de mame care au fost incluse în analiză) au fost:
41,8% au avut dificultăți în accesul la îngrijirea prenatală,
În România 63,5%
62% nu au avut voie cu însoțitor de alegere,
31,1% au primit sprijin inadecvat pentru alăptare,
În România aproape de 50%
34,4% au raportat că lucrătorii din domeniul sănătății nu foloseau întotdeauna echipament personal de protecție,
31,8% au evaluat numărul lucrătorilor din sănătate ca fiind „insuficient”,
epiziotomia a fost efectuată în 20,1% din nașterile vaginale spontane,
66% în România
manevra Kristeller a fost aplicată în 41,2% din nașterile vaginale instrumentale,
100% în România
23,9% femei au simțit că nu au fost tratate cu demnitate,
12,5% au suferit abuzuri,
2,4% au efectuat plăți informale,
64,5% din româncele care au născut nu au beneficiat de contact piele-pe-piele cu bebelușul.
Cele mai multe constatări au fost semnificativ mai grave în rândul femeilor cu pretravaliu înainte de cezariana( în numar de 2964). Analizele multi-variate au confirmat diferențe semnificative între țări, Croația, România, Serbia prezentând nivelurile cele mai joase de calitate a serviciilor raportată de mame. Femeile mai tinere și cele cu nașteri prin cezariană au raportat, de asemenea, niveluri percepute de calitate a serviciilor de îngrijire materno-fetale primite semnificativ mai mici.
Mărturiile mamelor au arătat inechități mari în calitatea serviciilor de îngrijire materno-fetală în țările din Regiunea Europeană a OMS. Sunt necesare urgent inițiative de îmbunătățire a calității pentru a reduce aceste inechități și pentru a promova îngrijirea respectuoasă bazată pe dovezi, centrată pe pacient pentru toate mamele și nou-născuții în timpul pandemiei de COVID-19 și nu numai.
Concluziile acestui studiu privind calitatea serviciilor perinatale în timpul pandemiei indică verigile slabe din sistemul de sănătate din România, fiind clar că țara noastră are încă mult de lucru pentru ca nivelul de calitate perceput de mame să se apropie de media europeană:
Maternitățile private oferă un nivel mai bun de calitate, dar nu sunt accesibile tuturor,
Creșterea numărului de cezariene la cerere ridică probleme deontologice,
Atingerea obiectivului de alăptare nu este susținut suficient de modul de organizare și de suport al mamelor,
Este necesară o informare mai corectă a mamelor privind alăptarea și efectele cezarienei pe termen mediu și lung.
A venit tanti Mimi, a venit tanti Mimi! Băieții ies în pijamale să o întâmpine pe cărare, i se împleticesc printre picioare, în timp ce ea cară CUTIA de BINE în camera din chirpici, de 3 pe 4 metri, în care stau acum, de când a venit pe lume și micuța, 6 suflete. Pe plită fierbe o oală, iar Delia e vizibil încurcată: ochii ei de peruzea se cască plini de uimire la vederea CUTIEI, dar știe că nu-și poate părăsi locul de sub pătura unde se ascunde până ce mama ei îi aduce pantalonii.
Când Ioana apare cu hainele, se îmbracă în grabă și vine să cerceteze CUTIA.
Toți 3 copiii se strâng în jurul lui Tanti Mimi, așteptând ca ea să deschidă CUTIA, pusă pe patul pe care bebelușa de 2 luni așteaptă cuminte. Pare un moment desprins dintr-o reclamă pentru Crăciun, deși e abia noiembrie.
Imediat ce capacul CUTIEI se ridică, exclamațiile încep. Cărticelele, termometrul, jucărioarele, tampoanele absorbante, hăinuțele pentru bebeluș, lavetele – nimic nu scapă celor 3 perechi de ochi curioși, iar tanti Mimi face față cu greu tirului de întrebări – Dar ăsta pentru ce e? Și aici apeși?
Se opresc din „ciripit” doar când Sînziana le explică în detaliu cum se folosește și cum se manevrează CUTIA Bebelușului, un pătuț sigur pentru bebe în primele 3 luni de viață. Delia urmărește fiecare mișcare a Sînzianei, Ionuț s-a suit pe pat, să fie și el la înălțimea momentului, iar Tudor s-a aciuat în brațele mamei lui, refugiul său obișnuit în momentele când i se face rău din cauza diabetului, diagnosticat la vârsta de 1 an și 3 luni.
Atunci s-a și împrietenit, de altfel, Ioana cu tanti Mimi, aflu. Ea a fost cea care a învățat-o pe tânăra mamă cum să adminstreze insulina și ce să facă atunci când cel mic se simțea rău. Au trecut 5 ani și jumătate, iar tanti Mimi este deja un mebru al familiei. E asistent medical comunitar, dar în casa de deasupra uliței Pe dedesubt, ea e doctor, mătușă și prietenă, 3 în 1, iar copiii o privesc ca pe Femeia Fantastică. Tanti Mimi pare să știe tot, le răspunde la toate întrebările și îi iubește pe fiecare. Iar ei îi întorc iubirea.
Vai, dar ce s-au bucurat când au auzit că vine tanti Mimi!– ne confirmă și Ioana, deși nu mai era nevoie: bucuria și încrederea copiiilor nu pot fi mimate.
Casa – impropriu spus – e mică. E, de fapt, o singură cameră, în care cel mai de preț lucru e un televizor vechi, ”Sunny”, pus pe-o poliță din lemn și ancorat bine cu 2 bucăți groase de sfoară albastră, să nu se răstoarne. Pe pereți sunt lipite cu scotch bucăți mari de hârtie de împachetat.
Sinziana Ioniță Ciurez le explică copiilor și mamei beneficiare cum se folosește CUTIA de BINE.
Mă întreb dacă în ele or fi fost vreodată cadouri. Ioana nu are bani pentru decorațiuni, dar grija ei pentru curățenie și ordine se cunoaște. Așa a fost crescută. „Am fost necăjiți, am fost cum am fost, dar mama ne-a purtat prin școală curați” – explică ea. ”Mie mi-e greu, că aici mănânc, aici mă culc și tot așa mai departe, fac mâncare, iese fum și aici tre’ să fii permanent când în stânga, când în dreapta. Mă simt uneori că o iau razna, așa, nu mai suport gălăgia, am ajuns ca să mă duc să mă refugiez în wc în spatele grădinii, să stau acolo, așa, de liniște. Când intru în casă, unu’ țipă, unu’ urlă și eu mai tare ca ei.” – ne povestește ea, zâmbind a scuză.
Nu e nevoie de explicații – suntem 3 mame în cameră și înțelegem toate, exact, chiar și fără cuvinte, ce vrea să spună.
Ne zice despre copii, își amintește cât de puține știa la primul născut, cu care a rămas însărcinată la 15 ani: „Era mic, nu știam să-l îmbrac, dura o oră și să-l pot îmbrăca, mi-era frică: dacă îi rup vreo mână, capul? Era și mare, 3 kile 700 avea… Mi-era frică și să-l las în casă singur. Mă duceam la wc, aveam wc cu scaun, și-l luam în brațe cu mine – dacă intră în lipsa mea cineva, cât stau eu la wc?”
Acum e la al 4-lea copil. A rămas gravidă chiar și „pe fereală”, așa cum a pățit și sora ei, care are acum probleme cu soțul, suspicios că cei mici nu ar fi ai lui. Tanti Mimi o să o ducă să-și pună un sterilet, că pastile nu poate să ia. Ne explică, dar nu aud de ce. Deslușesc cu greu cuvintele în hărmălaia din cameră, prea mică pentru entuziasmul copiilor. Și pentru iubirea pe care și un străin aflat în vizită o vede în această familie.
Copiii își iau la revedere cu greu de la tanti Mimi și Ioana ne duce spre mașină. Ne grăbim să ajungem și la Poiana Negustori, unde o altă mămică de 3 copii va primi CUTIA de BINE. Pe drum, tanti Mimi ne povestește despre cele 500 de familii pe care le-a avut în grijă în cei 18 ani de când e asistent medical comunitar. Îi știe pe toți. Cu poveștile lor de viață. Unele grele, încărcate de violență, boală, abuzuri și sărăcie. „Eu i-am ascultat, nu i-am judecat și ei mă primesc cu foarte mare drag când mă duc la ei” – ne spune. Așa și i-a apropiat, a reușit să îi convingă să nu mai ia medicamente după ureche, să meargă la medic, i-a învățat cum să aibă griijă de ei și familiile lor.
Sinziana Ioniță Ciurez îi explică mamei beneficiare cum se folosește CUTIA de BINE.
În Poiana Negustorilor, spre care drumul presărat cu gropi ne duce, stau 50 din cei 80 de copii mai mici de-un an, pe care tanti Mimi îi vede.
Ajungem în fața porții cu 1 minut înainte să apară și Viorica, la care ducem a doua CUTIE de BINE din ziua aceea. Eu mă blochez când intru în încăperea joasă, mică și întunecată mai rău ca o grotă, în care un bec chior e acoperit cu o față de pernă.
Dar tanti Mimi nici nu clipește – „să nu-l deranjeze pe cel mic”, ghicește ea imediat ce-i cu improvizația făcută de tânăra mamă, care ascultă acum cu atenție cum se folosește CUTIA bebelușului.
Pe fața ei îngrijorată până acum (tocmai a fost cu micuțul la medic) apare un zâmbet timid. Tanti Mimi vorbește, îi explică, îi răspunde la întrebări. Și pentru o secundă, mi se pare că în camera aceea mică și întunecată, se face un pic de lumină.
Dusă de tanti Mimi și de alți asistenți medicali comunitari din județul Bacău, CUTIA de BINE va ajunge la 100 de mame vulnerabile. Beneficiarele CUTIEI de BINE vor primi CUTIA Bebelușului, un pat sigur pentru nou-născut, hăinuțe și produse de îngrijire pentru primele luni de viață, precum și informațiile de care au nevoie pentru a-și putea îngriji corect bebelușul.
CUTIA de BINE este un proiect derulat de Asociația SAMAS și finanțat prin programul „În Stare de Bine”, susținut de Kaufland România și implementat de Fundația pentru Dezvoltarea Societății Civile.
În cadrul proiectului, 42 de cadre medicale din Onești, Moinești și din localitățile arondate acestora – asistente și moașe, asistenți medicali comunitari, medici de familie – participă la cursuri de formare de puericultură și alăptare, pentru a putea oferi la rândul lor mamelor servicii de educație și sănătate maternă.
La finalul celor 2 cursuri de formare pentru cadrele medicale, împreună cu maternitățile din Onești și Moinești se vor organiza cursurile Școala Mamei. Cursurile de la Școala Mamei vor fi gratuite pentru participanți – gravide și părinți începători – care vor putea beneficia de informații despre alăptare și îngrijirea bebelușului.
Cadrele medicale le vor încuraja pe gravidele beneficiare ale CUTIEI de BINE să efectueze 3 vizite medicale pentru monitorizarea sarcinii, viitoarele mame primind și un sprijin financiar pentru acoperirea transportului dus-întors la medic.
Cunoști o mamă din județul Bacău care are nevoie de sprijin în sarcină? Ajut-o să se înscrie în proiect: https://bit.ly/inscrierecutiadebine
Conținutul acestui material nu reprezintă în mod necesar poziția oficială a programului „În Stare de Bine”.
Frunzele de varză și angorjarea sânilor
Medicina populară ne-a învățat că o entorsă se dezumflă spectaculos dacă înfășurăm glezna în frunze de varza zdrobite.
Femeile înțelepte au preluat varza și i-au dat o noua întrebuințare în cazul “furiei laptelui”. Mai târziu medicina a demonstrat că aveau dreptate.
Cum acționează frunzele de varză albă zdrobite?
Frunzele zdrobite de varza alba CRUDĂ (nicidecum murată):
deschid capilarele,
cresc fluxul sanguin,
ceea ce are ca și rezultat:
scăderea inflamației,
relaxarea/înmuierea țesutului (sânul nu mai este tare ca piatra ),
laptele curge/iese mai ușor din sân.
Ce este “furia laptelui”?
Înseamnă că nu s-a reglat cererea cu oferta. De obicei se întâmplă datorită întârzierii alăptării sau separarea temporara dintre mama și bebeluș.
Cum se simte?
Sânul e tare, dureros, mai fierbinte, mult mărit în volum , pielea e întinsă și uneori lucioasa.
Cum să folosim frunzele de varză?
Tatăl (sau altă persoană care vă este alături) aleargă la cel mai apropiat aprozar și ia o varză romanească, CRUDĂ , ALBĂ (cea roșie nu e eficientă și pătează îngrozitor).
Desface primul rând de frunze și le aruncă.
Ia apoi câteva frunze (în funcție de mărimea sânilor mamei ) și le spală bine sub jet de apa rece, apoi le usucă într-un prosop de bucătărie.
Așează frunzele pe folie alimentară transparentă și le zdrobește cu ciocanul de șnițele (NU se folosește mixerul pentru că zeama de la varză nu mai ajunge pe sâni și rămâne în mixer ).
Înfășoară fiecare sân al mamei cu tratamentul astfel pregătit, având grijă ca varza să fie direct pe sân și deasupra folia, iar la final totul e susținut de un sutien blând, special pentru alăptare.
Înainte de următoarea alăptare mama se clătește cu apă caldă pe sâni.
!! Ca orice lucru bun are limite – nu se folosește în exces pentru că poate scădea secreția lactată. Se aplică de 2,3 ori pe zi (maxim 48 ore) si nu se aplica peste mamelon mai ales dacă prezintă răni sau crăpături.
Mamele care alăptează, au folosit această metodă care le-a adus reducerea tensiunii și a durerii după 8-12 ore și rezolvarea în 48 ore. De asemenea le-a ajutat să alăpteze o perioada mai îndelungată de timp.
!!! Vorbește cu un consilier în alăptare dacă angorjarea nu se remediază. Poți suna la 0786176949.
❤️ Keep calm, squish the cabbage and breastfeed.❤️
Data: 24.11.2021, Autor: Gianina Romanescu – Consilier în alăptare și Educator Perinatal SAMAS
Vaccinarea anti-COVID la gravide
Dragă viitoare mamă,
Știai că infecția cu Covid-19 în sarcină poate să provoace nașterea prematură a bebelușului tău?
Știai că infecția cu Covid-19, chiar și fără simptome, poate să cauzeze moartea bebelușului în uter?
Știai că infecția cu Covid-19 în sarcină poate să te îmbolnăvească foarte grav sau să te ucidă? (aici și aici)
Acum știi.
Cu un singur gest, pericolul dispare.
Îți protejezi viața ta și viața bebelușului tău nenăscut.
Vaccinul este sigur și eficient în orice moment al sarcinii.
Vaccinul tău îl apără pe bebeluș, inclusiv după naștere!
Da, anticorpii tăi ajung la el în timpul sarcinii și alăptării.
Acum știi.
Vaccinează-te împotriva Covid în timpul sarcinii!
Nu amâna vaccinarea până după naștere! Ar putea fi prea târziu.
Societatea de Obstetrică și Ginecologie din România face un nou apel către toate gravidele de a se vaccina cât mai repede împotriva Sars-Cov-2.
Milioane de femei gravide s-au vaccinat pe tot globul.
Toate datele acumulate în ultimele 19 luni confirmă fără dubiu că:
Boala Covid-19 la gravide crește riscul de naștere prematură, dezlipire de placentă, moartea fătului în uter, spitalizare în ATI și deces al mamei.
Vaccinarea scade riscul de infecție cu virusul SARS CoV-2 de peste 5 ori
Vaccinarea scade riscul boală Covid-19 severă și de a ajunge la spital e 10 ori
Vaccinarea scade riscul de deces al gravidelor infectate SARS CoV-2 de 11 ori
Vaccinarea gravidei protejează nou-născutul. Anticorpii dezvoltați de mamă după vaccinare ajung și la făt atât prin placentă, înainte de naștere, cât și prin laptele matern, după naștere.
Vaccinul este sigur pentru gravidă și făt.
Vaccinarea nu afectează în nici un fel fertilitatea feminină sau masculină, nici prezentă şi nici viitoare. Boala COVID, în schimb, poate afecta grav fertilitatea.
Nu amânați vaccinarea până după naștere! Ar putea fi prea târziu. Nu vă riscați viața și viața copilului pe care îl așteptați. Cu un singur gest simplu, sigur și la îndemână, puteți să vă protejați, împreună cu bebelușul.
Prof. univ. dr. Radu Vlădăreanu
Președintele Societății de Obstetrică și Ginecologie din România
Asociația SAMAS, împreună cu Asociația Mame pentru Mame și cele două societăți medicale direct implicate în îngrijirea medicală a gravidei, fătului și nou-născutului, Societatea de Obstetrică și Ginecologie din România și Societatea Română de Medicină Fetală și Neonatologie s-au mobilizat pentru a informa corect gravidele în legătură cu riscurile infecției Covid asupra sarcinii și pentru a încuraja vaccinarea cât mai grabnică a acestora împotriva Covid-19.
Asociația SAMAS susține ferm, încă de la înființare, prevenția bolilor prin vaccinare atât a copiilor cât și a adulților.
În ceea ce privește vaccinarea anti-Covid a gravidei, lăuzei, mamei care alăptează precum și a femeilor care încearcă să rămână însărcinate sau vor rămâne însărcinate în viitor, Asociația SAMAS recomandă ferm vaccinarea anti Covid cât mai grabnică cu oricare dintre serurile aprobate în România, în conformitate cu Articolul 8 din Instrucțiunea Nr. 235 referitoare la Vaccinarea împotriva COVID-19 în situații speciale, emisă de CNCAV în data de 09.09.2021
Art. 8Vaccinarea COVID-19 este recomandată tuturor persoanelor începând cu vârstă de 12 ani, inclusiv persoanelor gravide, care alăptează, care încearcă să rămână însărcinate acum sau care ar putea rămâne însărcinate în viitor. Oricare dintre vaccinurile COVID-19 care dețin autorizație de punere de piață pot fi administrate gravidelor sau femeilor care alăptează.
Autor: Ana Măiță – Purtător de cuvânt Asociația SAMAS și Consilier pentru drepturile Mamelor
Cutia de BINE. Grijă pentru bebe, sprijin pentru tine
CUTIA de BINE ajută 100 de mame vulnerabile din județul Bacău
100 de mame vulnerabile din județul Bacău vor primi CUTIA Bebelușului și vor beneficia de cursuri gratuite de alăptare și puericultură, în cadrul proiectului CUTIA de bine, derulat de Asociația SAMAS și finanțat prin programul „În Stare de Bine”, susținut de Kaufland România și implementat de Fundația pentru Dezvoltarea Societății Civile.
În plus, peste 30 de cadre medicale din Onesti și Moinesti, precum și din localitățile arondate acestora, – asistente și moașe, asistenți medicali comunitari, medici de familie – vor participa la cursuri de formare de puericultură și alăptare, pentru a putea oferi la rândul lor mamelor servicii de sănătate maternă.
La finalul celor 2 cursuri de formare pentru cadrele medicale, în cadrul programului CUTIA de bine se vor organiza cursurile Școala Mamei în incinta maternităților Onesti și Moinești, precum și o sesiune de tip Porți Deschise. Cursurile de la Școala Mamei vor fi gratuite pentru participanți – gravide și părinți începători – care vor putea beneficia de informații despre alăptare și îngrijirea bebelușului.
Cine poate beneficia de CUTIA de bine
CUTIA de Bine va ajunge la familii ca urmare a coagulării eforturilor cadrelor medicale din spitale, medicilor de familie și ale asistenților medicali comunitari.
Aceștia din urmă vor identifica în comunități 100 de beneficiare ale CUTIEI de bine, care au data probabilă a nașterii până la 14 februarie 2022:
femei vulnerabile, provenind din familii venitul mediu/ membru familie sub 500 lei;
victime ale violenței în familie;
mame tinere: sub 18 ani;
femei din case de protecție, centre de îngrijire a copilului etc.
femei în situații de risc (discriminate etnic, disponibilizate etc).
Cadrele medicale le vor încuraja pe gravidele beneficiare ale CUTIEI de bine să efectueze 3 vizite medicale pentru monitorizarea sarcinii, viitoarele mame primind și un sprijin financiar pentru acoperirea transportului dus-întors la medic. Beneficiarele CUTIEI de bine vor primi CUTIA Bebelușului, un pat sigur pentru nou-născut, hăinuțe și produse de îngrijire pentru primele 3 luni de viață, precum și informațiile de care au nevoie pentru a-și putea îngriji corect bebelușul.
În România, un bebeluș sub un an moare la fiecare 6 ore*, Județul Bacău având o rată mortalității infantile de 7.8 decese la o mie de născuți vii, mai mare decât media națională.
Sănătatea micuților constituie unul dintre cele mai relevante repere ale situației economice și sociale a unei familii, fiind în strânsă legătură cu nivelul de trai, condițiile de viață și de muncă.
Mii de nou-născuți din România pleacă de la maternitate, pentru a ajunge în paturi insalubre, pe care, de multe ori, le împart cu părinții, frații mai mari sau chiar cu bunicii. O altă cauză a mortalității infantile este cauzată de lipsa monitorizării sarcinii – aproximativ 40% dintre viitoarele mame nu merg la medic sau fac primul control de sarcină în maternitate, înainte de naștere.
Educația este cel mai sigur mod de a provoca schimbarea – conform UNICEF, 80% din cauzele mortalității infantile pot fi prevenite prin educație și programe de sprijin. CUTIA Bebelușului este un concept ce îmbină sprijinul material cu cel educațional.
Prin implementarea proiectului CUTIA de BINE în județul Bacău, ne propunem să acoperim nevoile de bază ale familiilor vulnerabile, precum și cele de informare legate dezvoltarea sănătoasă a bebelușului, astfel încât să le putem oferi copiilor născuți în aceste familii un start mai bun în viață.
la scăderea numărului de sarcini nemonitorizate și
va crește accesul femeilor vulnerabile la servicii de sănătate maternă – atât medicale, cât și educative.
Astfel, prin acțiunile medicale, educaționale și prin ajutorul material acordat prin CUTIA de bine, nou-născuții vor primi o nutriție corectă, vor dormi în siguranță, iar mamele vor primi îndrumare pentru adoptarea unor decizii pertinente pentru îngrijirea lor.
În plus, investiția în formarea continuă a cadrelor medicale, îmbunătățirea relației dintre acestea și părinți, susținerea unei forme periodică a publicului prin cursurile de la Școala Mamei vor produce efecte benefice pe termen lung asupra întregii comunități.
Despre CUTIA Bebelușului
Programul CUTIA de bine continuă munca inițiată în beneficiul mamelor vulnerabile de către Asociația SAMAS încă din 2019, de când am lansat programul CUTIA Bebelușului.
CUTIA Bebelușului a schimbat viața a generații întregi în Finlanda, în cei peste 81 de ani de când programul se desfășoară în această țară. Asociația SAMAS este prima organizație care a introdus conceptul ”CUTIA Bebelușului” în România.
CUTIA Bebelușului SAMAS, program inspirat din modelul finlandez de prevenire a mortalității infantile, oferă un pat sigur pentru bebeluș, hăinuțe și produse de îngrijire pentru primele 3 luni de viață, dar, mai important, informația și educația de care mama are nevoie pentru a-și putea îngriji corect nou-născutul.
Din 2019, când Asociația SAMAS a inițiat acest program, peste 300 de tinere mame vulnerabile au primit CUTIA Bebelușului pentru micuții pe care i-au adus pe lume, împreună cu informații despre alăptare și îngrijirea celui mic.
SURSE *studiu Salvați Copiii – 6.5 decedați sub 1 an la 1000 de născuți vii, în anul 2020
** studiu Salvați Copiii – două din cinci gravide adolescente din zonele rurale defavorizate nu au efectuat analizele recomandate în sarcină
Conținutul acestui material nu reprezintă în mod necesar poziția oficială a programului „În Stare de Bine”.
Cutaden® – un brand drag românilor din generaţie în generaţie
Arta de a îngriji pielea fină a bebeluşilor, a suscitat controverse şi discuţii mii de ani. Să menţii o piele atât de delicată, în stare optimă de hidratare, să eviţi iritaţia, pruritul, agitaţia, usturimea la atingere, au rămas în istoria timpului, adevărate bătălii, pentru fiecare mamă, bunică sau bonă. Se spune că poţi pierde o bătălie, important este să nu pierzi întreg războiul!
Cel mai eficient mod de a rezolva o problemă, este să preîntimpini apariţia ei.
În consecinţă, aplicarea unor reguli generale de igienă: baia zilnică, obiecte de toaletă utilizate doar pentru copil şi dezinfecţia lor corectă, prosoape individuale, lenjeria de pat curată şi utilizată doar pentru copil, produse cosmetice dedicate strict pielii sensibile a copilului, sunt câteva reguli minimale, care necesită a fi respectate de întreaga familie, în vederea menţinerii sănătaţii puiului de om, pe termen lung.
Tegumentul nou‐născutului trebuie abordat diferit de cel al adultului.
Este bogat celular, şi este sărac în fibre de colagen şi fibre elastice. În consecinţă, rezistenţa şi elasticitatea tegumentului sunt diminuate. Tegumentul nou‐născutului, deşi îndeplineşte funcţia de barieră, nu are încă suficient dezvoltate mecanismele de termoreglare (secreţia sudorală şi tonusul vascular) şi nici răspunsul imunitar. Acestea continuă să se dezvolte în primele luni după naştere. Ca urmare, este foarte important ca pentru a o menţine sănătoasă, să îngrijim zilnic pielea cu produse potrivite.
În zona scutecului, posibilitatea de a se dezvolta diferite probleme cutanate este crescută prin prezenţa a numeroşi factori de risc. Eritemul fesier este una dintre cele mai frecvente probleme întâlnite la sugari, debutând încă din primele luni de viaţă. În apariţia acesteia sunt implicaţi mai mulţi factori:
frecarea,
umiditatea,
utilizarea agenţilor de curăţare,
creşterea pH‐ului,
contactul cu urina şi materiile fecale.
La copilul cu eritem fesier este compromisă bariera cutanată şi creşte permeabilitatea transepidermică, inclusiv pentru substanţele iritante sau unele medicamente.
Eritemul fesier se manifestă, sub forma unor plăci eritemato‐scuamoase care au predilecţie pentru zonele convexe: suprafeţele interne ale coapselor, fese, organele genitale, zona abdominală inferioară.
În mod caracteristic, pliurile inghinale nu sunt afectate deoarece scutecele şi substanţele potenţial iritante nu ajung în această zonă.
Dacă eritemul fesier evoluează de mai mult de 72 de ore, probabilitatea de a se infecta candidozic este foarte mare. (1)
Cutaden® bebe este special formulat pentru a calma şi a proteja zilnic pielea delicată a copilului. Crema conţine un număr minim de ingrediente, special selecţionate pentru rolul emolient şi protector asupra tegumentelor sensibile.
Cutaden® Bebe şi-a dovedit eficienţa în menţinerea stării de sănătate a pielii sensibile prin reducerea aspectului de roşeaţă a pielii determinat de diferite agresiuni extene: bacteriene şi mecanice.
Cutaden® Bebe are în compoziţie Vital ET®, un complex biofuncţional stabil, conţinând tocoferil fosfat, dovedit ştiintific ca fiind o formă naturala de vitamina E. (2)
Cutaden® bebe reduce înroşirea pielii, reface bariera cutanată, calmează reacţiile iritative, eliminând disconfortul şi contribuind la starea de bine a copilului şi implicit a familiei.
În primele 6 luni de viaţă, echilibrul sau dezechilibrul între structura fină a pielii şi agresiunea factorilor externi, este cel care dictează. Daca tegumentele sunt menţinute curate, îngrijite, protejate corect cu un dermoprotector adecvat iar în jurul copilului există adulţi implicaţi, responsabili, vindecarea pielii copilului se va produce extrem de rapid. Organismul copilului va compensa uşor, orice modificare, cu condiţia aplicării unui tratament corect, inţiat la timp şi administrat cât timp este necesar, pentru vindecare locală completă,. De reţinut! – importantă rămane alegerea unui produs de bună calitate, verificat de proba Timpului, adecvat copilului dumneavoastră.
Autor: Dr. Valeria Herdea
Medic primar medicina de familie – profil pediatrie
Instructor formator MF
Preşedinte AREPMF
Vicepreşedinte Colegiul Medicilor România
Bibliografie:
Benea, V.; Iliescu Olguța Anca – ELEMENTE DE DERMATO-PEDIATRIE: PARTICULARITĂȚI PRIVIND ÎNGRIJIRILE CURENTE ŞI DERMATOZELE FRECVENTE, curs EMC online
Vital ET® – Data on File
Studiul internațional de cercetare privind îngrijirea maternă și neonatală în timpul pandemiei COVID-19
IMAgiNE EURO, coordonat de centrul colaborator al Organizației Mondiale a Sănătății pentru Sănătatea Mamei și a Copilului Trieste, Italia – este un proiect ce se desfășoară în 10 țări, printre care și România.
Proiectul include două sondaje online (unul pentru mame și celălalt pentru profesioniști din domeniul sănătății) pentru a explora pregătirea, calitatea și reziliența serviciilor de sănătate maternă și neonatală în rândul țărilor din regiunea europeană a OMS, la diferite faze ale pandemiei COVID-19.
Astfel, se dorește să se înțeleagă opiniile și experiențele femeilor care dau naștere în pandemie, precum și ale cadrelor medicale implicate în îngrijirea acestora în această perioadă.
Rezultatele vor fi diseminate astfel încât să ajute la îmbunătățirea serviciilor de maternitate.
Sunteți un cadru medical care a fost implicat direct în îngrijirea maternă/neonatală dintr-o unitate medicală în timpul pandemiei COVID-19?
Experiența pe care ați avut-o este importantă și merită povestită!
Sondajul este dedicat tuturor medicilor care lucrează în prezent în îngrijirea perinatală (a mamei și a nou născutului), moașelor, asistentelor medicale, neonatologilor, obstetricienilor și ginecologilor, precum și rezidenților de obstetrică și ginecologie sau de neonatologie.
Chestionarul are la bază Standardele elaborate de Organizația Mondială a Sănătății (OMS) pentru îmbunătățirea îngrijirii materne și a nou-născuților în unitățile medical: https://bit.ly/studiuingrijirematerna
Acest studiu va:
umple o lacună în furnizarea datelor care nu sunt disponibile în prezent cu privire la calitatea asistenței medicale în regiunea europeană a OMS, în stadii diferite ale pandemiei COVID-19. Utilizarea a două perspective complementare și triangularea cu alte surse oficiale de date vor face rezultatele studiului mai robuste și mai interesante;
dezvolta, testa pe teren și valida instrumente online inovatoare și sisteme de scor pentru a monitoriza calitatea asistenței medicale neonatala;
dezvolta strategii inovatoare de raportare pentru a favoriza adoptarea rezultatelor de la diferiți actori;
stabilirea și consolidarea unei noi rețele de cercetare.
Participă la studiu
Sănătos și în pandemie – Conferința pentru Părinți – Sănătos de Mic
Susține imunitatea copilului și în pandemie
Toamna se numără… episoadele de strănut, tuse și febră. Când intră din nou în colectivitate, copiii sunt mai expuși la bacterii și virusuri care se răspândesc cu repeziciune. Pe un teren vulnerabil, acestea pot provoca infecții bacteriene sau virale serioase: bronșite, bronșiolite sau pneumonii.
Pe 9 septembrie, la ora 11, te invităm la conferința Sănătos și în pandemie, să afli cum poți să susții imunitatea copilului tău și cum îl poți proteja împotriva virusurilor respiratorii, astfel încât el să se bucure de revederea cu colegii de grădiniță și școală.
În ciuda părerii populare, răceala și gripa nu sunt cauzate de frig sau de curent, deși expunerea la frig poate scădea imunitatea.
Răceala și gripa sunt afecțiuni respiratorii, dar sunt cauzate de virusuri diferite, chiar dacă au simptome asemănătoare. În timp ce răcelile pot avea simptome ușoare, gripele netratate corespunzător pot provoca probleme serioase de sănătate.
Riscul de răceală și gripă este mai mare atunci când copiii intră în colectivitate și „fac schimb” de bacterii și virusuri. În plus, unele virusuri, precum cele din familia Rhinovirusurilor, care sunt vinovate pentru răceli, se reproduc mai bine la temperaturi mai scăzute.
Copiii preșcolari pot avea până la 8-10 episoade de răceala pe an, fapt considerat normal de către specialiști și care ajută la antrenarea sistemului imunitar. Pe măsură ce ei cresc, iar organismul este mai bine pregătit să facă față virusurilor și bacteriilor, numărul episoadelor de răceală și gripă scade.
Deși nu putem preveni complet toate aceste episoade de răceală și gripă, putem susține imunitatea copilului, astfel încât organismul să fie pregătit să răspundă mai bine la îmbolnăviri, simptomele să fie mai blânde și recuperarea să fie mai ușoară.
O alimentație echilibrată, administrarea de suplimente, vitamine și multiminerale, în funcție de istoricul medical al copilului, utilizarea produselor indicate în protecția împotriva virusurilor, asigurarea unui somn odihnitor și activitatea fizică sunt câțiva dintre factorii care contribuie la funcționarea optimă a sistemului imunitar, mai ales acum, în vremuri pandemice.
Te invităm la conferința Sănătos și în pandemie, să afli de la specialiștii invitați cum putem susține imunitatea copiilor, cum îi putem proteja împotriva virusurilor de răceală și gripă și să le susținem dezvoltarea sănătoasă.
Este o inovație absolută. Datorită formulei sale unice, care combină glicerolul (ingredientul care deshidratează virusurile și calmează mucoasa inflamată) și tripsina (enzima naturală extrasă din cod, care dezactivează virusurile și împiedică multiplicarea acestora), ViruProtect STADA este un aliat de nădejde împotriva virusurilor. ViruProtect STADA dezactivează virusurile de pe membrana mucoasă, împiedicându-le intrarea în celule și multiplicarea și grăbind vindecarea.
ViruProtect dezactivează cu până la 99% virusurile de răceală și gripă și este de nelipsit din trusa de copiilor care intră în colectivitate!
Le oferă copiilor de toate vârstele toate vitaminele şi mineralele necesare pentru o creștere armonioasă şi o dezvoltare sănătoasă.
Noua gamă Minimarțieni PROimun a fost dezvoltată în colaborare cu medici pediatri, pe baza celor mai recente recomandări în domeniu. Produsele Minimarțieni PROimun conțin beta-glucan, vitamina C, Zinc, ce contribuie la susținerea sistemului imunitar.
Curs SAMAS despre inițierea și alăptarea în pandemie la Târgul BABY BOOM!
Participă la Cursul SAMAS despre inițierea și alăptarea în pandemie, din cadrul Targului BABY BOOM pe data de 5 Septembrie, de la ora 10:00, la Romexpo.
Participarea la curs și la târg este libera! Înscriere-te prin click aici.
Acest curs este pentru tine dacă vrei să știi despre:
inițierea alăptării în maternitate beneficiile alăptării mulsul manual vs. mulsul cu pompa furia laptelui/angorjarea sânilor igienă alăptării în spital ce poate face familia și cum mă poate susține. mama e infectată cu COVID-19, bebelușul poate lua infecția? cum facem față anxietății de separare față de bebeluș.
Natura a creat cel mai bun aliment pentru bebelușul tău.
Laptele matern este întotdeauna proaspăt şi la îndemână, se servește la temperatura ideală pentru bebeluș, nu are microbi, îl ferește pe cel mic de alergii, îi dezvoltă imunitatea și are o compoziție optimă, personalizată, pentru a-i asigura bebelușului creșterea și dezvoltarea.
Pregătirea pentru alăptare încă din perioada prenatală este esențială pentru ca, atunci când bebelușul se naște, tu să știi cum să-l pui corect la sân încă din primele minute după naștere. Informațiile pe care le primești la acest curs te ajută foarte mult, însă, și la a-ți da încredere în capacitatea trupului tău de a hrăni în mod optim și complet bebelușul în primele 6 luni de viață. În plus, alăptarea este cea care furnizează copilului sentimentul de protecție, intimitate, iubire și siguranță, sentimente absolut esențiale în dezvoltarea emoțională normală a bebelușului.
Asociația SAMAS celebrează Simfonia Alăptării – Săptămâna Mondială a Alăptării
Evenimentul ꟷ unic în România ꟷ marchează Săptămâna Mondială a Alăptării, care se desfășoară între 1-7 august 2021.
BUCUREȘTI, 28.07 ꟷ Asociația SAMAS celebrează anul acesta Săptămâna Mondială a Alăptării prin muzică. Între 1-7 august, în 5 maternități din București, Iași, Cluj, Timișoara și Pitești, 5 artiste lirice vor interpreta a capella compozițiile ”Mille cherubini in coro” de Alois Melichar și liedul “Cântec de leagăn” (Wiegenlied) de Franz Schubert.
Momentele artistice susținute de sopranele Crina Vezentan, Andreea Vlaicu, Andra Bivol Costea, Lavinia Bocu, Angelica Solomon și Andreea Stoica, care marchează astfel Săptămâna Mondială a Alăptării, vor fi transmise live pe paginile de Facebook ale Asociației SAMAS.
Evenimentele vor respecta toate condițiile de siguranță impuse de fiecare spital, siguranța mamelor și a nou-născuților fiind prioritatea absolută a Asociației SAMAS.
„Săptămâna Alăptării este un eveniment special în fiecare an, când facem tot ce știm mai bine ca să celebrăm acest dar unic de nutriție, protecție și sănătate pentru bebeluș. Încurajăm mamele să alăpteze, instruim cadrele medicale, ca să sprijine activ alăptarea și comunicăm mesaje de normalizare a alăptării pentru societatea românească. În 2021, Săptămâna Alăptării este cu atât mai mult o ocazie pentru sărbătoare, deoarece noi, Asociația SAMAS, am reușit să implementăm cel mai util și eficient program național pentru alăptarea în siguranță a bebelușilor născuți de mame cu Covid-19: ”SAMAS la Bine și la Greu”. A fost un an în care am realizat încă o dată, că pentru a reuși, alăptarea are nevoie de susținerea tuturor. De aceea, mama și bebelușul trebuie înconjurați cu dragoste, sprijin, îndrumare și înțelegere de cadre medicale, familie, comunitate și societate, întocmai ca o simfonie ce ajunge la armonie numai dacă toți artiștii, de la soprană la ultimul clopoțel, lucrează împreună. De aici, ideea de a sărbători alăptarea prin muzică anul acesta.” ꟷ declară Ana Măiță, reprezentant al Asociației SAMAS și consilier pentru drepturile mamelor.
Nu întâmplător compozițiile interpretate de artistele invitate de Asociația SAMAS să celebreze Săptămâna Mondială a Alăptării sunt cântece de leagăn.
„Aceste cântece alimentează apropierea emoțională și ajută la formarea asocierilor dintre muzică, pe de o parte, și confort și securitate, pe de altă parte” ꟷ explică psihologul Lavinia Bratu. Numeroase studii, derulate în unități de îngrijire a nou-născuților, au dovedit că sunetele cântecelor de leagăn ajută laîmbunătățirea somnului copilului, a semnelor vitale, susțin luarea în greutate, scad stresul și anxietatea și reduc semnificativ perioada de spitalizare.
Pe lângă funcția de liniștire și adormire, cântecele de leagăn au și o funcție educațională, ajutând la stimularea limbajului și a dezvoltării cognitive. Cântecul este un mijloc foarte natural și eficient de a familiariza copiii cu sunetele și cuvintele din limba maternă” ꟷ adaugă psihologul.
În fiecare picătură de lapte matern, mii de molecule diferite acționează asemenea instrumentiștilor dintr-o orchestră, creând o compoziție perfectă: hrana ideală pentru bebeluș ꟷ laptele matern. Alăptarea însăși este o operă impresionantă, al cărei succes depinde atât de decizia mamei de a oferi bebelușului acest dar unic, făcut din dragostea, trupul și timpul ei, cât și de implicarea celorlalți membri ai „orchestrei”. Familia care-i oferă mamei susținerea, cadrele medicale care o ajută să alăpteze fără probleme și comunitatea care acceptă și încurajează alăptarea în toate contextele reale de viață sunt cei care creează împreună cu mama și bebelușul Simfonia Alăptării.
PROGRAM Simfonia Alăptării
1 august, ora 12.00, Spitalul Județean de Urgență Pitești
Artist: Andra Bivol Costea
A absolvit Universitatea Națională de Muzică București și Conservatorul Superior din Paris (masteratul). Andra Bivol Costea este laureată a multor concursuri naționale și internaționale, este doctor în interpretare muzicală, fost profesor colaborator la Universitatea Națională de Muzică din București, mamă și o susținătoare a alăptării, alăptându-și copilul până la 2 ani.
2 august, ora 11.00, Spitalul Gynia, Cluj
Artist: Lavinia Bocu
Mezzosoprana Lavinia Bocu a urmat tradiţia muzicală a familiei iniţiată de marii artişti lirici, tenorii Mihai şi Augustin Almăşan, devenind o voce extrem de apreciată, absolventă a Academiei Naționale de Muzică Gheorghe Dima din Cluj-Napoca. Este directoarea și fondatoarea Opera Lounge Music Management. Anul trecut, artista a donat Spitalului Județean de Urgență toate încasările generate de piesa interpretată în limba română, „Rinasceró, rinascerai”.
Un clip video cu piesele interpretate de artistă, realizat în colaborare cu Spitalul Județean de Urgență Cluj-Napoca, va rula în rețeaua TV din spital în săptămâna 1-7 august.
3 august, ora 12.00, Spitalul Clinic Dr. I. Cantacuzino, București ꟷ eveniment realizat în parteneriat cu ASSMB
Artist: Andreea Stoica
A luat prima lecție de pian la 5 ani, iar un an mai târziu, studia deja la Liceul George Enescu din București. La vârsta de 12 ani, Andreea Stoica și-a făcut debutul pe scenă alături de Orchestra Filarmonică. Este absolventă a Universității de Muzică din București și a Conservatorului din Amsterdam și a susținut turnee în întreaga Europă, cu un program original, care combină compoziții muzicale populare și bijuterii ale muzicii clasice.
4 august, ora 11.00, Clinica Bega, Timișoara
Artist: Crina Vezentan
Solist vocal la Opera Națională din Timișoara încă din anul 2004, Crina Vezentan a fost și bursieră a CEE Musikteatre Viena și Deutsche Bank. A colaborat cu Filarmonica din Satu Mare, Arad și Timișoara, susținând turnee artistice în Olanda, Germania, Belgia și SUA.
A cântat sub bagheta unor importanți maeștri și alături de nume de prestigiu ale liricii mondiale.
5 august, ora 16.00, Spital Clinic de Obstetrică-Ginecologie ”Elena Doamna”, Iași
Artist: Angelica Solomon
Soprana Angelica Solomon, de la Opera Națională Română din Iași, a cântat în corul Liceului Pedagogic înainte de a face o pasiune pentru muzica clasică și a-și încerca șansa la Conservator. De când a debutat, în 2011, curolulDonna Elvira din “Don Giovanni” consideră că „scena e sfântă”.
6 august, 18.00, Spitalul Județean de Urgență Pitești
Artist: Andreea Vlaicu
Studentă la Universitatea Națională de Muzică București, Andreea Vlaicu a participat deja la numeroase concursuri naționale și internaționale de canto și pian, câștigând premii și trofee importante.
Alte activități ale Asociației SAMAS în Săptămâna Mondială a Alăptării:
Viorica Neață și Ioana Homeghiu, educatori perinatali SAMAS și consilieri în alăptare, le dau întâlnire mamelor în parcul Lunca Argeșului (la fântâni), unde vor răspunde la întrebări despre alăptare și cum să depășească anumite probleme care pot apărea.
Paula Pasăre, educator perinatal SAMAS și asistent medical, răspunde întrebărilor despre alăptare și discută despre rezolvarea problemelor pe care mamele care alăptează le pot întâmpina. La eveniment, care are loc în parcul Filiași, sunt invitați și un paramedic și un medic de planning familial, care vor vorbi despre tehnici de prim ajutor pentru copii și, respectiv, despre contracepție după naștere.
Detalii și contact:
Ana Măiță / 0745 910 207/ ana.maita@gmail.com
Despre ASOCIAȚIA SAMAS
Asociația SAMAS este o organizație nonprofit, care a dezvoltat prima comunitate națională de educatori perinatali (din rândul asistenților medicali și moașelor), pentru a oferi cel mai extins program de sănătate și sprijin pentru mame și sugari în primele 1.000 de zile, înainte și după naștere, atunci când pot fi puse bazele unei vieți sănătoase a viitorului adult.
Scopul asociației este acela de a contribui la îmbunătățirea sănătății populației prin educație și prevenție în sănătate, în special în primii ani de viață ai copiilor. Obiectivele noastre pe termen lung sunt: creșterea ratei de alăptare exclusivă, informarea corectă a mamelor despre procesul nașterii, îmbunătățirea stării de sănătate a mamei, dar și a bebelușului, printr-o nutriție echilibrată din timpul sarcinii, cât și postnatal, educația nutrițională în rândul preșcolarilor și familiilor acestora. Totodată, prin programul Sănătos de mic, educația pentru sănătate continuă prin specializarea în nutriție a cadrelor didactice și medicale din grădinițe, educația preșcolarilor și a familiilor acestora.
În 2019 Asociația SAMAS a semnat un protocol de colaborare pentru desfășurarea de activități în educația pentru sănătate cu Ministerul Sănătății.
Începând cu 2013, de când a început programul SAMAS și până la finele anului 2019, SAMAS :
a format 1000 de Educatori Perinatali la nivel național;
23.882 de mame au participat la cursurile SAMAS în peste 32 de orașe, dintre care 6849 au fost prin proiecte sociale;
prin activitatea zilnică a Educatorilor Perinatali SAMAS (majoritatea asistenți medicali sau moașe din maternitățile din România), informații actualizate despre alăptare, naștere, îngrijirea bebelușului au ajuns la o medie de 592.020 de mame care au născut din 2013 până în 2019, reprezentând un procent de 43,66% din totalul de nașteri. Această cifră este o estimare și reprezintă impactul indirect al cursurilor de specializare SAMAS asupra mamelor din România;
Asociația SAMAS a contribuit, prin cursurile de alăptare prenatală și consilierile în alăptare oferite de Educatorii Perinatali SAMAS, la creșterea ratei de alăptare exclusivă. Conform Studiului Național ”Alăptarea și nutriția copiilor în primul an de viață”, desfășurat de Asociația SAMAS, Institutul Național pentru Sănătatea Mamei și Copilului și Societatea Națională de Medicina Familiei, rata alăptării exclusive a crescut la 29,8% în 2016 vs. 12,6% în 2010.
Alte realizări ale Asociației:
– Difuzarea pe toate canalele TV și radio, în fiecare zi, începând din 2016, a mesajului de sănătate publică, introdus de SAMAS – “Hrănirea exclusivă la sân a copilului în primele șase luni este esențială pentru o viață sănătoasă”;
– Implementarea programului de educație nutrițională pentru preșcolari, Sănătos de mic, în 184 de grădinițe de stat cu program prelungit din București. 430 de cadre didactice și asistente medicale au urmat cursuri de nutriție, 21.300 de copii vor urma 10 lecții interactive de nutriție și 31.950 de părinți au fost implicați în program prin ateliere de gătit, conferințe de nutriție sau au primit Ghidul de nutriție Sănătos de mic.
– 300 de mame din comunități defavorizate au primit până în prezent CUTIA Bebelușului împreună cu informațiile necesare pentru alăptare și îngrijirea copilului. Proiectul CUTIA Bebelușului a primit premiul pentru cel mai bun proiect de implicare socială la Gala CONAF din 2019.
Asociația SAMAS a fost înființată datorită extinderii și dezvoltării Programului SAMAS, inițiat de către Fundația Crucea Albă, Fundația Nutricia și Crucea Roșie – Filiala Sector 6, susținut de Danone Ecosystem.
Cântecele de leagăn sunt vechi de când omenirea și nu este doar o vorbă, ci este un fapt dovedit de tăblițele de argilă scrijelite în alfabetul cuneiform, vechi de 4 milioane de ani, pe care au fost înscrise cuvintele unui cântec de leagăn babilonian.
Și nu doar atât, dar cântecele de leagăn sunt răspândite în întreaga lume, fiind foarte similare în ceea ce privește tempoul și ritmul.
Oriunde te duci în lumea aceasta, vei găsi mame care le cântă copiilor lor cântece similare, cu o linie muzicală bazică și câteva cuvinte care se repetă.
Toate cântecele de leagăn își au originea în sentimentele de dragoste, grijă și protecție pe care o mamă le nutrește față de copilul său.
Aceste cântece alimentează apropierea emoțională și ajută la formarea asocierilor dintre muzică, pe de o parte, și confort și securitate, pe de altă parte.
Indiferent de cuvintele folosite, toate aceste cântece au o capacitate de liniștire hipnotică, motiv pentru care copiii se calmează și adorm indiferent dacă le cânți în limba lor maternă sau într-o cu totul altă limbă străină.
Ritmul cântecelor este liniștitor pentru că imită mișcările pe care copilul le experimentează în pântecele mamei.
Numeroase studii, derulate în unități de îngrijire a nou-născuților, au dovedit că sunetele cântecelor de leagăn ajută la îmbunătățirea somnului copilului, a semnelor vitale, susțin luarea în greutate, scad stresul și anxietatea și reduc semnificativ perioada de spitalizare.
Pe lângă funcția de liniștire și adormire, cântecele de leagăn au și o funcție educațională, ajutând la stimularea limbajului și dezvoltarea cognitivă. Cântându-i unui copil este un mijloc foarte natural și eficient de a-l familiariza cu sunetele și cuvintele din limba maternă.
Totodată, cântecele de leagăn întăresc legătura emoțională dintre părinte și copil.
Diverse cercetări au studiat modul în care mama și copilul interacționează în primele luni de viață, dovedind că cei mici sunt ființe muzicale și au un simț al ritmului înnăscut. Chiar și atunci când mama nu îi cântă copilului, ea tinde să vorbească într-un mod muzical, având un ritm foarte clar și inflexiuni ale vocii sus-jos. Ce este total surprinzător este felul în care copilul răspunde, folosind gesturi și gângureli exact în ritmul în care mama vorbește, de parcă ar fi doi muzicieni de jazz care improvizează.
Abilitatea de a procesa muzica apare în zonele specializate ale creierului în primele luni după naștere și are o multitudine de beneficii:
de la conectare emoțională,
coordonare,
comunicare,
susținerea mișcării,
stimularea plăcerii,
până la conturarea identității personale.
Copiii pot diferenția sunetele și recunoaște diferite melodii încă din perioada dezvoltării intra-uterine, motiv pentru care se recomandă să-i cânți copilului o melodie înainte de a se naște pentru a se familiariza cu ea și a-l ajuta apoi să se relaxeze și să adoarmă mai ușor.
În prezent, foarte mulți părinți folosesc diverse aplicații și muzică înregistrată, care vin să înlocuiască acele cântece de leagăn pe care mamele din trecut le cântau copiilor lor. Dar, indiferent cât sunt de frumoase cântecele înregistrate, ele nu au beneficiile emoționale și de conectare pe care le au vocea mamei sau a tatălui, chiar dacă nu excelează la capitolul canto 🙂 . Vibrația și sunetul vocii părinților are un efect foarte puternic asupra copiilor, ajutând, precum spuneam mai sus, la liniștirea copilului și întărirea legăturii emoționale și afective părinte-copil. Atunci când le cântăm copiilor ne acordăm cu starea acestora și răspundem cu atenție și căldură semnalelor pe care le transmit – putem să încetinim ritmul sau să creștem frecvența acestuia, în funcție de nevoile de moment ale celui mic.
Cântatul are un impact emoțional puternic și asupra părinților,
ajutându-i pe aceștia să reducă stresul și anxietatea. Iar prin intermediul muzicii, între părinte și copil se naște un spațiu al sincronicității, care îi aduce pe cei doi în aceeași stare emoțională.
În plus, cântecele de leagăn tradiționale influențează pozitiv copilul la nivel subconștient pentru că-i transmit acestuia idei frumoase, legate de dragostea pe care i-o poartă părintele și binele pe care i-l dorește.
În încheierea acestui mic articol, pentru a vă încuraja să reluați această frumoasă și magică practică a cântecului de leagăn, vă oferim versurile unui cântec tradițional românesc, pe care suntem siguri că-l veți recunoaște cu drag și dor, așa cum l-ați auzit de la mamele voastre:
Nani, nani, puișor,
Nani, nani, dormi ușor,
Nani, nani, puișor,
Nani, nani, dormi ușor,
Ca mama te-o legăna,
Și din gura ți-o cânta.
Nani, nani, puișor,
Nani, nani, dormi ușor,
Nani, nani.
Articol realizat de: psih. Lavinia Bratu – mamă de doi băieței, Gruia și Corvin.
Data articol: 28 iulie 2021
Când mama e bine și bebe e bine – partea întâi
Anxietatea post-partum
Deși foarte rar se vorbește despre ea, anxietatea post-partum este întâlnită chiar mai des ca depresia post-partum, cu o incidență de 15% în rândul tinerelor mămici.
Amenințările pe care le simțim atunci când suntem anxioși pot fi:
specifice sau reale, ca atunci când cineva ne urmărește pe o alee întunecată,
vagi, ca atunci când avem sentimentul că ceva rău e pe cale să se întâmple,
imaginare, ca atunci când vedem pe ecranul mental imagini cu o persoană dragă nouă suferind un accident.
Anxietatea post-partum, de cele mai multe ori, apare sub forma anxietății generalizate, adică îngrijorări excesive și persistente, gânduri negative, scenarii catastrofice cu privire la siguranța și sănătatea bebelușului, precum și dificultatea mamei de a se relaxa fizic și psihic.
Anxietatea post-partum, ca orice anxietate, este resimțită cognitiv, emoțional, fiziologic, și comportamental astfel:
Cognitiv:
Gânduri automate negative, chiar intrusive, pe care mama nu le poate controla sau gestiona (uneori pot merge până la imagini mentale cu sine făcând rău bebelușului). Aceste gânduri aduc cu sine emoții de vinovăție, rușine, neadecvare, motiv pentru care tinerele mămici nu vorbesc despre ele (ex: oare înnebunesc? Ce va spune partenerul meu dacă aude așa ceva? Nu sunt o mamă bună, etc.)
Scenarii catastrofice legat de propria persoană, bebeluș, partener (accidente diverse care se finalizează cu decesul sau vătămarea fizică).
Convingeri dezadaptative: ceva grav e pe cale să se întâmple, că lumea nu este un loc sigur (în special în situații precum pandemia actuală, care induce un sentiment puternic de nesiguranță).
Gânduri excesive (frământări) privind viitorul și siguranța bebelușului.
Îngrijorări excesive și obsesii referitoare la modul în care tratați bebelușul (ex: îl hrănesc corect?), indiferent câte asigurări primește din partea celor apropiați.
Fuga de gânduri, atunci când trece de la un gând la altul, de regulă negative, catastrofice, ceea ce conduce la dificultăți de concentrare.
Emoțional:
teama intensă referitoare la pericole imaginate, posibilă dar nu reală, care vizează bebelușul, partenerul sau pe sine (teama de teamă).
Agitație, care se manifestă prin fuga de gânduri.
Neliniște cauzată de gândurile automate negative, intruzive, de scenariile catastrofice.
Iritabilitate și nervozitate, ca rezultat al epuizării, lipsei de somn, a gândurilor negative și convingerilor dezadaptative, ireale.
Fiziologic:
oboseală cronică, dificultăți ale somnului: adoarme greu, are un somn agitat și neodihnitor.
Epuizare și slăbiciune fizică.
Senzația de nod în gât.
Palpitații sau durerea la nivelul inimii.
Dureri de cap și de stomac,
Încordare musculară.
Gura uscată.
Comportamental:
evitarea situațiilor, persoanelor, locurilor care par a avea potențial catastrofic,
control excesiv asupra situațiilor, persoanelor, locurilor care par a avea potențial catastrofic,
nevoia de asigurare și reasigurare constantă din partea celorlalți,
Verificări repetitive (ritualuri): verifică respirația copilului constant pentru a se asigura că nu se sufocă în timpul somnului, ceea ce duce la deprivare de somn și epuizare.
Hipervigilență și hiperprotecție pentru a evita orice posibil pericol.
Metode prin care poate fi gestionată anxietatea post-partum, ca o completare a psihoterapiei (una nu se exclude pe cealaltă):
“Plasa de suport”, iar aici ne referim de la partener și familia restrânsă, dacă există disponibilitate, la prieteni, alte mămici și chiar vecini. Suportul poate veni sub forma:
de a fi ascultată fără a fi judecată,
de a sta cu bebelușul, oferindu-i timp pentru sine: o plimbare, odihnă, relaxare, întâlnirea cu o prietenă,
timp pentru a petrece doar ea cu partenerul, etc.
De asemenea există asociații care pot oferi un astfel de suport, cum este Asociația Samas.
Tehnici de respirație și relaxare care au rezultate pe toate nivelele: cognitiv, emoțional, fiziologic, comportamental – puteți urmări indicațiile in video-ul de mai jos referitoare la tehnica de respirație.
Tehnici de mindfulness pentru calmarea gândurilor și acceptarea emoțiilor fără anxietate, conștientizarea modului în care reacționăm fiziologic sau comportamental la factori eterni. Tehnicile de mindfulness aduc de asemenea un echilibru pe cele 4 planuri (cognitiv, emoțional, fiziologic, comportamental).
Teama de a merge la psiholog
Teama de a merge la psiholog are la baza o serie de mituri.
Cel mai des întâlnit mit este acela conform căruia dacă mergi la psiholog înseamnă că ești nebun.
Astfel, trebuie făcută o distincție clară între psihiatru, care este medic și prescrie medicamente pentru diverse dezechilibre pe care le avem în organism și psiholog, care este absolvent al Facultății de Psihologie și care oferă empatie, suport și ghidaj.
Un alt mit se referă la faptul că doar persoanele slabe merg la psiholog, întrucât persoanele puternice își rezolvă singure problemele.
Fals! Faptul că realizezi că ai o problemă te face o persoană curajoasă și este primul pas spre vindecare.
Orice persoană poate avea nevoie, la un moment dat, de psiholog. Chiar și psihologii au nevoie de psihoterapeut. Este un proces de autocunoaștere și dezvoltare personală.
În aceasta perioadă, în care cadrele medicale au fost extrem de solicitate, atât din punct de vedere fizic cât și emoțional, s-a pus la dispoziția acestora o linie telefonică gratuită, unde psihologi le ofereau servicii de consiliere psihologică pentru a-i sprijini în ceea ce privește înțelegerea și gestionarea emoțiilor datorate epuizării fizice, lipsei speranței, vinovăției, anxietății, etc.
Familia unei proaspete mămici poate avea nevoie de îndrumare în ceea ce privește oferirea unui ajutor concret acesteia.
Ce poate face un psiholog pentru o proaspătă mămică?
oferă empatie, normalizează stările mămicii – nașterea vine cu un dezechilibru hormonal și cu o vulnerabilitate emoțională;
ajută mămică să aibă așteptări realiste cu privire la perioada post-natală;
o ajută să comunice în așa fel încât să se facă înțeleasă;
să-și identifice emoțiile, să le înțeleagă, să le verbalizeze și să le gestioneze eficient;
să o învețe tehnici comportamentale și cognitive de gestionare a emoțiilor;
poate sprijini familia să ofere ajutor concret mămicii (să facă curățenie, sa gătească, să facă cumpărături, etc.), să-i învețe să asculte, să nu critice, să înțeleagă felul în care mămica se simte.
Articol realizat de: psih. Irina Săcuiu și psih. Alina Oltean în cadrul campaniei SAMAS la Bine și la Greu – Program pentru alăptare în siguranță a bebelușilor născuți de mame cu Covid 19, precum și a mamelor separate de bebeluși din cauza altor afecțiuni materne sau ale nou-născutului.
Proiectul este derulat de Asociația SAMAS și beneficiază de o finanțare în valoare de 15 000 euro, prin programul Active Citizens Fund România, finanțat de Islanda, Liechtenstein și Norvegia prin Granturile SEE 2014-2021.
Conținutul acestui website nu reprezintă în mod necesar poziția oficială a Granturilor SEE și Norvegiene 2014-2021; pentru mai multe informații accesați www.eeagrants.org.
Îngrijirea mamei și nou-născutului în pandemie – Lecții învățate
Asociația SAMAS cu sprijinul Active Citizens Fund Romania, prin Granturile SEE 2014-2021, a organizat masă rotundă cu cei mai relevanți actori din domeniul sănătății mamei și copilului, miercuri 23 iunie 2021, ora 15:00.
Scopul discuției online a fost unul constructiv în care am dorit sa analizăm, împreună cu practicieni și decidenții din prima linie a îngrijirii mamei și sugarului următoarele aspecte:
cum putem sa fim mai bine pregătiți în situația în care vom mai trece prin calamități cum a fost aceasta pandemie;
ce bune practici păstrăm și după ce vom fi reintrat în normal;
ce schimbări legislative trebuie sa operam pentru a avea o mai mare capacitate de a răspunde nevoilor de îngrijire medicala materno-fetale în timp de criză.
recomandările internaționale si ale Ministerului Sănătății privind prezența unei persoane alături de gravidă în sala de naștere
preocuparea forurilor internaționale (Națiunile Unite, Uniunea Europeana, Organizația Mondiala a Sănătății) pentru îmbunătățirea îngrijirii mamei și copilului în context de calamitate naturala
Întâlnirea a avut loc online iar invitații au punctat lecții importante pe care, împreună, le putem aplica pentru ca România sa fie mai bine pregătită sa acorde îngrijiri corespunzătoare mamelor și sugarilor în situații de criză:
Prof. Dr. Simona Vlădăreanu, Președintele Comisiei de Neonatologie din Ministerul Sănătății:
A fost un proces de învățare pentru noi toti. Prioritatea noastră a fost siguranta mamelor si nou-nascutilor in conditiile in care la inceput nu cunoasteam foarte multe despre modul cu sunt acestia afectati de aceasta boala noua. Recomandarile noastre insa au fost mereu centrate pe siguranta – iar cand dovezile stiintifice au aratat ca putem sa relaxam un pic conditiile de siguranta, cum ar fi separarea mamelor infectate de bebelusii lor, am facut tot posibilul sa actualizam recomandarile pentru maternitati astfel incat sa nu impunem aceasta separare acolo unde nu este necesar.
Pandemia ne-a învățat sa ne adaptam și sa ne continuam misiunea chiar si in conditii vitrege. Da, ne-ar fi ajutat foarte mult sa avem pus la punct un program de telemedicina, cu tot ceea ce inseamna tehnologia si pregatirea suplimentara necesare. Asta si educatia consecventa a pacientilor despre sanatatea si drepturile lor.
Dr. Gabriel Olaru, medic specialist obstetrica-ginecologie Maternitatea Bucur (Maternitate Covid București):
Măsurile stricte luate la inceputul pandemiei au fost necesare chiar daca au fost neplacute si au deraiat activitatea de rutina a maternitatii, limitand mult accesul pacientelor non-Covid la servicii medicale. Dar noi, ca Maternitate Covid am avut experienta directa a evolutiei pandemiei si da, este necesar sa nu blocam activitatea maternitatilor mai mult decat este necesar. Cred ca pe viitor toate maternitatile trebuie sa isi organizeze sectiile pentru a putea primi, in siguranta, gravide Covid-pozitive.
Carmen Ungureanu, Coordonator al ProgramuluiI National de Screening si Preventie HPV, INSP:
Sunt necesare ghiduri minimale de reactie in cazuri diverse de calamitate sau criza, ghiduri ce trebuie exersate periodic pentru a creste capacitatea institutiilor medicale de a face fata acestor situatii reducand la maxim disturbarea serviciilor de ingrijire medicala. Cele mai utile lectii sunt cele pe care le invatam din greseli.
E necesar ca in perioade de criza sa stim cum sa acordam ingrijiri respectand drepturile pacientilor, comunicand in permanenta motivele pentru care cateodata este poate necesar sa restrangem aceste drepturi.
Prof. Radu Vladareanu, Presedintele Comisiei de Obstetrica Ginecologie, Ministerul Sanatatii:
Lecția cea mai importanta la acest moment este ca toti profesionistii din sanatate trebuie sa incurajeze gravidele sa se vaccineze impotriva acestei infectii. Asta ar rezolva rapid si eficient problema nasterilor in context de infectie Covid si ar ajuta spitalele sa isi poata relua activitatea de rutina.
Dr. Marina Otelea:
Lecțiile pentru viitor pot fi extrase numai daca studiem in mod sistematic ceea ce s-a intamplat efectiv in maternitatile din Romania, atat din unghiul experientei pacientelor cat si din cel al cadrelor de medicale. Asociatia SAMAS s-a alaturat efortului initiat de OMS pentru a sonda aceste experiente prin doua chestionare cu intrebari. Am contribuit atat la elaborarea intrebarilor cat si la diseminarea si colectarea raspunsurilor din Romania. Concluziile acestui studiu vor fundamenta in mod stiintific ghiduri de raspuns la situatii de criza in domeniul ingrijirilor medicale pentru mame si sugari.
Asociatia SAMAS le-a mulțumit acestora pentru experientele și expertiza împărtășite. Avem convingerea ca în urma acestei discuții de lucru si noi, societatea civila, vom ști mai bine cum sa ne focusăm eforturile pe acele acțiuni, campanii sau inițiative de advocacy care sa ajute în misiunea medicilor de a îngriji cât mai bine gravidele, mamele și nou-născuții.
Data: 28 iunie 2021
Autor: Ana Măiță, purtător pentru drepturile mamelor
SAMAS la Bine si la Greu – un proiect continuu în pandemie
Bucuria de a deveni mamă a fost umbrită pentru mii de femei în perioada pandemiei de Coronavirus. Peste o perioadă și așa plină de neîncredere, îndoieli și oboseală prin care trec gravidele și proaspăt-devenitele mame, s-a suprapus anxietatea de separare față de bebelușul lor.
Lansat în noiembrie 2020, proiectul SAMAS la bine și la greu le-a sprijinit pe mamele care au dat naștere în plină pandemie, oferindu-le informații și consiliere despre alăptare și îngrijirea bebelușului, precum și consiliere psihologică, în mod gratuit.
Mamele au putut beneficia de informații actualizate despre metodologia din maternitățile COVID-19 într-o secțiune dedicate pe site-ul Asociației SAMAS https://www.programsamas.ro/categorie/covid-19/ și au putut urmări și cele 2 clipuri informative și explicative despre alăptarea corectă în pandemie.
Afișe și flyere informative despre program și conținând informații esențiale despre alăptare și îngrijirea bebelușului, precum și un număr de telefon dedicat, la care mamele puteau solicita ajutor în cazul de suspiuciune sau diagnostic cu COVID-19 au fost distribuite în 21 de maternități și peste 50 de farmacii din țară.
În plus, peste 140 de cadre medicale din maternități, inclusiv maternitati COVID, au participat la 2 sesiuni de cursuri online pentru specializarea cadrelor medicale, la webinarul despre aplicarea metodologiei în vigoare organizat în luna martie. Necesitatea unei mai bune pregătiri pentru o situație de criză medicală precum și bunele practici din timpul pandemiei de Coronavirus au fost discutate la o masă rotundă online la care au participat Prof. Dr. Simona Vladareanu, Președintele Comisiei de Neonatologie din Ministerul Sănătății, Dr. Madalina Ciuhodaru, medic specialist obstetrică-ginecologie Maternitatea Elena-Doamna (Iasi), Dr. Gabriel Olaru, medic specialist obstetrică-ginecologie Maternitatea Bucur ( București), Irina Popescu, Moașă independentă, Consilier Onorific Sănătatea Mamei și Copilului, Ministerul Sănătății, Carmen Ungureanu, Coordonator al Programului National de Screening și Prevenție HPV, INSPE.
44 de mame au beneficiat de sprijin direct, din partea consilierilor în alăptare și a psihologilor și au primit pompe de sân, alte 2000 de mame au primit informații corecte și actualizate despre alăptare și îngrijirea bebelușului în pandemie, prin intermediul webinariilor transmise pe pagina de Facebook a Asociației SAMAS.
Webinariile si postările din timpul campaniei au avut reach de peste 1.7 milioane utilizatori, iar articolele de pe site au fost accesate de peste 17 mii de ori.
Ajutorul primit de la Asociația SAMAS a fost ca o gură de aer ajutându-mă sa nu mă învinovățesc pentru îmbolnăvire, să continui cu alăptarea bebelușului, fapt ce era contrazis de medicul de familie al copilului și practic să mă mențin mintal și fizic pe linia de plutire. Mulțumesc mult pentru ajutorul oferit într-un moment critic pentru mine – a spus una dintre beneficiarele directe ale programului, o mămică ce s-a îmbolnăvit de COVID-19 la o lună după naștere.
Programul SAMAS la Bine și la Greu va fi menținut pe toată perioada pandemiei, persoanele ce au nevoie de sprijin în alăptare, consiliere psihologică sau pompa de sân*(în anumite condiții) pot completa formularul de contact sau ne pot contacta la 0786 176 949.
Autor: Simona Calancea, coordonator PR
Data: 27 iunie 2021
Când mama e bine și bebe e bine – partea a doua
Webinarul a completat discuția anterioară despre “Când mama e bine și bebe e bine” cu alte subiecte de interes pentru femeile ce devin mame în această perioadă cu multe provocări.
Venirea pe lume a unui copil este urmată de o perioadă de tranziţie, recuperare şi adaptare ce durează câteva săptămâni şi în care apar diverse dificultăţi. Întregul univers al proaspetei mame se reorganizează complet, atât la venirea pe lume a primului copil, cât şi la următorii. Mama se confruntă cu un tip nou de suprasolicitare, face faţă unor intense modificări hormonale, experimentează o varietate de emoţii şi este firesc să se simtă copleşită, epuizată sau nesigură.
Frica de necunoscut este frecventă și normală, însă poate genera probleme în momentul în care mama nu mai ştie cum să o gestioneze şi poate conduce către anxietate generalizată – o îngrijorare excesivă și incontrolabilă față de evenimentele ce vor urma şi cum vor decurge acestea. Este foarte influenţată de două aspecte specifice acestei perioade: ceea ce nu știu (incertitudine) și ceea ce nu pot controla (neputința). De obicei, combinația produce efecte în lanț: cu cât mama se simte mai nesigură, cu atât se va simți mai neputincioasă.
În contextul actual, experienţa naşterii necesită mai multă adaptare decât în trecut. Este posibil să apară probleme, situaţii la care mamele nu se aşteptau şi pentru care nu erau pregătite. Este important ca mamele să se informeze cât mai bine pentru fiecare etapă şi să apeleze la persoane ce le pot susţine în situaţiile specifice în care se află.
Orice mamă simte nevoia să fie încurajată, validată, îndrumată pe măsură ce se adaptează noului său rol.
Fiecare femeie este unică, se pregăteşte pentru a deveni mamă şi apoi se adaptează într-un mod unic. Susţinerea din partea celor apropiaţi şi a specialiştilor este esenţială pentru starea de bine a mamei, dezvoltarea armonioasă a copilului şi echilibrul întregii familii.
Legătura unică a mamei cu bebeluşul său
esenţială şi necesară a fi în centrul atenţiei tututor
Resursa principală a acestei perioade este legătura unică dintre mamă şi bebeluşul său. Psihologii din cadrul programului Samas la bine şi la greu au observat că situaţiile provocatoare se îmbunătăţesc considerabil atunci când atât mama, cât şi cei din jur devin conştienţi şi fac eforturi pentru încurajarea şi protejarea acestei legături. Unele mame se gândesc sau sunt îndrumate să apeleze la psihologul din maternitate, iar altele află despre aceasta opţiune în cadrul programului. Chiar şi o discuţie scurtă, la momentul potrivit, este foarte utilă pentru a identifica soluţii la problemele cu care se confruntă şi pentru a-şi recăpăta încrederea şi sentimentul de siguranţă pentru ele si bebeluşi.
Multe dintre mamele din program aveau nevoie urgentă de ajutor, începeau convorbirea plângând sau vizibil copleşite, iar către final deja se linişteau şi erau mai încrezătoare că pot găsi soluţii împreună cu personalul din maternitate şi cu rudele.
Mamele care sunt separate de bebeluşi au gânduri ce nu le dau pace sau emoţii ce le copleşesc şi îşi pun multe întrebări. Chiar şi în aceste situaţii, legătura profundă creată în timpul sarcinii se menţine, bebeluşul le va recunoaşte, se vor reconecta şi adapta împreună la etapele care urmează. Personalul din secţiile de neo-natologie trimite poze cu bebeluşii pentru a veni în sprijinul mamelor. Specialiştii din maternităţi şi din diverse programe de susţinere oferă psihoeducaţie şi suport emoțional pentru mamă şi ceilalţi membri ai familiei.
A merge la psiholog
un subiect tabu şi un stigmat social
În familiile în care am crescut, în comunităţi şi în societate la nivel mai larg nu ne-am format obişnuinţa de a fi ascultaţi, de a ne exprima clar nevoile, emoţiile şi gândurile ce deseori ne copleşesc. Intervin, astfel, sentimente gen vinovăţie, ruşine, lipsă de încredere şi nesiguranţă. A apela la specialişti din domeniul sănătăţii mintale nu înseamnă că suntem nebuni, slabi sau că nu suntem în stare să ne rezolvăm propriile probleme.
Preocuparea pentru igiena emoţională este la fel de firească precum vizitele la stomatolog sau cardiolog şi analizele anuale. Dezechilibrul hormonal adesea sever ce urmează sarcinii şi naşterii poate provoca un dezechilibru al creierului – un organ ca toate celelalte ale corpului.
La aceasta se pot adăuga alți factori ce influenţează modul în care o persoană gândeşte, simte, se comportă şi se raportează la realitate şi la oamenii din jur:
Stres sau suprasolicitare în perioada sarcinii sau naşterii
Probleme de sănătate, o naştere dificilă, nevoi speciale ale mamei sau copilului
Un context familial sau social cu probleme şi conflicte
O tendinţă către depresie şi aspecte din istoria de viaţă a mamei care favorizează instalarea depresiei
O sarcină neplanificată sau nedorită.
Este important să se facă distincţia între tipurile de specialişti – psihiatru şi psiholog/ psihoterapeut – şi să se înţeleagă în ce mod ne poate susţine fiecare. Psihiatrul este un medic ce prescrie tratament pentru problemele specifice. Psihologul şi psihoterapeutul nu sunt medici şi folosesc instrumente şi metode diferite. Creează un cadru confidențial de dialog în care mama să vorbească despre experienţele ei, să se simtă în siguranţă şi ascultată, să aibă încredere şi să găsească pas cu pas calea către echilibrul interior.
În unele cazuri, cei doi specialişti vor colabora, va exista un tratament prescris de psihiatru şi o susţinere din partea psihologului/ psihoterapeutului pentru ca situaţia să se îmbunătăţească şi efectele să se menţină pe termen lung.
Prevenţia şi ameliorarea rapidă, de la primele simptome, sunt esenţiale în această experienţă de viaţă. De la aspecte mai simple, precum organizarea vieţii alături de bebeluş şi până la complicaţii precum depresia postnatală.
Şi ceilalţi membri ai familiei au nevoie de susţinere, mai ales în aceste situaţii în care sunt nevoiţi să preia temporar rolul de principali îngrijitori ai bebeluşului. Treptat, pe măsură ce toţi cei implicaţi primesc ajutor specializat şi tensiunea se diminuează, vor reapărea încrederea, speranţa, sentimentul de siguranţă şi de susţinere. În timp se vor adapta, vor regăsi echilibrul, optimismul şi se vor simţi pegătiţi pentru următoarele etape.
Proiectul este derulat de Asociația SAMAS și beneficiază de o finanțare în valoare de 15 000 euro, prin programul Active Citizens Fund România, finanțat de Islanda, Liechtenstein și Norvegia prin Granturile SEE 2014-2021. Conținutul acestui website nu reprezintă în mod necesar poziția oficială a Granturilor SEE și Norvegiene 2014-2021; pentru mai multe informații, accesați www.eeagrants.org.
Articol realizat de Georgiana Trandafir – psiholog și psihoterapeut.
Laptele matern – cea mai bună hrană pentru dezvoltarea sănătoasă a copilului
Copilul are nevoie de laptele matern care este perfect adaptat nevoilor sale. Laptele matern îl ferește de infecții și îi oferă cantitatea de nutrienți optimă pentru o dezvoltare sănătoasă. Creșterea ratei de alăptare exclusivă contribuie la descreșterea ratei mortalității infantile care la noi, în România, este extrem de ridicată (România este pe primul loc în UE, cu cel mai mare număr de decese în rândul copiilor cu vârsta mai mică de un an). Conform studiilor, 98% dintre mame pot alăpta dacă primesc sprijinul necesar după naștere, au informațiile corecte și dacă își doresc.
Fiecare pui cu lăpticul lui. Mamele au nevoie de informații esențiale despre laptele lor, dar și despre cel al unui alt mamifer. De exemplu, deoarece laptele de vacă nu are destul fier, în câteva luni sau un an, copilul poate ajunge să sufere de anemie feriprivă. De asemenea, laptele de vacă poate fi ușor alergen. Aproximativ 40% dintre sugarii hrăniți cu lapte de vacă au sângerări oculte în intestine. Prin aceste mici sângerări, bebelușii pierd și mai mult fier.
Laptele de vacă conține calciu și cazeină într-o cantitate mai mare decât au sugarii nevoie, ceea ce poate inhiba absorbția fierului. Cantitatea de proteine din laptele de vacă este mult prea mare pentru bebeluș, ceea ce poate determina o suprasolicitare a rinichilor.
Hrănirea copilului cu alimente neadaptate vârstei sale poate afecta dezvoltarea acestuia pe termen lung. Un copil care nu a fost hrănit la sân are un risc mai mare de obezitate infantilă, diabet de tip 1 și 2 și de boli cardiovasculare.
Pentru mai multe informații despre nutriția corectă a sugarului, vizionați interviul cu dr. Laura Davidescu – medic specialist igienă cu competențe în nutriție.
Care sunt riscurile obezității infantile?
Obezitatea infantilă a ajuns la un nivel pandemic: 1 din 4 copii suferă de această boală. Alăptarea copilului este o modalitate de prevenire a obezității, iar în situația în care alăptarea nu mai este posibilă, laptele matern trebuie înlocuit cu un aliment optimizat pentru nevoile specifice ale bebelușului.
Laptele de origine animală nu este optimizat nevoilor de nutrienți specifici fiecărei vârste a copilului, de aceea nu poate fi oferit ca masă principală, ca substitut al laptelui matern sau al formulei.
În cazul consumului de lapte de origine animală apare o discrepanță între necesar și aport, ceea ce poate duce la obezitatea infantilă. Totodată, este impactat și metabolismul, iar pe termen lung riscurile de boli cardiovasculare cresc.
O consecință a obezității infantile poate fi pubertatea precoce. Semnele unei pubertăți precoce la fete sunt creșterea sânilor de foarte devreme, chiar de la vârsta de 8 ani, instalarea menstruației de la o vârstă mai mică. La băieți, pubertatea precoce determinată de obezitate se poate observa din dezvoltarea sânilor, dar și prin nedezvoltarea organelor genitale. De asemenea, obezitatea și pubertatea precoce pot avea ca rezultate și o talie finală (înălțime) a copilului mai joasă decât cea programată genetic.
Mai multe despre obezitatea infantilă și cum poate fi prevenită aflați din interviul cu dr. Bogdan Pascu – Medic specialist Endocrinologie Pediatrică, Competență ecografie endocrină.
Care este rolul microbiotei în sănătatea copilului?
În burta mamei sugarul primește prin cordonul ombilical tot ce are nevoie, iar, în momentul în care se naște, în corpul lui au loc o serie de modificări extrem de importante. În perioada următoare sugarul are o alimentație exclusiv lactată.
Imediat după naștere are loc o populare a intestinului sugarului cu microbi benefici care formează un echilibru. Acest proces înseamnă formarea microbiotei intestinale care este dependentă de o mulțime de factori printre care: modalitatea în care s-a născut copilul – este mult mai benefică microbiota dacă se naște natural, în comparație cu nașterea prin cezariană și alimentația. Laptele de mama este una dintre minunile lumii. A fost creat prin experiențe genetice îndelungate, are o compoziție perfectă pentru nevoile unui copil.
Laptele de vacă are cu totul altă compoziție decât cel uman. Are foarte multe proteine, acestea depășesc 30 de grame la litru, în comparație cu cel uman care are doar 11 grame la litru.
Mai multe informații despre conținutul laptelui de vacă, despre riscurile consumului acestuia ca atare de către sugari, dar și despre importanța primelor 1000 de zile în dezvoltarea copilului și în sănătatea sa ca adult, puteți asculta în interviul audio cu doamna doctor Evelina Moraru – Medic Primar Pediatrie, Alergologie Pediatrica, Gastroenterologie Pediatrica și Hepatologie Pediatrica.
Alimentația bebelușului ꟷ de ce nutrienți are nevoie?
În primul an de viață, bebelușul tău crește precum Făt-Frumos din povești: își dublează greutatea până la 5 – 6 luni, iar la prima aniversare este deja de 3 ori mai greu decât era când a venit pe lume! Acest ritm de creștere accelerată trebuie susținut de o hrană pe măsură. Iată ce nevoi nutriționale speciale are bebelușul tău și de ce să ții cont în alimentația bebelușului.
Laptele matern este perfect echilibrat și adaptat nevoilor nutriționale speciale ale bebelușilor în această perioadă de creștere accentuată. El conține atât macro și micronutrienți în concentrații optime pentru sugar, cât și factori de apărare imunitară, ferind bebelușul de infecții în perioada în care propriul lui sistem imunitar este imatur.
În mod ideal, alăptarea continuă și după vârsta de 6 luni, când începe perioada de diversificare a alimentației. Atunci când alăptarea nu este posibilă, medicul pediatru va recomanda o formulă de lapte potrivită pentru vârsta copilului și pragul lui de dezvoltare.
Mulți părinți cred că perioada de diversificare echivalează cu trecerea de la stadiul de sugar la cel de „adult”, din punct de vedere nutrițional.
Dar copilul nu este un adult în miniatură. Iar necesarul lui de nutrienți, în această perioadă de importante acumulări motorii și cognitive, este mai mare decât al adulților. Astfel, în preajma vârstei de un an, copilul are nevoie zilnic de o cantitate de cca 8 ori mai mare decât a unui adult de calciu și de cca 4 ori mai mare de fier*.
Fiecare pui cu lăpticul lui
Una dintre greșelile frecvent comise de către părinți când este vorba despre alimentația bebelușului este introducerea laptelui de vacă în meniu înainte de vârsta de un an. Acest lucru nu este doar nerecomandat, ci de-a dreptul periculos!
Laptele de vacă are multe minusuri nutriționale și cauzează probleme pentru sistemul digestiv, încă imatur, al bebelușilor, dar și pentru rinichi și inimă.
Astfel, laptele de vacă:
are un conținut foarte scăzut de fier, ceea ce predispune la apariția anemiilor prin carență de fier. Fierul este un micronutrient esențial pentru sinteza hemoglobinei și dezvoltarea sistemului nervos central, deficiența de fier din primii ani fiind asociată cu probleme neuronale și cognitive;
conține o cantitate prea mică de acizi grași nesaturați, așa-numitele grăsimi „bune”, necesare pentru dezvoltarea creierului, dar și pentru buna funcționare a sistemului imunitar, având, în schimb, prea mulți acizi grași saturați – „grăsimile rele”, care predispun la obezitate și boli de inimă;
are un conținut insuficient de vitamina D, care contribuie la fixarea calciului în oase și la sănătatea acestora. Deficitul de vitamina D are ca urmări rahitismul, deformări ale oaselor, în O (genu varum) sau în X (genu valgum), modificări ale cutiei craniene, cu închiderea foarte târzie a fontanelelor (după 18 luni), modificări ale coloanei vertebrale (cifoză, lordoză, scolioză). În plus, întrucât calciul este fixat în corp cu ajutorul vitaminei D, în lipsa acesteia apar hipocalcemii, episoade de tetanie sau de aritmie cardiacă. Scăderea rezistenței organismului la infecții și întârzieri în dezvoltarea psihomotorie pot apărea și ele ca urmare a lipsei de vitamina D;
nu conține vitamina C, care susține sistemul imunitar, apărând organismul de infecții;
are concentrații de vitamina Vitamina A prea mici față de necesarul bebelușului. Vitamina A este necesară pentru creștere, sănătatea pielii, repararea țesuturilor și vederea de noapte și în culori. De asemenea, are prea puțină vitamina E și vitamine din complexul care ajută la formarea celulelor roșii susținând metabolismul;
este, în schimb, prea bogat în proteine și sodiu, solicitând rinichii și favorizând apariția bolilor de inimă.
Astfel, înlocuirea laptelui special pentru copii cu lapte de vacă sau alt lapte de origine animală (bivoliță, capră, măgăriță) poate provoca deficiențe în aportul de substanțe nutritive de bază pentru un copil mic. În același timp, această substituție acționează și „invers”, consumul crescut de proteine și sodiu afectând starea de sănătate a copiilor. Excesul de acizi grași saturați, în combinație cu deficitul de grăsimi nesaturate, poate determina apariția bolilor de inimă, a diabetului și obezității.
Laptele de vacă poate fi introdus doar în preparate înainte de vârsta de un an (în brânzică de casă, de exemplu) și poate fi consumat în siguranță de către copii doar de la vârsta de 3 ani.
* cantitate raportată la greutatea corporală; conform EFSA – Autoritatea europeană pentru siguranța alimentelor și OMS – Organizația mondială a sănătății; date actualizate în 2019.
Autor: dr. Diana Voican – medic pediatru, specialist în nutriția copilului
Ce înseamnă sistemul digestiv în primele 6 luni de viață?
În primele 6 luni de viață, sistemul digestiv se află într-o continuă transformare și formare. Tot ce intră în contact cu tubul digestiv al copilului, chiar până la vârsta de 3 ani, imprimă și modifică dezvoltarea acestuia din foarte multe puncte de vedere.
Mucoasa intestinală nu se hrănește decât prin ceea ce intră în contact direct cu ea, iar, dacă ceea ce îi oferim ca nutrient nu are calitatea adecvată, există riscul ca felul în care se imprimă informația la nivel intestinal să fie una greșit transmisă, cu efecte pe termen lung.
Felul în care reușim să modulăm, să imprimăm imunitatea la nivel intestinal are legătură cu ceea ce sugarul primește ca aliment în primele luni de viață.
Când îi dăm unui copil sub un an un preparat cu prea multă proteină (laptele de vacă are de aproape 3 ori mai multe proteine decât laptele matern – n.a.) îl programăm metabolic, pe termen lung, pentru obezitate.
Pentru mai multe informații despre sistemul digestiv al sugarului și importanța acestuia în dezvoltarea copilului, ascultați interviul Anei Măiță cu dr. Iulia Țincu – Medic Specialist Gastroenterologie Pediatrică:
De ce să NU hrănești bebelușul cu lapte de vacă
E gustos, natural și sănătos pentru copii mari și adulți, e adevărat. Dar laptele de vacă este periculos pentru bebeluși, atunci când este administrat sub vârsta de un an. Iată de ce să nu hrănești bebelușul cu lapte de vacă înainte de prima aniversare.
Laptele de vacă are de aproape 3 ori mai multe proteine decât laptele matern, ceea ce îl face extrem de greu de procesat de către rinichii imaturi ai copilului mic. El are grăsimi saturate, nesănătoase pentru bebeluși și nu oferă exact acei nutrienți de care un copil sub vârsta de 1 an are nevoie.
Extrem de sărac în fier, laptele de vacă nu acoperă necesarul pentru acest mineral în cazul copiilor mici și nici pe cel de vitamina D, atât de importantă pentru dezvoltarea sănătoasă a sistemului osos și implicată în buna funcționare a sistemului imunitar.
Vitaminele A, B, C și E ꟷ la fel de importante pentru sănătatea și dezvoltarea bebelușului ꟷ nu se găsesc în cantitate suficientă în laptele de vacă, predispunând bebelușul la deficiențe nutriționale serioase.
În schimb, excesul de proteine și sodiu din laptele de vacă suprasolicită rinichii și reprezintă un factor de risc pentru apariția bolilor de inimă.
Ce simptome pot apărea când hrănești bebelușul cu lapte de vacă
Problemele provocate de administrarea laptelui de vacă la bebeluși sub vârsta de un an pot merge de la alergii și intoleranțe (precum alergia la proteina din laptele de vacă sau intoleranța la lactoză) până la stagnarea în greutate, deshidratare severă, anemie sau boli de rinichi. Dureri de burtă, diaree, vărsături, lipsa poftei de mâncare, hemoragii digestive ꟷ sunt câteva dintre simptomele asociate cu administrarea laptelui de vacă la bebeluș.
În mod similar, nici alte feluri de lapte animal (de capră, bivoliță, măgăriță) și nici așa-zisul ”lapte” vegetal (de soia, de cocos, orez, ovăz etc) nu sunt recomandate ca alimente în meniul copilului mic, pentru că nu acoperă necesarul nutrițional specific acestei vârste și pot provoca probleme de sănătate serioase.
Când poți introduce laptele de vacă în meniu?
Laptele matern este perfect echilibrat și adaptat nevoilor nutriționale speciale ale bebelușilor, conținând atât macro și micronutrienți în concentrații corespunzătoare vârstei sugarului, cât și factori de apărare imunitară, care-l protejează pe cel mic în fața virusurilor și infecțiilor.
Tocmai de aceea, Organizația Mondială a Sănătății recomandă alăptarea exclusivă în primele 6 luni (administrarea de lapte matern, fără alte suplimente de hrană sau lichide) și continuarea alăptării în paralel cu introducerea alimentelor solide, până la vârsta de 2 ani și chiar peste.
Atunci când alăptarea nu mai este posibilă din diverse motive, singura alternativă sănătoasă pentru bebeluș este o formulă de lapte potrivită pentru vârsta lui, administrată la recomandarea medicului pediatru.
Laptele de vacă poate fi introdus doar în preparate, în perioada de diversificare a alimentației a bebelușului, după vârsta de 6 – 8 luni (de exemplu, brânzică de vaci preparată în casă, din iaurt. Abia după vârsta de 3 ani sistemul digestiv al unui copil poate procesa eficient laptele de vacă, băut ca atare – explică medicii pediatri.
Când poți introduce laptele de vacă în alimentația copilului, este recomandat să îi dai celui mic lapte de vacă integral, procurat dintr-o sursă sigură – o fermă sau o gospodărie unde se respectă normele igienico-sanitare.
În momentul în care poți introduce laptele de vacă în meniul copilului, medicul pediatru îți va recomanda, oricum, să începi cu cantități mici, de 50 – 100 ml, pentru a testa toleranța digestivă și a ține sub control eventuale reacții alergice.
Articol realizat de dr. Amelia Dan
Maternități Covid în România
Aceasta este lista actualizată a maternităților COVID din România pentru anul 2021.
Judetul
Maternitate – COVID-19
Alba
Spitalul Municipal Aiud
Arad
Spitalul Județean de Urgență Arad – sectia externa
Arges
Spitalul Municipal Campulung
Bacau
Spitalul Municipal “Sf. Ierarh dr. Luca” Onești
Bihor
Spitalul Clinic Județean de Urgență Oradea
Bistrita-Nasaud
Spitalul Județean de Urgență Bistrița
Botosani
Spitalul Județean de Urgență «Mavromati» Botoșani
Braila
Spitalul Județean de Urgență Brăila – corp B
Buzau
Spitalul Municipal Râmnicu Sărat
Brasov
Spitalul Clinic de Obstetrică Ginecologie «Dr. A. I. Sbârcea» Brașov
(secția cu circuite separate)
Caras-Severin
Spitalul Municipal de Urgență Caransebeș
Calarasi
Spitalul Municipal Oltenița
Cluj
Spitalul Clinic de Urgență Cluj – Ginecologie 1
Constanta
Spitalul Municipal Medgidia
Covasna
Spitalul Județean de Urgență «Fogolyan Kristof» Sfântu Gheorghe
Dambovita
Spitalul Municipal Moreni
Galati
Spitalul Clinic de Obstetrică Ginecologie Buna Vestire – pavilion separat
Dolj
Spitalul Clinic Municipal Filantropia – locația Str. Filantropiei, nr.1
Giurgiu
Spitalul Orășenesc Bolintin-Vale
Gorj
Spitalul de Urgență Târgu Cărbunești
Harghita
Spitalul Municipal Odorheiu Secuiesc
Hunedoara
Spitalul Municipal Lupeni
Ialomita
Spitalul Municipal “Anghel Saligny” Fetești
Ilfov
Spitalul Clinic Județean de Urgență Ilfov
Iasi
Spitalul Clinic de Obstetrică Ginecologie “Elena Doamna” Iași
Maramures
Spitalul Județean de Urgență “Dr. Constantin Opriș” Baia Mare
Mehedinti
Spitalul Municipal Orșova
Spitalul Orășenesc Baia de Aramă
Mures
Spitalul Clinic Județean Mureș
Spitalul Clinic Județean de Urgență Târgu Mureș-corp clădire chirurgie infantilă
Neamt
Spitalul Județean de Urgență Piatra-Neamț
Olt
Spitalul Municipal Caracal
Prahova
Spitalul Obstetrică Ginecologie Ploiești
Spitalul Municipal Câmpina
Satu Mare
Spitalul Municipal Carei
Salaj
Spitalul Clinic Județean de Urgență Zalău
Spitalul Orășenesc “Prof. Ioan Pușcaș” Șimleu Silvaniei
Sibiu
Spitalul Clinic Județean de Urgență Sibiu – 1 pavilion organizat maternitate
Suceava
Spitalul Județean de Urgență “Sfântul Ioan cel Nou” Suceava
Teleorman
Spitalul Caritas Roșiori de Vede
Timis
Maternitatea Bega Timișoara
Tulcea
Spitalul Municipal Medgidia
Vaslui
Spitalul Municipal de Urgență “Elena Beldiman” Bârlad – Secția de maternitate
Valcea
Spitalul Orășenesc Horezu – Secția de maternitate
Vrancea
Spitalul Municipal Adjud – Secția de maternitate
Bucuresti/Ilfov
Spitalul Clinic de Urgență “Sf. Ioan” București – Maternitatea Bucur
Institutul Național pentru Sănătatea Mamei și Copilului “Alessandrescu- Rusescu” – București – Unitatea de asistență materno-fetală de excelență (Polizu)
Alăptarea este un miracol, benefic deopotrivă pentru mamă și bebeluș.
Laptele matern oferă o cantitate optimă de nutrienți, cu o mare biodisponibilitate, protejează antiinfecțios, antialergic, este furnizat la temperatura optimă, conține factori modulatori de creștere, este proaspăt și nu prezintă risc de supraalimentare.
Flora intestinală a bebelușului alimentat natural este populată cu lactobacilli și bifidobacterii care scad pH-ul scaunelor și cresc rezistența la infecții.
Alăptarea asigură un contact strâns între mamă și copil și creează o legătură afectivă puternică între aceștia, asigură o dezvoltare normală a dentiției copilului, reduce, prin aportul adecvat de nutrienți, riscul apariției unor boli cronice ulterioare la copil (obezitate, diabet zaharat de tip 2, dislipidemii, astm bronșic etc).
Pentru mamă, alăptarea grăbește procesul de involuție uterină, scade riscul apariției cancerului mamar și ovarian și accelerează scăderea în greutate, cu revenirea mai rapidă la valoarea anterioară sarcinii.
Primul lapte pe care-l va servi bebelușul, supranumit „aurul lichid”, este colostrul.
Considerat un adevărat vaccin natural, colostrul este foarte bogat în nutrienți aflați în combinații adecvate și concentrații speciale pentru a satisface pe deplin nevoile bebelușului.
Organizația Mondială a Sănătății și UNICEF recomandă alăptarea imediat după naștere (fie că este vorba de naștere naturală sau cezariană), de preferat în interval de maximum două ore de la venirea nou-născutului pe lume, dacă mama și bebelușul sunt într-o stare de sănătate care permite acest lucru.
Alăptarea, inițiată în prima oră din viața bebelușului și cu caracter exclusiv în primele 6 luni din viață, este una dintre cele mai eficiente metode de a asigura sănătatea și dezvoltarea armonioasă a bebelușului, conform UNICEF.
Recomandările sunt ca în jurul vârstei de 6 luni (4 – 6 luni) sugarul să treacă la alimentație complementară (diversificare), păstrând în continuare laptele matern sau, în cazul în care acest lucru este contraindicat, formula de lapte, ca sursă principală de hrană.
Cât trebuie să dureze alăptarea?
OMS și UNICEF recomandă o perioadă de 2 ani sau mai mult, factorii de care depinde acest lucru fiind: disponibilitatea mamei, acceptul copilului, existența unei cantități suficiente de lapte.
Laptele de vacă este un aliment complet și sănătos, DAR NU pentru vârsta fragedă, de bebeluș.
Fiecare animal creează alimentul ideal, potrivit puiului său și adaptat fiecărui organism mic, sensibil și fragil, aflat într-o etapă de creștere accentuată.
Laptele de vacă, de capră, de oaie, de măgăriță este potrivit pentru fiecare pui în parte, așa cum laptele de mamă este potrivit pentru puiul de om.
Specialiștii atrag atenția că laptele de vacă sau alt tip de lapte provenit de la animale este interzis pentru copii până la vârsta de un an.
Societatea Română de Pediatrie recomandă alăptarea exclusivă până la vârsta de 6 luni, apoi în paralel cu diversificarea și doar după prima aniversare recomandă utilizarea laptelui de vacă în alimentația copilului, în cantități mici (max. 50 – 100 ml), bine fiert și doar în preparate, nu ca masă principală.
Ideal și recomandat este să oferi lapte matern până la 2 ani sau mai mult
Și, doar dacă acest lucru nu este posibil, să te orientezi spre formule adaptate pentru fiecare etapă de viață, care asigură nutrienții necesari pentru o dezvoltare sănătoasă și armonioasă.
Articol realizat de dr. Diana Voican
Data articol: 26.05.2021
Vești bune pentru mamele infectate cu Covid dar fără simptome: Își pot alăpta bebelușii și ii pot ține alături de ele
Ordinul cu actualizarea protocolului pentru gravidele si lauzele cu Covid A FOST ADOPTAT IN REGIM de URGENTA si publicat in Monitorul Oficial producand efecte de pe data de 29 Martie, cu tot cu prevederileutile și benefice privind îngrijirea post-partum a lauzei și nou-născutului de la capitolul II, punctul 11.5 și respectiv, punctul 11.7 din Anexa Nr. 1 a proiectului de Ordin privind aprobarea Planului de măsuri pentru organizarea spitalelor și a unităților de dializă în contextul pandemiei de COVID-19 și a listei spitalel:
11.5. În absența altor patologii sau complicații, sunt recomandate clamparea tardivă a cordonului ombilical, contactul piele pe piele, alăptarea la sân, cazarea în sistem rooming-in, cu respectarea riguroasă a măsurilor de protecție: masca, spălarea riguroasă a mâinilor, așezarea în pătuț a nou-născutului atunci când nu este ținut în brațe sau hrănit, etc.
11.6. Toate echipamentele medicale aflate în contact cu mama și nou-născutul cazuri confirmate, suspecte COVID-19, se vor curăța și dezinfecta conform protocoalelor de dezinfecție terminală. În secția de neonatologie și la sala de nașteri se vor afișa postere care să prezinte informații relevante și scheme care să ajute personalul medical în protejarea sa și în prevenirea transmiterii infecției cu SARS-CoV2.
11.7. Nou-născutul, caz suspect COVID-19 va fi internat în salon împreună cu mama, în sistem rooming-in după naștere, iar vizita medicală se va face de către medicul curant și de către o asistentă de neonatologie, reducând la minimum numărul personalului medical atribuit managementului acestor cazuri.
Asociatia SAMAS felicita Ministerul Sanatatii pentru decizia luata dar amintim gravidelor ca, in fapt, maternitatile isi pot impune propriile protocoale in continuare in ceea ce priveste modul cum gestioneaza nasterea in conditiile unei infectii cu Covid-19. De aceea, este util sa va cunoasteti drepturile asa cum sunt ele definite prin acest Ordin si sa solicitati sa va fie respectate.
Curs SAMAS la Bine si Greu la Targul virtual BABY BOOM: Participantii primesc intrarea gratuita in targ!
Esti mama sau vrei sa ajuti o mama separata de bebelus? Participa la Cursul SAMAS la Bine si la Greu din cadrul Targului Virtual BABY BOOM pe data de 20 Mai, de la ora 15 la 16.
Participarea la curs este libera iar participantii la curs primesc INTRARE GRATUITA la Targul Virtual BABY BOOM
Să aduci pe lume un bebeluș în perioada pandemiei nu este ceva ce ai fi ales.
Să fii separată de el din cauza virusului sau a altor afecțiuni (prematuritate, probleme respiratorii etc.). Să nu-l poți ține la piept, să nu-l poți îmbrățișa.
Să nu ai partenerul aproape de tine în zilele și așa dificile prin care o mamă trece după naștere, nu este ceva ce ai fi ales.
Nu este începutul pe care l-ai fi dorit pentru familia voastră. Dar chiar și atunci când fricile și nesiguranța te copleșesc, nu uita că nu ești singură în toată această situație. Educatorii perinatali SAMAS si psihoterapeutii din cadrul Programului social ”SAMAS la bine si la greu” sunt alaturi de tine. Nu uita ca bebelușul tău vine pe lume pregătit pentru a se hrăni. Iar natura s-a asigurat că el poate primi hrană imediat după naștere: laptele matern se formează natural și 98% dintre mame pot alăpta imediat după naștere.
Când alăptarea nu este posibilă încă din primele ore, este important să știm cum inițiem alăptarea și cum o menținem.
Acest webinar este pentru ține dacă vrei să știi despre: inițierea alăptării în maternitate beneficiile alăptării mulsul manual vs. mulsul cu pompa furia laptelui/angorjarea sânilor igienă alăptării în spital mama e infectată cu COVID-19, bebelușul poate lua infecția? cum facem față anxietății de separare față de bebeluș cum facem față anxietății față de o posibilă infectare a mamei sau bebelușului ce poate face familia și cum mă poate susține.
Proiectul ”SAMAS la bine si la greu” realizat de Asociația SAMAS este derulat prin programul Active Citizens Fund România, finanțat de Islanda, Liechtenstein și Norvegia prin Granturile SEE 2014-2021.
Mic ghid pentru o mămică îngrijorată
Să aduci pe lume un bebeluș în perioada pandemiei de Coronavirus nu este ceva ce ai fi ales.
Să fii separată de el din cauza virusului sau a altor afecțiuni (prematuritate, probleme respiratorii etc.).
Să nu-l poți ține la piept, să nu-l poți îmbrățișa.
Să nu ai partenerul aproape de tine în zilele și așa dificile prin care o mamă trece după naștere.
Nu este începutul pe care l-ai fi dorit pentru familia voastră mărită. Dar, chiar și atunci când fricile și nesiguranța te copleșesc, nu uita că nu ești singură în toată această situație – ne ai aliați. Cosmin Badea, psiholog și specialist în programul SAMAS la bine și la greu, te sfătuiește cum să treci mai ușor peste această perioadă.
Dragă mămică, deși toți ne dorim ca această perioadă prin care treci să fie una de poveste, încheiată și rămasă deja în urmă, viața ne oferă și surprize mai puțin plăcute.
De aceea, dacă te simți îngrijorată sau copleșită, poate neputincioasă sau vinovată, noi, toți cei de lângă tine, vrem să știi că:
E firesc într-o situație ca aceasta să te simți din când în când așa.
E doar o perioadă care trece. Va trece și vei putea fi cu bebelușul tău.
Faci bine ce faci, atât cât știi și cât poți.
Noi doctorii, psihologii, asistenții, familia suntem cu toții lângă tine și facem tot ceea ce știm mai bine pentru ca ție și bebelușului tău să vă fie bine. Așa ca nu uita să te odihnești și tu. Ești pe mâini bune.
Poți să ne ceri să te ascultăm și să ne spui de ce ai tu nevoie. Sună la 0786 176 949 – Poți să împarți cu noi ceea ce te frământă. Poți să ne ceri un sfat. În programul SAMAS la bine și la greu oferim gratuit consiliere pentru menținerea lactației și consiliere psihologică mamelor suspecte de sau diagnosticate cu COVID-19, precum și mamelor separate de bebeluși din cauza altor afecțiuni materne sau ale nou-născutului.
Poți să fii aproape de bebelușul tău cu ajutorul unui telefon mobil.
Corpul tău și al bebelușului tău sunt luptători desăvârșiți și sunt pregătiți să facă față oricărei situații. Au învățat aceasta timp de mii de ani.
Tatăl se va simți bucuros să te ajute. Lasă-l și pe el să se simtă ”bărbatul în casă”. Așa că dă-i de treabă.
Bebelușul tău are tot ceea ce are nevoie ca să crească sănătos. El este foarte adaptabil și nu va fi afectat de această perioadă.
Pentru noi ești importantă, așa cum ești tu acum.
Această perioadă e temporară. Știm că am mai spus aceasta, dar chiar așa e. De când ai citit aceste rânduri, deja au trecut câteva momente.
Informațiile ți-au fost folositoare? Distribuie acest articol unei prietene în nevoie.
Articol realizat în cadrul proiectului SAMAS la bine și la greu – Program pentru menținerea lactației și alăptarea în siguranță a bebelușilor născuți de mame cu Covid 19, dezvoltat de Asociația SAMAS, cu sprijinul financiar Active Citizens Fund România, program finanțat de Islanda, Liechtenstein și Norvegia prin Granturile SEE 2014-2021.
O șansă pentru mamele suspicionate sau infectate cu SARS-CoV-2 să alăpteze și să stea alături de bebeluș în maternitate
Asociația SAMAS a trimis azi, 31.03.2021, următoarea adresă către Ministerul Sănătății:
Către Ministerul Sănătății,
Asociația SAMAS, organizație neguvernamentală dedicată sănătății mamelor și sugarilor din România și care gestionează cea mai mare rețea națională de cadre medicale ce oferă educație și sprijin pre și postnatal acestor mame, deservind peste 600 000 de gravide și mame în perioada 2013-2020, consideră utile și benefice prevederile privind îngrijirea post-partum a lauzei și nou-născutului de la capitolul II, punctul 11.5 și respectiv, punctul 11.7 din Anexa Nr. 1 a proiectului de Ordin privind aprobarea Planului de măsuri pentru organizarea spitalelor și a unităților de dializă în contextul pandemiei de COVID-19 și a listei spitalelor și unităților de dializă care asigură asistența medicală pentru pacienți, cazuri confirmate și suspecte COVID-19, conform clasificării spitalelor în 3 niveluri de competență publicat în 23.03.2021 spre consultare publică:
11.5. În absența altor patologii sau complicații, sunt recomandate clamparea tardivă a cordonului ombilical, contactul piele pe piele, alăptarea la sân, cazarea în sistem rooming-in, cu respectarea riguroasă a măsurilor de protecție: masca, spălarea riguroasă a mâinilor, așezarea în pătuț a nou-născutului atunci când nu este ținut în brațe sau hrănit, etc.
11.6. Toate echipamentele medicale aflate în contact cu mama și nou-născutul cazuri confirmate, suspecte COVID-19, se vor curăța și dezinfecta conform protocoalelor de dezinfecție terminală. În secția de neonatologie și la sala de nașteri se vor afișa postere care să prezinte informații relevante și scheme care să ajute personalul medical în protejarea sa și în prevenirea transmiterii infecției cu SARS-CoV2.
11.7. Nou-născutul, caz suspect COVID-19 va fi internat în salon împreună cu mama, în sistem rooming-in după naștere, iar vizita medicală se va face de către medicul curant și de către o asistentă de neonatologie, reducând la minimum numărul personalului medical atribuit managementului acestor cazuri.
Considerăm că aceste modificări ale metodologiei de îngrijire a lauzei și nou-năcutului din maternitățile cu paturi avizate pentru pacientele cazuri confirmate cu COVID-19, au ca efect o mult-așteptată aliniere la standardele și recomandările organizațiilor internaționale cu atribuții în domeniu, precum OMS și CDC, a legislației naționale referitoare la îngrijirea la naștere a femeilor însărcinate și a nou-născutului.
Organizația noastră a subliniat public în repetate rânduri că sunt necesare măsuri care să fie în concordanță cu legislația privind drepturile copilului, respectiv cu principiul interesului superior al copilului și principiul neseparării copilului de părinte.
Forma actuală a ordinului arată în mod clar că Ministerul Sănătății dorește și poate să ia toate măsurile de protecție împotriva răspândirii bolilor, respectând în același timp dreptul la sănătate și dreptul la viața privată și de familie, dar și drepturile pacientului privind opțiunea de tratament exprimată de pacientă pentru propria persoană și pentru nou-născut.
Asociația SAMAS a susținut pe toată durata pandemiei gravidele și mamele infectate cu Covid-19 sau suspecte de infecția cu Covid-19 prin programul său național SAMAS la bine și la greu, prezent în majoritatea maternităților Covid din țară, prin care oferim consiliere gratuită de menținere a lactației din partea Educatorilor Perinatali SAMAS, precum și suport psiho-emoțional din partea psihoterapeuților, până la reunirea cu bebelușul în cazul în care mama este separată de acesta.
Aplaudăm deci prezenta inițiativă și susținem aprobarea Ordinului în cauză în forma actuală, publicată în secțiunea de Transparența decizională a Ministerului Sănătății.
CUTIA Bebelușului a ajuns la 30 de nou-născuți datorită finanțării Primăriei din Drobeta Turnu Severin
CUTIA Bebelușului este un proiect care își propune să schimbe și să salveze vieți. Acesta vine în întâmpinarea familiilor din medii defavorizate, pentru care bucuria venirii pe lume a unui bebeluș este, de cele mai multe ori, umbrită de sărăcie și de lipsa educației.
30 de mame din categorii vulnerabile, care au născut în maternitatea din Spitalul de Urgență Drobeta Turnu Severin sunt beneficiarele proiectului social CUTIA Bebelușului, dezvoltat de către Asociația SAMAS și derulat cu sprijinul Primăriei Municipiului Drobeta Turnu Severin și al Consiliului Local.
CUTIA Bebelușului înseamnă un pat sigur pentru bebeluș și un ajutor material cu toate cele necesare pentru primele 3 luni de viață și, foarte important, educația necesară pentru ca mama să-l alăpteze, să-l îngrijească mai bine, ca acesta să se dezvolte și să fie sănătos pe tot parcursul vieții sale.
Laptele mamei este cea mai bună hrană pentru dezvoltarea sănătoasă a copilului. Deși hrănirea la sân a bebelușului este un proces natural, cunoștințele despre alăptare nu apar de la sine.
Laptele matern este un aliment complet, întotdeauna proaspăt și la îndemână, mereu la temperatura ideală. Ușor digerabil și steril, laptele matern protejează bebelușul de infecții microbiene, virotice și fungice, reduce riscul de alergii și astm bronșic. În plus, susține dezvoltarea sistemului osos și contribuie la buna dezvoltare și funcționare a sistemului cardiovascular al bebelușului, datorită conținutului ridicat de fier, lactoferină, acizi grași polinesaturați și vitamina K. Studiile arată că bebelușii alăptați fac mai puține otite, sunt, în medie, mai inteligenți decât colegii lor de generație și au o mai bună acuitate vizuală.
Bebelușii alăptați sunt mai feriți de riscul de obezitate. Alăptarea oferă sugarului ocazia de a-și stabili necesarul de hrană, în funcție de necesitățile organismului său, iar compoziția laptelui matern asigură toți nutrienții de care cel mic are nevoie. Alăptarea este importantă și pentru dezvoltarea psiho-emoțională a bebelușului, apropierea de mamă oferindu-i celui mic siguranța și confortul de care are nevoie pentru a se putea dezvolta și a explora lumea.
Alăptarea are numeroase beneficii și pentru mamă: previne hemoragiile post-partum și ajută la revenirea uterului la dimensiunile de dinainte de sarcină, reduce riscul apariției cancerului de sân și ovarian, precum și riscul de declanșare a osteoporozei sau sclerozei multiple.
Alăptarea depinde, însă, de o bună inițiere și de cât de frecvente și regulate sunt stimularea sânului și drenarea laptelui din sân. Astfel, alăptarea funcționează pe baza cererii (drenării eficiente a sânului). Cu cât sânii sunt stimulați și goliți mai des de bebelușul care suge, cu atât mama va avea mai mult lapte.
Conținutul CUTIEI Bebelușului
• Produse pentru echiparea pătuțului bebelușului (saltea, cearșaf, pilotă, pătură)
• Produse de igienă și de îngrijire pentru copil Produse de igienă și îngrijire pentru mamă
• Îmbrăcăminte pentru primele 3 luni ale nou-născutului Scutece Cutie cu 50 de măști
• Jucărie
• Materiale educaționale
Cutiile destinate mamelor din Drobeta Turnu Severin sunt distribuite prin intermediul educatorilor perinatali SAMAS din maternitate, care învață mamele să alăpteze corect, asigurând astfel cea mai bună hrană pentru bebeluș în primele luni de viață. Totodată, mamele vor învăța cum să îngrijească bebelușul în primele luni de viață, pentru că ”dragostea vine de la sine, restul se învață”.
”Cu toții avem momente în viață de împlinire sufletească. CUTIA Bebelușului mi-a oferit astfel de momente. Acest program dezvoltat prin organizația SAMAS m-a ajutat să transform tristețea unor mame lipsite de sprijin în clipe de fericire și mulțumire. Momentul alăptării este unul special, dar și CUTIA în sine și ajutorul material este extraordinar pentru ele. Să fac parte din startul în viața unor micuți mai puțin favorizați de soartă, este cu siguranță, cea mai frumoasă activitate din viața mea profesională.” Magda Dumitrescu, asistent medical neonatologie și educator perinatal SAMAS.
Beneficiarii proiectul social al CUTIEI Bebelușului
• Familii cu venitul mediu/ membru de familie sub 500 lei
• Victime ale violenței în familie
• Mame tinere: sub 18 ani
• Femei din case de protecție, centre de îngrijire a copilului etc.
• Femei în situații de risc (discriminate etnic, disponibilizate etc.)
Anul 2020 a adus pentru întreaga lume provocări neașteptate, iar finațarea Primăriei Tr. Severin a fost cu atât mai valoroasă în contextul pandemiei, care a afectat sistemul de sănătate, economic și social, la nivel individual ne încearcă emoțional și ne schimbă modul de a trăi și de a relaționa. Ne simțim cu toții în nesiguranță. Iar în comunitățile sărace, mamele care trebuie să nască în aceste momente sunt extrem de vulnerabile.
Asociația SAMAS dorește să acceseze cât mai multe finanțări pentru a extinde cât mai mult programul concept CUTIA Bebelușului. Din păcate, în România, dreptul la sănătate al fiecărui copil este doar o declarație, nu o realitate! Un bebeluș mai mic de un an moare la fiecare 6 ore, 41,7% dintre copii se nasc și trăiesc în sărăcie, 1 din 10 mame este minoră. Conform raportului UNICEF, 80% dintre decesele nou-născuților pot fi prevenite prin educație. Alăptarea exclusivă a copilului în primele 6 luni de viață este esențială pentru buna dezvoltare, imunitatea și sănătatea viitorului adult. Alăptarea copilului timp de cel puțin 1 an reduce riscul de apariție a cancerului de sân la mamă. Educația perinatală este extrem de importantă pentru mame, fiind dovedit științific că toate deciziile pe care o mamă le ia în primele 1000 de zile de viață ale bebelușului (de la momentul concepției până la 2 ani ai acestuia) influențează starea de sănătate a copilului, pe tot parcursul vieții.
Beneficiile CUTIEI Bebelușului:
● Scade mortalitatea și morbiditatea infantile
● Crește rata de alăptare
● Contribuie la creșterea responsabilității mamei și la motivarea acesteia pentru a obține sprijinul material
● Contribuie la dezvoltarea sănătoasă a bebelușului și la prevenția unor boli din viața de adult asociate cu perioada primelor 1000 de zile (conform studiului dr. David Barker, condițiile fetale și precoce pentru sugari au un efect permanent de condiționare a metabolismului și a afecțiunilor cronice ale organismului, ulterior în viață).
● Cutia de carton devenită pătuț salvează vieți!
Sarcina la adolescente în România – raport
România este pe locul al doilea în Uniunea Europeană la rata de naștere în rândul mamelor adolescente, sarcina în adolescență având numeroase consecințe negative asupra viitoarelor mame, precum și costuri sociale și economice, arată un studiu realizat de UNICEF.
Autori: Dr. Michaela Iuliana Nanu – Cercetător Științific grad 1 și Dr. Ecaterina Stativa – Cercetător Științific grad 1, Dr. Daniela Vâlceanu și Dr. Marina Ruxandra Oţelea.
Date statistice:
În România, procentul de mame adolescente (mamele care au născut copiii sub vârsta de 20 de ani) a fluctuat în ultimii ani în jur de 10% (Institutul Național de Statistică, 2017).
În 2018, 18.000 de adolescente au devenit mame. Dintre ele, 674 erau sub 15 ani.
În 2019, au fost înregistrate 16.639 de sarcini în rândul adolescentelor, în scădere cu 9% față de anul 2018. În cazul adolescentelor sub 15 ani, numărul de sarcini a scăzut în toate regiunile, cu excepția regiunilor nord-vest și nord-est, unde creșterea a fost de 11%. La adolescentele între 15 și 19 ani, în 2019, cele mai multe sarcini au fost în județele Mureș (827 de sarcini), Brașov (761 de sarcini), Dolj (700 de sarcini), Iași (691 de sarcini), Bacău (654 de sarcini), Constanța (616 sarcini), Bihor (593 de sarcini), Suceava (512 sarcini), Dâmbovița (503 sarcini) și Prahova (483 de sarcini). În 2019, numărul întreruperilor de sarcină în cazul fetelor între 15 și 19 ani a fost de 4.290.
Din cele 153 de cabinete de planificare familială existente în 2014, 36 s-au închis în ultimii 6 ani.
Consecințe grave
Conform studiilor, prevalența nașterilor premature, precum și deficiențele asociate acestora, sunt mai frecvente la copiii născuți din mame adolescente față de mamele adulte (Imamura și colab., 2007). În plus, se arată că multe mame adolescente întâmpină probleme în perioada sarcinii, exprimate prin anemie, hipertensiune indusă de sarcină și retard de creștere intrauterină mult mai frecvent decât mamele adulte (Cunnington, 2001). Mai mult decât atât, nou-născuții mamelor adolescente au riscuri mai mari de deces. Alte consecințe negative sunt prognosticele nefavorabile privind o sarcină viitoare (Markovitz, Cook, Flick și Leet, 2005) și o dezvoltare cognitivă întârziată pentru mamă și copil (Hobcraft și Kiernan, 2001; Imamura și colab., 2007; Organizația Mondială a Sănătății, 2011). Cel puțin în parte, aceste efecte negative ar putea fi explicate și prin faptul că mamele adolescente se confruntă cu sărăcia și deprivarea de tot felul și adoptă diverse comportamente de risc, cum ar fi fumatul sau consumul de substanțe interzise (Hobcraft și Kiernan, 200; Imamura și colab., 2007). Alte studii au demonstrat că vârsta cronologică singură este un bun predictor al rezultatelor sarcinii, iar mamele adolescente rămân un grup de risc ridicat din cauza caracteristicilor demografice ale dezavantajului social care sunt comune între ele (de exemplu, imaturitatea biologică, îngrijirea prenatală inadecvată, sărăcia, statutul de minoritar, greutatea maternă scăzută înainte de sarcină etc. (Lee, Suhng, Lu, & Chou, 1998; Scholl, Hediger, Huang, Johnson, Smith & Ances, 1992).
Obiectivele studiului:
Pornind de la contextul actual, studiul Sarcina la adolescenteîn România publicat de UNICEF pe 8 ianuarie 2021 a avut următoarele obiective:
Analizarea legislației existente privind prevenirea sarcinilor și a nașterilor în rândul adolescentelor, realizată prin analizarea strategiilor și a politicilor din domeniul sănătății, educației și protecției copilului în vederea cunoașterii situației actuale pe plan legislativ.
Identificarea profilului sociodemografic, educațional și cultural al tinerelor expuse riscului de a deveni mame înainte de 18 ani, precum și a opiniilor și atitudinilor lor față de sănătatea reproducerii – realizată prin analiza secundară a datelor provenite din Studiul Sănătății Reproducerii din România.
Identificarea opiniilor, atitudinilor și propunerilor unor profesioniști și decidenți de la nivel central și local în privința măsurilor care ar putea fi cele mai adecvate pentru diminuarea în timp a fenomenului – realizată prin culegerea de informații în cadrul unor discuții de grup (focus 3 grup), în cazul profesioniștilor și al unor discuții individuale (interviu semistructurat), în cazul decidenților de politici publice în domeniul sănătății adolescentului.
Concluzii
Persoanele cu cel mai scăzut nivel de educație au cele mai multe sarcini (31,7 %), de peste trei ori mai mult decât cele care au absolvit învățământul obligatoriu sau ani de liceu.
Vârsta medie pentru prima experiență sexuală este de 15,6 ani, cea mai mică fiind de 9 ani, vârsta medie pentru prima sarcină 15,4 ani, 13 ani fiind cea mai mică, iar vârsta medie pentru prima naștere 15,8 ani, cea mai mică de 14 ani.
Nu este o diferență majoră între rural și urban în ceea ce privește vârsta medie a primei sarcini: vârsta medie a primei sarcini în rural este de 15, 4 ani, în urban de 15,3 ani.
Vârsta primului partener sexual este apropiată de vârsta adolescentei în aproape 70% dintre cazuri.
Majoritatea fetelor afirmă că la momentul interviului erau în relația de iubit, logodnic și prieten cu partenerul primei relații sexuale.
5 % dintre adolescente menționează agresiunea sexuală viol.
40 % nu au vrut să declare în ce relație se aflau cu tatăl copilului la prima sarcină.
Ținând cont și de vârsta adolescentelor la prima sarcină menționată mai sus, faptul că atât de multe nu voiau să declare în ce relație se aflau cu tatăl copilului arată vulnerabilitatea acestei relații și importanța implementării măsurilor de informare, educație și planificare pentru atât pentru adolescente, cât și pentru adolescenți.
„Concluziile raportului arată clar nevoia de măsuri complexe pe mai multe planuri și cu implicarea mai multor instituții ale statului, care trebuie să se coordoneze eficient. Sistemul de educație, cel medical, dar și autoritățile locale trebuie să acționeze, acordând o atenție sporită tinerelor din categoriile vulnerabile, în special în contextul pandemiei de COVID-19, în care vulnerabilitățile familiilor aflate la risc au crescut”, a declarat Pieter Bult, Reprezentantul UNICEF în România.
„Nivelul de educație este direct proporțional cu vârsta primei experiențe de cuplu și cu apariția unei sarcini în viața unei adolescente. Un procent semnificativ de mame minore (31,7%, din datele noastre) nu finalizează ciclul de educație primar. Una din 6 adolescente care au avut un copil înainte de 15 ani va avea un al doilea copil înainte de a împlini 18 ani. Aceste cifre ilustrează amploarea problemei și necesitatea unei acțiuni educative care să se adreseze tuturor grupurilor de adolescenți, pe canalele de comunicare specifice și cu forme diferite de prezentare a mesajelor, adaptate nevoilor acestora. În ceea ce privește Asociația SAMAS, aceasta se va implica în continuare în sprijinirea activității de educație în comunitățile defavorizate”, a declarat Marina Oțelea, unul din autorii studiului.
Recomandări
Autorii notează că nu sunt implementate măsuri educative pentru grupurile de adolescenți dezavantajați social și pentru cei care au abandonat școala, ceea ce sporește riscul pentru un comportament sexual riscant și apariția unei sarcini nedorite.
Raportul arată că sarcinile în cazul mamelor de peste 15 ani ar putea fi prevenite prin educație și programe de planificare familială adaptate cadrului socio-cultural în care trăiesc aceste adolescente. De asemenea, nu există o delimitare a rolului și o corelare a atribuțiilor de acțiune pentru autorități în privința sănătății reproducerii generațiilor tinere și a prevenirii sarcinilor la minore.
Este nevoie de o abordare complexă, multidimensională, în cadrul unor politici publice integrate care să vizeze educația sexuală, sensibilizarea comunității asupra nevoilor specifice în domeniu și asigurarea unor servicii adaptate profilului psihologic și emoțional al adolescentului.
Printre recomandări se numără inițierea unei reforme legal-administrative care să înlăture barierele ce îngrădesc accesul minorilor la informații și servicii de sănătate a reproducerii și sexualității, prin revizuirea și adaptarea cadrului legal privind politicile de sănătate a reproducerii.
Se mai recomandă și introducerea în programa școlară a educației în domeniul sănătății reproducerii și sexualității ca materie obligatorie, în acord cu standardele internaționale și axarea programelor pe valori și pe crearea de obiceiuri comportamentale responsabile.
Este necesară și reorganizarea serviciilor de planificare familială cu inițierea unor servicii prietenoase pentru adolescenți și tineri și identificarea posibilităților de a reface rețeaua de cabinete de planificare familială/ servicii de sănătate a reproducerii.
De asemenea, se recomandă asigurarea furnizării de contraceptive gratuite adolescenților, în general și cu prioritate celor defavorizați.
Îmbunătățirea serviciilor de maternitate: Studiu internațional de cercetare privind pregătirea și calitatea serviciilor de sănătate maternă și a nou-născutului în țările din regiunea europeană a OMS, în diferite faze ale pandemiei COVID-19
Pe 11 martie 2020 Organizația Mondială a Sănătății a declarat pandemia de COVID-19.
Pandemia de COVID-19 are un impact puternic asupra disponibilității serviciilor esențiale de sănătate, în special a serviciilor destinate femeilor însărcinate și nou-născuților, care nu pot fi întârziate sau reorganizate rapid în alte condiții.
În situația actuală, din cauza mai multor factori – inclusiv restricțiile de transport, mișcare și reorganizare a serviciilor – accesul și timpul util de acces la îngrijiri de calitate pentru sănătatea mamei și nou-născutului este amenințat sau chiar împiedicat.
Cu ocazia inițierii acestei cercetări, au devenit evidente, de asemenea, preocupări majore cu privire la drepturile mamelor și la întreruperea unor practici esențiale pentru o experiență pozitivă a nașterii, cum ar fi facilitarea alăptării sau a contactului piele la piele și creșterea nemotivată medical a medicalizării îngrijirilor, în ciuda indicațiilor existente emise de OMS.
Pe baza rapoartelor preliminare primite de la partenerii de cercetare din fiecare stat european, este clar că modul în care fiecare stat a răspuns la condițiile pandemice diferă mult și că există în prezent inechități majore, unele care chiar încalcă drepturi fundamentale ale femeilor (de exemplu, femeile care se confruntă cu întreruperea serviciilor esențiale de sănătate a mamei și nou-născutului în funcție de țară sau zonă a țării).
De asemenea, pot exista exemple de implementare cu succes a bunelor practici, care merită aflate și documentate, spre a servi drept model altor state și regiuni.
Prin acest studiu de cercetare, Organizația Mondială a Sănătății dorește să afle practicile de îngrijire a gravidei și a nou-născutului și modul în care au fost ele afectate de pandemia de COVID-19, ceea ce va ajuta la soluționarea problemelor locale și la îmbunătățirea calității serviciilor de maternitate.
Participă la studiul internațional de cercetare și spune experiența pe care ai avut-o când ai născut:
Angorjarea sânilor – cum o previi, cum o tratezi
Ai auzit, probabil, chiar când erai însărcinată, despre furia laptelui. Angorjarea sânilor poate avea loc la câteva zile după naștere, când locul colostrului este luat de laptele de tranziție. Angorjarea sânilor este dureroasă, poate fi însoțită de febră moderată și reprezintă unul dintre motivele pentru care o mamă renunță la alăptare mai devreme decât planificase. Educatorii perinatali SAMAS îți spun cum să previi și să tratezi angorjarea sânilor.
Când secreția lactată se instalează, după primele zile în care se secretă colostrul, sânii pot deveni foarte plini, grei, dureroși, sensibili. Drenajul limfatic nu se poate face bine, laptele nu mai curge ușor și crește presiunea asupra canalelor de lapte, din cauza edemului local.
Ce provoacă angorjarea sânilor
Inițierea tardivă a alăptării, dar și un sutien nepotrivit, care comprimă sânul în timpul somnului sau între orele de masă ale bebelușului pot duce la angorjarea sânilor. Problema se poate manifesta după primele 3 zile de la naștere. Îți poți simți sânul (parțial sau total) tare, poți observa că este roșu și poți avea febră moderată până în 38°C.
Cum previi angorjarea sânilor
inițierea corectă a alăptării,
alăptarea la cerere,
atașarea frecventă a sugarului și
evitarea folosirii pompei de sân în această perioadă te pot ajuta să previi angorjarea sânilor (*).
Alăptarea la cerere este modalitatea cea mai simplă de a preveni angorjarea sânilor, pentru că lactația se instalează pe principiul cererii și ofertei, în funcție de nevoile bebelușului.
Pentru a preveni angorjarea sânilor este indicat să folosești pompa de muls sau mulsul manual doar dacă ești separată de bebeluș, substituind astfel suptul copilului (*).
Nu este indicat să folosești pompa suplimentar, pentru că suprastimulezi producția lactată prin procesul autocrin, care calibrează producția de lapte cât timp acesta este solicitat. Astfel, de fiecare dată când laptele este scos din sân, nervii din areolă și mamelon sunt stimulați, transmițând creierului să producă mai mult lapte. Glanda pituitară eliberează atunci un nou val de prolactină, pentru a stimula reumplerea sânului.
Ce te ajută când ai sânii angorjați
Aplică pe sân, înainte de a alăpta, comprese calde și atașează corect bebelușul la sân. Cere sfatul unui consilier în alăptare, pentru a te ajuta. Poți beneficia gratuit de consiliere în alăptare în cadrul programului SAMAS la bine și la greu, dezvoltat pentru a veni în ajutor mamelor care nasc în perioada pandemiei de COVID-19, sunând la 0786 176 949 sau completând formularul
Masează ușor sânul cu mişcări circulare, în sensul acelor de ceasornic cu 2-3 degete – vezi mai jos video demonstrativ;
Aplică foi de varză pe sân după ce le-ai presat bine, pentru a elibera sucul din frunze (dacă există posibilitaatea să cereți în pachetul pentru spital). Varza conține metionină și glucosinolat, compuși care regenerează țesuturile și au efect antiinflamator. Această metodă populară are beneficii reale, reducând edemele și senzația de durere.
Dacă în ciuda faptului că execuți aceste manevre înainte de fiecare supt, sânii sunt în continuare angorjați și dureroși, vorbește cu medicul care te are în supraveghere, pentru ca acesta să îți prescrie tratamentul potrivit.
Informațiile ți-au fost folositoare? Distribuie acest articol unei prietene în nevoie.
Articol realizat în cadrul proiectului SAMAS la bine și la greu – Program pentru menținerea lactației și alăptarea în siguranță a bebelușilor născuți de mame cu Covid 19, dezvoltat de Asociația SAMAS, cu sprijinul financiar Active Citizens Fund România, program finanțat de Islanda, Liechtenstein și Norvegia prin Granturile SEE 2014-2021.
Igiena în alăptare, de ce să ții cont
Să ai grijă de igiena ta atunci când ai un nou-născut este foarte important. Cu atât mai mult cu cât cel mic vine pe lume în plină pandemie. Iată care sunt recomandările privind igiena în alăptare pentru mama suspicionată de sau confirmată cu COVID-19.
Reguli de bază
Spală-te pe mâini frecvent cu apă și săpun sau, când asta nu este posibil, freacă bine mâinile cu soluții pe bază de alcool medicinal, în special înainte de a interacționa cu bebelușul.
Poartă o mască chirurgicală atunci când alăptezi. Îndepărtează masca atunci când s-a umezit, având grijă să nu atingi partea din față, și nu refolosi masca!
Dacă tușești sau strănuți, fă-o într-un șervețel pe care îl arunci imediat, după care te speli pe mâini sau te dezinfectezi cu o soluție pe bază de alcool medicinal.
Curăță des suprafețele din jurul tău cu care intri în contact.
Nu este necesar să speli sânul înainte de a alăpta sau a folosi pompa. Dar vei face acest lucru dacă ai tușit sau ai strănutat când ai sânul descoperit. În acest caz, vei spăla sânul cu apă caldă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde și vei clăti bine înainte de a alăpta sau folosi pompa.
În cazul în care nou-născutul este hrănit cu lapte matern muls, tu și oricine te ajută să alăptezi sau să folosești pompa și care administrează hrana bebelușului trebuie să vă spălați pe mâini înainte de a atinge și folosi pompa. Pompa va fi curățată după fiecare folosire.
Curățarea și dezinfectarea pompei de muls
După ce te-ai muls, dezasamblează complet pompa, îndepărtând și valva. Curăță toate componentele în apă fierbinte, cu puțin detergent lichid și clătește-le foarte bine. Pentru a curăța valva, trebuie să o freci ușor între degete, cu apă și detergent lichid.
Dacă ai această posibilitate, poți dezinfecta toate componentele într-un sterilizator cu aburi sau prin fierbere 5 minute, având grijă ca biberonul și alte componente să nu se atingă de pereții vasului (se pot deforma).
După ce apa din vas se răcește, recuperează și așază cu grijă componentele pompei pe un prosop de hârtie curat sau pe un suport pentru uscare curat și lăsa-le să se usuce la aer. Evită folosirea cârpelor pentru uscarea componentelor, deoarece acestea transportă germeni și bacterii dăunătoare pentru bebeluș.
Nu utiliza agenţi de curăţare abrazivi sau antibacterieni pentru pompă!
Pare cea mai simplă operațiune, dar spălatul pe mâini este efectuat de multe ori incorect. Uite cum trebuie să procedezi:
Îndepărtează-ți inelele (și verigheta) și umezește-ți palmele sub apa de la robinet.
Aplică săpunul și freacă bine mâinile, până săpunul face spumă.
Continuă operațiunea pentru cel puțin 20 de secunde, insistând pe zona dintre degete, de sub unghii și la încheieturi.
Spală mâinile și mai sus de încheieturi, nu doar palmele.
Clătește bine sub apă curgătoare și închide robinetul cu cotul.
Usucă-te tamponând palmele cu un prosop de hârtie (de unică folosință) sau folosind un prosop textil curat.
Înainte să alăptezi, să te mulgi, să atingi bebelușul, să schimbi scutecul celui mic, sau după ce ai schimbat scutecul, după ce ai intrat în contact cu fluide corporale (salivă, vomă, mucus) trebuie să te speli bine pe mâini. La fel, înainte și după ce ai mâncat, înainte și după ce îți schimbi produsele de igienă intimă, înainte și după ce folosești toaleta sau după ce atingi suprafețe murdare și folosite de mai mulți oameni (clanțe, întrerupătoare etc).
Informațiile ți-au fost folositoare? Distribuie acest articol unei prietene în nevoie.
Articol realizat în cadrul proiectului SAMAS la bine și la greu –Program pentru menținerea lactației și alăptarea în siguranță a bebelușilor născuți de mame cu Covid 19, dezvoltat de Asociația SAMAS, cu sprijinul financiar Active Citizens Fund România, program finanțat de Islanda, Liechtenstein și Norvegia prin Granturile SEE 2014-2021.
Mama e în spital – ce faci cu bebelușul acasă
Dincolo de simptomele provocate de COVID-19, pentru o mamă pozitivă și simptomatică, cel mai greu de suportat este despărțirea de bebelușul ei.
Nou-născutul cu test negativ rămâne imediat după naștere în secția de neonatologie, izolat în incubator și poate fi alimentat de către personalul medical cu lapte matern muls, în funcție de starea de sănătate a mamei.
Ulterior, el poate fi externat și îngrijit la domiciliu de către familie, în condiții de siguranță și cu menținerea măsurilor de prevenire a infecției cu SARS-CoV-2.
Educatorii perinatali SAMAS îți dau informațiile de care care ai nevoie, pentru ca bebelușul tău să fie îngrijit corect acasă, iar tu să îți concentrezi eforturile spre a te face bine și a-l vedea cât mai curând.
Îngrijirea unui nou-născut se poate dovedi copleșitoare după venirea acestuia de la maternitate. Micul pui de om pare firav și neajutorat și până când familia acum mărită își găsește propriul ritm, zilele și, mai ales, nopțile, pot fi dificile.
Ca părinte începător, ai nevoie de tot sprijinul pe care-l poți obține. Prin programul SAMAS la bine și la greu, mamele cu COVID-19 și familiile lor pot beneficia gratuit de consiliere psihologică, dar și de sfaturi practice pentru a îngrijiri corect bebelușul. Nu ezita să ne suni la telefon 0786 176 949, atunci când ai nevoie de ajutor sau completează acest formular .
Ora de masă – ce să știi despre formule
Când alăptarea sau hrănirea cu lapte matern muls nu este posibilă, pentru alimentația artificială a bebelușului se utilizează mai multe tipuri de formule de lapte praf, în funcție de vârsta, greutatea și toleranța digestivă a nou-născutului:
formule de start pentru 0 – 4 luni (în cazul unui nou-născut la termen)
formule de continuare (de la vârsta de 4 sau 6 luni)
formule speciale pentru prematuri
formule dietetice, denumite și aliment-medicament
Neonatologul sau medicul pediatru vor recomanda formula potrivită pentru bebelușul tău.
După prepararea formulei (vezi aici cum), aceasta se administrează bebelușului cu ajutorul unui biberon cu tetină 0 sau cel mult 1, pentru a evita pericolul de înec. Vezi video “hrănirea blândă cu biberonul”
Reguli de igienă când hrănești bebelușul cu biberonul
La prepararea formulei respectă indicațiile de pe pachet: numărul de măsuri la cantitatea de apă.
Prepară formula de fiecare dată când hrănești bebelușul.
Nu păstra formula la temperatura camerei, în termostat, termos și nu o încălzi la cuptorul cu microunde. Folosirea diverselor surse de încălzire poate duce la modificări de compoziție și crește riscul de accidente de tip arsură.
Înainte de prepararea formulei, spală-te bine pe mâini, poartă o îmbrăcăminte curată și pune-ți masca.
Poziționează bebelușul oblic, cu capul sprijinit în unghiul format de brațul și antebrațul persoanei care îl hrănește.
Ține biberonul oblic, astfel încât tetina și gâtul biberonului să fie complet umplute cu lapte și sugarul să nu înghită aer.
Hrănește bebelușul timp de aproximativ 10 – 15 minute, având grijă să îl stimulezi, să nu adoarmă la masă.
După ce mănâncă, ține-l în brațe în poziție verticală, cu pieptul lipit de tine și bate-l ușor pe spate, pentru a favoriza erutacția (vezi aici video despre eructare/ râgâit). Când aerul este eliminat, se evită riscul de regurgitație și vărsături.
După masă, așază bebelușul pe partea stângă 15 – 20 minute, apoi de partea dreaptă, până la masa următoare – asta favorizează eliminarea gazelor din stomăcelul bebelușului.
Atunci când bebelușul este alimentat cu formulă, pentru a evita supraalimentaţia, care poate avea drept consecință colici abdominale (dureri de burtică), regurgitații (râgâieli), vărsături, agitație psiho-motorie, constipație sau diaree, se recomandă respectarea unui număr de mese pe zi, cantitatea pe masă și intervalul orientativ dintre mese. Astfel, în prima lună de viață, un bebeluș va avea, în medie 6 – 7 mese/ zi, iar până la 3 luni (când cântărește aproximativ 5000 g/ 5 kg), sugarul va avea 6 mese/ zi.
De exemplu, un sugar cu vârsta de 2 luni, care a avut la naștere o greutate de 3000 g și are o greutate actuală de 4500 g are nevoie, în medie, de 6 mese x 135 ml de formulă de lapte/ zi.
Un sugar de 4 luni, care a avut la naștere o greutate de 3800 g și a ajuns la greutatea de 6800 g, va avea nevoie de 5 mese x aproximativ 200 ml de formulă.
Dacă bebelușul se hrănește suficient, este sănătos, iar formula de lapte utilizată este adaptată vârstei, nu este necesară o suplimentare medicamentoasă cu vitamine, doar vitamina D se recomandă pentru maturizarea osoasă și dentară și profilaxia rahitismului.
Cum ținem legătura cu mami
Să stai departe de bebelușul pe care l-ai adus pe lume poate fi dureros. Din fericire, tehnologia ne salvează și ne aduce mai aproape, chiar și când suntem nevoiți să stăm la distanță.
Dacă starea de sănătate a mamei o permite, este bine ca ea să primească zilnic informații despre bebeluș și să știe că este bine îngrijit.
Pozele și apelurile video sunt o modalitate de a împărtăși noutățile.
Pe cât posibil, micile probleme inerente, legate de îngrijirea bebelușului, nu vor fi raportate mamei pe un ton de alertă, starea ei psihică fiind și așa fragilă.
Chiar dacă mama nu se află fizic în același spațiu cu nou-născutul, legătura lor este deja puternică, iar starea de bine sau, dimpotrivă, de agitație, se transmite între ei. Cel mai bun ajutor pe care îl poate oferi familia este să îngrijească corect bebelușul și să o asigure pe mamă că lucrurile sunt sub control acasă.
Nu uitați: când aveți nevoie de ajutor, la SAMAS vă suntem alături, la bine și la greu! Suntem la un telefon – 0786 176 949 – distanță.
Surse video:
Prepararea formulei de lapte praf
Hrănirea blândă cu biberonul
Metode de eructare/ râgâit
Informațiile ți-au fost folositoare? Distribuie acest articol unei prietene în nevoie.
Articol realizat în cadrul proiectului SAMAS la bine și la greu, dezvoltat de Asociația SAMAS, cu sprijinul financiar Active Citizens Fund România, program finanțat de Islanda, Liechtenstein și Norvegia prin Granturile SEE 2014-2021.
Reluarea alăptării atunci când mama ajunge acasă
Alăptarea este un proces natural, dar nu întotdeauna este ușor. Cu atât mai mult, mamele diagnosticate cu COVID-19 au nevoie de ajutor pentru a putea iniția alăptarea în maternitate și a o relua când ajung acasă, după ce au fost spitalizate.
Andreea Andrei, educator perinatal SAMAS, îți spune ce poți face pentru a te bucura de întâlnirea cu bebelușul și de ora lui de masă.
Echilibrul tău emoțional și starea de bine a bebelușului primează în perioada dificilă de după naștere. Ca proaspăt devenită mamă, ai nevoie de sprijin atât pe perioada spitalizării, cât și după revenirea acasă, din partea personalului medical, a familiei și, la nevoie, a unui psiholog.
După revenirea ta acasă, hrănirea bebelușului se poate desfășura după mai multe scenarii:
Alăptezi și bebelușul este atașat la sân
Este important să respecți condițiile de prevenire a răspândirii virusului (purtarea măștii, igiena riguroasă a mâinilor, vezi articol aici). Păstrează, pe cât posibil, distanța de siguranță, de 2 metri, până la primirea testului care confirmă vindecarea și ai grijă ca în preajma bebelușului să fie doar persoane sănătoase.
Ce te ajută să îți menții lactația în această perioadă:
Practică tehnica piele pe piele, punând bebelușul pe pieptul tău cât mai des, cu respectarea regulilor de igienă (poartă mască și spală-te pe mâini înainte de a-l ține în brațe); Vezi video “Tehnici skin-to-skin“
Poziționează corect bebelușul la sân, astfel încât el să cuprindă și areola, nu doar mamelonul. Atașarea corectă la sân este condiția esențială pentru ca bebelușul să se hrănească suficient, iar alăptarea să nu fie dureroasă pentru mamă. Un telefon la 0786 176 949 pentru a vorbi cu un consultant în alăptare îți va fi de folos, pentru a te asigura că pui bebelușul corect la sân.
Ce trebuie să urmărești: când un bebeluș este poziționat corect la sân, buzele se râsfrâng și cuprind o parte a areolei sau chiar toată, nu doar mamelonul. Vei observa că există 2 tipuri de supt – într-o primă fază a alăptării, bebelușul mișcă rapid buzele, iar mișcarea mandibulei este superficială. Acest tip de supt are rolul de a stimula reflexul de eliberare a laptelui și de a crește fluxul de lapte. Hrănirea propriu-zisă are loc în urma suptului cu mișcări lente, ample, când buzele și obrajii bebelușului formează o forță ca de vacuum, fără ca obrajii să fie scobiți, iar mama simte cum laptele este aspirat din sân și aude cum sugarul înghite, fără să facă zgomote ca de plescăit;
Poziții de alăptare recomandate
Nu există o poziție de alăptare ideală – cea mai potrivită este cea în care bebelușul se atașează corect la sân și amândoi vă simțiți confortabil. Poziția de alăptare poate fi influențată și de gradul tău de oboseală sau starea de sănătate după naștere, precum și de reflexul de supt al bebelușului.
Astfel, dacă bebelușul are un reflex foarte bun de supt și se atașează cu ușurință la sân, poziția clasică de alăptare – Leagăn, în care capul bebelușului este adăpostit de cotului mamei, spatele îi este susținut pe antebraț, iar pieptul lui de lipit de mamă – este foarte potrivită.
În cazul în care atașarea la sân a bebelușului este mai difcilă se recomandă următoarele poziții de alăptare:
Leagăn invers – bebelușul poate fi poziționat pe o pernă, la nivelul sânilor, întors către tine. Capul îi este susținut de mâna opusă sânului din care mănâncă și nasul celui mic este față în față cu mamelonul.
Minge de rugby – bebelușul este pus pe o pernă poziționată în lateralul tău, la nivelul sânului. Capul lui este susținut de mâna de pe aceeași parte cu sânul din care este alăptat. Bebelușul este întors cu totul către tine și nasul lui este față în față cu mamelonul.
Dacă te simți foarte obosită (și este firesc să fii așa!) vei descoperi că e odihnitoare poziția de alăptare culcat lateral în care mama este întinsă confortabil pe o parte, iar bebelușul e așezat direct pe salteaua patului, cu nasul față în față cu mamelonul, întors cu totul către mamă.
Cât trebuie să mănânce?
Laptele matern este ușor digerabil, iar nou-născuții au stomacul mic, așa că în primele săptămâni de viață, sugarii vor avea nevoie de minim 8-10 mese pe zi și până la 18 mese pe zi atunci când au un puseu de creștere (care apare, de obicei, în jurul vârstelor de 3,6 săptămâni, apoi la 3, 6 luni).
Pentru că fiecare bebeluș are nevoi nutriționale unice, dar și o personalitate unică, alăptarea la cerere este cel mai eficient mod de a hrăni bebelușul.
Urmărește semnalele de foame ale celui mic și pune-l la sân când observi că devine agitat, că își suge buzele sau mânuțele și deschide gurița repetat. Nu aștepta să plângă: un bebeluș frustrat se atașează greu la sân!
Alăptează și pe timpul nopții, când apare o creștere a secreției de prolactină, hormonul principal implicat în producția de lapte. De altfel, în cazul în care se urmărește o creștere a secreției lactate, consultantul în alăptare poate recomanda supturile dese pe timpul nopții sau, în funcție de situație folosirea pompei de muls.
Cum știi că mănâncă suficient?
Dacă bebelușul este mulțumit, încheie el masa, adoarme imediat după masă și ia în greutate – acestea sunt indicii că se hrănește suficient.
Monitorizarea cantității de urină și a numărului de scaune reprezintă un bun indiciu.
Astfel, după venirea laptelui matur, la aproximativ 7-10 zile de la naștere și în prima lună de viață, în decursul a 24 de ore, un bebeluș alăptat exclusiv (fără adaos de hrană sau de lichide) ar trebui să ude cam 6 scutece, care să rențină fiecare lichidul care ar intra într-o lingură de supă și să aibă 3 scaune, de mărimea unei mingi de ping pong. Dacă urina devine galben închis și urât mirositoare, acesta este indiciul unei hrăniri insuficiente.
Hrănești bebelușul cu lapte matern, folosind o pompă de sân
Dacă optezi pentru această variantă, trebuie să respecți cu strictețe purtarea măștii când folosești pompa. Spală-te bine pe mâini, curăță și dezinfectează bine componentele pompei.
Împreună cu un consultant în alăptare stabilește o schemă de stimulare, pentru a putea ajunge la sau a menține cantitatea de lapte necesară bebelușului. Acesta ți-ar putea recomanda contactul piele pe piele prelungit, folosirea pompei pentru creșterea lactației, inclusiv pe timpul nopții, administrarea de plante (sub formă de capsule sau ceaiuri pentru creșterea lactației), masajul sânilor, poziții speciale de alăptare sau utilizarea SNS-ului – suplement nursing system. Vezi VIDEO demonstrativ aici.
Sfaturile consilierului în alăptare îți vor fi de folos și pentru a te putea întoarce la alăptare exclusivă după ce te vindeci.
Bucură-te de sprijinul familiei tale și de reasigurarea că laptele matern este cea mai bună și mai potrivită hrană pentru bebelușul tău.
Nu dorești încă să alăptezi
Este de înțeles că, după această perioadă grea prin care ai trecut, nu simți că ai energia necesară pentru a putea alăpta sau a-ți hrăni bebelușul cu lapte matern. Laptele matern este cel mai bun aliment pentru bebelușul tău și are uimitoarea capacitate de a se adapta la fiecare masă la nevoile lui nutriționale, dar la început de drum în viață, un bebeluș are nevoie nu doar de hrană, ci și de siguranță și mai ales, de o mamă liniștită și echilibrată și de dragostea întregii familii.
Nu te îngrjiora și nu te învinovăți dacă încă nu alăptezi – faci tot ce poți mai bine pentru bebelușul tău! La doar un telefon distanță, poți avea sprijinul de care ai nevoie pentru a putea trece prin aceste momente dificile de după externarea din spital și a relua alăptarea în momentul în care te vei simți pregătită.
Prin programul SAMAS la bine și la greu, poți beneficia de consultanță în menținerea lactației sau relactare, precum și de sprijin psihologic.
Pentru că lactația și calitatea laptelui matern depind și de starea ta psihică și echilibrul tău emoțional, o consiliere gratuită cu un psiholog îți va fi de folos. Vei avea mai multă încredere în tine și în deciziile pe care le iei în noul tău rol de mamă și vei fi mai liniștită.
Nu uita că nu ești singură! Alături de tine sunt nu doar specialiștii care te pot susține în toată această perioadă, dar și familia ta – lasă-i să te ajute, să participe activ la creșterea și îngrijirea bebelușului cu tot ce pot, să-l hrănească pe cel mic și să rezolve treburile administrative și casnice. Având și sprijinul lor, vei putea fi în cea mai bună formă, iar bebelușul tău va avea un start bun în viață!
Informațiile ți-au fost folositoare? Distribuie acest articol unei prietene în nevoie.
Articol realizat în cadrul proiectului SAMAS la bine și la greu, dezvoltat de Asociația SAMAS, cu sprijinul financiar Active Citizens Fund România, program finanțat de Islanda, Liechtenstein și Norvegia prin Granturile SEE 2014-2021.
Alăptarea în pandemie: cum te mulgi corect
Bebelușul tău vine pe lume pregătit pentru a se hrăni. Iar natura s-a asigurat că el poate primi hrană imediat după naștere: laptele matern se formează natural și 98% dintre mame pot alăpta imediat după naștere.
Când alăptarea nu este posibilă, iar nou-născutul este izolat în incubator, în secția de neonatologie, el va fi alimentat de personalul medical cu lapte matern muls. Educatorii perinatali SAMAS îți spun cum să folosești pompa corect și să pregătești sânii pentru muls.
La 4-6 ore de la nașterea naturală sau 8 ore de la operația de cezariană, poți începe mulsul manual. În primele zile, mulsul manual este mai confortabil pentru mamă, crește cantitatea de colostru și este mai eficient decât mulsul cu pompa (recomandăm!, vezi video mai jos).
Mulsul se face după un program flexibil.
Odihna ta este cea mai importantă, o stare de oboseală și de stres accentuat influențând negativ instalarea lactației.
Recomandarea este să te mulgi la fiecare 3-4 ore, pentru 20-30 de minute și să ai 1-2 reprize de muls noaptea, când activitatea hormonilor este maximă.
Nu te speria dacă la început extragi doar câțiva stropi – așa este normal să se întâmple. Vezi în imaginea alăturată dimensiunile stomăcelului bebelușului.
Vei observa că un sân produce mai mult lapte decât celălalt și că nu vei extrage de fiecare dată aceeași cantitate.
Alăptarea funcționează pe principiul „cerere și ofertă”, iar stimularea constantă a sânilor este importantă, pentru a crește rezerva de lapte pentru mai târziu.
Nu sări peste un muls, pentru a da sânului timp să „se refacă”: nestimulat, el nu va mai produce lapte!
După primele zile în care sânii tăi secretă între 2 și 20 de ml de colostru, când lactația se instalează (o fază care durează aproximativ 48 de ore), iar sânii sunt umflați și dureroși (angorjare/furia laptelui), pregătirea pentru muls și masajul sânului sunt foarte importante.
Alege un loc plăcut și confortabil, eventual, ascultă o muzică liniștitoare sau uită-te la poze cu bebelușul.
Spală-te bine pe mâini, pune un prosop fierbinte (nu opărit!) pe fiecare sân, câte 2-3 minute și masează alternativ, sânul strâng și pe cel drept, timp de 5-6 minute (vezi video Masajul sânului). Apoi începe mulsul manual – acest video îți este de folos. După ce trece angorjarea, poți folosi pompa manuală.
Nu te spăla și pe sâni înainte de alăptare. Glandele (de pe pielea sânului) produc o secreție care hidratează și protejează mameloanele și care este îndepărtată de săpun și gel, provocând iritații. E suficient dușul zilnic.
Folosește pompa cu blândețe – sânul are un țesut sensibil! Aplicarea de lanolină purificată sau vitamina E pe mamelon poate fi de folos dacă pompa este prea puternică. În cazul în care folosirea pompei se dovedește dureroasă, masează-ți sânii regulat, manual.
Nu uita ca înainte să te mulgi, după ce te-ai spălat temeinic pe mâini, să îți pui masca de protecție!
Dacă laptele tău poate fi oferit bebelușului, el va fi stocat în biberoane sterile și pus la frigider imediat după recoltare. Exteriorul biberonului va fi dezinfectat cu șervețele antibacteriene, pentru a se evita riscul de contaminare, și fiecare biberon va avea o etichetă de identificare cu numele, prenumele, salonul, data și ora de recoltare, pentru a putea fi utilizat în ordinea recoltării.
După fiecare utilizare, dezasamblează și curăță bine pompa. Spală componentele sub jet de apă fierbinte și lasă-le în soluție dezinfectantă recomandată de producător pentru 30 de minute. Apoi șterge bine și reasamblează piesele. Nu e necesar să strerilizezi tuburile de legatură dintre pompă și cupă, nici supapele din cauciun alb, fin.
Cum să asamblezi și să folosești pompa de săn manuală Philips Avent
Dimensiune stomăcel bebe
Informațiile ți-au fost folositoare? Distribuie acest articol unei prietene în nevoie.
Articol realizat în cadrul proiectului SAMAS la bine și la greu, dezvoltat de Asociația SAMAS, cu sprijinul financiar Active Citizens Fund România, program finanțat de Islanda, Liechtenstein și Norvegia prin Granturile SEE 2014-2021.
Alăptarea în pandemie – beneficiile laptelui matern
Alăptarea are numeroase beneficii dovedite pentru mamă și sugar, iar laptele matern protejează bebelușul împotriva bolilor, prin factorii de apărare imunitară pe care îi conține. Tocmai de aceea, Organizația Mondială a Sănătății recomandă alăptarea exclusivă în primele 6 luni de viață și continuarea ei, în paralel cu diversificarea alimentației bebelușului, până la vârsta de 2 ani.
Lili Movsessian, Educator Perinatal SAMAS, îți spune ce trebuie să știi despre alăptare în perioada pandemiei de COVID-19 și ce măsuri de precauție se impun.
Laptele matern este alimentul ideal pentru bebelușul tău:
este steril
ușor digerabil și
servit întotdeauna la temperatura optimă pentru cel mic.
Laptele matern are în compoziție substanţe care facilitează funcţionarea optimă a organismului bebelușului și îl protejează de infecţii microbiene, virale și micotice prin imunoglobulinele si enzimele pe care le conține, stimulând, în același timp, imunitatea.
Alăptarea reduce riscul de:
moarte subită,
de diabet,
alergie,
astm bronșic și obezitate,
îl ferește pe cel mic de riscul de a dezvolta limfom, leucemie, boli intestinale cronice sau boli cardiovasculare în viața adultă,
scade riscul de anemie și de cancer la sân (în cazul fetițelor alăptate).
Alăptarea favorizează buna dezvoltare a muşchilor feţei, a dentiţiei şi a vorbirii și stimulează achizițiile cognitive. Nu în ultimul rând, legătura dezvoltată între mamă și bebeluș în timpul alăptării reduce riscul de tulburări emoţionale şi probleme de comportament ale copilului mai târziu, în adolescență.
Alăptarea are o mulțime de beneficii și pentru mamă:
ajută la involuţia uterină rapidă după naştere şi
previne hemoragiile postpartum, prin eliberarea ocitocinei,
protejează împotriva riscului de cancer de sân și ovarian și a osteoporozei postmenopauzale,
duce la pierderea surplusului de grăsime câştigat în timpul sarcinii şi reduce riscul obezităţii pe termen lung.
Pentru ca alăptarea să fie inițiată cu succes, contactul piele pe piele în timpul primei ore din viața bebelușului, așa-numita „oră de aur” este foarte important. Academia Americană de Pediatrie recomandă ca toate mamele care doresc să alăpteze să pună la piept bebelușul imediat după naștere, când medicii s-au asigurat că nou-născutul este sănătos.
În mod instinctiv, acesta va încerca să caute sânul și apoi să se atașeze singur la pieptul mamei (vezi video reprezentativ aici). Acesta este un proces natural care, arată studiile, influențează alăptarea: bebelușii care descoperă astfel sânul sunt alăptați exclusiv pe o perioadă mai lungă de timp. Alăptarea exclusivă presupune hrănirea bebelușului doar la sân, fără suplimente de vreun fel: apă, ceai, formula de lapte sau alte lichide.
Datele actuale cu privire la transmiterea SARS-CoV-2 prin laptele matern de la mama infectată la nou-născut sau sugar sunt înca limitate, însă se pare că transmiterea verticală (directă) în acest mod este puțin probabilă. Până la acest moment nu au fost detectate în laptele matern al mamelor bolnave de COVID-19 particule virale vii, capabile să producă infecția la nou-născut sau sugar (Vezi studiu aici).
Riscul infecției la sugar este mic, iar infecția este în general ușoară sau chiar asimptomatică, fiind mult mai puțin periculoasă față de alte infecții de care copilul este protejat prin alăptare. În plus, mamele care se infectează la scurt timp după naștere sau în timpul alăptării vor produce și elimina în laptele matern anticorpi și factori bioactivi de apărare imunitară care vor proteja bebelușul și îi vor intensifica răspunsul imun.
Astfel, OMS recomandă ca mamele suspecte de sau confirmate cu COVID-19 să inițieze sau să continue alăptarea, după caz, cu respectarea unor măsuri de siguranță și igienă (purtarea unei măști, spălarea pe mâini înainte și după ce au contact cu nou-născutul și dezinfectarea suprafețelor pe care le-au atins), întrucat beneficiile laptelui matern pentru bebeluș depasesc cu mult riscul transmiterii infecției.
CDC (Centers for Disease Control and Prevention), Agenția federală a Departamentului de Sănătate Publică al SUA, care recomanda inițial separarea mamei de bebeluș, a revenit asupra deciziei. CDC consideră că separarea bebelușului de mamă și întreruperea alăptării nu aduc beneficii în vederea limitării transmiterii infectiei cu SARS-CoV-2 și au, în schimb, numeroase dezavantaje pe termen mediu și lung. La rândul rău, UNICEF recomandă menținerea contactului mamei-bebeluș, inițierea alăptării imediat dupa naștere și respectarea măsurilor de igienă.
Video: Looking to Human Milk for New Answers: MOMI CORE Breastfeeding and COVID-19
Prevederile și recomandările din România
Spre deosebire de recomandările internaționale, în România, Metodologia privind nașterea la gravidele cu infecție suspicionată/confirmată cu SARS-Cov-2/COVID-19, actualizată în 26.10.2020 prevede menținerea alăptării, respectând riguros măsurile de prevenție și control a transmiterii virale în cazul în care mama este pozitivă și asimptomatică, iar nou-nascutul este negativ și asimptomatic (îngrijire în sistem rooming-in acolo unde infrastructura și condițiile permit acest lucru).
În cazul în care mama este pozitivă și simptomatică, iar nou-nascutul este negativ, acesta rămâne în secția de neonatologie, izolat în incubator și va putea fi alimentat de către personalul medical cu lapte matern muls sau formulă, în funcție de severitatea simptomatologiei clinice a lăuzei. Astfel, în cazul în care forma de boală a mamei este severă/critică (deteriorarea funcției respiratorii, care necesită internare în terapie intensivă și suport ventilator), nou-născutul va fi alimentat cu formulă de lapte corespunzătoare vârstei. De asemenea, se va discuta împreună cu membrii familiei posibilitatea externării nou-născutului la domiciliu, în îngrijirea familiei, în condiții de siguranță, cu acordul informat și scris al părinților și cu menținerea măsurilor de prevenire a infecției cu SARS-CoV-2, dacă al doilea test efectuat înaintea externării este negativ.
Decizia de alăptare, îngrijirea nou-născutului în sistem rooming-in, precum și îngrijirea acestuia pe toată durata internării în maternitate se va face de comun acord cu mama, prin informarea corectă a acesteia și după semnarea unui consimțământ informat și individualizat, de la caz la caz.
Laptele matern – cum ajută în caz de infecții
Laptele matern evoluează pe parcursul lactaţiei în ceea ce priveşte volumul său, compoziţia biochimică și conţinutul său de factori bioactivi, astfel încât să ofere bebelușului nu numai substanţele nutritive necesare, dar și protecţia imună, și stimularea sistemului imunitar.
Atunci când un bebeluș şi mama lui sunt expuşi la un potenţial agent patogen din mediul înconjurător, sistemul imun matur al mamei poate să reacţioneze mai rapid şi mai eficient decât cel al copilului. Contactul agentului patogen cu mucoasa mamei (respiratorie, intestinală sau vaginală) duce la un răspuns imunitar care poate creşte numărul de celule, printre care celulele specifice secretoare IgA şi citokinele, în laptele matern pe care sugarul îl primește.
De asemenea, substanţe nutritive suplimentare (carbohidraţi, aminoacizi, grăsimi şi nucleozidele) şi micro-nutrienţii (vitamine, zinc și seleniu) sunt disponibile imediat copilului, pentru a accelera răspunsul metabolic la infecţii.
Acestea se produc înainte ca mama să fie conştientă de expunerea sa la infecţie, sau de potenţialul risc al sugarului prin expunerea lor reciprocă. Cele mai multe dintre componentele protective din laptele matern pot interacţiona sinergic între ele sau cu factori legaţi de răspunsul imun al mucoaselor sau răspunsul imun sistemic.
Informațiile ți-au fost folositoare? Distribuie acest articol unei prietene în nevoie.
Ministerul Sănătății a modificat Metodologia pentru nașterea cu Covid19: mamele pozitive își pot asuma alăptarea directă sau cu lapte muls
Comisiile de specialitate din cadrul Ministerului Sănătății s-au reunit pentru a actualiza METODOLOGIA PRIVIND NAŞTEREA LA GRAVIDELE CU INFECŢIE SUSPICIONATĂ/ CONFIRMATĂ CU SARS-COV-2/ COVID19, PRELUAREA, ÎNGRIJIREA ŞI ASISTENŢA MEDICALĂ A NOU-NĂSCUTULUI.
Asociația SAMAS și alte organizații și grupuri civice au solicitat încă din martie 2020 alinierea acestei metodologii cu recomandările OMS în ceea ce privește facilitarea alăptării și pentru mamele infectate cu Covid19, fiind dovedit faptul că, prin luarea măsurilor necesare de protecție, beneficiile alăptării depășesc riscurile infectării.
Cele mai importante actualizări sunt:
*******************
La sala de nașteri, în condițiile nașterii vaginale, nu se recomandă efectuarea „skin-to-skin” deoarece în aceste condiții există un risc crescut de eliminare a virusului în mediul ambiant prin efortul respirator important al gravidei, în special dacă sala de nașteri nu este asigurată cu presiune negativă. Astfel, recomandarea inițială este ca nou-născutul să fie preluat de echipa de neonatologie și internat în secție, iar ulterior, în funcție de statusul matern și cel al nou-născutului, sunt indicate următoarele:
1. Mama pozitivă și asimptomatică + nou-născutul asimptomatic – se va efectua testarea la 24 de ore. ➢ Test pozitiv + nou-născut asimptomatic – monitorizare în Terapie Intensivă Neonatală și retestare la 48 de ore. ➢ Test negativ + nou-născut asimptomatic – îngrijire în sistem rooming-in, cu menținerea alăptării, respectând riguros măsurile de prevenție și control a transmiterii virale. – monitorizare semne vitale prin pulsoximetrie până la 72 de ore de viață.
Externarea este recomandată la 72 de ore având acordul mamei și al membrilor familiei, cu monitorizarea ambilor pacienți prin intermediul medicului de familie, al Direcției de Sănătate Publică și al specialiștilor obstetricieni și neonatologi. În acest sens, se vor pune la dispoziția părinților informații scrise care să avertizeze asupra semnelor și simptomelor de alarmă ale nou-născutului ce impun necesitatea unui consult de specialitate (fie la unitatea spitalicească de la care s-au externat, fie la o unitatea de pediatrie).
2. Mama pozitivă și asimptomatică + nou-născut la termen, simptomatic/ prematur (<37 săptămâni, indiferent de simptomatologie) – se va efectua testarea în primele 24 de ore de viață. ➢ Test pozitiv – nou-născutul la termen/ prematurul internați în Terapie Intensivă Neonatală pentru monitorizare și tratament. ➢ Test negativ + nou-născut simptomatic – retestare în funcție de simptomatologie: – agravarea stării clinice; – când se anticipează externarea, cu 48 de ore înainte.
În aceste condiții de nou-născut simptomatic, când mama este pozitivă (indiferent de prezența sau absența simptomatologiei), interacțiunea dintre aceasta și nou-născut va fi realizată cu ajutorul personalului medical prin intermediul dispozitivelor de comunicare de tip videocall/ video-record.
Având în vedere gradul crescut de anxietate asociat acestei perioade, în rândul populației de gravide, precum și riscul asociat de depresie postpartum, suportul emoțional al acestor paciente trebuie să fie asigurat pe durata internării de către personalul medical specializat, cu menținerea monitorizării acestor paciente și după externarea din maternitate.
3. Mama pozitivă și simptomatică – se va efectua testarea nou-născutului în primele 24 de ore de viață. ➢ Test pozitiv – internare și monitorizare în secția de Terapie Intensivă Neonatală + retestare la 48 de ore distanță de primul test (dacă nou-născutul rămâne asimptomatic)
SAU în momentul apariției simptomatologiei.
➢ Test negativ – nou-născutul va rămâne în secția de neonatologie, izolat în incubator și va putea fi alimentat de către personalul medical cu lapte matern muls, în funcție de severitatea simptomatologiei clinice a lăuzei. Astfel, în cazul în care forma de boală a mamei este severă/ critică (deteriorarea funcției respiratorii care necesită internare în terapie intensivă și suport ventilator), nou-născutul va fi alimentat cu formulă de lapte corespunzătoare vârstei.
De asemenea, se va discuta împreună cu membrii familiei posibilitatea externării nou-născutului la domiciliu, în îngrijirea familiei, în condiții de siguranță, cu acordul informat și scris al părinților și cu menținerea măsurilor de prevenire și control a infecției cu SARS-CoV-2, dacă al doilea test efectuat înaintea externării este negativ.
Decizia de alăptare, îngrijirea nou-născutului în sistem rooming-in, precum și managementul acestuia pe toată durata internării în maternitate se vor face de comun acord cu mama, prin informarea corectă a acesteia și după semnarea unui consimțământ informat și individualizat, de la caz la caz.
În situația în care mamele nu doresc îngrijirea nou-născuților în sistem rooming-in, aceștia vor fi internați în secția de neonatologie, izolați în incubator, monitorizați și alimentați cu lapte matern muls.
Follow-up-ul efectuat la 4 – 6 săptămâni are în vedere urmărirea acestor nou-născuți din mame pozitive în vederea riscului de apariție a sindromului inflamator multi-sistemic.
*******************
DOCUMENTUL INTEGRAL AICI PE SITE-UL MINISTERULUI SĂNĂTĂȚII
Urmăriți website-ul nostru și pagina de Facebook pentru ultimele informații legate de acest subiect.
SAMAS la bine și la greu – Program pentru alăptare în siguranță a bebelușilor născuți de mame cu Covid 19, precum și a mamelor separate de bebeluși din cauza altor afecțiuni materne sau ale nou-născutului
SAMAS la bine și la greu – Program pentru alăptare în siguranță a bebelușilor născuți de mame cu Covid 19 sau separați de mamă din cauza unor afecțiuni materne sau ale nou-născutului
SAMAS la bine și la greu – Program pentru alăptare în siguranță a bebelușilor născuți de mame cu Covid 19 sau separați de mamă din cauza unor afecțiuni materne sau ale nou-născutului își propune să ajute mamele suspecte de sau diagnosticate cu COVID-19 sau cu alte afecțiuni materne să beneficieze gratuit de consiliere privind menținerea lactației și servicii de consiliere psihologică.
Asociația SAMAS pune la dispoziția mamelor afectate de COVID 19 sau despărțite de bebeluș din cauza altor afecțiuni materne numărul de telefon 0786 176 949 la care acestea pot suna pentru a primi consiliere GRATUITĂ pentru menținerea lactației și consiliere psihologică de la specialiști.
De asemenea, pentru a ajuta la menținerea lactației, Asociația SAMAS va trimite prin curier 40 de pompe de sân manuale mamelor aflate într-o situație economică dificilă:
Datele actuale cu privire la transmiterea SARS-CoV-2 prin laptele matern de la mama infectată la nou-născut sau sugar sunt încă limitate, însă se pare că transmiterea verticală (directă) în acest mod este puțin probabilă. Până la acest moment nu au fost detectate în laptele matern al mamelor bolnave de COVID-19 particule virale vii, capabile să producă infecția la nou-născut sau sugar. (Vezi detalii OMS aici)
Riscul infecției la sugar este mic, iar infecția este în general ușoară sau chiar asimptomatică, fiind mult mai puțin periculoasă față de alte infecții de care copilul este protejat prin alăptare.
Citește mai jos articolele cu toate informațiile pe care ar trebui sa le știi despre nașterea, alăptarea și îngrijirea bebelușului în pandemie
Alăptarea are numeroase beneficii dovedite pentru mamă și sugar, iar laptele matern protejează bebelușul împotriva bolilor, prin factorii de apărare imunitară pe care îi conține. Tocmai de aceea, Organizația Mondială a Sănătății recomandă alăptarea exclusivă în primele 6 luni de viață și continuarea ei, în paralel cu diversificarea alimentației bebelușului, până la vârsta de 2 ani.
Lili Movsessian, Educator Perinatal SAMAS, îți spune ce trebuie să știi despre alăptare în perioada pandemiei de COVID-19 și ce măsuri de precauție se impun.
Să ai grijă de igiena ta atunci când ai un nou-născut este foarte important. Cu atât mai mult cu cât cel mic vine pe lume în plină pandemie. Iată care sunt recomandările privind igiena în alăptare pentru mama suspicionată de sau confirmată cu COVID-19.
Citește și despre regulile generale de ingienă în alăptare, cât și despre curățarea și dezinfectarea pompei de muls aici…
Bebelușul tău vine pe lume pregătit pentru a se hrăni. Iar natura s-a asigurat că el poate primi hrană imediat după naștere: laptele matern se formează natural și 98% dintre mame pot alăpta imediat după naștere.
Când alăptarea nu este posibilă, iar nou-născutul este izolat în incubator, în secția de neonatologie, el va fi alimentat de personalul medical cu lapte matern muls. Educatorii perinatali SAMAS îți spun cum să folosești pompa corect și să pregătești sânii pentru muls.
La 4-6 ore de la nașterea naturală, poți începe mulsul manual. În primele zile, mulsul manual este mai confortabil pentru mamă, crește cantitatea de colostru și este mai eficient decât mulsul cu pompa (recomandăm!, vezi video mai jos).
Ai auzit, probabil, chiar când erai însărcinată, despre furia laptelui. Angorjarea sânilor poate avea loc la câteva zile după naștere, când locul colostrului este luat de laptele de tranziție. Angorjarea sânilor este dureroasă, poate fi însoțită de febră moderată și reprezintă unul dintre motivele pentru care o mamă renunță la alăptare mai devreme decât planificase. Educatorii perinatali SAMAS îți spun cum să previi și să tratezi angorjarea sânilor.
Când secreția lactată se instalează, după primele zile în care se secretă colostrul, sânii pot deveni foarte plini, grei, dureroși, sensibili. Drenajul limfatic nu se poate face bine, laptele nu mai curge ușor și crește presiunea asupra canalelor de lapte, din cauza edemului local.
Citește articolul complet aici…despre cum treci mai usor peste furia laptelui/angorjare.
Alăptarea este un proces natural, dar nu întotdeauna este ușor. Cu atât mai mult, mamele diagnosticate cu COVID-19 au nevoie de ajutor pentru a putea iniția alăptarea în maternitate și a o relua când ajung acasă, după ce au fost spitalizate.
Andreea Andrei, educator perinatal SAMAS, îți spune ce poți face pentru a te bucura de întâlnirea cu bebelușul și de ora lui de masă.
Dincolo de simptomele provocate de COVID-19, pentru o mamă pozitivă și simptomatică, cel mai greu de suportat este despărțirea de bebelușul ei.
Nou-născutul cu test negativ rămâne imedidat după naștere în secția de neonatologie, izolat în incubator și poate fi alimentat de către personalul medical cu lapte matern muls, în funcție de starea de sănătate a mamei.
Ulterior, el poate fi externat și îngrijit la domiciliu de către familie, în condiții de siguranță și cu menținerea măsurilor de prevenire a infecției cu SARS-CoV-2.
Educatorii perinatali SAMAS îți dau informațiile de care care ai nevoie, pentru ca bebelușul tău să fie îngrijit corect acasă, iar tu să îți concentrezi eforturile spre a te face bine și a-l vedea cât mai curând.
Citește articolul compet aici… pentru a afla despre orele de masă, cum hrănești bebelușul, de câte ori mănâncă bebe și cum ținem legătura cu mama.
Noua metodologie menționează că susținerea emoțională a acestor mame trebuie să fie asigurată pe durata internării de către personal medical specializat, cu menținerea monitorizării acestor paciente și după externarea din maternitate, având în vedere gradul crescut de anxietate asociat acestei perioade, în rândul populației de gravide, precum și riscul asociat de depresie postpartum.
Tocmai de aceea, Asociația SAMAS oferă, prin programul SAMAS la bine și la greu, sprijin mamelor care aduc pe lume un bebeluș în plină pandemie.
Pe baza cifrelor existente de natalitate, proiecția epidemică și rata de prevalență a populației comunicată în Europa (36%), estimăm că vor fi 16020 de mame (un număr maxim de beneficiare).
Prin acțiunile propuse, proiectul se adresează în mod direct mamelor suspecte de sau diagnosticate cu COVID-19, precum și copiilor acestora, care, conform Convenției ONU pentru Drepturile Copilului, au dreptul la alăptare.
Pentru a beneficia de consiliere, mamele aflate în maternitățile COVID-19 pot apela numărul 0786 176 949 sau pot scrie la ajutormame@programsamas.ro, iar Asociația SAMAS le va organiza sesiunile gratuite de sprijin prin telefon sau video call.
Ne dorim să putem ajuta cât mai multe mame, de aceea o parte din fondurile strânse din serviciile online ale Asociației SAMAS vor fi direcționate către acest program.
De asemenea, toți cei care doresc să susțină campania o pot face prin:
Proiectul este derulat de Asociația SAMAS și beneficiază de o finanțare în valoare de 15 000 euro, prin programul Active Citizens Fund România, finanțat de Islanda, Liechtenstein și Norvegia prin Granturile SEE 2014-2021. Conținutul acestui website nu reprezintă în mod necesar poziția oficială a Granturilor SEE și Norvegiene 2014-2021; pentru mai multe informații accesați www.eeagrants.org.
Masajul gravidei – masajul prenatal – masajul în perioada sarcinii
Oricine (gravidă sau nu) care a avut parte de un masaj profesionist știe că atât mintea, cât și corpul se simt mai bine după o frecție.
Sarcina este o perioadă foarte interesantă pentru multe femei. Ea vine cu o multitudine de schimbări atât fizice cât și psihice, de la creșterea în greutate, modificarea posturii, abundența hormonală, cât și creșterea sensibilității.
Masajul prenatal vine ca un suport pentru gravidă, ajutând-o să treacă mai ușor peste aceste schimbări, fiind una dintre cele mai vechi tehnici de tratament. Timp de mii de ani aplicarea mâinilor pe zonele dureroase ale corpului produce efecte fizice favorabile.
Beneficiile masajului sunt nenumărate:
ameliorarea durerilor de spate
prevenirea apariției vergeturilor
creșterea elasticității la nivelul pielii
ajută la stimularea sistemului circulator și limfatic
reducerea efectelor hormonale neplăcute (mâini și picioare umflate din cauza retenției de apă)
îmbunătățește somnul
previne apariția crampelor musculare
iar lista poate continua 🙂 .
Existăsituațiiîncare masajul este contraindicat pentru siguranța mamei și copilului: tromboflebităsautrombozăvenoasă, disgravidie. De aceea este bine săîntrebați mediculînainte de a veni la masaj.
Pentru a trece cu o stare de binepeste cele 9 luni de sarcină, masajul prenatalse poate efectua de 1,2 sau 3 ori pe săptămână.
Principalele zone pentru masajsunt picioarele, gambele, coapsele, spatele, mâinile, antebrațele, brațele, practic tot corpul cu evitarea zonei unde își are culcușulbebelușul 🙂 .
Totodată, partenerul vă poate fi un ajutor de nădejde atunci când vine vorba de masajul picioarelor pentru că, în general, când se apropie seara, picioarele sunt mai umflate și dureroase și atunci este bine ca cineva să vă maseze picioarele, să detensioneze zona. Mișcările pe care le poate executa sunt mișcări simple, ușoare, de presiune, urmate de ușoare neteziri sau alunecări ale mâinilor dinspre vârfurile membrelor spre trunchi, adică în sensul întoarcerii venoase care ajută la drenarea fluidelor care stagnează și duc la relaxarea segmentului masat.
Și când partenerul tău nu este prin preajmă? Încercați yoga prenatală: streching-ul și respirația vă pot ajuta să vă de-stresați și să vă relaxați într-o clipită!
Articol publicat in 5.11.2020; Autor: kinetoterapeut si educator perinatal Adina Cozma.
Maternitatea în pandemie
Proiect video de jurnalism social despre experiența sarcinii și nașterii în România anul 2020
În contextul pandemiei de COVID-19, presiunea asupra viitoarei mame este foarte mare atât în timpul sarcinii dar și la naștere. Pe lângă temerile firești în această perioadă, din 11 martie 2020 gravidele au primit o nouă grijă: să se protejeze dar mai ales să își protejeze bebelușul în față răspândirii rapide a noului tip de coronavirus, SARS CoV-2.
Prin acest documentar video, jurnalista Eli Roman, președintele Asociației SAMAS și ea însăși mamă separată de bebeluș, a căutat să integreze realitatea pandemiei și să exploreze modul în care aceasta a afectat experiența sarcinii, a nașterii și a alăptării pentru româncele care au devenit mame în această perioadă.
Alături de Asociația SAMAS au fost în acest demers medici, psihologi, asistenți medicali, experți în sănătate publică și decidenți pentru a analiza modul în care aceștia au încercat să concilieze rigorile reducerii riscului epidemic cu misiunea de a oferi o îngrijire medicală dublată de empatie și compasiune mamelor Covid-pozitive și care au fost separate de nou-născut după naștere.
Am vrut prin acest proiect să oferim viitoarelor mame tot ceea ce au nevoie în acesta minunată călătorie: informație, soluții, încurajare, siguranță, sprijin, liniște.
Din momentul în care OMS a declarant oficial pandemia, milioane de mame porniseră deja într-o călătorie a maternității, iar Unicef anunță că aproximativ 116 milioane de copii urmau să se nască în lume într-un context total nou: cel al primei pandemii din mileniul 3. (Sursa)
Pentru ca gravidele să se simtă în siguranță atunci când ajung la spital au fost create circuite separate pentru femeile însărcinate, astfel încât să fie evitat contactul cu alți pacienți. În plus, pentru a diminua semnificativ riscul de răspândire a virusului, personalul medical a fost testat periodic.
Una din primele cele mai grele misiuni ale noastre a fost să convingem viitoarele mame să nu lipsească de la consultațiile prenatale de teamă să nu se infecteze, mai ales în condițiile în care unitățile medicale erau deja supraaglomerate de bonavii de Covid.
În România, pe durata anului 2020 bebelușii născuți de o mamă confirmată cu coronavirus au fost separați de această până când testele au demonstrat că mama este sănătoasă. Alăptarea pentru o mamă afectată de COVID 19 a fost de multe ori o provocare. În sprijinul acestora SAMAS a lansat programul “SAMAS la bine și la greu”, iar în cele din urmă am sprijinit Ministerul Sănătății în a lua decizia de a limita această separare doar la cazurile grave.
Prin acest film documentar, am dorit să arătăm cât de important este să fim uniţi în această provocare, să arătăm compasiune unii faţă de ceilalţi, să fim răbdători şi, mai presus de toate, să căutăm mereu adevărul, să analizăm faptele şi să ne informăm din surse corecte, să nu dăm atenţie speculaţiilor. Să nu uităm că și pe cadrul medical îl așteaptă acasă o familie.
Oricât de diferită ar fi experiența la naștere față de ce s-au așteptat viitorii părinți, cel mai important este că mamele împreună cu copiii lor să plece acasă sănătoși. Preocuparea pentru sănătatea mamei și a sugarului este cu siguranță ceea ce face diferența, în oricare context, pentru felul în care încep drumul aceste familii. Iar în fața unei pandemii cu o boală nouă, necunoscută și care a răvășit mapamodul, statul român, cadrele medicale și Asociația SAMAS susținută de compania Transgaz au depus toate eforturile pentru ca aceste familii să pornească la drum cu bine.
UPDATE 2021:
Abia în 2021 medicii au înțeles că există riscuri grave asociate cu COVID-19 pentru gravide, în special în a două jumătate a sarcinii. Pacientele însărcinate care fac COVID-19 au riscul mai mare de a avea nevoie de terapie intensivă comparativ cu persoanele infectate care nu sunt însărcinate. Conform articolului, care a studiat evoluția persoanelor însărcinate în intervalul martie – octombrie 2020 ( când nu erau încă circulante variantele de acum, care se dovedesc a fi mai infecțioase), femeile însărcinate infectate cu COVID-19 prezintă un risc mai crescut de complicații severe ale sarcinii: preeclampsie, eclampsie, sindrom HELLP, terapie intensivă, naștere prematură. Riscul de mortalitate maternă a fost calculat la 1,6%, de 22 de ori mai mare în grupul de femei însărcinate și infectate cu virusul SARS-CoV-2. În rândul femeilor însărcinate cu COVID-19, asimptomatice, aceste riscuri sunt mai scăzute, mai puțin riscul de preeclampsie care rămâne destul de ridicat.
Nașterea prematură și pierderea sarcinii sunt mai frecvente decât în mod normal la pacientele însărcinate care se infectează cu virusul SARS-CoV-2, iar bebelușii lor sunt mai predispuși să fie internați în unitățile de terapie intensivă neonatală. BMJ oferă un rezumat actualizat periodic al cercetărilor din acest domeniu, pe care îl puteți găsiți aici. (Sursa)
Însă începând din decembrie 2020 omenirea a primit vestea bună pe care o aștepta: 3 vaccinuri eficiente și sigure au fost dezvoltate și aprobate pentru a imuniza oamenii împotriva infecției cu noul coronavirus. Și România a pus la dispoziție în mod gratuit vaccinul pentru populație începând din ianuarie 2021. Vaccinarea a fost confirmată ca fiind sigură și eficientă inclusiv pentru gravide și mamele care alăptează, iar anticorpii postvaccinali dezvoltați de acestea s-a dovedit că ajung și la făt și respectiv la sugar, prin placentă sau laptele matern.
Data articol: 2.11.2020
Autor: Ana Măiță, purtător de cuvănt Asociația SAMAS
Roz este super puterea ta! – proiect social împreună cu centrul Nativia
În toată lumea, luna octombrie este dedicată conștientizării și prevenției cancerului la sân. Suntem alături de toate femeile și ne-am propus ca împreună cu tine să ajutăm la prevenirea acestei afecțiuni.
Cancerul de sân reprezintă, la nivel global, cancerul cu cea mai mare incidență și mortalitate pentru sexul feminin. Statisticile arată că în anul 2018, în lume, în fiecare minut s-a înregistrat un deces datorat acestui tip de cancer. În România, cancerul mamar se află pe locul doi ca incidență, după cel pulmonar. În 2018, în România au fost diagnosticate cu cancer la sân 9600 de femei, iar aproximativ 3600 au decedat.
Mergi la un screening mamar și centrul Nativia oferă o mamografie sau ecografie de sân gratuită pentru o femeie din Asociația SAMAS!
Împreună suntem mai puternice!
Îți mulțumim că alegi sa fii de partea sănătății și mai ales a prevenției.
Dă mesajul mai departe să fim cât mai multe femei care cred în #PutereaLuiÎmpreună.
Asociația SAMAS organizează conferința MATERNOPEDIA 2020
Evenimentul se adresează cadrelor medicale și abordează teme legate de sănătatea mamei și a copilului, precum și provocările întâmpinate de mame și specialiști în contextul pandemiei de Coronavirus.
BUCUREȘTI, 8 octombrie – Asociația SAMAS organizează conferința națională medicală pe teme legate de sănătatea mamei și a copilului – MATERNOPEDIA. Evenimentul se desfășoară între 12 și 16 octombrie, exclusiv online, este gratuit și se adresează cadrelor medicale, în special asistenților medicali, moașelor, educatorilor perinatali SAMAS, medicilor de familie, medicilor pediatri, farmaciștilor.
MATERNOPEDIA 2020 este cea de-a 7 ediție a Conferinței Naționale SAMAS. Anul acesta, 17 invitați vorbesc despre cele mai grave riscuri asupra sănătății perinatale, oferind cele mai accesibile și eficiente soluții. Lucrările conferinței abordează și provocările întâmpinate de mame și specialiști în contextul pandemiei de Coronavirus.
Prezentările susținute la MATERNOPEDIA 2020 de cunoscuți medici ginecologi, pediatri, nutriționiști, alergologi vor fi difuzate cu ajutorul partnerilor Pacientul 2.0. Conferința va fi transmisă live în fiecare zi, între orele 18-20, pe pagina de Facebook Educația Perinatală SAMAS. În cele 5 zile ale evenimentului sunt programate și paneluri de discuții cu specialiștii invitați, cărora participanții înscriși la MATERNOPEDIA le pot adresa întrebări în direct.
Nutriția specializată în perioada perinatală, frenul în alăptare, fenilcetonuria și screeningul neonatal, renunțarea la fumat în timpul sarcinii, alergiile și alimentația preșcolarului sunt câteva dintre subiectele care vor fi abordate în cadrul conferinței.
Programul complet MATERNOPEDIA 2020 este disponibil AICI. Urmărește și pagina de Facebook a evenimentului.
„2020, Anul Internațional al Asistentei medicale și al Moașei, ne-a demonstrat cât de importante sunt investiția în educația medicală continuă și comunicarea între specialiști, care reprezintă promisiunea de a acționa mereu în interesul sănătății copiilor și a mamelor. Ediția MATERNOPEDIA de anul acesta are pentru noi o semnificație specială: onorăm cadrele medicale care au făcut dovada profesionalismului lor în cele mai dure circumstanțe și reiterăm misiunea SAMAS, de a crește copii și, implicit, viitori adulți sănătoși, prin prevenție și educație pentru sănătate și de a asigura accesul neîngrădit la educație perinatală și de nutriție pentru toți părinții din România, fără discriminare, cu profesionalism, generozitate, empatie și respect” – declară Marina Oțelea, Director Executiv al Asociației SAMAS.
La MATERNOPEDIA se vor lansa și două dintre proiectele speciale dezvoltate anul acesta de Asociația SAMAS.
Documentarul Maternitatea în vremea COVID-19, un proiect de jurnalism social, realizat cu sprijinul Transgaz, va fi prezentat în cadrul conferinței. De asemenea, va fi anunțat și parteneriatul cu Best Achiziții S.R.L. Firma donează 100.000 de măști în beneficiul cadrelor medicale din comunitatea educatorilor perinatali SAMAS, precum și al cadrelor medicale și didactice din grădinițele partenere în programul Sănătos de mic, dezvoltat de Asociația SAMAS.
„Suntem onorați să putem dona măștile Asociației SAMAS. Trăim o perioadă extrem de ciudată de-a lungul căreia Virusul COVID-19 ne-a învățat să facem din nimic mult și să apreciem lucruri mărunte. Ne dorim ca măștile pe care le-am donat să ajungă la oamenii care au nevoie de ele și să fim și noi parte integrantă din lupta contra acestui virus care face din ce în ce mai multe victime. Învățăm împreună să facem bine!” – precizează Elena Mihaela Neagu, Director General Best Achiziții.
MATERNOPEDIA 2020 se bucură și de participarea a doi invitați străini:
Guus Roeselers, Senior Team Leader Microbiology – Nutricia Research, Danone și Jos de Blok, fondator și CEO al Fundației BUURTZORG, Olanda – o organizație deschizătoare de drumuri în domeniul sănătății, care a creat un model de îngrijire holistică condus de asistenți medicali.
MATERNOPEDIA 2020 este un eveniment organizat de către Asociația SAMAS în colaborare cu Departamentul de Sănătate Publică al Universității Babeș- Bolyai și Pacientul 2.0 și este susținut de Nutricia, Bayer, prin marca Elevit, Transgaz și Best Achiziții S.R.L.
Asociația SAMAS este rezultatul sustenabil al unui program social inițiat Fundația Crucea Albă, Fundația Nutricia și Crucea Roșie – Filiala Sector 6, susținut de Danone Ecosystem în 2013.
Asociația SAMAS a dezvoltat prima comunitate națională de educatori perinatali, din rândul asistenților medicali și moașelor, specializați în educația prenatală și postnatală, în nutriția mamei și a copilului.
Scopul Asociației este de a aduce o contribuție semnificativă în societate, cu impact pe termen lung, prin specializarea cadrelor medicale, urmărind schimbarea de comportament în rândul viitorilor părinți și al părinților prin educație, îmbunătățind astfel starea de sănătate a generațiilor viitoare. Obiectivele SAMAS sunt creșterea ratei de alăptare exclusivă, informarea corectă a mamelor despre procesul nașterii, îmbunătățirea stării de sănătate a mamei, dar și a bebelușului, printr-o nutriție echilibrată în timpul sarcinii, cât și postnatal.
În fiecare minut o femeie moare din cauza cancerului la sân
În luna prevenției cancerului mamar, pentru fiecare mamografie efectuată în clinica Nativia, aceasta donează încă una unei mame din Asociația SAMAS
Cancerul de sân reprezintă, la nivel global, cancerul cu cea mai mare incidență și mortalitate pentru sexul feminin. Statisticile arată că în anul 2018, în lume, în fiecare minut s-a înregistrat un deces datorat acestui tip de cancer. În România, cancerul mamar se află pe locul doi ca incidență, după cel pulmonar.
În 2018, în România au fost diagnosticate cu cancer la sân 9600 de femei și s-au înregistrat aproximativ 3600 de decese. În luna octombrie, luna dedicată la nivel internațional prevenției cancerului la sân, clinica Nativia, în parteneriat cu Asociația SAMAS, donează o ecografie de sân sau o mamografie la fiecare astfel de investigație în clinică.
Cancerul mamar, în România, este prima cauza de mortalitate (8,68%) pentru femeile din grupa de vârstă 15-49 ani. Deși cu o incidență ridicată, supraviețuirea pacientelor diagnosticate cu cancer de sân a crescut în ultimii ani datorită implementării programelor de screening și a diagnosticului precoce.
Când este depistat în stadiu incipient, rata de supraviețuire la 5 ani crește la 80%. În România, sub 10% dintre paciente ajung să fie diagnosticate într-o fază incipientă, care asigură supravietuirea maximă. În acest context, clinica Nativia dorește să contribuie la conștientizarea importanței controalelor de rutină și a prevenției, prin urmare, în luna octombrie, la fiecare ecografie de sân sau mamografie efectuată în clinică oferă un același tip de screening unei persoane aflate în dificultate și înscrisă în evidențele Asociației SAMAS.
În plus, datele clinicii Nativia arată că doar 30% dintre paciente vin la controlul anual de rutină, restul doar dacă și când apare o problemă deranjantă. Încurajator este că 70% dintre pacientele ajung la un screening mamar imediat ce semnalează apariția unui nodul și doar 10% vin dacă semnalează o durere. De asemenea, o categorie importantă de paciente – 20% – ajung la clinică cu diagnostice greșite, practic vin pentru o a doua opinie sau pentru a investiga o afecțiune diagnosticată eronat. Dincolo de investigațiile medicale necesare în aceste situații și dincolo de cele de screening, este obligatorie informarea corectă a fiecărei femei și auto-examinarea sânilor lunar.
“Știm că multe paciente amână screeningul pe motiv de costuri sau de timp. În privința costurilor, ne dorim ca această campanie să acopere un număr cât mai mare de femei aflate în dificultate. De asemenea, obiectivul nostru este de a contribui activ și constant la creșterea conștientizării prevenției, de aceea comunicăm frecvent pe această temă, având campanii dedicate care implică întreaga echipă medicală”, a declarat George Peltecu, director general al clinicii Nativia.
“Ne bucurăm că în luna dedicată conștientizării și prevenției cancerului de san să putem veni în sprijinul mamelor – cazuri sociale. Realitatea tristă a zilelor noastre ne arată că o mamă din 10 este minoră și, de cele mai multe ori, abandonată de familia ei. Controlul anual poate preveni apariția acestei boli deosebit de grave care încă ia prea multe vieți. Ecografiile și mamografiile oferite de clinica Nativia sunt esențiale pentru ca orice femeie, dar mai ales o mamă să aibă zile senine și sănătoase alături de copilul ei”, a declarat Eli Roman, președinte Asociația SAMAS.
Medicii sfătuiesc ca screeningul să se desfășoare anual și, de asemenea, la apariția oricărui simptom: retracții ale pielii în zona sânilor, prezența unei formațiuni nodulare la palpare la nivelul sânului, dureri sau senzație de arsură apărute la nivelul sânului sau chiar la nivelul axilei, modificări ale formei și/sau consistenței mamelonului, prezența unor secreții mamelonare la femeile care nu alăptează.
Înființată în ianuarie 2020, clinica Nativia reunește 20 medici specializați în obstetrică și ginecologie, senologie, neonatologie și imagistică. Lunar, peste 1400 de persoane trec pragul clinicii, pentru servicii care variază de la urmărirea sarcinii până la imagistica sânului, biopsii de sân și de col uterin, sau a doua opinie în cazuri oncologice dificile și a sarcinilor cu risc crescut. Clinica dispune de echipamente medicale performante, cu ajutorul cărora se pot face investigații medicale de mare acuratețe, de tipul mamografiei digitale 3D cu tomosinteză sau biopsie mamare eco-ghidate cu sistem coaxial Tru-Cut.
Despre Asociația SAMAS
Asociația SAMAS – Sănătate pentru Mame și Sugari – este organizația nonprofit care a dezvoltat singura rețea națională de Educatori Perinatali (asistenţi medicali și moașe) specializați în educația prenatală și postnatală, în nutriția mamei și a copilului și care oferă îndrumare mamelor în adoptarea unor decizii pertinente în ceea ce privește îngrijirea și nutriția lor și a copiilor, de la concepție până la vârsta antepreşcolară.
Comunicat de presă, Octombrie 2020
Conferința Națională MATERNOPEDIA 2020
Asociația SAMAS organizează, în perioada 12 – 16 octombrie, conferința MATERNOPEDIA, pe teme legate de sănătatea mamei și a copilului.
Evenimentul, care se desfășoară exclusiv ONLINE și GRATUIT, se adresează cadrelor medicale, în special asistenților medicali, moașelor, educatorilor perinatali SAMAS, medicilor de familie, medicilor pediatri.
Aceasta este cea de-a 7-a ediție a Conferinței Naționale SAMAS, eveniment în care specialiști de renume dezbat cele mai grave riscuri asupra sănătății perinatale, precum și cele mai accesibile și eficiente soluții, în contextul pandemiei de Coronavirus.
• Să afli informații actuale din domeniul medical, pe care le poți pune în practică imediat în activitatea ta de zi cu zi și le poți împărtăși mai departe în comunitatea ta. • Să te conectezi cu alți specialiști din domeniul tău de activitate • Să interacționezi și să pui întrebări direct vorbitorilor • Să participi la dezbaterile pe tema riscurilor asupra sănătății perinatale, precum și cele mai accesibile și eficiente soluții, in contextul pandemiei de Coronavirus.
MATERNOPEDIA reunește și anul acesta invitați de top din țară și străinătate, lucrările Conferinței abordând subiecte precum: screening și boli metabolice, frenul în alăptare, nutriție specializată, alimentația preșcolarului și alergii.
Evenimentul se bucură de participare internațională.
Dr. Mădălina Ciuhodaru – Medic primar obstretică – ginecologie, Viorica Neață – educator perinatal SAMAS și psiholog Lavinia Bratu – despre provocările unei nașteri în contextul infecției cu Covid 19
Andreea Ion, medic stomatolog – despre fren și alăptare
Dr. Cristina Kinga Slăvescu, medic primar pediatru & Laura Petreuș – președintele Asociației ”Aproteica” – despre screeningul și bolile metabolice
Dr. Alexis Cochino, medic specialist alergologie și imunologie clinică – despre alergiile la copiii între 0 și 3 ani
Guus Roeselers, Senior Team Leader Microbiology, Nutricia Research – Early Life microbiota development and The impact of nutrition on immunity through gut
Lect. Univ. Dr. Oana Blaga – despre renunțarea la fumat în timpul sarcinii – resurse pentru educatorii perinataliDr. Ruxandra Pleșea, medic specialist diabet, nutriție și boli metabolice – despre importanța dietei alimentare și suplimentarea cu vitamine și minerale în perioada de alăptare
Prof. Dr. Gabriela Radulian, medic nutriție și boli metabolice & Dr. Irina Calma – despre importanța alimentației sănătoase și evaluarea nevoilor nutriționale ale copilului preșcolar
Jos de Blok, CEO & Fondator Buurtzorg Olanda – despre prima organizație de asistență medicală din lume care a creat un model de îngrijire holistică condus de asistenți medicali.
Asociația SAMAS derulează programul CUTIA Bebelușului prin care oferim protecție, îngrijire și ajutorul necesar unui nou-născut la nevoie. Proiectele sociale de susținere a comunităților vulnerabile au nevoie de ajutorul vostru mai mult ca oricând.
30 de cutii ajung la Maternitatea Spitalului de Urgență Drobeta Turnu Severin cu sprijinul Primăriei municipiului Drobeta turnu Severin
5 cutii oferite in cadrul proiectului “Împreună pentru sănătate la Castelu” derulat de Asociația Reality Check. Cu sprijinul vostru încă 8 cutii vor ajunge în comunitatea Castelu.
Programul ”SAMAS la bine și la greu” pentru mamele confirmate cu COVID 19 este disponibil pe toată perioada pandemiei. Vă mulțumim pentru donații.
Donează! Și împreună dotăm CUTIA Bebelușului, pentru ca 50 de nou-născuți din medii defavorizate să trăiască în condiții de siguranță și igienă în primele 3 luni de viață.
CUTIA Bebelușului înseamnă un pat sigur pentru bebeluș și un ajutor material cu toate cele necesare pentru primele 3 luni de viață și, foarte important, educația necesară pentru ca mama să-l alăpteze, să-l îngrijească mai bine, ca acesta să se dezvolte și să fie sănătos pe tot parcursul vieții sale.
1 din 2 copii din România se naște în sărăcie. Viziunea Asociației SAMAS este ca toți cei aflați la nevoie (aproape 80.000 de nou-născuți) să primească un prim ajutor, CUTIA Bebelușului.
photo credit: Asociația Reality Check
În acest moment, Asociația SAMAS are pregătite 1711 de cutii care asteaptă finanțare pentru a putea fi echipate, împachetate și trimise în casa bebelușilor din comunitățile defavorizate.
În România, nu toți bebelușii au aceleași șanse la viață și la o dezvoltare sănătoasă.
Asociația SAMAS își dorește ca toți copiii să poata fi sănătoși și fericiți. Copiii sunt viitorul societații noastre, iar contribuția la creșterea lor sănătoasă cade în responsabilitatea noastră.
Dragostea vine de la sine, restul se învață. Prin comunitatea de Educatori perinatali (asistente și moașe) dezvoltată de Asociația SAMAS la nivel național, oferim acces la educație în primii ani de viață ai copiilor pentru cât mai mulți părinți din România, în maternități – prin Școala Mamei SAMAS, în comunități defavorizate – prin proiectele sociale și colaborarea cu asistenții medicali comunitari, în centrele SAMAS – prin cursuri, consilieri și evenimente cu și pentru părinți.
De câți bani avem nevoie și cum vom folosi donațiile voastre?
Prin programul CUTIA Bebelușului, Asociația SAMAS a produs 2000 de cutii în 2019, iar până în prezent, 289 de mame și bebeluși aflați în situații dificile de viață au beneficiat de acest ajutor astfel:
70 de bebeluși din 22 de maternități din țară, născuți de 1 iunie 2019, buget Asociația SAMAS, fonduri atrase prin sponsorizari companii și persoane fizice
7 bebeluși – cazuri individuale, din donații prin Donează cu Pago si SMS la 8844 cu text BEBE, fonduri atrase prin sponsorizări companii și persoane fizice
5 bebeluși prin proiectul “Împreună pentru sănătate la Castelu” derulat de Asociația Reality Check
photo credit: Asociația Reality Check
Costul unei cutii este de 1345 de lei, iar acesta include:
Producția cutiei
Echiparea cutiilor cu saltea, cearșaf, pilotă, pătură, produse de igienă și de îngrijire pentru copil și mamă, produse de îmbrăcăminte 1 – 3 luni, scutece, jucării. Lista integrală o puteți citi aici https://cutiabebelusului.ro/toate-cele-necesare-in-primele-3-luni/
Cursul de îngrijirea bebelușului ținut de Educatorul Perinatal SAMAS mamei în maternitate, în primele zile după naștere
Consilierea în alăptare – suportul dat de către Educatorul Perinatal SAMAS mamei pentru a o ajută să plece din maternitate alăptând exclusiv
Materialele de comunicare destinate mamei (broșura, scrisoarea mamei)
Servicii logistice (închiriere depozit)
Transportul cutiei până la beneficiar
Servicii grafică, materiale de comunicare și fotografiere, social media
7 poziții de yoga pentru durerile de spate din timpul sarcinii
În general practicarea unei rutine de yoga, chiar și streching-ul, este extrem de benefică pentru tine și bebelușul tău.
Unele studii recente sugerează de fapt că a avea o rutină obișnuită de yoga în timpul sarcinii poate reduce stresul și anxietatea, crește puterea musculară în pregătirea pentru naștere și îmbunătățește somnul.
Una din provocările bine cunoscute cu care se confruntă foarte multe femei în sarcină sunt durerile de spate.
Segmentele coloanei care suferă cele mai multe solicitări în această perioadă sunt zona lombară și toracală.
Durerile de spate în timpul sarcinii au mai multe cauze:
Creșterea în volum a uterului schimbă centrul de greutate a corpului și accentuează curbura la nivelul segmentului lombar al coloanei;
Greutatea și tensiunea în partea inferioară a corpului în timpul sarcinii duce la o postură corporală necorespunzătoare, care aduce atât provocări sistemului respirator, cât și dureri în segmentul toracal al coloanei (în zona dintre omoplați);
Neadaptarea obiceiurilor zilnice (ridicat din pat, de pe scaun) la noua situație solicită zi de zi coloana;
O tasare a nervului sciatic este una dintre cauzele durerilor în zona inferioară a coloanei, care pot să radieze inclusiv de-a lungul piciorului;
O musculatură paravertebrală insuficient dezvoltată este și ea cauza acestor dureri de spate în sarcină
Astfel, nu putem afirma că un anume set de asane (posturi) din practică yoga pot rezolva cu totul aceste dureri pentru că, așa cum am văzut, este vorba de un complex de factori implicați.
Dar, prin practica yoga, putem conștientiza tiparele posturale, putem tonifia musculatura și putem detensiona anumite zone.
Poți participa la clasele de YOGA online din siguranța și confortul propriului cămin. Detalii aici.
Aceste 7 asane te vor ajuta în ameliorarea durerilor de spate:
Warrior 2 (wirabadrasana 2)
Stăm lângă un perete. Depărtăm picioarele mai mult decât distanța dintre șolduri. Întoarcem talpa stângă să fie paralelă cu peretele și cea dreaptă cu călcâiul perpendicular pe perete. Inspirăm și aducem brațele în lateral, paralele cu pământul, expirăm și îndoim piciorul stâng până genunchiul ajunge deasupra gleznei. Apăsăm în tălpi și privim în direcția mâinii și piciorului stâng. Tragem de soldul drept în spate astfel încât să păstrăm o linie între șolduri. Stăm câteva respirații în această poziție.
Executăm la fel și pe partea opusă.
Intense chest stretch (parshvottanasana)
Ducem brațele în spate și prindem cu palmele coatele, inspirăm, tragem de coate în spate și deschidem pieptul. Expirăm și ducem piciorul drept în spate. Suntem cu piciorul stâng în față. Întoarcem talpa stânga să fie paralelă cu peretele și cea dreapta privește în aceiași direcție cu cea stânga. Întoarcem ambele șolduri spre înainte. Inspirăm, deschidem pieptul, expirăm și tragem de coate în spate, pieptul este deschis și coboară trunchiul la 90. Aliniem șoldurile trăgând soldul stâng în spate și împingând pe cel drept în față. Stăm câteva respirații în această poziție.
La fel și pe partea opusă.
Cat and caw pose (marjaryasana)
Pornim din stând pe palme și pe genunchi. Poziționăm palmele sub umeri și genunchii sub șolduri, distanța dintre umeri și șolduri. Inspirăm, apropiem omoplatii, deschidem pieptul, privim spre cer. Abdomenul coboară, oasele bazinului se ridică. Expiram, împingem în palme, depărtăm omoplatii, coloana se curbează, oasele bazinului coboară, abdomenul se retrage și privește la buric. Mișcarea este mereu este corelată cu respirația.
Bound angle (badha konasana)
Stăm în șezut, distribuind în mod egal greutatea pe ambele fese. Putem pune o pătură pliată, o pernă sub șezut pentru a schimba unghiul bazinului și a fi mai ușor de susținut coloana alungită. Îndoim ambele picioare la nivelul genunghilor și aducem tălpile împreună. Atât timp cât putem menține coloana alungită și pieptul deschis, prindem cu palmele degetele de la picioare sau gleznele.
Putem chiar folosi o eșarfă sau o curea pe care o trecem pe sub tălpi și ținem de capetele ei. În această poziție relaxăm bine mușchii feselor, gambelor, abdomenului, mușchii feței și respirăm profund, liniștit și cu fiecare inspir vizualizăm cum se creează spațiu în zona bazinului, și cu fiecare expir eliberăm orice tensiune și discomfort din această zonă.
Twist în virasana cu suport sub oasele bazinului
Ne așezăm lângă un perete. Lateralul corpului este paralel cu peretele. Punem o pernă, o pătură pliată sub oasele bazinului. Îndoim picioarele și punem ambele tălpi lângă fesa stânga. Piciorul drept este lângă perete. Brațele îndoite la nivelul coatelor. Inspirăm, alungim coloana și pe expir răsucim coloana și punem ambele palme pe perete, în linie cu umerii. Stăm câteva respirații în această poziție.
Executăm la fel și pe partea opusă.
Happy baby (ananda balasana)
Ne așezăm pe spate cu tălpile în contact cu pământul, așezăm bine coloana pe pământ. Inspirăm și aducem genunchii de o parte și de alta a burticii, expirăm și orientăm tălpile paralele cu tavanul. Prindem cu palmele tălpile (dacă este posibil) sau deasupra gleznelor sau în spatele genunchilor. Ne mișcăm ușor stânga dreapta pentru a executa un masaj plăcut la nivelul coloanei. Întreaga coloana este lipită de pământ, inclusiv în zona cefei (segmental cervical al coloanei).
Shavasana
Punem o pernă mai mare (mai lungă) pe lungimea saltelei, de-a lungul coloanei și o pernă mai mică peste perna mai mare, în partea de sus a ei. Venim în lateralul acestor perne și ne răsucim pentru a ne așeza coloana pe ele. Șezutul lângă perne, apoi coloana se așează pe pernă mai mare și capul pe pernă mai mică. Picioarele pot rămâne îndoite, cu tălpile în contact cu pământul sau întinse. Brațele pe lângă corp, palmele orientate spre cer și picioarele relaxate. Corpul se liniștește în această poziție și se bucură de spațiul și de detensionare care apare la nivelul abdomenului, a pieptului datorită poziției.
În toate aceste posturi este important ca respirația să fie continuă și profundă. În orice postură se pot folosi materiale ajutătoare (propsuri) pentru a putea fi executate de către oricine.
Toate asanele se pot execută în trimestrele 2 și 3. În primul trimestru este nevoie de atenție sporită.
Namaste!
Oricând o puteți insoți pe Andreea – trainer YOGA – la orele pe care le ține online. Detalii despre orele de YOGA prenatală aici.
Despre Andreea Andrei: instructor de yoga pentru adulți și copii.
Este o călătorie care continuă și de care mă bucur enorm și această bucurie o împart cu cei care participa la clasele mele.
În prezent mă aflu în curs de acreditare că instructor de yin yoga (100H) în cadrul cursului oferit de Yoga Academy.
În 2019 mi-am luat acreditarea internațională Yoga Alliance de instructor de yoga pentru copii.
După aceste experiențe am hotărât că îmi doresc mai mult, așa că în ianuarie 2018 am plecat în India, în ashramul Suddha Anand pentru a abține certificarea internațională Yoga Alliance, 200h pentru 2 tipuri de practică, hatha și vinyasa.
În 2017 am finalizat 100h de practică hatha yoga, în cadrul Școlii Fitness Scandinavia.
Călătoria mea pe acest drum al practicii yoga, a început în urmă cu șapte ani. După 2 ani de practică personală, în 2015 am obținut certificarea Yogamoka de instructor de yoga pentru copii.
Data articol: 8 august 2020
Autor: Andreea Andrei
Alăptează, totul va fi bine!
Un consilier în alăptare în fiecare maternitate!
Asociația SAMAS lansează o petiție pentru consiliere dedicată în alăptare, în maternități
București, 28 iulie 2020 – În România, 40% dintre mame nu primesc niciun fel de sprijin în maternitate pentru inițierea și menținerea alăptării*. Asociația SAMAS lansează o petiție online, pentru ca în fiecare maternitate să existe un consilier în alăptare dedicat, care să ofere sprijin pentru mame în alăptare și menținerea lactației. Demersul este inițiat de Asociație în cadrul campaniei Alăptează, totul va fi bine!, desfășurată cu ocazia Săptămânii Mondiale a Alăptării (1 – 7 august) și are la bază rezultatele primului studiu socio-antropologic despre alăptare din România.
Studiul, realizat de Institutul Național pentru Sănătatea Mamei și Copilului ”Alessandrescu-Rusescu”**, relevă că foarte multe mame renunță la alăptarea exclusivă încă din maternitate, deoarece nu au suficient sprijin în inițierea alăptării și în atașarea copilului la sân. Alte motive considerate bariere în alăptarea exclusivă care le determină pe mame să renunțe la alăptare sunt lipsa infrastructurii baby-friendly (mama nu poate sta cu bebelușul în salon), numărul mic de cadre medicale pregătite și implicate în consilierea și sprijinirea mamelor în alăptare sau, în multe cazuri, chiar lipsa educației prenatale.
Nevoia ca mamele să beneficieze de consiliere dedicată în alăptare încă de la maternitate a devenit și mai evidentă în această perioadă, când, conform procedurilor stabilite de Ministerul Sănătății, o mamă diagnosticată cu COVID-19 este separată de copil la naștere, cu recomandarea de menținere a lactației.
”Consilierul în alăptare este extrem de important în inițierea și menținerea alăptării, pentru dezvoltarea sănătoasă a copiilor din România. În acest moment, deși sunt cadre medicale care s-au pregătit profesional și practică acest serviciu, consilierul în alăptare nu apare explicit în lista de specializări posibile ale asistentelor și moașelor, ceea ce are două efecte negative: descurajează cadrele medicale să se specializeze și să practice și împiedică mamele să caute și să primească ajutorul de care au nevoie.” ̶ declară Dr. Marina Oțelea, Director Executiv al Asociației SAMAS.
Din 2013, SAMAS este alături de mame la bine și la greu. De șapte ani, cu sprijinul companiei Nutricia, SAMAS a dezvoltat prima comunitate de Educatori Perinatali din țară ̶ cadre medicale (asistente și moașe) specializate în sarcină, alăptare, naștere, nutriția mamei și a bebelușului, îngrijirea copilului în primii ani de viață. Prin intermediul acestora, SAMAS oferă cel mai extins program de sănătate și sprijin pentru mame și sugari în primele 1.000 de zile, înainte și după naștere, atunci când pot fi puse bazele unei vieți sănătoase a viitorului adult.
Cursurile și consilierile în alăptare oferite de Educatorii Perinatali la centrele SAMAS, în maternități și în comunități, precum și campaniile de comunicare ale Asociației ce susțin beneficiile alăptării au contribuit la creșterea ratei de alăptare exclusivă, de la 12,6% în 2010 la 29,8% în 2016*. De altfel, mesajul de utilitate publică introdus de SAMAS – “Hrănirea exclusivă la sân a copilului în primele șase luni este esențială pentru o viață sănătoasă” – a fost difuzat pe toate canalele TV și radio, în fiecare zi începând cu 2017.
Cu toate acestea, activitățile societății civile, ale ONG-urilor nu pot suplini strategia pentru sănătatea mamelor și a sugarilor care ar trebui implementată de către autorități în sistemul de sănătate din România. Schimbarea realității din maternități este un deziderat de foarte multă vreme, dar pentru care nu s-au luat niciodată măsuri. Sănătatea copiilor este o urgență și așa ar trebui considerată încă din primele momente ale vieții acestora.
Asociația SAMAS marchează Săptămâna alăptării din acest an, sărbătorită în întreaga lume între 1 – 7 august, prin campania Alăptează, totul va fi bine! Lansarea petiției online pentru un consilier în alăptare în fiecare maternitate, un seminar pe tema provocărilor în alăptare organizat în Grădina SAMAS și un webinar susținut de un consilier în alăptare și un psiholog sunt câteva dintre activitățile campaniei Alăptează, totul va fi bine!
Semnează aici petiția pentru un consilier în alăptare în fiecare maternitate și află mai multe despre activitatea Asociației SAMAS și cursurile pre și post natale pe www.asociatiasamas.ro.
*conform Studiului Național ”Alăptarea și nutriția copiilor în primul an de viață”, desfășurat de Asociația SAMAS, Institutul Național pentru Sănătatea Mamei și Copilului și Societatea Națională de Medicina Familiei în 2016.*
** Studiul socio-antropologic privind alăptarea în România realizat în 2019 de Institutul Național pentru Sănătatea Mamei și Copilului Alessandrescu-Rusescu
Câte nu s-au spus despre alăptare de-a lungul timpului, pentru ca noi astăzi să avem informații corecte și complete? Alăptarea creează o legătură intimă între mamă și copil și lasă să iasă la iveală în modul cel mai firesc cu putință faptul că noi, oamenii, avem nevoie unii de ceilalți și existăm unii pentru ceilalți.
Alăptarea ar trebui inițiată în primele 2 ore de la naștere.
Conform studiilor, contactul piele pe piele dintre mama și nou-născut imediat după naștere crește în mod semnificativ succesul alăptării, datorită faptului că nou-născutul este într-o perioadă activă ce favorizează atașarea la sân. În această perioadă mămica secretă colostrul, numit de specialiști și „aur lichid” sau „vaccin natural”.
Colostrul se secretă în cantitate mică, este un lapte mai gros, semi-transparent, cu o culoare gălbuie, ceea ce determină unele cadre medicale să spună mamelor că nu le-a venit încă laptele. Greșit! Colostrul este primul lapte, plin de toți nutrienții de care bebelușul are nevoie în această perioadă.
Bebelușul se pune la sân la cerere, dar nu mai târziu de 3 ore, este stimulat și încurajat să mănânce acest colostru benefic, care ajută și la eliminarea meconiului (primul caca eliminat de bebeluș).
Furia laptelui
După ce a trecut de faza de colostru din primele 1-3 zile, mămica se poate confrunta cu o situație particulară, numită medical angorjare sau în popor „furia laptelui”.
Aceasta este trecerea de la faza de colostru la cea de lapte de tranziție.
Unele mame trec peste această fază cu disconfort zero sau minim, altele experimentează sâni tari, dureroși, roșii, chiar febră și frison. Multe cadre medicale și mame confundă angorjarea cu mastita.
Consultantul în alăptare aplică un protocol de 4 pași timp de 24 – 48 de ore înainte și după fiecare masă pentru a putea face diagnosticul diferențiat cu mastită. Dacă experientați angorjarea (furia laptelui) în spital sau o dată ajunsă acasă, luați neapărat legătura cu un consultant în alăptare pentru rezolvarea ei.
Tratamentul antibiotic nu este justificat în angorjare, doar dacă nu este gestionată bine și se transformă în mastită.
Din ziua a 3-a de viață sau de când experimentăm angorjarea, ar fi de așteptat ca un bebeluș să sugă la sân de minim 8 ori în 24 de ore, între 8 și 12 ori. De asemenea, pentru a ne da seama că mănâncă eficient la sân urmărim să murdărească minim 3 scutece cu caca galben cu grunji de grăsime și să aibă minim 6 urini clare fără cristal de urat. Pentru verificarea acestor parametri, cât și a celor legați de greutate, puteți lua legătura cu un consultant în alăptare.
Atașarea corectă la sân a bebelușului este cheia succesului în alăptare.
Aici veți găsi un filmuleț foarte folositor si foarte bine explicat despre atașarea corectă la sân a bebelușului:
Copilul atașat corect aspiră mamelonul, o parte a areolei și glanda mamară adiacentă acestora. Buzele și obrajii copilului formează un vacuum ce este confirmat de buzele răsfrânte și absența zgomotelor în timpul suptului.
Indiferent de poziția de alăptare folosită, copilul este întors spre mamă formându-se o linie dreaptă între ureche, umăr și soldul copilului. Nasul copilului trebuie să fie la același nivel cu mamelonul mamei. Când copilul deschide gura suficient de mult pentru a permite sucțiunea mamelonului și a unei părți din areolă, este apropiat rapid de sân.
Dacă se constată o atașarea incorectă, copilul trebuie detașat imediat prin introducerea degetului mic al mamei între gingiile copilului, pentru că altfel există riscul de formare a ragadelor (răni) la nivelul mamelonului.
Pentru confirmarea poziționării corecte a bebelușului la sân, poziția confortabilă a mamei și poziții de alăptare diverse, luați legătură cu un consultant în alăptare apelând numărul de telefon 0786 176 949.
Problemele cel mai des întâlnite pe parcursul alăptării:
Angorjarea/ mastita (am abordat-o mai sus)
Ragadele/ durerile mamelonare. Cauze:
Atașarea incorectă a copilului la sân
Biberonul/ suzeta introduse în primele săptămâni de viață
Un fren lingual restrictiv
Toate aceste probleme pot fi identificate și rezolvate de către un consultant în alăptare.
În situația în care nu se reușește alăptarea corespunzătoare nevoilor de creștere ale copilului, se trece la alimentația mixtă, în care copilul este alimentat atât la sân, cât și cu lapte praf.
Aici sunt mai multe precauții de care trebuie ținut seama:
Laptele praf NU se administrează la cerere și se recomandă o pauză digestivă de minim două ore între două mese cu lapte praf.
Nu se depășește cantitatea și dozajul praf/ apă zilnice recomandate pe cutie sau de către medic în funcție de vârsta copilului.
În primele 3 luni când digestia este imatură, masa cu biberonul ar trebui să dureze aproximativ la fel de mult ca masa la sân, pentru a ajuta digestia. Luați legătura cu consultantul în alăptare pentru a învăța tehnica de supt din biberon care să dureze cât masa la sân.
Copilul care primește lapte praf poate să aibă scaune mai rare și mai consistente decât copilul alăptat exclusiv la sân. Un scaun pe zi este considerat normal la copilul care primește lapte praf, iar la copilul alăptat se așteaptă minim 3 scaune pe zi până la o lună, când datele problemei se schimbă.
Încurajăm gravidele să se informeze din prenatal despre alăptare și, dacă startul nu este corespunzător, încurajăm mamele să apeleze cu toată încrederea la consultanții în alăptare.
Alăptarea contează!
Articol scris din dragoste pentru părinți de către Monica Ungur – Educator Perinatal SAMAS, Consultant în alăptare IBCLC și consultant în nutriție.
Data: 14 iulie 2020
Recuperarea după operația cezariană – pas cu pas
Dragă mamă, ai depășit și momentul nașterii, poate în cazul tău a venirii pe lume a bebelușului tău în urma extracției prin operație cezariană, o intervenție chirurgicală majoră care salvează vieți de mame și bebeluși, atunci când nașterea nu poate avea loc pe cale naturală, prin canalul de naștere. S-a încheiat o etapă, pe care ai apucat să o pregătești din timp sau te-a luat pe nepregătite, iar acum este normal să te întrebi LA CE SĂ TE AȘTEPȚI.
După transportul tău din sala de operații,
care se întâmplă pe o targă pe care tu stai întinsă și acoperită de la piept în jos și unde ești supravegheată îndeaproape de asistenta medicală din serviciul de ATI (Anestezie Terapie Intensiva) și manipulată de brancardieri, ajungi în salonul post-operator. Acolo vei staționa câteva ore bune, între 7-24, ți se vor monitoriza semnele vitale: tensiunea arterilă, pulsul, respirația, și-ți vor fi supravegheate sângerarea vaginală, globul de siguranță (uterul contractat), volumul de urină, starea pansamentului.
Cât de repede îți vei reveni la nivel conștient, senzitiv și al motricității, dar și în ceea ce privește starea de bine alterată de disconfortul dat de durere la nivelul plăgii operatorii, depinde de tipul de anestezie administrat.
După o anestezie rahidiană
te vei simți amorțită de la brâu în jos și fără posibilitatea de a-ți mișca membrele inferioare încă vreo 2-4 ore, după care este foarte posibil să ai nevoie de antalgice/ antiinflamatorii în funcție de toleranța ta la durere. Este posibil ca peste 24 de ore să debuteze cefaleea post-rahi-anestezie care să dureze zile bune, destul de greu de suportat în poziție verticală, dar care se ameliorează spontan cât timp menții poziția orizontală fără pernă.
După anestezia generală,
indicată în cazuri de urgență majoră, odată revenită starea de conștiență îți poți mișca orice parte a corpului dorești în limita disconfortului dat de durerea postoperatorie, și în acest caz ți se vor administra antalgice/ antiinflamatorii. Ca neajunsuri post-operator, pot fi menționate tusea iritativă, gât care ustură, ca urmare a intubației oro-traheale ce însoțește tehnica de anestezie generală.
Dacă ai deja montat un cateter epidural, lucrurile sunt mult mai simple în ceea ce privește managementul durerii, momentul administrării cocktail-ului antalgic rămânând la alegerea ta. Nu ți se va scoate cateterul peridural atât timp cât vei fi sub acțiunea tratamentului anticoagulant.
Îți vor fi puse perfuzii și vei începe hidratarea orală și ingestia de alimente la recomandarea medicului.
Indiferent de tipul anesteziei, vei fi perfuzată cu soluții saline și glucozate în volume recomandate de medicul anestezist, vei primi tratament anticoagulant de tipul celor cu moleculă mică (Fraxiparine/ Clexane) și tratament uteroton (Oxiton/ Ergomet). Deși preventiv se administrează o doză unică de antibiotic intra-operator, sunt situații în care ți se poate recomanda de către medicul curant mai multe doze pe perioada a cel puțin 3 zile.
La recomandarea medicului anestezist, în funcție de tipul medicamentelor administrate, poți începe hidratarea orală și ingestia de alimente ușor digerabile după 2 ore sau ți se poate recomanda repaus gastric 6 ore, urmat de hidratare orală cu apă sau ceai neîndulcit încă 12 ore, apoi începe ingestia de alimente ușor digerabile.
Alimentele recomandate
vor fi din categoria celor fără lapte nefermentat (ok: iaurt, kefir, lapte bătut), nimic dulce (nu compot, prăjituri, ceai îndulcit etc), nimic crud (fructe, legume) până când nu apare tranzitul pentru gaze și apoi pentru fecale. În caz contrar alimentele nepotrivite pot da disconfort abdominal prin fermentarea acestora, fără posibilitatea de a evacua gazele abdominale, cu riscul de apariție a unor complicații la nivel intestinal de tipul ileus paralitic/ocluzie intestinală.
După primul scaun (cam în 24-48 de ore) nu vei mai avea nicio restricție alimentară, cu atât mai mult dacă vei alăpta (nu, bebelușul alăptat nu va avea colici din cauza a ceea ce mănânci!). Fiind o proaspătă lăuză care alăptează, vei avea nevoie de un aport caloric mai mare, asta însemnând o gustare în plus față de perioada de sarcină. Vei continua să iei suplimentele de vitamine și minerale care ți-au rămas din timpul sarcinii și în mod deosebit pe termen mai lung suplimente de Fier, Calciu.
Mișcarea face bine.
Post-operator se recomandă pentru prevenția complicațiilor trombotice, în afară de tratamentul anticoagulant, mobilizarea precoce la 6-8 ore. Cu cât te vei mișca mai repede cu atât te vei recupera fizic mai rapid: scazi mult riscul trombotic, se reia mai repede tranzitul pentru gaze/ fecale, scade disconfortul dat de operație. Este important deoarece bebelușul tău va avea nevoie de tine.
Tot la indicația medicului, și dacă te mobilizezi precoce, ți se va suprima sonda vezicală, atât de necesară în timpul operației și imediat post-operator, dar și destul de supărătoare, ți se va face toaleta vulvară pentru un plus de confort. La 24 de ore ți se va recolta o probă de sânge prin care se va observa gradul de anemie, știindu-se că în timpul operației cezariene este acceptată ca fiind normală o pierdere de cel mult 1000 ml sânge.
Primul contact cu bebe la sân. Alăptarea în cazul operației de cezariană
Dacă circuitele interne permit, bebelușul îți va fi adus la sân după cel puțin 2 ore. În tot acest timp el a fost supravegheat în serviciul de Neonatologie, pentru că, în caz că nu știai, toți bebelușii extrași prin operație cezariană, indiferent de Indicele Apgar stabilit la naștere, sunt considerați copii cu risc.
Nu este adevărat că mamelor care au avut operație cezariană le va veni laptele mai greu, dar este adevărat că asta se va întâmpla dacă bebelușul nu este adus mamei în brațe cât mai curând pentru a iniția alăptarea și a o stimula, fără să piardă startul (un mare avantaj și pentru prevenția angorjării sânilor).
Alăptează la cererea bebelușului, chiar dacă vei simți un disconfort abdominal de tip “crampe” mai ales în timpul suptului, este un semn bun că uterul involuează și scade riscul de hemoragii pe cale vaginală.
Alăptarea nu trebuie sa fie o corvoadă, ci o plăcere atât pentru tine, cât și pentru copil, de aceea adoptă poziții confortabile pentru o femeie cu operație cezariană. Ți-aș sugera în acest sens să alăptezi întinsă pe o parte sau în poziție semișezândă cu o pernă pe care se sprijină spatele și cu o alta pe genunchii îndoiți pe care se sprijină bebelușul care este mai ușor poziționat la sân în acest fel.
Nu alăpta la marginea patului/stând pe scaun cu picioarele atârnate pentru că acestea ți se pot umfla și, mai mult, crește riscul de a se umfla plaga operatorie, ca mai apoi să se localizeze lichid la nivelul ei sub forma de serom. În acest fel crește riscul de a se infecta și de a predispune plaga la dehiscență (desfacere/ deschidere), lucru foarte neplăcut care necesită îngrijiri suplimentare.
Pentru o facilita o cicatrizare a plăgii operatorii ți se va îndepărta pansamentul după 24 ore, se va face o toaletă locală a plăgii, după care vei fi sfătuită să o lași descoperită în contact cu aerul și să o menții uscată și curată – atenție la absorbantul vaginal care uneori poate fi atât de lung încât ar putea ajunge la nivelul plăgii! Dar asta nu se va întâmpla dacă ai o incizie verticală, în acest caz vei fi sfătuită să porți o centură specială care îți va susține abdomenul o perioadă bună de timp.
Este foarte posibil să ți se recomande suplimentar preparate cu acțiune rapid cicatrizantă de tipul Cicatridina, sub forma de gel, dar nu este obligatoriu.
În ceea ce privește igiena personală, bineînțeles că vei dori să te simți curată, proaspătă. Recomandările în cazul tău se limitează la a te spăla pe porțiuni. Mai întâi de la ombilic în sus – trunchi, membre superioare, față, cap, timp în care zona abdominală de sub ombilic să fie foarte bine protejată cu un prosop gros, chiar acoperită cu o folie de plastic pentru ca apa să nu înmoaie stratul protector care s-a format (“coaja”).
Ulterior te poți spăla dinspre zona genitală spre membrele inferioare. Imediat după baie se șterge prin apăsare – nu frecare – cu un prosop foarte absorbant zona plăgii operatorii (uneori chiar fiind necesar să se usuce bine cu feonul).
Important este să știi că atât timp cât ai scurgeri vaginale (lohii) nu ai voie să faci baie în cadă, ci doar duș cu apă curată curgătoare.
Spală-ți mâinile întotdeauna înainte de alăptare și înainte de a lua bebelușul în brațe. Sânii este suficient să îi speli o dată pe zi, atunci când îți faci toaleta generală, dar fără să folosești săpun sau gel de duș, doar apă caldă și curată.
Firele de sutură ți se vor suprima la 5 zile post-operator, dacă ești la prima cezariană sau la 7 zile dacă nu ești.
Pentru recuperarea condiției fizice și în special pentru recuperare abdo-perineală (vezi aici detalii) ți se recomandă să începi exercițiile după 6-8săptămâni de la operație. Până atunci este suficient să îți controlezi postura, fie că ești în picioare, fie că ești așezată: spatele drept, umerii în aceeași linie, drepți, abdomenul în tensiune (burta suptă). Vei evita pe cât posibil să faci efort de tipul împins, cărat greutăți, cel puțin până când nu te vei reface complet la nivel abdominal.
Viața sexuală după operația de cezariană
Viața sexuală ți-o poți relua după perioada de lăuzie când nu mai există scurgeri vaginale și aparatul reproducător s-a refăcut, iar nivelul hormonilor sexuali sunt aproape de normal. E posibil să apară și menstruația, mai mult sau mai puțin regulată după 6-8 săptămâni, mai ales dacă nu alăptezi, altfel poți avea amenoree chiar și un an. Asta înseamnă că nu poți folosi metoda calendarului ca o metodă eficientă de contracepție, dar poți opta pentru sterilet, contraceptive pe bază de Progesteron, prezervativ etc. Poți vorbi despre aceste opțiuni și altele cu ocazia controlului de rutină de la 6-8 săptămâni la medicul OG când se face bilanțul lăuziei.
Recomandarea este de a spația nașterile pentru cel puțin 1 an și 8 luni, pentru a scădea riscul de ruptură uterină pe uter cicatricial, din cauza unei noi sarcini. De cele mai multe ori, următoarea naștere se va finaliza tot prin operație cezariană, mai ales dacă indicațiile pentru care a fost necesară prima se mențin sau dacă nu găsești o echipă care să te sprijine în alegerea de a avea o Naștere Vaginală După Cezariana (NVDC).
Toate acestea fiind spuse, dragă mămico, îți doresc recuperare postoperatorie rapidă și fără complicații și să ai lapte îndestulător și un bebeluș mâncăcios !
Până în prezent, virusul COVID-19 nu a fost detectat în laptele vreunei mame bolnave sau suspecte de COVID-19. Prin urmare, pare puțin probabil ca boala să fie transmisă prin alăptare sau prin hrănirea cu lapte extras de la o mamă bolnavă sau suspectă de COVID-19. Cercetătorii continuă să testeze lapte matern de la mame bolnave sau suspecte de COVID-19.
2. În comunitățile în care COVID-19 este prevalentă, mamele ar trebui să alăpteze?
Da. În toate mediile socio-economice, alăptarea îmbunătățește supraviețuirea nou-născuților și copiilor și le oferă acestora avantaje privind sănătatea și dezvoltarea pe durata întregii vieți. Totodată, alăptarea îmbunătățește sănătatea mamelor. Pe de altă parte, transmiterea COVID-19 prin lapte matern și prin alăptare nu a fost detectată. Nu există niciun motiv pentru a evita sau întrerupe alăptarea.
3. După naștere, ar trebui ca nou-născutul să aibă contact direct (piele-pe-piele) și să fie alăptat dacă mama este bolnavă sau suspectă de COVID-19?
Da. Apropierea imediată și continuă de tip piele-pe-piele cu mama îmbunătățește reglarea termică a nou-născuților, precum și alți indicatori fiziologici ai copilului și este asociată cu mortalitatea neonatală redusă. Așezarea nou-născutului aproape de mamă permite, de asemenea, începerea timpurie a alăptării, care este, de asemenea, un factor de reducere a mortalității neonatale.
Numeroasele beneficii ale contactului direct (piele-pe-piele) și ale alăptării depășesc substanțial riscurile potențiale de transmitere și de îmbolnăvire asociate cu COVID-19.
4. Dacă o mamă este bolnavă sau suspectă de COVID-19, ar trebui să alăpteze în continuare?
Da. Transmiterea virusului COVID-19 prin laptele matern sau prin alăptare nu a fost detectată. Totuși, atunci când alăptează, mama trebuie să respecte regulile adecvate de igienă, inclusiv să poarte mască medicală, dacă este posibil, pentru a reduce posibilitatea ca aerosoli cu COVID-19 să ajungă pe cel mic. Mamele și familiile pot fi informate că, printre puținele cazuri de infecție cu COVID-19 la copii, majoritatea au avut simptome ușoare sau forme asimptomatice.
Pe de altă parte, există dovezi de calitate care arată că alăptarea reduce mortalitatea neonatală și infantilă, inclusiv în unitățile cu numeroase resurse și îmbunătățește sănătatea și dezvoltarea pe parcursul întregii vieți, în toate mediile geografice și economice.
5. Care sunt recomandările de igienă pentru o mamă care alăptează, bolnavă sau suspectă de COVID-19?
Dacă o mamă este bolnavă sau suspectă de COVID-19, ea trebuie să:
se spele frecvent pe mâini cu apă și săpun sau să-și curețe mâinile cu dezinfectant, în special înainte de a atinge bebelușul;
poarte mască medicală când alăptează.
Este important să:
– înlocuiască masca imediat ce se umezește;
– arunce imediat masca;
– nu refolosească o mască;
– nu atingă partea din față a măștii, ci doar baretele laterale.
strănute și tușească în șervețel, apoi să-l arunce imediat și să se curețe cu soluție pe bază de alcool sau să se spele din nou pe mâini cu apă curată și săpun.
curețe și să dezinfecteze frecvent suprafețele.
6. Dacă o mamă bolnavă sau suspectă de COVID-19 nu are mască medicală, poate să alăpteze?
Da. Alăptarea reduce, fără îndoială, mortalitatea neo-natală și infantilă și oferă numeroase avantaje privind sănătatea pe termen lung și dezvoltarea creierului pentru nou-născut/ copil. Mamele cu simptome de COVID-19 sunt sfătuite să poarte mască medicală, dar chiar și atunci când acest lucru nu este posibil, alăptarea trebuie continuată. Alte măsuri de prevenire a infecției, cum ar fi spălarea mâinilor, curățarea suprafețelor, strănutul și tușitul într-un șervețel de unică folosință sunt, de asemenea, importante. Măștile ne-medicale (făcute manual sau textile) nu au fost evaluate. În acest moment, nu este posibil să facem recomandări privind utilizarea acestora.
7. Este nevoie ca o mamă bolnavă sau suspectă COVID-19 să-și spele sânii înainte de a alăpta sau de a extrage laptele?
Dacă o mamă bolnavă sau suspectă de COVID-19 tocmai a tușit pe pieptul sau sânul gol, atunci trebuie să spele sânul cu apă caldă și săpun timp de cel puțin 20 de secunde înainte de a alăpta.
Nu este necesară spălarea sânilor înainte de fiecare alăptare sau înainte de fiecare muls al laptelui.
8. Dacă o mamă bolnavă sau suspectă de COVID-19 nu poate alăpta, care este cea mai bună cale de a-și hrăni bebelușul?
Cele mai bune alternative la alăptarea unui nou-născut sau bebeluș sunt:
Lapte matern muls
– Mulgerea laptelui matern se face de obicei cu mâna, cu ajutorul unei pompe mecanice doar când este necesar. Mulgerea manuală sau cu ajutorul unei pompe sunt în egală măsură eficiente.
– Alegerea modului de mulgere a laptelui este în funcție de preferința mamei, disponibilitatea echipamentului, condițiilor de igienă și costurilor.
– Mulgerea laptelui este importantă și pentru a susține producerea laptelui, așa încât mamele să poată alăpta după ce se recuperează. Mama și orice altă persoană care o ajută trebuie să se spele pe mâini înainte de mulgerea laptelui sau de a atinge recipientul sau alte componente ale acestuia și trebuie să asigure curățarea adecvată a pompei după fiecare utilizare. (V. întrebarea 10 de mai jos)
– Laptele muls trebuie dat copilului de preferat cu o cană și/ sau linguriță curată (mai ușor de curățat), de către o persoană care nu are semne sau simptome de boală și cu care bebelușul se simte confortabil. Mama/ persoana de îngrijire trebuie să se spele bine pe mâini înainte de a hrăni nou-născutul/ bebelușul.
Lapte uman donat. Dacă mama nu se poate mulge și laptele nu este disponibil de la o bancă de lapte uman, laptele uman donat poate fi dat bebelușului în timp ce mama se recuperează.
Dacă mulgerea nu este posibilă sau laptele donat nu este disponibil, opțiunile sunt:
– Alăptare de către o altă mamă care alăptează (V. întrebarea 11 de mai jos)
– Formulă de lapte praf, asigurându-vă că acesta este potrivit vârstei, preparat corect și sustenabil.
9. Este sigur să dăm lapte muls de la o mamă bolnavă sau suspectă de COVID-19?
Da. Până în prezent, virusul COVID-19 nu a fost detectat în laptele niciunei mame bolnave sau suspecte de COVID-19. Este puțin probabil ca virusul să poată fi transmis prin laptele muls de la o mamă bolnavă sau suspectă de COVID-19.
10. Dacă o mamă bolnavă sau suspectă de COVID-19 își mulge laptele pentru copilul ei, există măsuri suplimentare pentru manevrarea pompei de lapte, a recipientelor de depozitare a laptelui și a ustensilelor de hrănit?
Chiar și când COVID-19 nu este o problemă, pompele de sân, recipientele de depozitare a laptelui și ustensilele de hrănit trebuie curățate bine după fiecare utilizare.
• Spălați pompa/ recipientele după fiecare utilizare cu detergent de vase și cu apă caldă. Apoi, clătiți cu apă fierbinte timp de 10-15 secunde.
• Unele elemente ale pompelor de sân pot fi puse pe raftul de sus al mașinii de spălat vase (dacă este cazul). Verificați manualul de instrucțiuni înainte.
11. Dacă o mamă bolnavă sau suspectă de COVID-19 nu poate alăpta sau mulge laptele, se recomandă alăptarea de către o altă femeie?
Alăptarea de o altă femeie poate fi o opțiune, în funcție de gradul de acceptare al mamelor/ familiilor, de normele naționale, de acceptarea culturală, disponibilitatea acestor femei și de serviciile de sprijin pentru mame.
În locurile unde HIV este prevalentă, aceste femei trebuie să beneficieze de consiliere și testare rapidă HIV, în conformitate cu reglementările naționale, unde sunt disponibile. În absența testării și dacă este fezabil, efectuați evaluarea riscurilor HIV. În caz contrar, facilitați și sprijiniți alăptarea de către alte femei. Asigurați consiliere privind evitarea infecției HIV în timpul alăptării.
Prioritizați alăptarea de către alte femei pentru cei mai mici nou-născuți.
12. Dacă o mamă bolnavă sau suspectă de COVID-19 nu a putut alăpta din cauză că a fost prea bolnavă sau din cauza altei boli, când poate reîncepe să alăpteze?
Mama poate începe să alăpteze dacă începe să se simtă suficient de bine pentru asta. Nu există un interval fix de așteptare în caz de COVID-19 confirmat/ suspect. Nu există nicio dovadă că alăptarea modifică parcursul clinic al COVID-19 la mamă. Aceasta trebuie susținută în ceea ce privește starea generală de sănătate și nutriție, pentru a asigura recuperarea completă. De asemenea, trebuie ajutată pentru a începe alăptarea sau pentru relactație.
13. Rezultatele la testarea COVID-19 influențează în vreun fel recomandările privind hrănirea nou-născuților și copiilor mici?
Testarea COVID-19 nu are implicații imediate privind deciziile legate de hrănirea nou-născutului sau a copilului mic. Totuși, confirmarea cazului de COVID-19 înseamnă că mama diagnosticată trebuie să urmeze recomandările adecvate privind igiena, pentru întreaga perioadă pentru care are risc să fie infecțioasă, adică atâta timp cât este simptomatică sau timp de 14 zile de la debutul simptomelor (oricare dintre opțiuni este de durată mai mare).
14. Este recomandat pentru o mamă bolnavă sau suspectă de COVID-19 care alăptează să ”completeze” alimentația cu formulă de lapte praf?
Nu. Dacă mama este bolnavă sau suspectă de COVID-19 și alăptează, nu este nevoie să ”completeze” alimentația cu formulă de lapte praf. Oferirea unei ”completări” va reduce cantitatea de lapte produs de mamă. Mamele care alăptează trebuie consiliate și sprijinite să optimizeze poziția și atașarea pentru a asigura producția suficientă de lapte. Mamelor trebuie să li se explice ce înseamnă alăptarea la cerere și falsa senzație că nu au suficient lapte, dar și cum să răspundă la semnele care indică foamea nou-născutului, pentru a crește frecvența alăptatului.
15. Care sunt mesajele cheie pentru o mamă care vrea să alăpteze, dar se teme să nu transmită COVID-19 nou-născutului?
În cadrul consilierii trebuie înțeleasă anxietatea mamei și a familiei cu privire la COVID-19, iar răspunsul trebuie să conțină următoarele mesaje:
I. COVID-19 nu a fost detectat în laptele matern la nicio mamă bolnavă sau suspectă de COVID-19 și până acum nu există nicio dovadă că virusul este transmis prin alăptare.
II. Nou-născuții și bebelușii au risc mic de a face COVID-19. La cele câteva cazuri confirmate cu COVID-19 la copiii mici, cei mai mulți au avut o formă ușoară sau asimptomatică a bolii.
III. Alăptarea și contactul piele-pe-piele reduce semnificativ riscul de deces la nou-născuți și copii mici și asigură avantaje imediate și pe termen lung privind sănătatea și dezvoltarea. De asemenea, alăptarea reduce riscul de cancer la sân și ovarian la mamă.
IV. Numeroasele beneficii ale alăptării depășesc riscurile potențiale de transmitere și de îmbolnăvire asociate cu COVID-19.
16. Dacă mama este bolnavă sau suspectă de COVID-19, formula de lapte praf este sigură pentru bebeluș?
Nu. Există mereu riscuri asociate cu hrănirea nou-născuților cu formulă de lapte praf, indiferent de mediu.
Riscurile asociate cu hrănirea cu formulă de lapte praf sunt crescute atunci când condițiile de acasă și din comunitate sunt compromise (acces redus la servicii de sănătate dacă bebelușul se îmbolnăvește/ acces redus la apă curată/ accesul la lapte praf este dificil sau nu este garantat, nu este accesibil și sustenabil. Numeroasele beneficii ale contactului direct (piele-pe-piele) și ale alăptării depășesc substanțial riscurile potențiale de transmitere și de îmbolnăvire asociate cu COVID-19.
17. Pentru ce perioadă sunt relevante recomandările OMS cu privire la alăptare și COVID-19?
Recomandările privind îngrijirea și alăptarea bebelușilor mamelor bolnave sau suspecte de COVID-19 sunt valabile din momentul în care probabil ea este contagioasă, adică atunci când este simptomatică sau timp de 14 zile de la debutul simptomelor, oricare dintre variante este mai lungă.
18. De ce recomandările pentru mame bolnave sau suspecte de COVID-19 și bebelușii acestora par diferite față de recomandările de distanțare socială pentru populația generală?
Recomandările pentru adulți și copii mai mari de a păstra distanța socială vizează reducerea contactului cu persoane asimptomatice care au COVID-19 și posibila transmitere a virusului. Această strategie va reduce prevalența generală a COVID-19 și a numărului de adulți cu o formă severă a bolii.
Scopul recomandărilor privind îngrijirea și hrănirea nou-născuților și bebelușilor ale căror mame sunt bolnave sau suspecte de COVID-19 este de a îmbunătăți supraviețuirea imediată și pe termen lung, precum și sănătatea și dezvoltarea copiilor. Aceste recomandări iau în calcul probabilitatea și riscurile potențiale de COVID-19 la nou-născuți, riscul de boală severă și deces când nou-născuții nu sunt alăptați sau când laptele praf este folosit inadecvat, precum și efectele protectoare ale alăptării și contactului piele-pe-piele.
În general, copiii au risc redus de infecție cu COVID-19. Printre puținele cazuri confirmate de COVID-19 la copii, majoritatea au avut doar o formă ușoară sau asimptomatică a bolii. Numeroasele beneficii ale alăptării depășesc substanțial riscurile potențiale de transmitere și de îmbolnăvire asociate cu COVID-19.
19. Este în regulă ca unitățile sanitare să accepte stocuri de formulă de lapte praf pentru nou-născuți ai mamelor bolnave sau suspecte de COVID-19?
Nu. Donațiile de formulă de lapte praf nu trebuie cerute sau acceptate. Dacă este nevoie, produsele trebuie achiziționate pe baza evaluării nevoilor. Formula de lapte praf donat este, de obicei, de calitate variabilă, de tipul greșit, este furnizat disproporționat față de nevoi, etichetat în altă limbă, nu este însoțit de un pachet esențial de îngrijiri, distribuit uniform, nu este adresat celor care au nevoie, nu este sustenabil și necesită timp și resurse mari pentru a reduce riscurile.
20. De ce recomandările OMS privind contactul mamă/ nou-născut și alăptarea la mamele bolnave sau suspecte de COVID-19 diferă de cele ale unor organizații naționale sau profesionale?
Recomandările OMS cu privire la contactul mamă/ nou-născut și la alăptare sunt bazate întru totul atât pe riscul de infectare a bebelușului cu COVID-19, precum și pe riscul morbidității grave și mortalității asociate lipsei alăptării și utilizării laptelui praf, dar și pe efectele protectoare ale contactului piele-pe-piele și alăptării.
Este posibil ca recomandările altor organizații să se concentreze doar pe prevenirea transmiterii COVID-19, fără a lua în considerare importanța contactului piele-pe-piele și a alăptării.
Notificare. Răspunsurile la întrebările din acest document sunt bazate pe publicațiile OMS și pe Recomandările operaționale ale grupului de lucru intersectorial cu privire la alimentația copilului mic în situații de urgență. Recomandările intermediare ale OMS au fost dezvoltate de o rețea globală de clinicieni și de clinicieni care au tratat pacienți cu SARS, MERS, gripă severă sau COVID-19. Pentru întrebări, scrieți la: outbreak@who.int având “COVID-19 clinical question”
Dată articol: 28 mai 2020
Sarea si Zaharul in alimentatia copiilor – provocarile diversificarii
Sarea și zahărul în alimentația copiilor au fost subiectul multor dispute în mediul online. Sunt un fel de sperietoare a proaspeților părinți, care de cele mai multe ori nu știu exact când, cum și cât să introducă în preparatele celor mici.
Sarea (clorura de sodiu) și zahărul fac parte din cele 4 alimente categoric nerecomandate sub vârsta de un an (alături de miere și lapte de vacă, ca înlocuitor de lapte de mamă sau formulă).
Sarea
Nu se recomandă deoarece cele mai multe alimente conțin deja cantitatea necesară și suficientă de sare. Nu mai trebuie adaugată, astfel protejăm rinichii imaturi ai copilului. În plus, prea multă sare în organism duce la probleme cardiace cum ar fi tensiunea arterială ridicată.
Copiii cu vârsta peste un an au nevoie de cantități foarte mici de sare în dieta lor, mai ales că ea este ascunsă în multe produse gata cumparate, pe care le consuma (ex: pâine, biscuiți, cereale pentru mic dejun).
Cantitatea maximă recomandată pentru copii, în funcție de vârstă este:
* De la 1-3 ani – 2 g de sare/zi (0,8 g sodiu)
* De la 4-6 ani – 3 g sare/zi (1,2 g sodiu)
* De la 7-10 ani – 5 g sare/zi (2 g sodiu)
* Peste 11 ani – 6 g de sare/zi (2,4 g sodiu)
Se recomandă sarea iodată pentru a evita problemelele cu glanda tiroidă.
Sarea poate fi înlocuită cu toată paleta de plante aromatice (pătrunjel, mărar, țelină, cimbru, busuioc, oregano etc).
Zahărul
Zahărul adăugat este probabil cel mai rău ingredient din dieta modernă.
A fost asociat cu multe boli grave, inclusiv obezitate, boli de inimă, diabet și cancer.
Ba mai mult, majoritatea oamenilor consumă mult prea mult zahăr și adesea habar nu au.
O nouă orientare a Organizației Mondiale a Sănătății recomandă adulților și copiilor să-și reducă zilnic aportul de zaharuri la mai puțin de 10% din consumul total de energie. O reducere suplimentară la sub 5% sau aproximativ 25 de grame (6 lingurițe) pe zi ar oferi beneficii suplimentare pentru sănătate, respectiv scăderea supraponderabilității, a obezității și a cariilor dentare.
O mare cantitate de zahăr este ascunsă în produsele procesate, asupra cărora trebuie să fim foarte atenți.
Spre exemplu o lingură de ketchup conține 4 g (aproximativ o linguriță) de zahăr, iar o cană de băutură răcoritoare conține 40 g (aproximativ 10 lingurițe) de zahăr. Din cauza acestui lucru e foarte important să învățăm să citim etichetele alimentelor pe care le cumpărăm, urmărind atât cantitatea de sare (sodiu) cât și pe cea de zaharuri adăugate.
Cantitatea maximă de zahăr recomandată pe zi, pentru copii:
* 4-6 ani – 19 g (5 lingurițe)
* 7-10 ani – 24 g (6 lingurițe)
* Peste 11 ani – 30 g (7 lingurițe)
Nu există nicio limită de orientare pentru copiii sub 4 ani, dar este recomandat să evite băuturile răcoritoare îndulcite cu zahăr și alimentele din comerț cu adaos de zahăr.
Consumul prea mare de zahăr, în mod regulat, aduce în alimentație prea multe calorii și, dacă nu folosim aceste calorii ca și combustibil, corpul nostru le va păstra sub formă de grăsime. Acest lucru poate duce la creșterea în greutate și, dacă acest lucru se întâmplă copiilor noștri, este probabil că aceștia vor duce greutatea cu ei în anii adolescenței și în viața de adulți, putând deveni supraponderali sau obezi.
Alternativa la consumul de zahăr sunt îndulcitorii naturali atât consumați ca atare, cât și preparați în alimente: bananele, curmalele, stevia (Green sugar) , xilitolul din mesteacan, mierea (la copiii peste un an), siropul de artar etc.
Data articol: 22.05.2020; Autor articol: Monica Ungur – Tehnician Nutritionist, Educator Perinatal SAMAS, Consultant in alaptare IBCLC.
Cum trebuie purtate măștile medicale în comunitate și la domiciliu în contextul noului focar de coronavirus
Acest material oferă sfaturi rapide despre utilizarea corectă a măștilor medicale în comunități și la domiciliu. Este redactat în baza unui document editat de Organizația Mondială a Sănătății, document ce va fi revizuit pe măsură ce vor fi disponibile mai multe date.
Cu informațiile actuale disponibile, se sugerează că transmiterea de la om la om a 2019-nCoV se face fie prin intermediul picăturilor respiratorii, fie prin contact. Orice persoană care este în contact direct (distanță de 1 metru) cu cineva care prezintă simptome respiratorii (de exemplu, strănut, tuse etc.) riscă să fie expusă la picături respiratorii potențial infecțioase.
Măștile medicale sunt măști chirurgicale sau de procedură care sunt plate sau plisate (unele sunt ca niște cupe) și se fixează pe cap cu strapsă.
Sfat general
Purtarea unei măști medicale este una dintre măsurile de prevenție luate pentru a limita răspândirea anumitor boli respiratorii, inclusiv 2019-nCoV, în zonele afectate. Cu toate acestea, doar utilizarea unei măști este insuficientă pentru a asigura un nivel adecvat de protecție și ar trebui adoptate alte măsuri la fel de relevante. Dacă se vor folosi măști, această măsură trebuie combinată cu igiena mâinilor și cu alte măsuri IPC pentru a preveni transmiterea de la om la om a 2019-nCov. OMS a dezvoltat îndrumări pentru îngrijirea la domiciliu și în unitățile medicale, privind strategiile de prevenire și control a infecțiilor (IPC) pentru utilizare atunci când se suspectează infecția cu 2019-nCoV.
Purtarea măștilor medicale atunci când nu este indicată, poate provoca costuri inutile și poate crea un fals sentiment de securitate care poate duce la neglijarea altor măsuri esențiale, cum ar fi practicile de igienă a mâinilor. Mai mult, utilizarea incorectă a unei măști poate afecta eficacitatea acesteia de a reduce riscul de transmitere.
Cadrul comunitar
Persoanele fără simptome respiratorii ar trebui să:
– evitate aglomerațiile și frecventarea spațiilor închise aglomerate;
– mențină o distanța de cel puțin 1 metru față de orice individ cu simptome respiratorii 2019-nCoV (de exemplu tuse, strănut);
– efectueze frecvent igiena mâinilor, dezinfectându-le cu soluții pe bază de alcool, dacă mâinile nu sunt vizibil murdare sau apă și săpun atunci când mâinile sunt murdare vizibil;
– dacă tușesc sau strănută, să-și acopere nasul și gura cu cotul flexat sau cu un șervețel, să arunce șervețelul imediat după utilizare și să efectueze igiena mâinilor;
– nu își atingă gura și nasul;
– nu este necesară purtarea unei măști medicale, întrucât nu există dovezi privind utilitatea lor pentru protejarea persoanelor care nu sunt bolnave. Cu toate acestea, măștile ar putea fi purtate în unele țări în conformitate cu obiceiurile culturale locale. Dacă se utilizează măști, trebuie urmate cele mai bune practici cu privire la modul de purtare, îndepărtare și aruncare a acestora și acțiuni de igienă a mâinilor după îndepărtare (a se vedea mai jos sfaturi privind gestionarea corespunzătoare a măștilor).
Persoanele cu simptome respiratorii trebuie să:
– poarte o mască medicală și să solicite îngrijiri medicale dacă au febră, tușesc și au dificultăți de respirație, cât mai curând posibil sau în conformitate cu protocoalele locale;
– urmeze sfaturile de mai jos cu privire la gestionarea adecvată a măștilor.
Utilizarea corectă a măștilor
Dacă se utilizează măști medicale, se vor folosi și elimina în mod corespunzător, fiind esențial pentru a vă asigura că sunt eficiente și pentru a evita orice creștere a riscului de transmitere asociată utilizării incorecte și eliminării măștilor.
Următoarele informații privind utilizarea corectă a măștilor medicale derivă din practicile din mediul de sănătate:
– așezați cu atenție masca pentru a acoperi gura și nasul și legați-o bine pentru a reduce la minimum orice spațiu între față și mască;
– în timpul utilizării, evitați să atingeți masca;
– îndepărtați masca folosind tehnica adecvată (adică nu atingeți partea din față – expusă), ci scoateți-o atingând-o din spate);
– după îndepărtare sau ori de câte ori atingeți din greșeală masca în timp ce o folosiți, curățați mâinile folosind o soluție pe bază de alcool sau cu apă și săpun dacă sunt vizibil murdare.
– înlocuiți masca folosită cu o mască nouă curată și uscată, imediat ce aceasta a devenit umedă;
– nu reutilizați măști de unică folosință;
– aruncați măștile de unică folosință după fiecare utilizare, imediat după îndepărtare.
Măștile cu pânză (de exemplu, bumbac sau tifon) nu sunt recomandate sub nicio formă.
Îngrijirea casei
Având în vedere datele disponibile în prezent cu privire la boală și transmiterea acesteia, OMS recomandă ca acele cazuri suspecte de infecție 2019-nCoV să fie îngrijite folosind precauții de izolare și monitorizate într-un cadru spitalicesc. Acest lucru ar asigura atât siguranța și calitatea asistenței medicale (în cazul în care simptomele pacienților se agravează), cât și securitatea sănătății publice.
Cu toate acestea, din mai multe motive posibile, inclusiv în situațiile când îngrijirea internată nu este disponibilă sau este nesigură (adică este limitată capacitatea și resursele sunt incapabile să răspundă cererii de servicii de îngrijiri medicale) sau într-un caz de refuz de spitalizare, este posibil să fie nevoie de setări specifice la domiciliu, pentru furnizarea serviciilor de sănătate luate în considerare. Trebuie urmate îndrumări specifice IPC pentru îngrijirea la domiciliu.
Persoanele cu suspiciune de infecție 2019 – nCoV, cu ușoare simptome respiratorii trebuie să:
– efectueze frecvent igiena mâinilor, să frece mâinile cu alcool dacă mâinile nu sunt vizibil murdare sau săpun și apă când mâinile sunt vizibil murdare;
– păstreze distanța față de alte persoane (cel puțin 1 metru);
– pentru a opri împrăștierea secrețiilor respiratorii, persoana infectată trebuie să poarte o mască medicală. Pentru persoanele care nu pot tolera o mască medicală, ar trebui aplicată riguros igiena respiratorie, adică să acopere gura și nasul când tușesc sau strănută cu șervețel de hârtie de unică folosință. Aruncați șervețelul imediat după utilizare. Spălați imediat mâinile după contactul cu secreții respiratorii;
– îmbunătățiți fluxul de aer în spațiul de locuit deschizând ferestrele cât mai des posibil.
Rudele sau persoanele care îngrijesc persoanele cu suspiciuni de 2019-nCoV, cu simptome respiratorii ușoare ar trebui să:
– efectueze frecvent igiena mâinilor, să frece mâinile cu alcool dacă mâinile nu sunt vizibil murdare sau săpun și apă când mâinile sunt vizibil murdare;
– păstreze distanța față de alte persoane (cel puțin 1 metru);
– poarte o mască medicală când se afla în aceeași cameră cu persoana afectată;
– aruncați masca imediat după utilizare. Curățați mâinile imediat după contactul cu secrețiile aparatului respirator;
– îmbunătățiți fluxul de aer în spațiul de locuit deschizând ferestrele cât mai des posibil.
Când mergeți la spital
Dacă aveți simptome respiratorii trebuie să:
– purtați o mască medicală în timp ce așteptați în triaj, în zonele de așteptare sau în timpul transportului în interiorul spitalului;
– purtați o mască medicală atunci când stați în zonele dedicate cazurilor suspectate sau confirmate de coronavirus;
– nu purtați o mască medicală atunci când sunteți izolați în încăperi, dar acoperiți gura și nasul când tușiți sau strănutați cu șervețele de unică folosință. Eliminați-le corespunzător și efectuați imediat igiena mâinilor.
Informații extrase din documentul atașat, editat de OMS, cu privire la utilizarea măștilor medicale.
Ești îngrijorată de riscurile Covid 19 asupra sarcinii? Vino luni, 23 martie, la live-ul cu dr. Iosif Niculescu (de la ora 11.00)
Bebelușii se nasc și pe vreme de pandemie. Aflați tot ce trebuie să știți despre sarcină, naștere, alăptare, îngrijirea bebelușului și vaccinare în LIVE-urile organizate de către Asociația SAMAS – Sănătate pentru Mame și Sugari în colaborare cu Asociația Mame Pentru Mame.
📌 Primul LIVE este LUNI, 23.03.2020, de la 11:00
Invitatul sesiunii este domnul dr. Iosif Niculescu, medic specialist în Obstetrică – Ginecologie, fondatorul Centrului de Excelență în Sănătatea Femeii – Mediplus. Vom discuta despre diagnosticul COVID 19 la gravide, riscuri de transmitere de la mama la copil și recomandările speciale pentru naștere.
Intrebari si raspunsuri privind COVID-19, sarcina, nastere si alaptare
Femeile însărcinate prezintă un risc ridicat în fața COVID-19?
Deși nu există momentan date care să arate că sunt expuse mai mult decât populația generală, femeile însărcinate trec prin schimbări fiziologice care le pot face susceptibile infecțiilor respiratorii. De aceea se recomandă să se protejeze cât mai bine, pentru a preveni infectarea cu coronavirus.
Sursa: OMS
Sunt însărcinată, cum mă protejez de COVID-19?
Spală-te frecvent pe mâini cu săpun sau soluții pe bază de alcool.
Păstrează distanța fizică față de alți oameni. Evită pe cât posibil ieșirile.
Evită să-ți atingi gura, orchii și nasul.
Acoperă-ți gura sau nasul, cu un șervețel de unică folosință, când strănuți sau tușești. Îți poți folosi și cotul în lipsa unui șervețel. Nu-ți acoperi nasul sau gura cu palma goală.
Dacă ai febră, tușești sau ai dificultăți de respirație, sună-ți medicul!
Sursa: OMS
Ar trebui testate gravidele pentru COVID-19?
Protocoalele de testare variază în funcție de situație. Totuși, OMS recomandă ca femeile gravide care prezintă simptome de COVID-19 să fie testate cu prioritate.
Sursa: OMS
Poate COVID-19 să treacă de la gravidă la făt?
Răspunsul la această întrebare rămâne momentan necunoscut. Deocamdată virusul nu a fost depistat în lichidul amniotic sau în laptele mamei.
Sursa: OMS
Femeile gravide care au/sunt suspecte de COVID-19 trebuie să nască prin cezariană?
OMS recomandă ca operațiile de cezariană să fie efectuate doar în cazurile medicale în care se justifică o astfel de intervenție.
Sursa: OMS
Femeile care au COVID-19 pot alăpta?
Femeile infectate cu coronavirus pot alăpta dacă doresc. În acest caz trebuie să păstreze o igienă adecvată, să poarte o mască atunci când alăptează, să se spele bine pe mâini înainte să atingă bebelușul, să dezinfecteze des suprafețele pe care le ating.
Sursa: OMS
Pot să ating sau să-mi port bebelușul, dacă am COVID-19?
Contactul și alăptarea ajută bebelușul să se dezvolte armonios. Este necesar să păstrezi o igienă strictă, să te speli bine pe mâini înainte și după ce ai atins bebelușul, să dezinfectezi des suprafețele pe care le atingi, să te asiguri că atunci când tușești sau strănuți picăturile nu ajung pe bebeluș – poartă o mască.
Primul caz de îmbolnăvire cu noul tip de coronavirus a fost raportat la sfârșitul anului 2019 în Wuhan, China. Până pe 10 martie 2020, virusul a reușit să infecteze la nivel global peste 110.000 de persoane și să producă decesul a peste 4000 de oameni.
Ce trebuie să știți?
Coronavirusurile fac parte dintr-o familie numeroasă de virusuri care afectează atât oameni, cât și animale. Rareori un coronavirus face saltul de la animale la om, așa cum a fost cazul MERS CoV, SARS CoV și COVID – 19.
Simptomele asociate noului coronavirus sunt similare cu cele ale unei răceli sau gripe sezoniere: tuse, rinoree, strănut, febră, dureri în gât și dificultăți de respirație. În cazuri grave, virusul poate provoca pneumonie, sindrom respirator acut sever, disfuncție multiplă de organe ce pot duce, în final, la deces.
Tabloul clinic complet al infecției cu COVID-19 nu este pe deplin cunoscut. Starea pacienților infectați variază de la foarte bună – fără simptome, la severă – care provoacă decesul. Din datele existente știm că pot fi afectați oameni de toate vârstele. Persoanele cu risc mai mare de complicații sunt cele în vârstă, cele cu afecțiuni medicale preexistente (boli de inimă, diabet, cancer, alte boli grave) și/ sau fumătorii, în timp ce copiii sunt cel mai puțin afectați.
Potrivit unui nou studiuefectuat de cercetătorii de la Johns Hopkins University Bloomberg School of Public Health, pe baza cazurilor raportate de infecții cu noul coronavirus, perioada medie de incubație a virusului este de 5 zile, dar poate începe după 2 – 3 zile sau se poate extinde la 14 zile și, în cazuri excepționale, chiar peste acest interval.
***Fiind vorba de o situatie in evolutie informatiile pe care le primim de la specialisti sunt in continua actualizare si posibil modificare.
Sarcina și COVID-19
Sunt puține informații științifice publicate până în prezent despre femeile gravide care au fost infectate cu COVID-19. Din datele comunicate în China rezultă că riscul de naștere prematură și de suferință fetală este ceva mai mare în cazul infectării în trimetrul III de sarcină. Nu s-a evidențiat o transmitere verticală (infecția transmisă de la mamă la făt, în cursul sarcinii) și nu se cunoaște riscul de avort spontan pentru cazurile de infecție din primul trimestru de sarcină.
Având în vedere că, în general, în perioada sarcinii femeile prezintă modificări imunologice și fiziologice care le fac mai susceptibile la infecții respiratorii virale (gripe, infecții cu COVID-19 etc), gravidele ar trebui să respecte cu mare strictețe regulile de prevenție: evitarea deplasărilor care nu sunt absolut necesare, a aglomerației, contactul cu persoane bolnave. De asemenea, este recomandată menținerea igienei personale adecvate: spălarea mâinilor, decontaminarea suprafețelor pe care se prepară alimentele, spălarea fructelor și a legumelor.
În cazul apariției febrei sau a simptomelor, gravidele trebuie să contacteze de urgență medicul de familie si apoi daca este cazul serviciul de urgenta 112.
COVID-19 și alăptarea
Răspândirea COVID-19 se face, în principal, de la persoană la persoană, prin intermediul picăturilor produse atunci când cineva infectat tușește sau strănută, similar modului de transmitere a gripei și a altor agenți patogeni din această categorie.
În studiile limitate făcute pe femeile infectate cu COVID-19 și cu sindromul respirator acut sever (SARS-CoV), virusul nu a fost detectat în laptele matern. Cu toate acestea, nu știm cu certitudine dacă mamele cu COVID-19 pot transmite virusul pe această cale, dar știm că virusul se poate transmite prin contactul direct între mamă și nou-născut. De aceea, în cazul unei mame infectate cu COVID-19, se recomandă izolarea copilului de mamă și, eventual, hrănirea acestuia, dacă este posibil, cu laptele muls de la mamă.
Cum și ce le spunem copiilor despre noul coronavirus?
Mulți copii au aflat despre epidemia de coronavirus și au început să manifeste curiozitate sau chiar anxietate. În primul rând trebuie să ne gestionăm propria teamă, anxietate, când suntem în preajma lor. Să evităm sau să eliminăm pe cât posibil sursele de informare care ajung ușor la copil (de exemplu, canalele TV de știri). Este important să aflați ce știu copiii despre acest subiect și apoi să le oferiți chiar voi informații adevărate, relevante, dar adecvate vârstei lor.
Copiii care au aflat despre decesele provocate de coronavirus pot proiecta scenariul asupra propriei persoane și a familiei. Fiți empatici, încercați să-i liniștiți, explicați-le că este o formă de răceală (sau gripă) și încurajați-i să respecte măsurile de igienă impuse în această perioadă. Existența acestei epidemii este un bun prilej de a relua discuția și a de verifica cât de bine sunt respectate măsurile de igienă personală.
Cum ne protejăm?
Într-o intervenție la Digi 24, Prof. Dr. Alexandru Rafila, şeful Disciplinei de Microbiologie a Universităţii de Medicină şi Farmacie „Carol Davila” recomandă să ne spălăm pe mâini, să ne hrănim corect, să ne hidratăm și să facem mișcare în aer liber pentru a crește imunitatea.
Ministerul Sănătății face următoarele recomandări:
Spălați-vă mâinile cât mai des;
Evitați contactul cu persoane care sunt suspecte de infecții respiratorii acute;
Nu vă atingeți ochii, nasul și gura cu mâinile;
Acoperiți-vă gura și nasul dacă strănutați sau tușiți;
Nu luați medicamente antivirale și nici antibiotice decât în cazul în care vă prescrie medicul;
Curățați toate suprafețele cu dezinfectanți pe bază de clor sau alcool;
Utilizați masca de protecție doar în cazul în care suspectați că sunteți bolnav sau în cazul în care acordați asistență persoanelor bolnave;
Produsele ”MADE in CHINA” sau pachetele primite din China nu sunt periculoase;
Sunați la 112 dacă aveți febră, tușiți sau v-ați întors din China sau zonele în carantină din Europa de cel puțin 14 zile.
#stămacasă și ne delectăm cu 10 filme pentru noi, părinții
Dacă urmează să aveți un bebeluș sau acesta a venit deja pe lume, recomandările de mai jos sunt pentru voi: 10 filme interesante de văzut cât timp #stamacasa. Fie că doriți să vă ocupați timpul liber, să uitați puțin de grijile vieții într-o situație de urgență, să pătrundeți în lumea unor familii din celălalt capăt al lumii sau să aflați detalii științifice despre primul an de viață al copilului, filmele acestea vă oferă o binevenită evadare din cotidian.
În ordine aleatorie:
1. Babies, film documentar din 2010, 7.1 pe IMDB, 1 h și 19 min
Pătrundeți în viața a 4 bebeluși din întreaga lume – Mongolia, Namibia, San Francisco și Tokyo. Aflați cum își petrece fiecare primul an de viață.
2. Juno, comedie din 2007, 7.4 pe IMDB, 1h și 36 min
În fața unei sarcini neplanificate, o tânără ia o decizie neobișnuită cu privire la copilul ei nenăscut. O comedie relaxantă cu Ellen Page, Michael Cera, Jennifer Garner.
3. Nouă luni, comedie din 1995, 5.5 pe IMDB, 1 h și 43 de min
Destindeți-vă și uitați de probleme, preț de aproape 2 ore, cu o comedie romantică alături de Hugh Grant, Julianne Moore, Tom Arnold, Joan Cusack, Jeff Goldblum și Robin Williams
4. Bebelușii – documentar 2020, serial, 6 episoade pe Netflix, 7 pe IMDB
Aruncați o privire asupra modului în care bebelușii învață și descoperă lumea în primul an de viață. Această serie de documentare începe cu afirmația că „bebelușii știu deja o mulțime de lucruri și vor învăța mai multe decât am crezut posibil”. 15 copii din întreaga lume au fost filmați în primul an de viață, iar acțiunile, reacțiile lor față de părinți, mișcările și sentimentele lor sunt analizate de 36 de oameni de știință de renume mondial.
5. Microbirth, documentar 2014, 7.7 pe IMDB, 1 h și 57 de min
Microbirth este câștigătorul Marelui Premiu al ediției din 2014 a Science Film Festival. Un documentar despre ultimele cercetări privind originile microbiomului; modul în care evenimentele microscopice din timpul nașterii au consecințe pe viață pentru sănătatea copiilor noștri.
6. Knocked Up, comedie 2007, 6.9 pe IMDB, 2h și 9 min
Pentru Ben Stone, mare amator de petreceri, ultimul lucru la care se aștepta era ca “aventura sa de o noapte” să se prezinte la ușa lui, opt săptămâni mai târziu, pentru a-i spune că este însărcinată cu copilul său.
7. The Beginning of Life, documentar 2016, 7.6 pe IMDB, 2h
Descoperirile în neuroștiință ne pot ajuta să înțelegem dezvoltarea copilăriei. Atunci când o persoană se naște este mai mult decât o simplă încărcătură genetică. Ne formăm din relația noastră cu tot ce ne înconjoară, combinată cu genetica noastră. Acest film investighează ce ne diferențiază și ce este esențial pentru noi toți, cum putem crea o lume mai bună investind în primii ani ai vieții noastre (sau ai copilului nostru).
8. Baby Mama, comedie 2008, IMDB 6, 1h și 39 min
O femeie de afaceri de succes, singură, care visează să aibă un copil, descoperă că este infertilă și angajează o femeie din clasa muncitoare pentru a fi mamă-surogat. Ce urmează…trebuie văzut!
9. Unexpected, comedie, dramă 2015, 5.7 IMDB, 1 h și 30 min
O profesoară de liceu descoperă că este însărcinată în același timp cu una dintre cele mai promițătoare eleve. Cele două dezvoltă o prietenie improbabilă, în timp ce se străduiesc să treacă prin sarcinile neașteptate.
10. Maybe Baby, comedie 2000, 5.7 IMDB, 1h și 44 min
O comedie despre un cuplu (Hugh Laurie și Joely Richardson) care încearcă să conceapă un copil. Dacă asta nu v-a stârnit interesul, aflați că din distribuție mai fac parte Mathew Macfayden și Rowan Arkinson (faimosul Mr. Bean).
9 cărți de citit în timpul sarcinii de către viitorii părinți
Prinși, de cele mai multe ori, într-un program care se desfășoară în viteză, în care nici nu ne dăm seama cum a mai trecut o săptămână, ne-am trezit, aproape peste noapte, că totul s-a oprit brusc. O situație de criză ne-a obligat să ne retragem în casele noastre și să reorganizăm rutina zilnică. Dintr-o dată, acel “nu am timp de nimic” s-a transformat într-o așteptare care, pentru mulți, poate produce angoase. Sau nu. Putem privi această perioadă și din perspectiva timpului câștigat alături de familie, a timpului pentru noi înșine, pentru reflecție sau… pentru citit.
Puteți alunga plictiseala, poate chiar anxietatea, într-un mod util, citind o serie de cărți care vă vor dezvălui tainele sarcinii, vă pregătesc pentru primii ani de viață ai copilului, vă vor ajuta să-l înțelegeți și să-l educați în funcție de personalitatea lui.
Vă recomandăm 9 cărți de succes de citit în perioada sarcinii, pentru că un părinte informat este un părinte relaxat.
1. La ce să te aștepți când ești însărcinată – Heidi Murkoff
Heidi Murkoff a fost prima mamă care a scris o carte despre sarcină. Și a făcut istorie. La ce să te aștepți când ești însărcinată se află din 1990 pe lista celor mai vândute titluri, întocmită de New York Times, fiind cel mai longeviv bestseller. Seria What to Expect® conține astăzi 10 titluri, care sunt bestseller-uri la nivel internațional, fiind publicate în peste 30 de limbi. Heidi Murkoff este apreciată de revista TIME ca fiind între primii 100 cei mai influenți oameni din lume. În carte găsiți toate informațiile de care aveți nevoie în perioada sarcinii, extrem de bine documentate științific.
2. The Expectant Father: The Ultimate Guide for Dads-to-Be – Armin A. Brott, Jennifer Ash
Autorii prezintă lună de lună sarcina viitoarei mămici și îți oferă instrumentele de care ai nevoie pentru a o susține în această călătorie, te pregătesc pentru sosirea bebelușului și pentru a avea grijă de tine în această perioadă emoționantă.
Cartea are ilustrații stress-relieving în stilul ziarului New Yorker și este un tovarăș prietenos pentru tăticii care caută încredere, îndrumare și bucurie. (Sigur îi va plăcea și viitoarei mămici!)
3. Tatăl gravid – Armin A. Brott, Jennifer Ash
Perioada sarcinii ridică multe întrebări și pentru viitorii tătici. Autorii le oferă taților îngrijorați și dornici să se implice un ghid amănunțit despre toate schimbările fizice, emoționale și chiar financiare prin care va trece cuplul în cele nouă luni de sarcină.
4. Ce să le spunem copiilor – Françoise Dolto
Cartea este bazată pe răspunsurile date ascultătorilor unei emisiuni radio de către medicul pediatru și psiholog francez Françoise Dolto, faimoasă pentru cercetările și studiile sale în psihologia bebelușilor și copiilor mici.
Cartea vine cu sfaturi și îndrumări despre educația copiilor, despre cum se formează personalitatea acestora și ce anume din perioada de dezvoltare, inclusiv cea din burta mamei, poate să influențeze personalitatea lor.
5. Mami, tati, mă auziți? – Jacques Salomé
Copiii încep să vorbească la vârste diferite. Unii, în jurul vârstei de un an, alții, mai târziu, chiar și după trei ani. Cu toate acestea, bebelușii comunică și prin alte moduri cu noi, adulții.
Cartea ne ajută să înțelegem limbajul non-verbal al copiilor: gesturi, simbolizări, somatizări.
6. Cele cinci limbaje ale iubirii – Gary Chapman
În experiența sa de peste 30 de ani în calitate de consilier matrimonial, dr. Gary Chapman a identificat cinci limbaje de iubire: cuvintele de încurajare, timpul petrecut alături de cel drag, cadourile, serviciile și contactul fizic.
Cartea le abordează pe fiecare în parte, într-un stil accesibil, din care nu lipsește umorul.
Cum puteți descoperi limbajul de iubire al partenerului dumneavoastră? Cartea include chestionare scurte, pe care le puteți completa, precum și întrebări aplicate, la care puteți medita și răspunde pe larg.
7. Tatăl celuilalt copil – Parinoush Saniee
Este o carte care te pune pe gânduri și care te poate ajuta să înțelegi mai bine copiii și felul lor de a gândi.
Povestea romanului conturează, prin ochii a două personaje, viața unei familii iraniene tipice din clasa de mijloc, în care fiecare suferă, într-un fel sau altul, sub povara rolului pe care i-l impune tradiția.
Shabab, un copil aparent cu probleme, este închis în el și are doi prieteni imaginari cu care pare să se înțeleagă mai bine decât cu tatăl său. Mama sa este cea care îi ia apărarea în tot ce face, iar aceste stări de tensiune familială se transmit copilului, care devine din ce în ce mai închis în el și se răzbună prin mijloacele lui.
8. Sapiens. Scurtă istorie a omenirii – Yuval Noah Harari
Dacă tot ne pregătim să devenim părinți, Scurta istorie a omenirii a lui Harari ne ajută să înțelegem altfel trecutul nostru, îmbinând informații din istorie, știință, biologie, religie, cultură.
Cartea este o oglindă a omenirii, cu bune și rele, ne provoacă să ne analizăm și să ne gândim la ce ne dorim de la viitor și de la generațiile care urmează.
9. Excepționalii – Malcom Gladwell
Care sunt factorii care pot face un om să fie excepțional? IQ-ul? Talentul? Contextul în care se naște? Educația? Malcom Gladwell discută toți acești factori, exemplificând cu poveștile de viață ale unor oameni, cu studii și statistici. Autorul are o perspectivă inedită asupra succesului și a drumului către succes.
Autor: Echipa SAMAS; Data: 14.03.2020
Cel mai bine și mai ușor se învață în joacă
Cel mai bine și mai ușor se învață în joacă – se știe!
Intră pe site-ul www.sanatosdemic.ro, programul Asociației SAMAS de educație nutrițională în grădinițe, pentru idei creative.
În carantină ne schimbăm obiceiurile sociale și ne întâlnim online. Am alcătuit mai jos o listă interesantă pe care vă recomandăm să o salvați cât timp stăm acasă.
Epidemia provocată de noul coronavirus: ce trebuie să ştie părinții
Epidemia provocată de noul coronavirus, izbucnită în China la finalul anului trecut, este un subiect de interes pentru întreaga lume. La nivel global, UNICEF vine în întâmpinarea preocupării părinților și le furnizează acestora câteva informații legate de răspândirea virusului și de măsurile prin care copiii și adulții pot fi protejați.
Ce este noul coronavirus?
Noul coronavirus, apărut în 2019 (2019-nCoV), este un nou virus ce face parte din aceeași familie de virusuri care stau la baza sindromului respirator acut sever (SARS) și a anumitor tipuri de răceală obișnuită.
Cum se răspândește noul coronavirus?
Virusul se transmite prin contact direct, prin secreții respiratorii eliminate prin tuse sau strănut și prin atingerea suprafețelor contaminate. Încă nu se știe cât timp supraviețuiește virusul pe suprafețe, însă poate fi eliminat cu simpli dezinfectanți.
Care sunt simptomele noului coronavirus?
Printre simptome se numără febra, tusea și dispneea. În cazurile mai grave, infecția poate duce la pneumonie sau dificultăți de respirație. Rareori, boala poate fi fatală.
Cum pot evita riscul infectării?
Aveți mai jos patru măsuri de precauție recomandate pentru a evita contaminarea:
Spălați-vă mâinile frecvent cu apă și săpun sau curățați-le cu un dezinfectant de mâini pe bază de alcool;
Acoperiți-vă gura și nasul când tușiți sau strănutați;
Evitați contactul direct cu orice persoană care are simptome de răceală sau gripă;
Adresați-vă medicului dacă aveți febră, tușiți sau respirați greu.
Cum să-ți petreci timpul dacă trebuie să stai acasă din cauza noului coronavirus
Dacă școala la care înveți s-a închis și stai acasă, bucură-te de timpul liber pe care îl ai la dispoziție și fă lucrurile care îți plac, dar pentru care n-ai avut vreme până acum. Însă nu uita regulile de igienă: spală-te des pe mâini și nu-ți atinge fața dacă mâinile nu sunt dezinfectate.
Dacă stai acasă pentru că ești în izolare din cauza unei suspiciuni de infectare cu coronavirus, a ta sau a cuiva apropiat, fie coleg sau membru al familiei, nu te îngrijora.
E posibil să te afli în situația de a sta acasă din cauză că te-ai întors în ultimele două săptămâni dintr-o zonă afectată de epidemie sau ai intrat în contact cu cineva infectat. Va trebui să stai acasă timp de 14 zile, fără să te vezi cu prietenii sau cu unii membri ai familiei care nu locuiesc cu tine.
Este normal să ai multe întrebări despre cum te afectează situația aceasta și cum acționează coronavirusul. Discută cu un adult despre ce te preocupă și spune deschis care sunt lucrurile care te neliniștesc. Nicio întrebare nu e „prea copilărească” dacă te îngrijorează foarte tare sau dacă e vorba de sănătatea ta.
Continuă să te speli foarte bine pe mâini, nu-ți atinge fața cu mâinile murdare sau după ce ai atins lucruri pe care le-au atins și alții, ascultă sfaturile medicului și vei fi în siguranță.
Noul coronavirus: întrebări și răspunsuri pentru copii și tineri
Ce este noul coronavirus?
Noul coronavirus este un virus respirator care nu a fost depistat anterior la om. Primul caz de virus a fost identificat în Wuhan, China. Organizația Națiunilor Unite, autoritățile de sănătate publică și partenerii lucrează pentru a identifica un vaccin pentru virus.
Cum se răspândește virusul?
Conform Organizației Mondiale a Sănătății, noul coronavirus a apărut de la o sursă animală, dar se răspândește de la persoană la persoană. Coronavirusurile umane se răspândesc prin picături (tuse și strănut) și contact personal neprotejat cu o persoană infectată (atingere, strângere de mână).
Care sunt simptomele noului coronavirus?
Semnele comune ale infecției cu noul coronavirus includ febră, tuse și dificultăți de respirație. În cazuri grave, infecția poate provoca pneumonie, sindrom respirator acut sever, insuficiență renală și chiar moarte. Dacă vrei să afli mai multe informații despre simptomele noului coronavirus, sună la numărul gratuit 0800800358.
Cum mă pot proteja?
Te poți proteja astfel: spală-te pe mâini cu săpun, înainte și după masă, după ce ai folosit toaleta și după ce ai folosit obiecte de uz comun pe care le poate atinge multă lume (clanța ușii, bara de susținere din autobuz). Evită contactul apropiat cu oricine prezintă simptome de răceală sau infecție respiratorie. Solicită îngrijiri medicale dacă ai febră, tuse sau dificultăți în respirație.
Cum îi pot proteja pe ceilalți?
Îi poți proteja pe alții luând următoarele măsuri de precauție: acoperă gura și nasul cu șervețel de unică folosință atunci când tușești sau strănuți și aruncă-l după aceea. Dacă nu ai un șervețel la îndemână, tușește sau strănută în îndoitura (pliul) cotului. Spală-te pe mâini cu săpun după ce tușești sau strănuți. Evită contactul apropiat cu alte persoane când ai tuse și febră. Nu scuipa în public. Solicită îngrijiri medicale dacă o persoană apropiată are febră, tuse sau dificultăți de respirație.
Cum să vorbiți cu copilul dumneavoastră despre boala cauzată de noul coronavirus (COVID-19)
Te poți simți repede copleșit de tot ce auzi despre boala provocată de noul coronavirus (COVID-19). De asemenea, este de înțeles dacă și copiii dumneavoastră sunt neliniștiți. Copiilor le poate fi greu să înțeleagă ce văd pe internet sau la televizor sau ce aud de la alte persoane, astfel încât pot fi deosebit de vulnerabili în fața sentimentelor de anxietate, stres și tristețe. Dar o discuție deschisă cu ei, în care să vă arătați sprijinul, îi poate ajuta să înțeleagă situația, să o gestioneze și chiar să îi ajute pe ceilalți.
1. Puneți întrebări deschise și ascultați
Începeți prin a-i îndemna pe copii să vorbească despre această problemă. Aflați cât de mult știu deja și lăsați-i să conducă discuția. Dacă sunt foarte mici și nu au auzit deja despre epidemie, s-ar putea să nu fie nevoie să abordați subiectul, dar e o ocazie bună pentru a le aminti despre măsurile bune de igienă, fără a le induce noi temeri.
Asigurați-vă că vă aflați într-un mediu sigur și permiteți-i copilului să vorbească liber. Desenele, poveștile și alte activități vă pot ajuta să deschideți discuția.
Cel mai important este să nu le minimizați și să nu le evitați îngrijorările. Asigurați-vă că arătați înțelegere pentru ceea ce simt ei și asigurați-i că este firesc să se simtă speriați de aceste lucruri. Arătați-le că îi ascultați, acordându-le atenție deplină, și asigurați-vă că ei înțeleg că pot vorbi cu dumneavoastră și cu profesorii lor ori de câte ori doresc.
2. Fiți sinceri: explicați adevărul într-un mod accesibil copilului
Copiii au dreptul la informații reale despre ceea ce se întâmplă în lume, dar adulții au, de asemenea, responsabilitatea de a-i feri de disconfort. Utilizați un limbaj adecvat vârstei, urmăriți-le reacțiile și acordați atenție nivelului lor de anxietate.
Dacă nu puteți răspunde unei întrebări, nu mergeți „pe ghicite“. Folosiți momentul ca pe o ocazie pentru a căuta răspunsurile împreună. Site-urile organizațiilor internaționale precum UNICEF și Organizația Mondială a Sănătății sunt surse foarte bune de informații. Explicați că unele informații din mediul online nu sunt adevărate și că este mai bine să avem încredere în experți.
3. Arătați-le cum să se protejeze pe ei înșiși și pe prietenii lor
Una dintre cele mai bune metode de a-i feri pe copii de coronavirus și de alte boli este de a încuraja, pur și simplu, spălarea regulată a mâinilor. Nu trebuie să fie o conversație extrem de serioasă. Cântați împreună un cântecel sau dansați împreună cu copilul, pentru ca procesul de învățare să fie distractiv.
De asemenea, le puteți arăta cum să strănute sau să tușească în pliul cotului; explicați-le că cel mai bine este să nu vă apropiați prea mult de persoanele care au aceste simptome și cereți-le să vă spună dacă încep să simtă că au febră, că tușesc sau au dificultăți de respirație.
4. Faceți-i să se simtă în siguranță
Când vedem atât de multe imagini cu impact puternic la televizor sau pe internet, putem simți, uneori, că ne confruntăm cu o criză pretutindeni. Copiii pot să nu facă distincția între imaginile de pe ecran și propria lor realitate și pot crede că sunt în pericol iminent. Îi puteți ajuta pe copii să gestioneze stresul, oferindu-le oportunități de a se juca și relaxa, atunci când este posibil. Păstrați rutinele și programul obișnuite, cât de mult posibil, mai ales înainte de culcare sau contribuiți la crearea de noi rutine într-un mediu nou.
Dacă vă confruntați cu un focar în zona dumneavoastră, reamintiți-le copiilor că este puțin probabil ca ei să contracteze boala, că majoritatea persoanelor care au coronavirus nu se îmbolnăvesc foarte tare și că mulți adulți fac eforturi pentru a menține familia în siguranță.
Din cauza riscului de infectare cu coronavirus, Statul român a luat o serie de măsuri ferme pentru a preveni răspândirea acestuia.
Asociația SAMAS s-a mândrit mereu cu responsabilitatea cu care a abordat orice provocare de sănătate și, acum, vom face la fel pentru a-i proteja pe cei care apelează la serviciile SAMAS – părinți, bebeluși si restul familiilor acestora, dar și pe educatorii perinatali SAMAS (asistente, moașe și doctori).
Știm că sarcina nu așteaptă și nici alăptarea, deci vom fi în continuare alături de mămici, cu toată experiența și dragul de meserie al cadrelor noastre medicale, dar într-un mod în care să asigurăm siguranța și protecția tuturor.
Așadar, echipa SAMAS a luat următoarele decizii care vor fi aplicate până pe 31 martie 2020 (cu posibilitatea prelungirii acestei perioade):
Activitatea cu mamele se va muta temporar în spațiul virtual. Astfel, nu întrerupem cursurile și consilierile, ci le reașezăm în online, după cum urmează:
– cursurile de grup vor fi livrate online – urmăriți emailurile și sms-urile primite din partea SAMAS;
– consilierile individuale le veți face cu educatorii perinatali prin videotelefon/ Skype/ Whatsapp etc.
Pentru noi este o oportunitate să dezvoltăm activitatea cu părinții și online și sperăm că veți fi alături de noi în această experiență. Evident, în momentul în care pericolul va trece, vom reveni la activitatea uzuală și, în plus, vom fi învățat și cum să răspundem proactiv și responsabil în situații de criză, ceea ce e o lecție prețioasă pentru noi toți.
În Cluj Napoca și București, activitățile aferente proiectului Sănătos de mic – Nutriția Preșcolarului se vor amâna până pe 31 martie 2020.
Proiectul social Cutia Bebelușului Samas continuă în maternitățile din Filiași, Pitești și Ploiești, cursurile și consilierile oferite persoanelor din categorii dezavantajate fiind derulate de personalul angajat în maternitatea respectivă, sănătos și care interacționează, oricum, cu pacienții în cadrul îndatoririlor de serviciu.
Proiectul social CUTIA Bebelușului a fost prezentat oficial la Pitești
Cu beneficii multiple și imediate în creșterea și dezvoltarea nou-născuților, cu influență directă și fără echivoc în ceea ce privește scăderea ratei de mortalitate infantilă, dar și a creșterii ratei de alăptare în primele șase luni de viață, proiectul CUTIA Bebelușului face înconjurul lumii și contribuie la ocrotirea vieților copiilor care beneficiază de ea.
În cadrul unui eveniment organizat de Școala Mamei SAMAS Pitești, CUTIA Bebelușului a fost, ca de obicei, vedetă și a putut fi echipată de mămici inimoase, de reprezentanți ai autorităților și mass-media locale.
“Ceea ce faceți dumneavoastră este atât de frumos. Este nobil. Să aveți grijă de fiecare bebeluș și de mama lui în condițiile în care aceștia au prea puțin la început de drum. Venirea pe lume a copilului nu este chiar o bucurie pentru toată lumea. Cu toții am văzut fel și fel de situații, care mai de care mai dramatice, chiar și tragice. Să te preocupe ca o nouă viață să fie ocrotită și îngrijită, asta înseamnă iubire necondiționată. Sigur mamele care beneficiază de CUTIA Bebelușului simt această iubire pe care o puneți în CUTIE, pe lângă toate lucrușoarele și o vor dărui mai departe bebelușului lor. Mă bucur că pot să mă implic, că pot să dau un SMS și cu 2 euro pe lună să vă susțin. Și am să vă transmit mai departe proiectul, puteți conta pe mine!” – ne-a spus emoționată o viitoare mămică în timp ce echipa primul pătuț al bebelușului.
Asociația SAMAS desfășoară proiectul social în cadrul maternității Spitalului Județean de Urgență Argeș, 24 de bebeluși care se nasc aici beneficiază de sprijin de la primul moment al vieții lor. Pe lângă susținerea cu produsele necesare îngrijirii bebelușului în primele 3 luni, copilul va avea și locul lui sigur în care va putea dormi, CUTIA fiind echipată cu saltea, lenjerie, pături și pilota. 24 de cursuri de îngrijirea nou-născutului și 24 de consilieri în alăptare susținute de colegele noastre de la Școala Mamei SAMAS vor ghida mamele în aventura creșterii și alăptării copilului. Chiar dacă unele mame nu sunt la prima naștere, ele vor fi ghidate cu empatie și profesionalism și vor deprinde obiceiuri sănătoase, astfel încât beneficiul proiectului social să se extindă asupra întregii familii. Beneficiază de proiectul social al CUTIEI Bebelușului:
– Familii cu venitul mediu/ membru de familie sub 500 lei
– Victime ale violenței în familie
– Mame tinere: sub 18 ani
– Femei din case de protecție, centre de îngrijire a copilului etc.
– Femei în situații de risc (discriminate etnic, disponibilizate etc.)
Implementarea proiectului social la Pitești este susținută de ROMGAZ România. Pentru a continua acest proiect și a sprijini cât mai mulți copii vă invităm alături de noi: www.cutiabebelusului.ro/implicare/
Sondaj online
Anul Internațional al Asistentului Medical și al Moașei aduce în prim plan profesia care poate schimba calitatea vieții în instituțiile medicale și poate contribui la creșterea gradului de educație în sănătate a populației.
Pentru a afla despre cum este percepută meseria de asistent medical, dar și cea de moașă, vă propunem să ne răspundeți la câteva întrebări.
Sondajul online va răspunde la întrebări cu privire la gradul de implicare al asistentului medical și al moașei în viața și sănătatea pacienților și ne va da informații clare despre ceea ce poate fi îmbunătățit în sistemul medical de asistență.
Sondajul este , iar pentru completarea sondajului este necesar să alocați doar 3 minute.
De la concepție la vârsta de 3 ani – Cum se dezvoltă creierul copilului, strategii pentru susținerea dezvoltării creierului
De la concepție și până la vârsta de trei ani, creierul unui copil trece printr-un număr impresionant de schimbări. La naștere are deja aproape toți neuronii pe care îi va avea ca adult. Își dublează dimensiunea în primul an, iar până la vârsta de trei ani atinge aproximativ 80% din volumul creierului adult.
Neuronii și sinapsele – cei mai buni comunicatori
Creierul procesează informația prin formarea de rețele ale celulelor specializate, numite neuroni. Aceștia comunică unul cu celălalt folosind semnale electrice și chimice. Aceste mesaje reprezintă baza fizică a învățării și memoriei.
În primii trei ani, creierul unui copil are de două ori mai multe sinapse decât va avea în perioada adultă.
La naștere are deja aproape toți neuronii pe care îi va avea ca adult. Creierul își dublează dimensiunea în primul an, iar până la vârsta de trei ani atinge aproximativ 80% din volumul creierului adult.
Și mai important este faptul că sinapsele se formează acum într-un ritm mult mai rapid decât se va întâmpla vreodată pe parcursul vieții. De fapt, creierul formează mult mai multe sinapse decât are nevoie ca adult. Conexiunile în plus sunt eliminate gradual, în timpul copilăriei și adolescenței. Puterea sinapselor contribuie la conectivitatea și eficiența rețelelor care susțin învățarea, memoria și alte abilități cognitive. Astfel, experiențele unui copil nu determină doar ce tip de informație intră în creier, ci influențează și felul în care creierul procesează informația.
Fig. 1 Densitatea sinapselor de-a lungul timpului
De la concepție la vârsta de 3 ani –modul de dezvoltare a creierului
Primul trimestru
Dezvoltarea creierului începe în primele săptămâni după concepție. Cele mai multe trăsături structurale ale creierului apar în perioada embrionară (în primele 8 săptămâni după fertilizare), iar apoi aceste structuri continuă să crească și să se dezvolte în toată perioada fetală.
La aproximativ șapte săptămâni după concepție, primii neuroni și sinapsele încep să se formeze în măduva spinării. Aceste conexiuni neurale timpurii îi permit fetusului să facă primele mișcări, iar acestea, la rândul lor, îi oferă creierului un input senzorial care îi susține dezvoltarea. Mișcări mai coordonate vor apărea în săptămânile următoare.
Trimestrul doi
Devreme în trimestrul doi încep să apară circumvoluțiunile pe suprafața creierului, iar până la finalul acestui trimestru procesul va fi complet. Cortexul cerebral crește în grosime și complexitate și începe formarea de sinapse în această zonă.
În timpul celui de-al doilea trimestru începe să apară mielina pe axonii unor neuroni. Acest proces – numit mielinizare – continuă inclusiv pe durata adolescenței. Mielina permite procesarea mai rapidă a informației. De exemplu, pentru a atinge același nivel de eficiență, dar fără mielinzarea neuronilor, creierul ar trebui să aibă trei metri în diametru.
Trimestrul trei
Primele săptămâni din al treilea trimestru sunt o perioadă de tranziție în timpul căreia cortexul cerebral începe să-și asume unele sarcini îndeplinite anterior de formațiunea mai primitivă, trunchiul cerebral. Reflexe precum respirația fetală și răspunsurile la stimulii exerni devin mai regulate. Cortexul cerebral susține și învățarea timpurie care debutează în jurul acestei perioade.
Primul an
Abilitățile remarcabile ale nou-născuților arată cât de mult se dezvoltă creierul în perioada prenatală. Nou-născuții pot să recunoască fețele oamenilor, pe care le preferă celorlalte obiecte, și pot chiar să discrimineze între emoțiile vesele și cele triste. La naștere, un copil cunoaște vocea mamei și poate chiar să recunoască sunetele unei povești pe care mama i-o citea în perioada sarcinii.
Creierul continuă să se dezvolte în primul an într-un ritm uimitor. Cerebelul crește de trei ori în mărime, aspect legat de dezvoltarea rapidă a abilităților motorii. De asemenea, pe măsură ce cresc ariile vizuale ale cortexului, și vederea, inițial difuză și limitată, se transformă în vedere binoculară.
La aproximativ trei luni, capacitatea bebelușului de recunoaștere se îmbunătățește considerabil, lucru ce coincide cu creșterea semnificativă a hipocampusului, structura limbică legată de memorie. Circuitele limbajului din lobii frontali și temporali se consolidează în cursul primului an, influențate puternic de limba pe care copilul o aude cel mai frecvent. Încă din primele luni, copilul poate să distingă sunetele unei limbi străine. Această abilitate se pierde la sfârșitul primului an, pentru că s-a produs programarea creierului pentru limba maternă.
Al doilea an
Cele mai mari schimbări în acest an sunt cele legate de ariile limbajului, unde se dezvoltă mai multe sinapse și devin mai interconectate. Aceste schimbări corespund cu vârful abilităților de limbaj ale copilului, numit și „explozia vocabularului”. De cele mai multe ori, vocabularul unui copil crește de patru ori între prima și a doua aniversare.
În cursul celui de-al doilea an, are loc o creștere a ratei de mielinizare, care ajută creierul să efectueze sarcini mai complexe. Se dezvoltă abilități cognitive superioare, precum conștiința de sine – un copil este acum mult mai conștient de emoțiile și intențiile sale. În curând va începe să folosească pronumele personale ca „eu” și „al meu”.
Al treilea an
În această perioadă, densitatea sinaptică în cortexul prefrontal atinge vârful – aproape 200% din nivelul de adult. Această regiune continuă să creeze și să întărească legăturile cu alte arii, iar rezultatul este că se îmbunătățesc și se consolidează abilități cognitive complexe. În acest moment, copii sunt capabili, de exemplu, să folosească trecutul pentru a interpreta evenimentele prezente. Au o flexibilitate cognitivă crescută și o mai bună înțelegere a relației cauză-efect.
Strategii pentru susținerea dezvoltării creierului la copiii între 0 și 3 ani
Integrarea emisferei drepte și a emisferei stângi
Fiecare emisferă este specializată în procesarea și reprezentarea experiențelor într-un mod diferit:
Emisfera dreaptă – răspunde emoțional, holistic, nonverbal, intuitiv, relațional și receptiv. Are conexiuni neurale dense cu sistemul limbic și cu corpul, astfel încât poate răspunde visceral, dinspre înăuntru spre afară. Procesează informația analogic, preluând-o și reprezentând experiența ca un tot unitar – răspunde direct la ceea ce există. Este leagănul inconștientului (Freud).
Emisfera stângă – este gândirea conștientă, reprezintă lingvistic experiența, conform unei logici liniare și unui proces digital, care eșantionează și descompune realitatea pentru a-i da sens. Unitatea sa primară de informație este cuvântul, iar gândirea conștientă este un șir de cuvinte
Corpul calos face legătura între cele două emisfere și integrează responsivitatea emoțională a creierului drept cu analiza creierului stâng.
Conectează și redirecționează
Când copilul este supărat, conectează-te emoțional cu el, emisferă dreaptă la emisferă dreaptă. Abia apoi, după ce devine receptiv și recapătă controlul, utilizează emisfera stângă pentru a oferi învățături și a disciplina. Folosește empatia, emoțiile, mimica și gesturile pentru a-i arăta copilului că înțelegi ce trăiește – „ești frustrat, nu-i așa?” și apoi, după ce s-a stabilit conexiunea, pune limita – „Loviturile sunt dureroase. Te rog să fii mai blând”.
Numește pentru a îmblânzi
Când emoțiile puternice scapă de sub control, ajută copilul să spună o poveste despre ceea ce-l supără. Astfel, el își va folosi emisfera stângă pentru a găsi un sens în experiența sa și a se simți mai în control. „Arăți trist, a durut când ai căzut, nu-i așa?” și apoi începe să povestești ce s-a întâmplat, făcând chiar gesturi exagerate și amuzante.
Integrarea nivelelor inferioare și a celor superioare ale creierului
Angajează și nu reacționa
În situații stresante sau solicitante, încearcă să angajezi nivelele superioare ale creierului copilului, cerându-i să aleagă și să planifice o altă activitate, decât să se activeze nivelele inferioare, care au mai puțin de-a face cu gândirea și mai mult cu reacția. Când vezi copilul că lovește oglinda cu un băț, nu-i spune „nu, nu ai voie să faci asta” pentru că va reacționa cu furie sau supărare, ci încearcă să-i oferi o alternativă sănătoasă și plăcută – „hai afară, să vedem ce poți să faci cu bățul acolo”.
Folosește-l sau îl pierzi
Oferă-i copilului multe oportunități de a-și exersa creierul superior prin a lua singur decizii, pentru ca acesta să devină puternic și integrat cu creierul inferior și cu corpul.
Mișcă-l sau îl pierzi
O modalitate foarte bună de a-ți ajuta copilul să recapate echilibrul între creierul superior și cel inferior este să-l faci să-și miște corpul. Aleargă-l, joacă-te cu el și astfel își va schimba mai repede și mai ușor dispoziția.
Integrarea memoriei
Folosește telecomanda minții
După un eveniment supărător, ajută copilul să povestească ce a experimentat, cu pauze, rulări înainte și înapoi, pentru a căpăta controlul asupra a ceea ce percepe și-și amintește.
Adu-ți aminte să-ți amintești
Ajută copilul să-și exerseze memoria oferindu-i multe ocazii în care să-și amintească. „Ieri am fost la prietena ta cea mai bună. Îți amintești ce am făcut acolo?”
Integrarea părților multiple ale sinelui
Lasă norii emoțiilor să treacă
Amintește-i copilului că emoțiile vin și pleacă. Frica, frustrarea, singurătatea sunt trăiri temporare, nu trăsături durabile. Învață copilul să facă diferența între „mă simt” și „sunt” („mă simt trist” acum, nu „sunt trist” mereu).
Ajută copilul să-și înțeleagă senzațiile, imaginile, emoțiile și gândurile
Sprijină-ți copilul să devină conștient și să vorbească despre lumea sa internă, punând întrebări despre senzațiile corpului („îți este foame?”), imagini mentale („ce vezi când te gândești la casa bunicii?”), emoții („este frustrant când cuburile cad, nu-i așa?”) și gânduri („ce crezi că se va întâmpla când va veni vărul tău?”).
Exersează calmarea
Această practică învață copiii să se calmeze și să-și concentreze atenția acolo unde vor. Chiar și copiii mai mici pot să stea cuminți și să respire calm pentru câteva secunde. Roagă-l să se așeze pe spate și pune o barcă de jucărie pe burta lui. Arată-i cum să respire lent și profund pentru a face barca să urce și să coboare. Va experimenta astfel cum este să fii liniștit, tăcut și relaxat.
Crește amuzamentul în familie
Dă-i voie copilului să aibă experiențe pozitive și satisfăcătoare cu oamenii cu care petrece cel mai mult timp – familia. Urmează-ți copilul și joacă-te așa cum vrea el. Gâdilă-l, mângăie-l, bate în tigăi și oale, mergi în parc, jucați-vă cu mingea. Cu fiecare interacțiune în care te concentrezi pe el și intri pe lungimea lui de undă, îi creezi așteptări pozitive despre ce înseamnă să fii iubit și să fii într-o relație.
Conectați-vă în conflict
În loc să devină un obstacol ce trebuie evitat, abordează conflictul ca pe o oportunitate de a-ți învăța copilul abilități de bază în menținerea relațiilor.
30 ianuarie 2020; Autor articol: Psih. Lavinia Bratu (Sinepsys Cabinet de Psihoterapie Integrativă, www.sinepsys.ro)
Asociația SAMAS premiată la Gala Itsy Bitsy “Lideri pentru Liderași”
Gala Itsy Bitsy 2020 “Lideri pentru Liderași” și-a decernat premiile în elegantul cadrul de la Le Chateau – Castelul din Inima Bucureștiului. Asociația SAMAS a fost recunoscută ca Lider al anului 2019 în educație prenatală. Acest premiu este al tuturor Educatorilor Perinatali SAMAS – asistente medicale și moașe, cu drag de meserie, care sunt alături de mama și de copil din primul moment al lor împreună.
Vă mulțumim pentru acest premiu care recunoaște valoarea educației pre și post natale oferită de Asociația SAMAS prin cursurile sale, prin proiectele sociale și prin programul CUTIA Bebelușului – cu beneficii imediate în scăderea ratei de mortalitate infantilă și prin creșterea numărului de bebeluși hrăniți cu laptele matern în primele 6 luni din viața lor.
Să nu uităm că bebelușii noștri cresc și ajung preșcolari. Iar pentru ei, Asociatia SAMAS a creat programul național “Sănătos de Mic” de educație nutrițională pentru preșcolari.
Vă așteptăm în echipa Asociației SAMAS pentru a aniversa în 2020 Anul Internațional al Asistentului Medical și al Moașei, pentru a promova rolul lor în sănătatea noastră, a tuturor!
Nu uitați să susțineți CUTIA Bebelușului cu un SMS la 8844 cu textul BEBE. Cu 2 euro lunar sprijiniți un bebeluș în nevoie!
Mulțumim Itsy Bitsy pentru aprecieri și pentru că vă implicați în susținerea educației și a proiectelor sociale.
2020 este Anul Asistentului Medical și al Moașei
Anul acesta întreaga lume își îndreaptă atenția asupra asistenților medicali și moașelor. Organizația Mondială a Sănătății dedică anul 2020 celor care zi de zi îmbunătățesc viața celorlalți, celor care sunt acolo pentru femei atunci când sunt cel mai vulnerabile, cei care asistă zilnic la dureri și bucurii inimaginabile.
Din păcate, 2020 va rămâne mai degrabă în istorie ca anul COVID 19. Este anul în care asistenții medicali și întreg personalul medical sunt puși la grea încercare. E un moment în care e nevoie să fim uniți și să le fim alături tuturor celor care sunt pe baricade, pentru noi.
Educatorii Perinatali SAMAS, în marea lor majoritate asistenți medicali, sunt în prima linie, pentru noi, toți cei care stăm acasă. Cumva, istoria, prin răspândirea acestui virus, a vrut să ne demonstreze încă o dată cât de importanți sunt acești oameni în viața noastră. Este anul în care toate cadrele medicale merită să le apreciem și să le recunoaștem cum nu am făcut-o până acum vreodată. Să le răsplătim profesionalismul și dedicarea.
Educatorii Perinatali SAMAS sunt aproape de mamele cu COVID 19 care nasc, prin programul SAMAS la bine și la greu, prin consilieri de menținerea lactației și de alăptare. Pentru a beneficia de o consiliere, mamele care au nevoie pot suna la 0786 176 949.
Munca asistentelor medicale și a moașelor este, de cele mai multe ori, departe de lumina reflectoarelor. Rolul lor în suportul sănătății mamei și copilului în primele 1000 de zile este prea puțin valorizat în societatea românească, în sistemul medical de educație și prevenție în sănătate.
Peste 1000 de asistente medicale și moașe s-au alăturat Asociației SAMAS în ultimii 6 ani și au urmat cursurile de formare medicală continuă prin care s-au certificat Educatori Perinatali SAMAS.
Activitatea Educatorului Perinatal SAMAS este inspirată din modelul occidental de educație și sprijin al gravidelor și proaspetelor mame. În țări precum Franța, Germania, Austria sau Elveția, peste 70% din mame apelează la servicii similare.
Educatorul Perinatal SAMAS este aproape de comunitate în cele 6 centre SAMAS din țară: București, Timișoara, Iași, Pitești, Bistrița, Cluj-Napoca, dar și în alte peste 20 de orașe, echipe de educatori perinatali oferind cursuri, consiliere și sfaturi gravidelor și mamelor. Gravidele, mamele sau tăticii îi vor putea contacta pe site-ul www.asociatiasamas.ro, pe pagina de Facebook Școala Mamei SAMAS și în centrul SAMAS din oraș.
CUTIA Bebelușului ajunge la Filiași
CUTIA Bebelușului ajunge la Spitalul Filișanilor cu sprijinul Primariei Orașului Filiasi, a Consiliului Local Filiași, a Direcției de Asistență Socială și a Asociației SAMAS.
CUTIA Bebelusului la Filiasi
CUTIA Bebelusului la Filiasi
CUTIA Bebelusului la Filiasi
CUTIA Bebelusului la Filiasi
Mamele și bebelușii lor vor beneficia de cursuri pentru îngrijirea nou-născutului, de inițierea și consilierea în alăptare și de sprijin material cu produse de îmbrăcăminte, igienă și îngrijire, toate în CUTIA Bebelușului – primul pat al nou-născutului.
Filiașiul este primul oraș din țară în care CUTIA Bebelușului se acordă tuturor mamelor cu domiciliul in oras, care nasc în maternitatea spitalului.
Educatorul Perinatal SAMAS este alături de mame și bebeluși din prima zi a vieții lor împreună!
Actorii Teatrului Național din București se alătură campaniei “Cutia Călătoare”, campania de donații prin SMS pentru programul CUTIA Bebelușului
Cutia călătoare a bebelușului a ajuns zilele trecute la Teatrul Național din București. Ea își caută susținători pentru ca 1800 de cutii să ajungă acasă la 1800 de bebeluși.
Magda Catone, Monica Davidescu, Claudiu Bleonț, Eduard Adam, Daniel Badale și Axel Moustache au devenit rapid susținători ai cauzei, au trimis SMS cu textul BEBE la 8844 și vă încurajează să vă implicați în campanie.
“Voi credeți că această cutie este o picătură într-un ocean? Dar ce este oceanul dacă nu o mare de picături. Cu un SMS la numărul 8844 cu textul BEBE donezi 2 euro în fiecare lună pentru CUTIA Bebelușului. Și, un bebeluș provenit dintr-o familie defavorizată sau dintr-o societate defavorizată va primi aceste bunuri care îi sunt super necesare până la trei luni, o va ajuta și pe mama, bineînțeles… Cred că un pic de la mine cu un pic de a tine poate să-i ajute mult pe cei care au nevoie” – Monica Davidescu
Urmăriți pe pagina de instagram cutia_calatoare mesajele pe care actorii au dorit să le transmită pentru susținerea CUTIEI Bebelușului.
Inițiativa Asociației SAMAS are ca scop strângerea unui număr de 100.000 SMS-uri, necesare pentru echiparea a 1800 de cutii care vor ajunge la bebelușii aflați în nevoie. Donațiile se pot face prin trimiterea unui SMS la 8844 cu textul BEBE, valoarea unui SMS fiind de 2 euro lunar.
Misiunea Asociației SAMAS este ca toți copiii să aibă aceleași șanse la viață și la o dezvoltare sănătoasă, întrucât un bebeluș nu poate decide când va veni pe lume, nu își poate asigura un “bun venit” și tot ceea ce are nevoie atunci când se naște. Astfel, la 1 iunie 2019, asociația a adus în România, în 22 de maternități din întreaga țară, conceptul de Cutia Bebelușului. Acesta combină sprijinul material acordat familiilor din medii defavorizate în primele trei luni din viața bebelușului cu educația pentru îngrijirea corectă a acestuia și ajutorul pentru alăptarea exclusivă oferite de rețeaua de Educatori Perinatali SAMAS.
Ce filme au văzut părinții cu bebeluși în 2019 la #babycinema?
Finalul de an ne aduce clasamente de tot felul. Și filmele se clasifică după numărul de spectatori, după bugetele de productie și așa mai departe. De data aceasta vă vom prezenta ce filme au vizionat, la cinematograf babycinema, părinții de… bebeluși.
Nu cred ca ați văzut vreodată în sălile de cinema copii mai mici de 2-3 ani, și asta, în cazuri extraordinare, la animațiile pentru cei mici. Este adevărat că bebelușii nu merg la cinematograf, în ciuda parintilor care și-ar dori acest lucru, dar care nu au cum să îi lase pe micuți acasă. Cel mai greu este pentru mămici să se desprindă câteva ore de cel mic pentru că alăptarea la cerere o face să fie în permanență alături de sugar.
Cu toate acestea, filmele: “O nouă poveste de Crăciun”, “Men in Black: International”, “Avengers: Endgame”, “Green Book”, “Și bețivi și mincinoși”, “Șefa a intrat la apă”, “N-ai șanse, frate!”, au fost printre preferatele părinților cu bebeluși în 2019.
Proaspeții părinți, însotiți de bebelușii lor ajung să vizioneze la cinematograf, în cele mai bune condiții, cele mai bune filme din luna respectivă. Acest lucru este posibil în Cinematografele Happy Cinema, unde o sâmbătă pe lună este dedicată filmului pentru părinții cu copii mici, mici, din comunitatea Asociației SAMAS.
Condițiile de vizionare ale filmului sunt speciale
lumina nu este stinsă complet,
sunetul este mai încet față de cum este normal în sălile de cinema,
mămicile pot alăpta în voie, bebelușii pot plânge nestingheriți, fără să fie cineva deranjat, iar copiii mai mari pot alerga în voie.
S-a format astfel o comunitate frumoasă, cu părinți dornici să socializeze, să se bucure de noutăți, inclusiv cele cinematografice.
Sâmbăta dedicată parinților cu bebeluși sau gravidelor continuă și în 2020. Pe pagina de facebook a Asociatiei SAMAS găsiți programul și puteți să vă alegeți filmele preferate din lună, filme pe care le puteți vedea liniștiți, la cinema.
Vă așteptăm cu drag să urmărim împreună noutătile cinematografice ale anului următor. Se anunță un an foarte bun!
Asociația SAMAS lansează “Cutia Călătoare”, o campanie de donații prin SMS pentru programul Cutia Bebelușului
Asociația SAMAS lansează “Cutia Călătoare”, o campanie de strângere de fonduri prin SMS pentru programul Cutia Bebelușului. Inițiativa are ca scop strângerea unui număr de 100.000 SMS-uri, necesare pentru echiparea a 1800 de cutii care vor ajunge la bebelușii aflați în nevoie. Donațiile se pot face prin trimiterea unui SMS la 8844 cu textul BEBE, valoarea unui SMS fiind de 2 euro.
Misiunea Asociației SAMAS este ca toți copiii să aibă aceleași șanse la viață și la o dezvoltare sănătoasă, întrucât un bebeluș nu poate decide când va veni pe lume, nu își poate asigura un “bun venit” și tot ceea ce are nevoie atunci când se naște. Astfel, la 1 iunie 2019, asociația a adus în România, în 22 de maternități din întreaga țară, conceptul de Cutia Bebelușului. Acesta combină sprijinul material acordat familiilor din medii defavorizate în primele trei luni din viața bebelușului cu educația pentru îngrijirea corectă a acestuia și ajutorul pentru alăptarea exclusivă oferite de rețeaua de Educatori Perinatali SAMAS.
Cutia Bebelușului este dotată cu produse pentru echiparea pătuțului bebelușului (saltea, cearșaf, pilotă, pătură), produse de igienă și de îngrijire pentru copil, produse de igienă și îngrijire pentru mamă, îmbrăcăminte, scutece, jucării, lista detaliată putând fi vizualizată aici.
200 de cutii au fost echipate și oferite până acum, iar alte 1800 de cutii au plecat astăzi în căutarea bebelușilor care au nevoie de ele, într-o călătorie care se va sfârși doar în momentul în care se va obține finanțarea necesară pentru a putea fi echipate, împachetate și trimise în casa bebelușilor din comunitățile defavorizate sau cu mame aflate în situații dificile.
“Cutia Bebelușului nu e doar o cutie. Este siguranță, este sănătate, este speranță. Ea merge la bebelușii pe care acasă nu îi așteaptă nimic în afară de dragostea mamelor care i-au născut. Bebelușii vor dormi protejați în pătuțul așternut de noi în cutie și vor fi mai bine îmbrăcați și îngrijiți cu lucrușoarele pe care le punem în ea. Dar ei sunt prea mici ca sa vină la noi. De aceea, cutia trebuie să călătorească spre ei, iar pentru asta avem nevoie de ajutorul oamenilor”, declară Ana Măiță, Consilier pentru Drepturile Mamelor în cadrul Asociației SAMAS.
Pentru echiparea unei cutii sunt necesare 100 de SMS-uri și 1 voluntar, care să ajute la împachetarea acesteia. Astfel, cei care doresc să contribuie cu donația lor, o pot face prin trimiterea unui SMS cu textul BEBE la 8844, iar cei care doresc să se ofere voluntari pentru pregătirea cutiilor de livrare, o pot face prin completarea formularului disponibil aici.
Mai multe informații despre Asociația SAMAS, despre Cutia Bebelușului și despre călătoria acesteia spre bebelușii care au nevoie de ea pot fi vizualizate pe www.programsamas.ro,www.cutiabebelusului.ro,
De Giving Tuesday, in ziua in care toata lumea daruieste, voluntari, jurnalisti si influenceri au trecut pe la Asociatia SAMAS ca sa ajute la pregatirea CUTIEI Bebelusului. Cu totii s-au bucurat ca pot contribui sa dea un start bun in viata pentru copiii nascuti in medii defavorizate, sa sprijine mamicile cu informatiile necesare cresterii si alaptarii bebelusilor lor. Impreuna au echipat CUTIA Bebelusului cu lucrurile necesare pentru a transforma cutia in primul pat al copilului, cu hainute, produse de igiena si de ingrijire pentru cel mic. A fost o zi a bunatatii, a generozitatii, toti cei prezenti la Asociatia SAMAS vor duce mai departe misiunea noastra de a creste copii sanatosi, de a acorda sanse egale fiecarui bebelus inca de la nastere. “Este extraordinar ceea ce faceti voi aici. Nu ma asteptam sa aflu atat de multe informatii utile si importante pentru mame. Am sa directionez mamele din viata mea catre cursurile SAMAS. Chiar daca acum copila mea are 30 de ani imi dau seama cat de mult m-ar fi ajutat aceste informatii atunci cand ea era mica. Am retrait alaturi de voi primii ani din viata ei si m-am emotionat foarte tare. Faceti aici lucruri extraordinare iar CUTIA Bebelusului este ceea ce si-ar dori orice mamica la inceput de drum alaturi de bebelusul ei!” – Olga, voluntar
Puteti sustine CUTIA Bebelusului prin trimiterea unui SMS la 8844 cu textul BEBE.
Trendul operației de cezariană în România
Când se impune și de ce să nu optăm pentru operația de cezariană, dacă nu este necesară.
Naşterea prin cezariană a devenit un fenomen în expansiune în ultimii ani. În Europa, România este ţara cu cea mai mare creştere a ratei operaţiei cezariene: de la 7,2% în 1990 la 36,3% în 2016 și potrivit ultimelor estimări din 2018 a crescut la peste 60%. Uşurinţa operaţiei şi securitatea uneori falsă, au făcut să se abuzeze de această intervenţie. Dacă în mod firesc la baza piramidei decizionale în alegerea operaţiei cezariene ar trebui să stea factorii medicali, iar cei sociali să se situeze abia spre vârf, asistăm în societatea românească la o inversare a piramidei.
Procentul operaţiilor este mai ridicat în oraşele mari, culminând cu Bucureştiul – unde în jur de 70% dintre naşteri au loc prin operaţie cezariană. Organizaţia Mondială a Sănătăţii recomandă un procent de maxim 10-15% intervenţii chirurgicale. Mai mult ar fi nejustificat, în condiţiile în care o operaţie este de regulă mai riscantă pentru mamă şi copil decât naşterea naturală.
Sarcina şi nașterea nu sunt boli şi nu ar trebui să se încheie cu intervenţii invazive avertizează unii medici. Şi totusi de ce tot mai multe femei aleg operaţia? Responsabilitatea acestei decizii aparţine atât mamei cât şi medicului. Opţiunea mamei este foarte importantă dar recomandarea medicului poate face diferenţa.
Conform Ghidului privind operaţia cezariană din 09.08.2019 publicat pe site-ul Ministerului Sănătăţii indicaţiile operaţiei cezariene sunt urmatoarele:
Obstrucţia canalului de naştere matern (ex: fibrom sau tumori pelvine praevia);
Malformațiile vaginului care obstruează canalul de naștere;
Sarcina asociată cu cancer de col uterin;
Patologia cicatricială cervico-vagino-perineală;
Patologia asociată sarcinii;
Distocia osoasă – disproporţie cefalopelvică apreciată clinic şi paraclinic (ecografic sau eventual IRM) ante-partum sau intrapartum, proba de travaliu negativă în cazul bazinelor la limită;
Prezentaţiile distocice
– prezentație transversă;
– prezentația pelviană – asociată cu deflexia primară a craniului fetal, macrosomie fetală (greutate fetală estimată de peste 3800 grame), procidenţa sau prolabarea de cordon ombilical, prematuritate (în funcţie de viabilitatea fetală, paritate, vârsta mamei şi alţi factori obstetricali), retard de creştere intrauterină (greutate fetală estimată sub 10 percentile sau sub 2000 grame), orice patologie asociată prezentaţiei pelviene;
Distocia de dilataţie – lipsa progresiei dilataţiei sau a progresiei prezentaţiei, documentate prin partogramă în prezenţa unei dinamici corecte sau corectate medicamentos;
Distocia de dinamică – sindromul hipoton-hipokinetic sau hiperton-hiperkinetic/tetanie uterină documetate prin CTG, necorectabil medicamentos cu sau fără suferinţă fetală;
Hipertensiunea arterială asociată sarcinii;
Sarcina multiplă;
Uterul cicatriceal;
Medicul poate să opteze pentru calea de naştere vaginală în consultare cu pacienta după consimţământul informat al acesteia.
Candidate ideale pentru nașterea vaginală după nașterea prin cezariană (NVDC):
o singură operație cezariană segmento-transversală în antecedente
o naștere vaginală în antecedente, fie înainte fie după operația cezariană
travaliu debutat la ≤40 săptamâni cu greutate fetală corespunzătoare (<4.000g), col pregătit pentru naștere
au avut ca indicație la operația cezariană anterioară o situație care este puțin probabil a se mai repeta (prezentație distocică – rată de succes 75%; traseu CTG anormal – 60% rată de succes; disproporţie cefalopelvică sau oprirea secundară a travaliului)
intervalul de timp de la operația cezariană mai mare de 12 luni
absența afecțiunilor medicale materne asociate (hipertensiune, diabet, astm, boli renale, boli cardiace)
travaliul și nașterea să se producă într-o unitate medicală de gradul II și III)
Nu se recomandă NVDC următoarelor gravide:
operație cezariană prin incizie uterină verticală, în T sau în J, sau tip de incizie necunoscută în antecedente (risc de ruptură uterină 6%)
ruptură uterină în antecedente
placentă jos inserată cu suspiciune de aderență anormală
altă prezentație decât prezentația cefalică
feți estimați ecografic peste 4.000g (cu excepția gravidelor care au născut vaginal feți cu greutate mai mare de 4.000g)
Ruptură uterină
Placenta praevia
Decolarea prematură de placentă normal inserată
Patologia cordonului ombilical (prolabare și procidenţă de cordon ombilical )
Ruptura prematură de membrane în următoarele cazuri:
prezentaţie pelviană
uter cicatriceal
corioamniotita clinic manifestă
indicaţii obstetricale
suferinţă fetală
de urgenţă, în caz de prolabare de cordon.
Ruptura precoce de membrane în următoarele cazuri:
eşecul declanşării farmacologice a travaliului
prezentaţie pelviană
uter cicatriceal
corioamniotita clinic manifestă
indicaţii obstetricale
status fetal incert
de urgenţă, în caz de prolabare de cordon
Alte cauze de patologie ale anexelor fetale (vasa praevia şi inserţia velamentoasă a cordonului ombilical )
Infecţii materne cu transmitere materno-fetală:
gravidele HIV pozitive
gravidele care prezintă în trimestrul al III-lea de sarcină infecţie primară cu virus herpetic sau un episod activ în apropierea naşterii
Suferinţa fetală acută (documentată prin CTG sau ecografie Doppler )
Suferinţa fetală cronică luând în considerare unii din următorii parametrii, momentul intervenţiei fiind decis de către medic în funcţie de monitorizarea fetală efectuată:
scor biofizic
biometrie fetală
velocimetrie Doppler
oligoamnios şi aspectul ecografic al placentei
testul non-stress
Izoimunizarea Rh
Malformațiile congenitale dacă se consideră că nașterea vaginală poate agrava prognosticul fetal sau matern
Operația cezariană la cerere – medicul poate lua în discuţie operaţia cezariană efectuată la cerere după consiliere medicală adecvată și documentată.
Deşi tehnica este perfect stabilită, deşi sunt progrese însemnate în anestezie-reanimare şi securitatea împotriva infecţiei, deşi se folosesc materiale de sutură de ultimă generaţie, riscurile operaţiei cezariene rămân de actualitate şi încă imperfect rezolvate. De aceea, operaţia cezariană rămâne un act cu multe neprevăzute.
Uşurinţa operaţiei şi securitatea uneori falsă, au făcut să se abuzeze de această intervenţie şi, cu această ocazie, să apună adevărata artă obstetricală.
De ce să nu alegem nasterea prin operaţie cezariană daca nu exista nici un motiv medical care sa justifice această decizie:
Recuperarea dupa cezariană se face într-un ritm mai lent faţa de nașterea naturală. Astfel, dacă pacientele care au născut vaginal se pot da jos din pat şi la câteva ore după nastere, după o cezariană pacienta va fi ajutată să coboare din pat la 24 de ore după intervenţie. Femeile care au născut normal se pot recupera complet dupa 1-2 saptămâni, comparativ cu 4-6 saptămâni pentru cele care au optat pentru cezariană.
În cazul operaţiei cezariene “la rece” (cezariană programată facută înainte de declanșarea travaliului) există risc destul de mare de prematuritate, copilul nefiind complet pregătit să fie în mediul extrauterin;
În unele cazuri, rahi-anestezia (încă utilizată pe scară largă în cezariene) poate avea ca efecte secundare dureri puternice de cap;
Există riscul de infecţii în locul operației;
Sonda de urină poate fi incomodă (mama o poartă timp de 24-36 de ore); în rare cazuri, poate conduce la infecţii urinare;
Mama nu are voie să consume alimente solide imediat dupa naştere; din acest motiv, ea se poate simţi slabită si epuizată în primele două zile după intervenţie;
Lactaţia poate apărea mai greu decât în cazul naşterii naturale;
Este indicat ca o nouă sarcină să nu intervină mai devreme de un an de la operaţie; în unele cazuri, acest termen se poate prelungi;
Copilul poate întâmpina dificultăţi respiratorii în primele ore de la naştere, lipsind comprimarea plămînilor care are loc într-o naştere vaginală.
Există şi riscuri tardive ale cezarienei, cele mai cunsocute fiind: ruperea cicatricei uterine la o sarcină viitoare, placenta praevia sau, în cazuri mai rare, placenta accreta, placenta increta şi placenta precreta – placenta se dezvoltă în profunzimea peretelui uterin, ducând la hemoragie severă după.
Felul în care ne naştem ar putea avea consecinţe pe termen lung, arată o serie de argumente ştiinţifice. În anul 1973, Karl von Frisch, Konrad Lorenz şi Nikolaas Tinbergen au împărţit premiul Nobel pentru medicină şi fiziologie aducând la cunoştinţa noastră faptul că la toate mamiferele există, imediat după naştere, o scurtă perioadă care nu se va mai repeta niciodată şi care este critică în ceea ce priveşte ataşamentul dintre mamă şi pui.
Frecvenţa cu care se practică operaţia cezariană este determinată de factori multiplii, care pot fi grupaţi şi analizaţi după cum urmează:
Factorii sociali sunt legaţi de presiunile societăţii, difuziunea excesivă a aspectelor negative legate de practica medicală atât prin mass-media, cât şi prin intermediul Internetului şi a reţelelor de socializare, cu imixtiunea fără precedent în actul medical.
Factorii educaţionali relativi la educaţia medicală a membrilor societăţii sunt lipsa acceptării naşterii ca fenomen natural, neacceptarea riscurilor legate de actele medicale, percepţia operaţiei cezariene ca soluţie infailibilă şi panaceu. Dreptul femeii de a alege modul de finalizare a sarcinii a contribuit semnificativ la creşterea ratelor cezarienelor în întreaga lume.
Factorii „iatrogeni” implică practicarea medicinei defensive din teama de litigii (unul dintre motivele pentru care obstetricienii recurg la o naştere cu tehnică bine deprinsă şi cu un grad mai mare de control), lipsa de timp, implicarea în multiple activităţi, presiunile materiale, practica naşterii preferenţiale, presiunea reprezentată de aspectul material, mai ales în mediul privat, diminuarea constantă a abilităţilor obstetricale, mediul concurenţial intens. În ceea ce priveşte folosirea unor manevre şi instrumente obstetricale (forceps, ventuză, versiuni asistate în naşterea pelviană), în România a scăzut fie din teama de malpraxis, fie din faptul că noile generaţii de obstetricieni nu sunt antrenate să execute aceste manevre.
Dacă în mod firesc la baza piramidei decizionale în alegerea operaţiei cezariene ar trebui să stea factorii medicali, iar cei sociali să se situeze abia spre vârf, asistăm în societatea românească la o inversare a piramidei, deoarece o analiză onestă a fenomenului arată că la baza deciziei stau factorii sociali şi iatrogeni, mai degrabă decât modificarea drastică a patologiei sau indicaţiilor.
Creșterea incidenţei operației cezariene în România este pe de altă parte și consecinţa sistemului clientelar, unde gravida se adresează unui anumit medic și nu unei instituţii medicale. În aceste condiţii, disponibilitatea medicului curant asociată şi cu teama gravidei referitoare la indisponibilitatea medicului la declanşarea travaliului contribuie la decizia acestora de a solicita operaţia cezariană pentru a-şi conferi un confort personal pentru momentul nasterii.
Pe de altă parte, modelul femeii moderne implică anumite angajamente ale acestora faţă de locul de muncă, iar planificarea naşterii poate contribui la rezolvarea cu succes a obligaţiilor acesteia faţă de mediul de lucru.
Cum să aveţi cele mai mari șanse să nașteţi natural și să evitaţi operaţia cezariană dacă nu are o indicaţie clară medicală:
Alege-ţi medicul cu grijă şi discută cu el despre tot ce te preocupă în sarcină. Dacă nu îţi câstigă încrederea, cere o a doua părere. Nu uita, este esenţial sa fii informată! De asemenea, este dreptul tău să ceri un tratament corect şi decent în spitalul în care te internezi pentru a-ţi aduce copilul pe lume.
Informează-te despre naştere. Sarcina şi naşterea sunt experienţe personale şi subiective, iar corpul fiecărei femeii reacţionează diferit la durere, de aceea este important să te informezi din surse sigure.
Caută un curs de pregătire pentru naștere care ţi se potrivește. În cadrul acestor cursuri vei invăţa ce se întâmplă cu corpul tău în timpul sarcinii, ce modificări apar, cum recunoşti travaliul, semnele care îl declanșează, cum te poţi ajuta de respiraţie şi de tehnici de relaxare pentru a suporta mai ușor durerea. Conform studiilor ştiinţifice, scopul principal al cursurilor de pregătire este să:
ofere mamelor încredere în propriile abilităţi de a da naştere;
fie capabile să găsescă metode de creştere a confortului în timpul travaliului;
accepte suportul familiei, al prietenilor şi al moaşelor.
Informează-te despre politica spitalului unde urmează să naşti în legatură cu naşterea naturală – dacă este încurajată naşterea cu blândeţe, în timpul căreia viitoarea mamă primeşte toată susţinerea de care are nevoie.
Completează planul de naştere în concordanţă cu protocoalele medicale și cu politica spitalului. Acest document este un instrument care te ajută în comunicarea eficientă cu instituţia medicală în care urmează să naşti. Scopul este de a da viitoarei mame şansa să aleagă modul de desfăşurare a naşterii, în condiţiile în care naşterea decurge normal şi nu sunt complicaţii. Acest document se completează alături de medicul care îţi urmăreşte sarcina.
Autor articol: Liliana Movsessian – Moașă și Educator Perinatal SAMAS, Maternitatea din Ploiesti
Bibliografie
Institutul National de Statistica, baza de date TEMPO
Liana Pleș, Romina-Marina Sima, Anca Daniela Stănescu – Implicatii etice si legale actuale ale operatiei cezariene, Revista Ginecologia.ro – Anul IV Nr. 13 (3/2016)
Dietz H. – Elective Cesarean Section, the Right Choise for Whom?, Bentham Science Publishers Ltd, 2005, http://www.bentham.org/cwhr/sample/cwhr1-1/D0010W.pdf.
ORDIN nr. 1.241 din 09.08.2019 privind aprobarea ghidurilor pentru obstetrică-ginecologie – emitent Ministerul Sanatatii, publicat în Monitorul Oficial nr. 738 din 10 septembrie 2019 – Anexa nr. 5 Ghid privind operatia cezariana
CUTIA Bebelușului primește finanțare de la ROMGAZ SA
Asociația SAMAS a primit sprijin financiar din partea celui mai mare producător și principal furnizor de gaze naturale din România, ROMGAZ SA, pentru proiectul CUTIA Bebelușului. Acesta este un proiect care își propune să schimbe și să salveze vieți și vine în întâmpinarea familiilor din medii defavorizate, pentru care bucuria venirii pe lume a unui bebeluș este, de cele mai multe ori, umbrită de sărăcie și de lipsa educației.
Eli Roman, președintele onorific al Asociației SAMAS, alături de Andreea Negru, Head of Public Relations Romgaz SA, au pregătit CUTIA Bebelușului pentru a putea fi trimisă la maternitățile din țară. Mamele și nou-născuții, cazuri sociale, primesc, astfel, protecție, îngrijire mai bună și cele necesare în primele 3 luni de viață.
Despre CUTIA Bebelușului
CUTIA Bebelușuluia schimbat viața a generații întregi în Finlanda, în cei peste 81 de ani de când programul se desfășoară în această țară, scăzând mortalitatea infantilă, de la 6,5‰ la 1,7‰.
În România, nu toți bebelușii au aceleași șanse la viață și la o dezvoltare sănătoasă. Asociația SAMAS își dorește ca toți copiii să poată fi sănătoși și fericiți. Copiii și generațiile viitoare sunt baza societății noastre, iar contribuția la creșterea lor sănătoasă cade în responsabilitatea noastră. Dragostea vine de la sine, restul se învață. Prin comunitatea de Educatori perinatali (asistente și moașe) dezvoltată de Asociația SAMAS la nivel național, oferim acces la educație în primii ani de viață ai copiilor pentru cât mai mulți părinti din România în maternități, în comunități defavorizate și în centrele SAMAS.
Asociația SAMAS a lansat la 1 iunie 2019 conceptul CUTIA Bebelușului în 22 de maternități din întreaga țară. Asociația SAMAS dorește să acceseze cât mai multe finanțări pentru a extinde cât mai mult programul concept CUTIA Bebelușului. Din păcate, în România, dreptul la sănătate al fiecărui copil este doar o declarație, nu o realitate! Un bebeluș mai mic de un an moare la fiecare 6 ore, 41,7% dintre copii se nasc și trăiesc în sărăcie, 1 din 10 mame este minoră. Conform raportului UNICEF, 80% dintre decesele nou-născuților pot fi prevenite prin educație. Alăptarea exclusivă a copilului în primele 6 luni de viață este esențială pentru buna dezvoltare, imunitatea și sănătatea viitorului adult. Alăptarea copilului timp de cel puțin 1 an reduce riscul de apariție a cancerului de sân la mamă.
Educația perinatală este extrem de importantă pentru mame, fiind dovedit științific că toate deciziile pe care o mamă le ia în primele 1000 de zile de viață ale bebelușului (de la momentul concepției până la 2 ani ai acestuia) influențează starea de sănătate a copilului, pe tot parcursul vieții.
CUTIA Bebelușului este realizată din carton, are dimensiunile de 70 x 42 x 28 cm și va fi folosită ca pat pentru bebeluș în primele trei luni de viață.
Beneficiile CUTIEI Bebelușului:
Scade mortalitatea și morbiditatea infantile
Crește rata de alăptare
Contribuie la creșterea responsabilității mamei și la motivarea acesteia pentru a obține sprijinul material
Contribuie la dezvoltarea sănătoasă a bebelușului și la prevenția unor boli din viața de adult asociate cu perioada primelor 1000 de zile (conform studiului dr. David Barker, condițiile fetale și precoce pentru sugari au un efect permanent de condiționare a metabolismului și a afecțiunilor cronice ale organismului, ulterior în viață).
Cum te pregătești pentru nașterea naturală. Sfaturi utile pentru a trece mai ușor prin travaliu.
Nașterea naturală este un proces firesc, pe care evoluția l-a ajutat să devină tot mai ușor pentru gravide. Cu toate acestea durerile travaliului și apoi ale nașterii sunt destul de intense și sperie viitoarele mame.
Nu s-a găsit încă rețeta pentru o naștere perfecta și rapidă, fără complicații, dar există o serie de factori care te pot ajuta să fii pregătită fizic și psihic pentru a aduce pe lume un copil (sau chiar mai mulți ).
5 sfaturi utile, de la educatorii perinatali, pentru ca mama să fie pregatită de nașterea naturală:
Urmeză cursuri prenatale pentru a putea afla informațiile necesare conturării din punct de vedere rațional a modului în care se desfășoară travaliul și nașterea. Vei fi informată despre posibilele momente mai dificile și vei învăța care sunt soluțiile pentru a le depăși cu bine. Vei învăța care sunt elementele care te susțin în timpul travaliului.
Construiește o bună comunicare cu medicul tău. Este important să simți că planul tău de naștere este cunoscut și susținut de el. O relație de încredere totală în medicul tău este necesară pentru liniștea ta.
Informează-te despre rolul perineului în timpul expulxiei/nașterii și cum poți să îl pregătești pentru acest moment. Un curs despre pregătire a perineului îți poate clarifica toate temerile legate de durere, rupturi, posibile complicații. Astfel, gravidele se pregătesc pentru o naștere în care știu cum să-și protejeze perineul și cum să evite ulterior problemele intime. De asemenea, un perineu pregătit corect va ajuta mama să revină mai rapid la forma inițială.
Este bine să faci mișcare în timpul sarcinii – gimnastică, yoga prenatală sau înot (consultă-ți medicul înainte de a practica orice sport).
Învață câteva metode prin care poți să îți observi corpul, mintea și starea ta emoțională în timpul unei zile. Învață câteva metode de relaxare prin liniștirea minții, detensionarea corpului, acceptarea și integrarea stărilor tale emoționale.
În apropierea datei probabile a nașterii, odihnește-te! Un corp și o minte obosită vor simți totul mult mai intens.
Ce trebuie să știi și să faci pentru a trece mai ușor prin travaliu:
Găseste un echilibru între mișcare și odihnă. Mai exact, găsește acele poziții pe care să le folosești în travaliu, care să îți permită în timpul contracției să te miști, și când s-a oprit contracția să poți să îți odihnești corpul foarte rapid și usor.
Folosește-te de toate instrumentele care te pot ajuta (masaj, apă caldă/rece în funcție de situație, miros, melodiile care îți plac, respirație, etc.)
Creează-ți un mediu în care simți că ai intimitate, că ești respectată și în siguranță.
Dacă în timpul sarcinii ai practicat poziții de deschidere a bazinului, de relaxare, corpul tău are o memorie , observă-l și lucrează cu el. (Recomandăm cu drag yoga prenatală.)
Întreabă atunci când ceva te sperie. Experiența travaliului și a nașterii este în mare parte o provocare a minții și frica este cel mai mare sabotor. Lucrează cu ea atât în sarcină cât și în timpul travaliului.
Oricât de obositor și de dureros ar putea fi travaliul, amintește-ți un singur lucru: trece. La finalul lui vei strânge la piept cel mai important “proiect” din viața ta.
12 noiembrie 2019, Articol scris in colaborare cu Adreea Andrei – moasa, educator perinatal, trainer masajul bebelusului si instructor yoga.
Heidi Murkoff, autoarea seriei What to Expect®, susține programele de educație pentru sănătate ale Asociației SAMAS
Heidi Murkoff, autoarea seriei What to Expect®și fondatoarea whattoexpect.com, a vizitat România pentru prima oară, la invitația Asociației SAMAS. Considerată unul dintre cei mai influenți 100 de oameni din lume, Heidi Murkoff a distribuit CUTIA Bebelușului mamelor în situații dificile de viață care au născut la Maternitatea Buftea și a răspuns la întrebările părinților români despre sarcină și primii ani din viața copilului, în cadrul evenimentului ”La ce să te aștepți – cu Heidi Murkoff”.
Programul primei zile în România a început la Centrul SAMAS, unde Heidi Murkoff a pregătit CUTIA Bebelușului pentru 3 mămici care au născut la Maternitatea Buftea. Vizita a continuat la maternitate, unde Heidi Murkoff le-a oferit CUTIA Bebelușului, împreună cu volumul La ce să te aștepți în primul an, cu autograf. Heidi a stat de vorbă cu mamele și a împărțit îmbrățișări personalului din maternitate și celor mici. La vizita de la Maternitatea Buftea, alături de Heidi Murkoff a participat și Abigail Rupp, Adjunctul Șefului Misiunii Diplomatice de la Ambasada SUA în România.
În România, Asociația SAMAS este prima care a introdus conceptul CUTIA Bebelușului, care salvează vieți. Cu ajutorul rețelei de Educatori Perinatali SAMAS, mamele care primesc CUTIA Bebelușului învață cum să îngrijească în mod corect copilul după naștere și primesc ajutor pentru a putea alăpta exclusiv cât mai mult timp. CUTIA Bebelușului este și un sprijin material: aceasta este pregătită pentru a fi pat al bebelușului pentru primele 3 – 4 luni din viața acestuia și este oferită mamei împreună cu produse de igienă și de îngrijire pentru copil și mamă, produse de îmbrăcăminte 1 – 3 luni, scutece și jucărie.
În cea de-a doua zi petrecută în România, în cadrul evenimentului “La ce să te aștepți – cu Heidi Murkoff”, autoarea celei mai citite cărți despre sarcină din lume a răspuns în direct la întrebările părinților despre perioada celor 9 luni și primii ani din viața copilului, alături de Dr. Mihai Craiu, medic primar pediatru. Evenimentul s-a desfășurat la Băneasa Shopping City, Grand Cinema & More și a fost moderat de Eli Roman, jurnalist și Președinte al Asociației SAMAS.
Pregătirea pentru naștere, alimentația în timpul sarcinii, imunizarea – au fost doar câteva dintre subiectele abordate în timpul sesiunii de întrebări și răspunsuri în direct. Evenimentul a continuat cu o sesiune de autografe la standul editurii Lifestyle Publishing, care a publicat în limba română 3 dintre titlurile scrise de Heidi. Și, desigur, cu îmbrățișări, oferite de Heidi părinților prezenți la eveniment.
”Invitând-o pe Heidi Murkoff în România, Asociația SAMAS deschide o nouă poartă de comunicare cu părinții. Promotor devotat al mesajului argumentat științific, liant între comunitatea medicală și comunitatea părinților, Heidi a venit să se întâlnească cu părinții din România cu care a purtat, împreună cu dl conf. Dr. Mihai Craiu, un dialog viu și antrenant despre perioada perinatală. Ne-a felicitat pentru proiectul CUTIA Bebelușului, un proiect dedicat copiilor cărora părinții nu pot să le ofere trusoul de început de drum. Împreună cu membrii Asociației a dăruit cutia de început de drum la Maternitatea Buftea unor mame cărora le-am tradus cuvintele, dar care i-au înțeles pe deplin zâmbetul. Sperăm să o revedem și să îi spunem câți bebeluși au fost fericiți într-un pătuț colorat și dăruit cu suflet.” – a declarat Dr. Marina Oțelea, Director Executiv al Asociației SAMAS.
“Fiecare mamă merită sprijinul de care are nevoie pentru a oferi bebelușului pe care îl iubește siguranță și sănătate. Sunt recunoscătoare Asociației SAMAS că oferă acest sprijin, mai întâi prin informație, cursuri și resurse despre sarcină, alăptare și parenting, iar acum, prin intermediul proiectului CUTIA Bebelușului. O cutie mică ce umple un mare gol, CUTIA Bebelușului este un spațiu de dormit sigur pentru nou-născut și este încărcată cu lucruri esențiale pentru îngrijirea bebelușului, pe care mamele în situații dificile de viață nu și le-ar permite. Dar este, de asemenea, și metafora perfectă pentru ceea ce SAMAS oferă: o mână de ajutor mamelor care au nevoie cel mai mult de acest ajutor. Am spus întotdeauna că maternitatea este ”frăția” care în final ne leagă și a fost o bucurie să întâlnesc – și să îmbrățișez – atât de multe ”surori” din România.”– a declarat Heidi Murkoff la finalul vizitei în țara noastră.
Le mulțumim partenerilor care ne-au fost alături la evenimentul LA CE SĂ TE AȘTEPȚI – CU HEIDI MURKOFF
PARTENERI PRINCIPALI
GENERALI ASIGURĂRI, AQUA CARPATICA KIDS, LIFESTYLE PUBLISHING, BIOGENIS, DANONE, GRAND CINEMA & MORE.
EVENIMENT SUSȚINUT DE:
Pagina de Psihologie, Mozaic Media, Itsy Bitsy, Sfatul Părinților, SuperBebe, Noi vrem părinți, 24life.ro, Cel Mai Bun Tată, Femeia., mami.ro, Revista Ioana, 360medical, Kinetobebe, Magic FM România, BABY EXPO, Modern Dads, Zâna Scutecel, Pisica pe sârmă, Meseria de părinte, Copilul.ro, Povești din Bebelonia, AminaTomescu.ro, Eva.ro, INTUITEXT, Sanovita, Milupa, Sănătos de mic, Ibody, AD Pharma, Farmaciile Sensiblu, BMW România (mașina oficială a evenimentului), Florăria Mobilă, Er Fi.
Gabi Gogiu și Daniel Ionuț Dascălu au fost fotografii oficiali ai evenimentului. Le mulțumim!
Despre HEIDI MURKOFF
Heidi Murkoff a fost prima mamă care a scris o carte despre sarcină. Și a făcut istorie. La ce să te aștepți când ești însărcinată se află din 1990 pe lista celor mai vândute titluri, întocmită de New York Times, fiind cel mai longeviv bestseller. Seria What to Expect® conține astăzi 10 titluri, care sunt bestseller-uri la nivel internațional, fiind publicate în peste 30 de limbi. Heidi Murkoff este apreciată de revista TIME ca fiind între primii 100 cei mai influenți oameni din lume!
Despre ASOCIAȚIA SAMAS
Asociația SAMAS este organizația nonprofit care a dezvoltat prima rețea națională de Educatori Perinatali, specializând asistente medicale și moașe pentru ca acestea, la rândul lor, să poată ajuta și educa mamele pe perioada sarcinii și după naștere. Obiectivele Asociației SAMAS sunt: creșterea ratei de alăptare exclusivă, informarea corectă a mamelor despre procesul nașterii, îmbunătățirea stării de sănătate a mamei, dar și a bebelușului, printr-o nutriție echilibrată atât în timpul sarcinii, cât și postnatal. Asociația SAMAS este prezentă în 27 de orașe din România, a format peste 800 de Educatori Perinatali și a ajutat mai mult de 20.000 de mame, în maternități, în comunități și în centre partenere SAMAS.
Despre CUTIA Bebelușului
CUTIA Bebelușului este un concept implementat pentru prima oară în Finlanda, acum mai bine de 80 de ani, când rata mortalității era uriașă. Astăzi, datorită acestui program, Finlanda are cea mai mică rata a mortalității infantile din Europa – 1,7‰! Asociația SAMAS este organizația care a adus pentru prima oară CUTIA Bebelușului în România. În țara noastră, un copil mai mic de un an moare la fiecare 6 ore*, 41,7% dintre copii se nasc și trăiesc în sărăcie, 1 din 10 mame este minoră. 80% dintre decesele în rândul nou-născuților ar putea fi prevenite prin educație**. CUTIA Bebelușului, programul dezvoltat de SAMAS după modelul finlandez, reduce riscul de mortalitate infantilă și le oferă atât un ajutor material mamelor în situații dificile de viață, cât și sprijinul și informațiile de care au nevoie pentru a crește copii sănătoși. Din iunie anul acesta, când SAMAS a lansat programul CUTIA Bebelușului, 175 de astfel de cutii au ajuns în familii defavorizate.
Cei care doresc să susțină programul programul CUTIA Bebelușului pot trimite un SMS cu textul BEBE la 8844, donând 2 euro lunar pentru acest program.
* sursa: organizația Salvați Copiii România
** sursa: UNICEF România
Mai multe imagini de la eveniment puteți vedea aici.
MATERNOPEDIA 2019 – un reper in sanatatea mamei si copilului
Zilele de 18 și 19 octombrie au fost zile pline pentru Asociația SAMAS care a organizat cea de-a șasea ediție a conferinței pentru sănătatea mamei și copilului la Cluj Napoca. Casa de Cultură a Studenților a fost gazda primitoare pentru MATERNOPEDIA 2019, unde 11 speakeri și peste 80 de cadre medicale și mame au dezbătut teme privind cele mai grave riscuri privind sănătatea perinatală, precum și cele mai accesibile soluții.
Lucrările conferinței au fost deschise de Acad. Prof. Univ. Dr. Nicolae Hâncu pentru care alimentația preșcolarului trebuie să preceadă învățării alfabetului. Nutriţia, alături de activitatea fizică, reprezintă elementele centrale în creşterea şi dezvoltarea copilului şi în prevenirea bolilor cardio-vasculare şi metabolice, caracteristice epocii moderne. Preşcolarul NU este un adult de dimensiuni mai mici. Nevoile nutriţionale de creştere (ex. pentru calciu, fier, vitamina D), raportate la greutatea corporală (pe kilocorp) sunt de câteva ori mai mari decât la adult. Contează CE manâncă, nu CÂT mănâncă. Preferinţa pentru alimente se formează în perioada de diversificare a alimentaţiei, dar continuă să se formeze și în perioada preşcolară. Încurajarea de a descoperi gusturi şi texturi noi ale alimentelor prin prepararea variată sau prin combinarea lor creează premisele unei alimentaţii echilibrate. Povestea şi jocul sunt cheia pentru a stârni curiozitatea copilului şi a-l „împrieteni” cu alimentele. Dr. Diana Voican – coordonator național al programului Sănătos de mic a anunțat lansarea programului în gradinițele din Cluj-Napoca, prin demararea trainigurilor pentru cadrele didactice și asistentele medicale, precum și a conferințelor pentru părinți și a atelierelor de gătit pentru copiii din grădinițe.
Departamentul de Sănătate Publică din cadrul Universității Babeș-Bolyai a prezentat programele de sănătate pe care le dezvoltă. “Copil iubit la bord” – planul de acțiune pentru îmbunătărirea siguranței copiilor pasageri, “Renuțarea la fumat în sarcină”, “Prevenirea reluării fumatului după sarcină”, “Renunț în doi” – renunțarea la fumat în cuplu, “Împreună Fără Fum” – proiect de cercetare.
Drd. Andreea Marcu din cadrul aceluiași Departament de Sănătate Publică a vorbit despre principalele bariere ale vaccinării copiilor şi acţiuni implementate pentru creşterea acoperirii vaccinale în Europa şi România, iar Carmen Marcela Ciornei, Șef serviciu protecție socială al Direcției de Asistență Socială și Medicală a adus în fața audienței problemele de percepție și de comportament ale persoanelor din medii sociale avantajate atunci când aud, întâlnesc, se implică în sprijinul copiilor săraci.
Despre efectele alimentației timpurii asupra microbiomului digestiv ne-a vorbit Oana Ionel – HCN Solutions Manager Nutricia ELN România. Să reținem faptul că laptele matern nu poate fi reprodus niciodată în totalitate deoarece este complex; se pot reproduce o parte din ingrediente: lactoza, grăsimi, proteinele, parte din oligozaharide, vitaminele, minerale, nucleotidele DAR niciodată factorii biologic activi.
Iulian Nicolae, kinoteterapeut al Asociației KinetoBebe a ținut să ne prezinte studiul tulburărilor posturale și de motricitate la copii din care reiese că 47% dintre copiii care au participat la studiu au atitudine vicioasă a membrelor inferioare, 34% atitudine vicioasă a umerilor, 12% atitudine vicioasă a coloanei vertebrale.
Meda Morariu – Importanța primului an de viață din punct de vedere emoțional
ABCWY-ul vaccinarii antimeningococice prezentat de Prof. Univ. Dr. Sorin Man a oferit detalii esențiale cadrelor medicale privind vârstele de vaccinare și dozele necesare precum si ricurile nevaccinarii copiilor.
Ana Măiță, Activist Siguranța Copiilor ne-a prezentat principiile de educație parentală pentru prevenția accidentelor și siguranța copiilor, o tema primită cu mult interes de părinții prezenți la eveniment.
Despre cât de mult timp petrece copilul în fața ecranelor și are sunt urmările acestui comportament ne-a vorbit Psihologul Marius Stanciu. Conform Studiul EPHE (Fundația PRAIS) – în România, un copil petrece circa 22.7 ore pe săptămână în fața unui ecran de calculator sau televizor (7-9 ani, 180 de familii din Otopeni). Prezența unui televizor în camera copilului corelează cu: tulburări ale somnului, supraponderalitate și obezitate. În medie, se aproximează că fiecare oră petrecută în fața televizorului echivalează cu 167 de calorii consumate în plus. De asemenea, prezența televizorului în camera copilului este asociat și cu deficitul de atenție sau consumul de droguri.
Cât de importantă este Vitamina D în dezvoltarea sănătoasă a copilului preșcolar și care sunt alimentele care o conțin, ne-a prezentat Dr. Marina Oțelea – Director Executiv al Asociației SAMAS. Rolul fiziologic al Vitaminei D în dezvoltarea armonioasă a preșcolarului este asociat menținerii nivelului normal al calciului, care permite: buna mineralizare osoasă, cu dezvoltarea armonioasă a scheletului, contracția musculară eficientă, transmiterea normală a impulsului nervos, integritatea procesului de coagulare, reglarea diferențierii și proliferării celulare, imunomodulator, scade riscul de infecții, inclusiv de tuberculoză, scade riscul și severitatea unor manifestări alergice (astm bronșic, dermatită atopică etc), dezvoltare neuropsihică. Doar 2% dintre copiii preșcolari își asigură aportul suficient de vitamina D din alimente. Copilul tău este printre ei?
Urmăriți blogul nostru în perioada următoare pentru a citi articolele în urma conferintei MATERNOPEDIA 2019.
Partenerii MATERNOPEDIA 2019: Primăria Cluj Napoca, Casa de Cultura a Studenților, Departamentul de Sănătate Publică din cadrul Facultății de Științe Politice, Administrative și ale Comunicării – Universitatea Babeș Bolyai, PEDITEL – sfat pediatric non-stop 1791, Asociația KinetoBebe. Sponsorii evenimentului: Pfizer, Fundația Nutricia și DANONE România.
Răspunsuri bune la întrebări grele despre Diabetul Gestațional
Dr. Anca Pavel, Medic specialist Diabet zaharat, Nutriție și Boli Metabolice, răspunde întrebărilor despre diabetul gestațional și modul în care o gravidă poate să treacă cu bine prin această provocare a sarcinii.
Dr. Anca Pavel a avut oportunitatea de a lucra cu o echipa specializată pe cazurile rare și dificile de diabet zaharat atât în Paris cât și în cadrul INDNBM N.C Paulescu, și ne bucurăm să găzduim pe site-ul SAMAS articolul său.
Perioada sarcinii este un miracol și un alt fel de început . Un început care este înconjurat de anxietăți și de întrebări. Oare copilul meu va moșteni ochii verzi ai bunicii sau simțul umorului de la tată? Cum va arăta? Înalt, creț, blond, brunet, slab, gras?
Și peste toate aceste anxietăți un diagnostic de diabet zaharat gestațional schimbă traiectoria întrebărilor. Sarcina se va desfășura fără complicații până la final? Va fi copilul meu sănătos?
În acest articol voi încerca să răspund la cele mai frecvente întrebări ale dumneavoastră și să va stau la dispoziție ulterior pentru alte informații suplimentare.
În primul rând trebuie să menționez faptul că diabetul zaharat gestațional este acel tip de diabet care apare exclusiv în perioada sarcinii. Pentru a înțelege mai bine ce este diabetul zaharat gestațional și cum poate afecta evoluția sarcinii, va voi spune câteva cuvinte despre diabetul zaharat în general.
Diabetul zaharat este o tulburarea a metabolismului glucidic
Adică a modului în care zahărul provenit din alimentație este procesat și utilizat de organism. În mod normal, după fiecare masă bogată în glucide, pancreasul secretă un hormon numit insulină care preia glucoză din sânge (ajunsă aici în urmă procesului de digestie) și o introduce în interiorul celulelor pentru a fi utilizată drept “carburant” al organismului. La o persoană fără diabet zaharat organismul uman produce suficientă insulină pentru a “mută” glucoză din sânge în interiorul celulelor. În momentul în care apare o tulburare a secreției de insulină, glucoză rămâne pentru mai mult timp În sânge, nemaiputând fi preluată în celule și nivelul glicemiei crește peste pragul fiziologic. După o perioada, dacă nivelul glucozei în sânge rămâne ridicat, această va începe să fie eliminată urinar.
1. De ce am diabet zaharat gestațional?
Trebuie să reținem că doar femeile însărcinate pot avea diabet zaharat gestațional, corpul acestora trecând prin numeroase schimbări, inclusiv metabolice. Placenta, organul de legătură dintre mamă și făt, produce o serie de hormoni care împiedică insulina să acționeze.Această stare poartă numele de rezistență la insulină. Pentru o funcționare a metabolismului în limite normale, organismul trebuie să secrete de 3 ori mai multă insulină contracarând astfel efectele hormonilor secretați de placentă.
Pentru majoritatea femeilor această secreție suplimentară de insulină este suficientă pentru a menține nivelul glicemiei în limite normale. Dar pentru 5 % din femeile gravide acesta secreție nu este îndeajuns și începând cu săptămâna 24 de sarcina nivelul glicemiei începe să crească, fiind diagnosticate cu diabet zaharat gestațional. De aceea, testul de screening se realizează în săptămânile 24-28 de sarcină, insulino-rezistența instalându-se treptat și determinând creșterea nivelului glicemiei abia după săptămâna 24 de gestație.
2. Diabetul zaharat gestațional poate afecta copilul?
Femeile diagnosticate cu diabet zaharat gestațional pot avea o sarcină fără complicații dacă țin cont de sfaturile legate de dietă, dacă au o activitate fizică regulată și o greutate normală pentru vârstă gestațională. Menținerea glicemiei în limite normale poate preveni apariția complicațiilor.
Vă voi prezența câteva dintre complicațiile legate de diabetul zaharat gestațional, cu mențiunea că a avea diabet gestațional NU implică neapărat apariția acestora.
Macrosomia : greutate mare a fătului raportată la vârstă gestațională. Acest lucru poate afecta atât mama, fiind de cele mai multe ori necesară nașterea prin cezariană , cât și fătul putând cauza distocie (procesul nașterii este îngreunat din cauza faptului că fătul nu poate trece prin cervixul deja dilatat în timpul travaliului).
Hipoglicemia: nivelul glucozei din sânge este scăzut. Din acest motiv este necesar că alăptarea să se facă cât mai precoce după naștere. Dacă acest lucru nu este posibil, se va administra glucoză intravenos pentru a aduce la un nivel optim glicemia copilului.
Icter: reprezintă colorarea în galben a tegumentelor și a zonei albe a globului ocular. Acest lucru este determinat de incapacitatea copilului de a elimina bilirubină (ce provine din distrugerea celulelor roșii din sânge) care era eliminată anterior de mama prin intermediul placentei.
Hipoglicemia neonatal: nivelul scăzut al calciului în sânge ce duce la manifestări precum spasme musculare la nivelul mâinilor/picioarelor sau crampe. Poate fi tratată prin suplimente de calciu și magneziu.
3. Va fi copilul meu sănătos?
Deoarece diabetul zaharat gestațional apare în al doilea trimestru, valoarea glicemiei fiind normală în primele săptămâni, nu este afectat procesul de organogeneză, care are loc în primele săptămâni de sarcină. Faptul că aveți diabet gestațional nu înseamnă că și copilul dumneavoastră suferă de această afecțiune. Există totuși riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 ulterior dacă nu impuneți un mod de viață sănătos care să îmbine atât o alimentație echilibrată cât și o activitate fizică regulată.
Dacă copilul este macrosom/mare pentru vârstă gestațională va avea o predispoziție la obezitate în adolescență sau viață adultă. De asemenea, aceștia au o predispoziție pentru diabetul zaharat tip 2 , care va fi diagnosticat la o vârstă precoce (de obicei sub 30 ani) comparativ cu copiii care au avut o greutate normală la naștere.
În concluzie, nu uitați să va adresați medicului ginecolog care va monitorizează sarcina, în special în săptămânile 24-28 pentru efectuarea testului de tolerant la glucoză, cea mai eficientă metodă de screening pentru diabetul zaharat gestațional. A avea diabet zaharat în timpul sarcinii poate crea un dezechilibru atât metabolic cât și afectiv, însă există acum o echipa multidisciplinară care va poate oferi toate informațiile și sprijinul necesar pentru a duce la termen o sarcina sănătoasă.
Public pe facebook anuntul sau depun notificarea la serviciu – riscuri si implicatii?
Tu cum ai dat marea veste? Ai dat viitorilor bunici o pereche de botosei? S-au prins repede? Au plans? Au sarit in sus de bucurie? Ai filmat totul si ai pus pe Facebook? Ai avut multe like-uri?
Si seful tau ti-a dat like sau angry face?! Ups !
Raspunsurile comunitatii noastre de mame sunt impartite. Unele spun ca intreaga echipa s-a bucurat pentru ele, iar altele spun ca, desi initial vestea a fost primita cu bucurie, ulterior au intampinat diverse greutati.
Alteori reactia primita nu este una imbucuratoare, angajata fiind privita de catre superiorii ierarhici si chiar de catre colegi cu ostilitate.
Acest lucru se intampla din lipsa unei culturi organizationale in care a avea copii este normal si benefic si a ideii ca urmeaza o perioada dificila datorata de preluarea sarcinilor de la salariata gravida. Cum ar fi: inlocuirea salariatei pe perioada concediului medical de sarcina si lauzie si apoi pe perioada de concediu de crestere a copilului pana la 2 ani, angajarea unei noi persoane pe perioada determinata sau preluarea sarcinilor de catre colegi…
Putem intelege de ce tot acest proces poate crea ostilitate, DACA nu este coordonat corespunzator.
In Romania legislatia protejeaza salariata gravida, care, dupa ce notifica in scris angajatorul cu privire la starea ei fiziologice de graviditate, la care anexeaza un document medical emis de medicul de familie sau medicul specialist, beneficiaza de:
Protectie impotriva concedierii;
Prevenirea muncii in conditii ce le poate afecta pe ele sau fatul lor;
Schimbarea tipului muncii (daca activitatile presupun expunere la agenti sau conditiile de munca ce le pot dauna) sau inserarea de intervalele de timp la care este necesară schimbarea poziţiei de lucru, perioadele de activitate, precum şi durata perioadelor pentru repaus în poziţie şezândă sau, respectiv, pentru mişcare, la recomandarea medicului de medicina muncii;
Eliminarea muncii de noapte;
Reducerea cu o pătrime a duratei normale de muncă, cu menţinerea veniturilor salariale suportate integral din fondul de salarii al angajatorului, in cazul in care salariata gravidă nu poate îndeplini durata normală de muncă din motive de sănătate, a sa sau a fătului său;
Dispensa in limita a 16 ore/luna pentru consultatii prenatale ce nu pot fi facute decat in timpul programului de lucru;
Concediu de risc maternal.
In cazul in care salariata nu notifica in scris (si postarea de pe Facebook, poza de pe Insta, tweet-ul cu reactia viitorului tatic, desi scrise, nu sunt notificari oficiale ale angajatorului), iar angajatorul o concediaza, din pacate legea nu o protejeaza! Asadar, mai intai depuneti notificarea scrisa insotita de documentul de la medicul de familie sau medicul ginecolog, si apoi impartasiti vestea cea buna !
De asemenea, in cazul in care angajatorul concediaza salariata gravida si aceasta considera ca incetarea din motive pe care le consideră ca fiind legate de starea lor, ”au dreptul să conteste decizia angajatorului la instanţa judecătorească competentă, în termen de 30 de zile de la data comunicării acesteia, conform legii. În cazul în care o salariată contestă o decizie a angajatorului, sarcina probei revine acestuia, el fiind obligat să depună dovezile în apărarea sa până la prima zi de înfăţişare.”
18 septembrie 2019, Autor: Sinziana Ionita Ciurez, Director Operational Asociatia SAMAS.
Maternopedia – Conferința națională SAMAS 2019 pentru părinți și cadre medicale
Asociația SAMAS organizează, în zilele de 18 și 19 octombrie, conferința MATERNOPEDIA 2019, pe teme legate de sănătatea mamei și a copilului.
Cluj Napoca găzduiește în această toamnă MATERNOPEDIA 2019 – Conferința națională SAMAS dedicată sănătății mamei și a copilului. Evenimentul de la Casa de Cultură a Studenților, Sala Europa, se adresează atât cadrelor medicale, cât și părinților. Aceasta este cea de-a 6-a ediție a Conferinței naționale SAMAS, eveniment în care specialiști de renume discută despre cele mai grave riscuri privind sănătatea perinatală, precum și cele mai accesibile și eficiente soluții.
Pe 18 octombrie, lucrările conferinței pentru cadrele medicale abordează subiecte diverse: cum afectează alimentația timpurie dezvoltarea microbiomului, îngrijirea gravidei infectate cu sifilis, principii de educație parentală pentru prevenirea accidentelor și siguranța copiilor, tulburări posturale și de motricitate la copii, programe și proiecte pentru sănătatea familiei, detaliile vaccinării antimeningococice, importanța primului an de viață din punct de vedere emoțional, principalele bariere ale vaccinării copiilor și acțiuni implementate pentru creșterea acoperirii vaccinale în Europa și România sunt doar o parte dintre ele. Pentru înscriere completați formularul din link: http://tiny.cc/j64t8y.
14:00 – Dr. Marina Oțelea, Director Executiv – Introducere Asociația SAMAS
14:15 – Acad. Prof. Dr. Nicolae Hâncu – Importanța nutriției la vârsta preșcolară
14:45 – Dr. Diana Voican – Lansare proiect „Sănătos de mic”
15:00 – Erika Bărăgan – Departamentul de Sănătate Publică al UBB, Cluj Napoca – Programe și proiecte pentru sănătatea familiei
15:20 – Drd. Andreea Marcu – Principalele bariere ale vaccinării copiilor și acțiuni implementate pentru creșterea acoperirii vaccinale în Europa și România
15:40 – Carmen Marcela Ciornei, Șef serviciu protecție socială al Direcției de Asistență Socială și Medicală – Copii săraci? Doar copii….
16:00 – Oana Ionel, HCN Solutions Manager Nutricia ELN România – Efectele alimentației timpurii asupra microbiomului digestiv
16:30 PAUZĂ
17:00 – Kt. Iulian Nicolae, Asociația KinetoBebe – Studiul tulburării posturale și de motricitate la copii
17:30 – Meda Morariu – Importanța primului an de viață din punct de vedere emoțional
18:00 – Mihaela Radu, Moașă, Educator Perinatal SAMAS – Îngrijirea gravidei cu sifilis și profilaxia bolii
18:20 – Prof. Sorin Man – ABCWY-ul vaccinării antimeningococice
18:40 – Sesiune de întrebări și răspunsuri
Părinții sunt așteptați sâmbătă, 19 octombrie, de la 10:00 la 12:00 să discute despre alimentația preșcolarului și prevenirea obezității cu Dr. Marina Oțelea și Dr. Diana Voican, despre timpul petrecut de copii în fața ecranelor cu Dr. Psih. Marius Stanciu și despre principiile de educație parentală pentru prevenirea accidentelor și siguranța copiilor cu Ana Măiță – activist pentru siguranța copiilor. Accesul părinților în cadrului evenimentului este gratuit. Pentru confirmarea participării la eveniment completați formularul din link: http://tiny.cc/j64t8y
10:00 – Dr. Marina Oțelea, Director Executiv – Introducere Asociația SAMAS
10:15 – Ana Măiță, Activist Siguranța Copiilor – Principii de educație parentală pentru prevenția accidentelor și siguranța copiilor
10:35 – Psiholog Marius Stanciu – Screentime: Cum gestionăm timpul petrecut de copii în fața ecranelor
11:00 – Kt. Iulian Nicolae, Asociația KinetoBebe – Studiul tulburării posturale și de motricitate la copii
11:20 – Dr. Diana Voican / Dr. Marina Oțelea – Studiu: Importanța Vitaminei D în dezvoltarea copilului în perioada preșcolară
11:40 – Dr. Diana Voican – Lansare program național dedicat nutriției preșcolarului – „Sănătos de Mic” – Cluj-Napoca
După ora 13:30, pe 19 octombrie, MATERNOPEDIA continuă cu o serie de workshopuri adresate cadrelor medicale pentru formare continuă.
Costul pentru participarea în cele două zile este de 50 lei/ persoană pentru cadrele medicale. Membrii Asociației SAMAS au acces gratuit. Plata se face în contul RO98 RNCB 0280 1450 2415 0001 cu detalii de plată ”Participare Maternopedia + Nume” Părinții și viitorii părințiau acces gratuit în data de 19 octombrie între ora 10:00 – 12:00. Vă așteptăm cu drag!
Vă rugăm să confirmați prezența prin înscriere în formularul următor: http://tiny.cc/j64t8yDetalii primiți de la colegele noastre la numărul de telefon: 0786 176 949 sau la adresa de email: programari@programsamas.ro.
Drepturile gravidelor la locul de munca pana in concediul medical prenatal
Furtuna hormonala, modificari fiziologice, somnolenta (desi de obicei esti o persoana matinala 🙂 ), emotivitate uneori excesiva (si ”inainte” nu plangeai la reclamele la detergenti !?!), o mie de sfaturi, multe contradictori. 🙂
Femeile insarcinate resimt frecvent anxietatea din cauza ca nu au suficiente informatii legate de perioada de sarcina. In cazul in care se adauga si aspecte neclare legate de indatoririle de serviciu si planificarea perioadei urmatoare (pana la concediul medical de sarcina si lauzie, in timpul acestuia – maxim 126 de zile si apoi in concediul de crestere copil), starea de anxietate creste.
Daca informatiile legate de sarcina pot fi aflate la cursurile prenatale si la vizitele medicale, clarificarile legate de job le poate obtine de la departamentul HR si de la echipa in care lucreaza.
Inca din 2003 avem un cadru legal – OUG 96/2003 privind protecţia maternităţii la locurile de muncă, modificata si actualizata. Coroborata cu OUG 158 actualizata si normele de aplicare ale acestora, creeaza cadrul legal pentru drepturile gravidelor si a mamelor/parintilor si a eventualelor concedii medicale.
Nu uita! Anuntarea angajatorului se face prin notificare scrisa, inregistrata cu numar de inregistrare la angajator, la care anexezi Adeverinta emisa de medicul de familie sau medicul specialist in care se confirma starea de graviditate!
După depunerea înştiinţării cu privire la starea de graviditate, atestată medical, angajatorul este obligat să ia următoarele măsuri, împreună cu medicul de medicina muncii:
Să prevină expunerea la riscuri ce pot afecta sănătatea si securitatea gravidei si a fatului;
Să nu fiţi constrânse să lucraţi într-un loc de muncă sau să efectuaţi o muncă dăunatoare stării de graviditate sau copilului nou-născut;
Să informeze, dacă există deja un document in care sunt specificate riscurile locului de muncă ocupat, în termen de 5 zile lucrătoare, cu privire la riscurile la care gravida este expusa. Locurile de muncă susceptibile sa prezinte riscuri specifice sunt cele prevazute în Anexa 1, OUG 96/2003. Angajatorul vă va aduce la cunoştinţă o Informare privind protecţia maternităţii la locul de muncă, conform cu prevederile OUG 96/2003, art. 2 lit. f);
Să evalueze riscurile în termen de 10 zile de la primirea înştiinţării, şi apoi să vă aducă la cunoştinţă concluziile, în termen de 5 zile lucrătoare de la data întocmirii raportului;
Angajatorul va notifica Inspectoratul Teritorial de Muncă în termen de 10 zile de la înştiinţarea depusă de dumneavoastră, şi ITM-ul va efectua verificarea condiţiilor de lucru;
Angajatorul este obligat să modifice condiţiile de muncă, orarul sau sa va repartizeze la un alt loc de muncă în cazul în care prestaţi o activitate ce implică riscuri pentru sănătatea sau securitatea proprie sau poate avea repercusiuni asupra sarcinii sau alăptării. Modificările se vor face astfel încât sa se elimine riscurile, în concordanţă cu recomandările medicului de medicina muncii, punerea in aplicare avand loc in termen de 15 zile lucratoare de la data incheierii raportului de evaluare a riscului. Aceste modificari nu pot afecta veniturile salariale.
In cazul in care angajatorul nu poate face modificarile de mai sus, sunteti indreptatita sa solicitati medicului de familie sau medicului specialist Concediu medical de Risc Maternal. In cazul in care lucrati in conditii deosebite sau speciale, beneficiati automat de modificarea conditiilor de munca sau locul muncii, iar daca acest lucru nu este posibil, poate solicita concediul de Risc maternal.
O alta facilitate oferită salariatelor gravide de OUG 96/2003 face referire la reducerea programului de lucru cu o pătrime. Si acest drept se acordă la recomandarea medicului, în cazul în care salariata gravidă nu poate îndeplini norma întreagă de muncă din motive de sănătate, a sa sau a fătului său, fara reducerea veniturilor.
Salariata insarcinata are dreptul la confidentialitate din partea angajatorului, care nu poate divulga informatii despre starea acesteia, atat timp cat sarcina nu este vizibila.
11 septembrie 2019
Autor: Sinziana Ionita Ciurez, Director Operational Asociatia SAMAS
3 în 1. Ce trebuie să pui în bagajul pentru maternitate.
Bagajul pentru maternitate trebuie făcut din timp, pentru a scăpa de griji. Ai nevoie să pregătești: bagajul gravidei, bagajul bebelușului și actele necesare internării si declararii bebelusului.
Este bine să pui totul într-o gentuță închisă (preferabil cu fermoar) chiar si cu 4 sâptămâni înainte de data probabilă a nașterii. Chiar dacă sarcina a decurs ca la carte, bebe își poate surprinde părinții venind mai devreme. Când au început contracțiile este mult mai ușor să pui în mașină o gentuță dotată cu tot ce ai nevoie, decât să-ți mai faci griji și pentru ce trebuie să iei cu tine.
Necesarul poate fi diferit în funcție de maternitatea la care vei naște, în special dacă este vorba de una privată. Pentru aceasta este bine să iei legătura cu reprezentanții maternității și să ceri detalii suplimentare despre ce servicii iti sunt oferite.
Oricum, o buna pregatire din timpul sarcinii (si avem aproape 9 luni sa ne pregatim 🙂 ) ne va permite sa ii acordam exclusivitate bebelusului!
În bagajul gravidei este bine să pui:
Apă plată în sticle de 500 ml + paie (este posibil să fie dificil să stai în șezut);
2 cămăși de noapte cu deschidere în față pentru a facilita alăptarea. Ideal ar fi o cămașă pentru fiecare zi de spitalizare;
Halat;
Papuci comozi de interior (și/sau de cauciuc pentru duș);
Șosete;
Sutien pentru alăptat sau bustieră – atenție să fie foarte lejer(ă) și să nu lase urme pe sâni, ar trebui să fie cu o mărime mai mare decât ceea ce ai purtat în sarcină. Nu uita că sânii își modifică volumul!
Chiloți lăuzie (5 perechi ) – în funcție de măsura mamei;
Haine lejere pentru ieșirea din spital (chiar dacă bebe nu mai e în burtică va dura până când uterul va reveni la forma normală așa că îți sugerăm să pregătești tot haine de gravidă);
Prosop mare pentru duș și prosop mic pentru mâini;
Trusa pentru igienă (săpun/gel de duș, șampon, piaptăn, periuță și pastă de dinți, șervețele umede și uscate, cremă de față, cleme și elastic de prins părul);
Absorbante pentru lăuzie – aproximativ 20 de bucăți;
Dischete absorbante pentru sâni (10 bucăți);
Balsam pentru sâni (cu lanolină);
Eventual cană, lingură, cuțit, farfurie, un prosop mic de bucătărie;
Saci menajeri/pungi pentru a trimite acasă ceea ce nu mai folosiți;
Hârtie igienică;
Încărcător de telefon, sigur vei primi multe apeluri și vei dori să faci fotografii;
Aparatul de fotografiat? J
O carte sau reviste. De obicei externarea durează 2-3 zile pentru nașterea naturală și până la 5 zile pentru cezariană.
În primele zile de viață bebe nu va avea nevoie de foarte multe dar este bine să-i pui în bagaj:
Scutece;
Comprese sterile;
Ser fiziologic pentru curățarea ochișorilor, năsucului (dacă este nevoie);
Crema pentru funduleț;
2-3 body-uri (ideale sunt cele petrecute, sunt mai usor de folosit la început, nu trebuie trase peste capul bebelusului);
Pantaloni (cei cu botoșei sunt cei mai utili, nu mai ai nevoie de șosete care, fie vorba între noi, cad foarte ușor);
2-4 scutece de finet;
2 costumașe complete;
2 căciulițe (dacă este mai răcoare);
Hăinuțe pentru ieșirea din spital în funcție de anotimp. (Pentru iarnă salopetele întregi, groase, sunt practice atât pentru bebe cât și pentru mamă);
Aleze (câte una pentru fiecare zi de spitalizare).
Scoica – este singurul produs adecvat pentru transportul nou-nascutului in autovehicul
Sfat: Spală hainele bebelușului înainte să le pui în bagaj.
Nu uita să pregătești actele! Chiar dacă originalele vor intra în bagaj în ultima clipă, vei avea nevoie de:
Cartea de identitate a mamei (original și copie);
Cartea de identitate a tatălui (original și copie);
Certificatul de căsătorie, dacă este cazul (original și copie);
Certificatele de naștere ale părinților (original și copie) – sunt necesare la declararea nou-născutului;
Cardul de sănătate;
Adeverința de salariat care dovedește că ți-au fost plătite asigurările de sănătate;
Caietul de gravidă, dacă a existat unul;
Dosarul cu toate analizele, ecografiile și testele efectuate în timpul sarcinii.
Pentru declararea copilului este bine ca tatăl să se intereseze din timp de orarul specific, majoritatea maternităților au un interval limitat în care se poate face acest lucru.
Încă ceva, evită să iei cu tine obiecte de valoare sau bijuterii, nu merită să le duci grija. Oricum vei avea langa tine cel mai pretios cadou din viata ta !
Data articol: 29 august 2019
Părinții învață despre puericultură, alăptare, somnul și siguranța bebelușului la BABY EXPO!
Asociația SAMAS este bucuroasă să continue un parteneriat de excepție cu BABY EXPO, cel mai mare târg pentru părinții și bebelușii din România, pentru a le oferi celor care vizitează târgul cursuri de pregătire pentru îngrijirea, alăptarea și siguranța bebelușului, dar și despre nutriția gravidei și somnul bebelușului.
Află care sunt subiectele pe care le abordează Educatorii Perinatali la cursuri și de ce e super-important să afli aceste informații:
Detalii importante!
Participarea la cursuri este gratuită!
Beneficiezi de intrare gratuită la BABY EXPO și, pe baza invitației, participi la Marea Tombolă BABY EXPO.
În urma participării la acest curs, tații vor primi Diploma de participare, care le va obține 10 zile în plus de concediu pentru a fi alături de mamă și copil, oricând în primele 8 săptămâni după naștere. Diploma de participare se oferă viitorilor tătici la finalul cursului.
Tipuri de concedii si ore libere platite in sarcina.
Sarcina este un “proiect” de 38-42 saptamani, ce se desfasoara normal, fiziologic, in 80% din cazuri. Chiar si in cazul complicatiilor de multe ori exista semne premergatoare acestora.
Ca si in viata profesionala, este bine sa te informezi, sa cauti surse de incredere pentru educatia ta si a partenerului cu privire la ce inseamna sarcina si sa fii acompaniata de specialisti (medic ginecolog, moasa, educator perinatal, medicul tau de familie).
In prima perioada a sarcinii
Ar trebui sa mergi la un consult pentru confirmarea sarcinii si pentru evaluarea stilului de viata actual si eventuala imbunatatire a acestuia (alimentatie, aport de vitamine si minerale, activitate fizica, schimbari fizice si emotionale, necesitatea urmaririi sarcinii).
Dupa anuntarea oficiala a angajatorului cu privire la starea de graviditate ai dreptul la 16 ore / luna pentru a merge la controalele medicale de urmarire a sarcinii, in cazul in care aceste vizite medicale nu se pot face in afara programului de lucru.
Sarcina fiziologica, fara complicatii, e necesar a fi urmarita prin controale la medicul ginecolog, analize medicale si ecografii.
Medicul este in masura sa sugereze un plan de urmarire a sarcinii fiziologice, adecvat fiecarei persoane in parte, insa in linii mari veti merge la ecografie in:
saptamanile 11-13, ca parte din dublu-test si veti face o serie de analize de sange si secretii;
saptamanile 20-22 veti face ecografia morfo-fetala de trimestru II;
saptamanile 32 – 34 veti face ecografia morfo-fetala de trimestru III.
Specialistii cu care urmariti sarcina (medic, moasa) va pot indica si alte teste sau evaluari si impreuna puteti stabili un calendar al vizitelor medicale (testari de hormoni in caz de RH negativ, screening-ul pentru depistarea diabetului gestational samd). In cazul unor complicatii vizitele medicale pot fi mult mai frecvente.
Asadar, dispensa de 16 ore / luna este un drept necesar viitoarelor mame!
Desi s-a observat ca si unii barbati manifesta simptome de sarcina, prin simpatie cu partenera lor (Sindromul Couvade – da, stim, are si nume !), ei nu au beneficii in ore libere platite. Totusi, este benefica participarea viitorilor tati atat la controalele periodice, cat si la cursurile prenatale, deoarece pot inteleg mai bine si se pot bucura impreuna de perioada minunata de sarcina!
Un alt drept al salariatei gravide este Concediul de Risc Maternal. Acest concediu se poate lua atat in perioada prenatala (inainte de nastere) cat si in perioada postnatala (dupa nastere). Pentru a beneficia de acest concediu trebuie:
Sa fi notificat in scris starea fiziologica in care va aflati, anexand si docuemntul emis de medicul de familie sau medicul specialist (salariata gravida, salariata care a nascut recent dar nu mai tarziu de 6 luni de la nastere sau salariata in perioada de alaptare):
In perioada in care beneficiati de acest concediu sunteti obligata sa depuneti la angajator in termen de 5 zile de la emitere documentele emise de medicul de familie/specialist cu privire la situatia dvs. actualizata:
Sa lucrati intr-un mediu de lucru sau sa fiti supusa unor agenti care sa va afecteze sanatatea dvs. sau sanatatea si dezvoltarea fatului, iar felul muncii sau durata expunerii nu poate fi modificata (agenti fizici ca socuri, vibratii, manipulari mase grele, agenti biologici sau chimici cancerigeni si/sau mutageni, procedee industriale cauzatoare de cancer sau lucru de noapte sau in subteran, munca in conditii insalubre sau greu de suportat, activitate in atmosfera hiperbarica etc.)
Alt beneficiu este reducerea programului de lucru cu o pătrime. Acest drept se acordă la recomandarea medicului, în cazul în care salariata gravidă nu poate îndeplini norma întreagă de muncă din motive de sănătate, a sa sau a fătului său. Veniturile salariale nu vor fi reduse, ci vor rămâne la acelaşi nivel, fiind suportate integral din fondul de salarii al angajatorului.
Pentru alte afectiuni fara legatura cu starea de sanatate a gravidei si/sau a fatului, salariata gravida poate beneficia de concediu medical pentru afectiunea respectiva.
20 august 2019, Autor: Sinziana Ionita Ciurez, Director Operational Asociatia SAMAS
Săptămâna Mondială a Alăptării 2019 – “Susținem părinții! Facilităm alăptarea! Acum și pentru viitor!”.
Săptămâna Mondială a Alăptării sărbătorită anual în perioada 1-7 august de toate țările membre ale Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) se desfășoară în 2019 sub sloganul “Susținem părinții! Facilităm alăptarea! Acum și pentru viitor!”.
În cadrul campaniei din Săptămâna Mondială a Alăptării , Asociația SAMAS organizează evenimente pe tema alăptării pentru mame cu bebeluși și gravide în București și în țară.
Din luna iunie 2019 și până în prezent Asociația SAMAS a asigurat peste 100 de consilieri în alăptare, gratuit pentru mamele beneficiare ale CUTIEI Bebelușului. Componentă esențială în cadrul conceptului CUTIA Bebelușului, pe lângă cursul de îngrijire bebe, consilierea în alăptare previne infecțiile, umflăturile și rănile sânilor. În cadrul consilierii mama învață atașarea corectă a bebelușului la sân, reguli de igienă în timpul alăptării, diferite poziții de alăptare, masajul sânului și extracția manuală a laptelui. De asemenea, mama află și conștientizează beneficiile laptelui matern pentru dezvoltarea și creșterea sănătoasă a copilului ei. Programul CUTIA Bebelușului continuă în acest moment în județul Botoșani.
Educația perinatală este extrem de importantă pentru părinți, fiind dovedit științific că toate deciziile pe care ei le iau în primele 1000 de zile de viață a bebelușului (de la momentul concepției până la 2 ani), influențează starea de sănătate a acestuia pe tot parcursul vieții. Beneficiile laptelui matern nu pot fi egalate de hrana cu substituenți. Alăptarea exclusivă în primele 6 luni de viață ale copilului pune bazele imunității acestuia, pentru toată viața. Totodată, alăptarea timp de cel puțin 1 an scade riscul femeilor de a dezvolta cancer la sân și alte afecțiuni ginecologice, arată un studiu publicat în prestigioasa publicație Journal of the National Cancer Institute.
De aceea, credem că o comunicare prin intermediul mass-media a mesajului despre importanța alăptării contribuie decisiv la starea de sănătate a societății din România pe termen lung.
Mass-media are un rol extrem de important prin preluarea și discutarea acestui subiect, prin atragerea atenției asupra beneficiilor laptelui matern pentru copil, pentru mamă, pentru părinți.
În 2016, Asociația SAMAS, împreună cu mai multe organizații non guvernamentale și societăți medicale, cu sprijinul Consiliului Național al Audiovizualului, a inițiat difuzarea pe toate posturile TV și radio a mesajului de interes general ”Hrănirea exclusiv la sân a copilului în primele șase luni este esențială pentru o viață sănătoasă”.
Subliniem importanța expunerii constante și cotidiene a mesajelor pro-alăptare astfel încât un număr cât mai mare de oameni să afle și să înțeleagă importanța alăptării. Numai așa vom reuși să re-normalizam alăptarea în societatea românească.
Pe lânga misiunea sa centrală de a sprijini practic mamele ca să alăpteze cu succes, menținerea subiectului “alăptare” în discursul cotidian este una dintre misiunile principale de comunicare ale Asociației SAMAS.
Asociația SAMAS, dedicată sănătății mamelor și sugarilor, susține părinții din România cu informație corectă și servicii de suport accesibile pentru promovarea alăptării încă din 2013:
am specializat peste 850 de cadre medicale din peste 20 de județe pentru că mamele să fie ajutate să alăpteze încă din primele momente de la naștere;
am creat 6 centre regionale unde desfășurăm regulat cursuri pentru mii de viitori părinți in fiecare an, cunoscând faptul că decizia de a alăpta sau nu este luată de cele mai multe mame înainte de nașterea copilului;
am realizat o campanie de promovare a alăptării în rândul bărbaților pentru că sprijinul lor este esențial în succesul alăptării;
am realizat cel mai recent studiu național despre rată alăptării din România și cele mai frecvente obstacole care împiedică mamele să alăpteze (2016).
Sănătate și în realitate!
În România, dreptul la sănătate al fiecărui copil este doar o declarație, nu o realitate!
Rata mortalității infantile este 7,3‰ (un bebeluș mai mic de un an moare la fiecare 6 ore!), 41,7% dintre copii se nasc și trăiesc în sărăcie, 1 din 10 mame este minoră. Conform raportului UNICEF din 2016, 80% dintre decesele nou-născuților ar putea fi prevenite prin educație. Mii de nou-născuți din România pleacă de la maternitate pentru a ajunge în paturi insalubre, pe care de multe ori le împart cu părinții și chiar cu frații mai mari.
01.08.2019
7 lucruri care îi plac și îl liniștesc pe nou-născut
Atunci când vrem să descifrăm ce anume îi place bebelușului, este bine să ne gândim că el se află într-un proces de învătare încă din burtică, se pare, când aude și ascultă glasul mamei care vorbește, simte legănatul corpului în timpul mersului sau identifică alte sunete din mediul apropiat.
Când se naște, semnalele primite (sunete, lumini, imagini) sunt prea puternice și uneori copleșitoare așa că apelează la stimuli cunoscuți pentru a se liniști.
Am selectat 7 lucruri universal valabile care îi plac unui nou-născut și îl liniștesc, fără a avea pretenția că am epuizat lista:
Să stea cuibărit ca în uter. Poziția este confortabilă și familiară, așa a stat și s-a dezvoltat în ultimele două trimestre, înainte de naștere.
Să asculte bătăile inimii. Fătul începe să audă în jur de 24 de săptămâni. Primul și cel mai important sunet pe care îl distinge este cel al inimii mamei sale. Este un sunet constant, liniștitor, cunoscut, îi oferă alinare și un sentiment de siguranță.
Să adoarmă legănat ca în balansoar în brațele calde ale părintelui (uneori tăticul are mai mult succes pentru că …..nu miroase a lapte).
Să fie plimbat în sistem fiziologic de purtare, mișcarea îl calmează, căldura si bătăile inimii îl liniștesc (dacă sistemul este reglat corect și nu îi creează disconfort).
Să fie uscat și hrănit, într-un mediu calm.
Să simtă mirosul pielii mamei, acesta îl relaxează și îi oferă siguranță.
Să imite expresiile faciale ale părinților (la 5-6 săptămâni zâmbește când vă recunoaște).
Cu dragoste de meserie și determinare, Gianina Romanescu, educator perinatal SAMAS.
):
),
la cel mai apropiat aprozar și ia o varză romanească, CRUDĂ , ALBĂ (cea roșie nu e eficientă și pătează îngrozitor).
).
inițierea alăptării în maternitate
Dincolo de simptomele provocate de COVID-19, pentru o mamă pozitivă și simptomatică, cel mai greu de suportat este despărțirea de bebelușul ei.
Str. Popa Soare nr. 16, ap. 2, sector 2, București
+40786 176 949 021 796 32 53
programari@programsamas.ro