3 în 1. Ce trebuie să pui în bagajul pentru maternitate.
Bagajul pentru maternitate trebuie făcut din timp, pentru a scăpa de griji. Ai nevoie să pregătești: bagajul gravidei, bagajul bebelușului și actele necesare internării si declararii bebelusului.
Este bine să pui totul într-o gentuță închisă (preferabil cu fermoar) chiar si cu 4 sâptămâni înainte de data probabilă a nașterii. Chiar dacă sarcina a decurs ca la carte, bebe își poate surprinde părinții venind mai devreme. Când au început contracțiile este mult mai ușor să pui în mașină o gentuță dotată cu tot ce ai nevoie, decât să-ți mai faci griji și pentru ce trebuie să iei cu tine.
Necesarul poate fi diferit în funcție de maternitatea la care vei naște, în special dacă este vorba de una privată. Pentru aceasta este bine să iei legătura cu reprezentanții maternității și să ceri detalii suplimentare despre ce servicii iti sunt oferite.
Oricum, o buna pregatire din timpul sarcinii (si avem aproape 9 luni sa ne pregatim 🙂 ) ne va permite sa ii acordam exclusivitate bebelusului!
În bagajul gravidei este bine să pui:
- Apă plată în sticle de 500 ml + paie (este posibil să fie dificil să stai în șezut);
- 2 cămăși de noapte cu deschidere în față pentru a facilita alăptarea. Ideal ar fi o cămașă pentru fiecare zi de spitalizare;
- Halat;
- Papuci comozi de interior (și/sau de cauciuc pentru duș);
- Șosete;
- Sutien pentru alăptat sau bustieră – atenție să fie foarte lejer(ă) și să nu lase urme pe sâni, ar trebui să fie cu o mărime mai mare decât ceea ce ai purtat în sarcină. Nu uita că sânii își modifică volumul!
- Chiloți lăuzie (5 perechi ) – în funcție de măsura mamei;
- Haine lejere pentru ieșirea din spital (chiar dacă bebe nu mai e în burtică va dura până când uterul va reveni la forma normală așa că îți sugerăm să pregătești tot haine de gravidă);
- Prosop mare pentru duș și prosop mic pentru mâini;
- Trusa pentru igienă (săpun/gel de duș, șampon, piaptăn, periuță și pastă de dinți, șervețele umede și uscate, cremă de față, cleme și elastic de prins părul);
- Absorbante pentru lăuzie – aproximativ 20 de bucăți;
- Dischete absorbante pentru sâni (10 bucăți);
- Balsam pentru sâni (cu lanolină);
- Eventual cană, lingură, cuțit, farfurie, un prosop mic de bucătărie;
- Saci menajeri/pungi pentru a trimite acasă ceea ce nu mai folosiți;
- Hârtie igienică;
- Încărcător de telefon, sigur vei primi multe apeluri și vei dori să faci fotografii;
- Aparatul de fotografiat? J
- O carte sau reviste. De obicei externarea durează 2-3 zile pentru nașterea naturală și până la 5 zile pentru cezariană.
În primele zile de viață bebe nu va avea nevoie de foarte multe dar este bine să-i pui în bagaj:
- Scutece;
- Comprese sterile;
- Ser fiziologic pentru curățarea ochișorilor, năsucului (dacă este nevoie);
- Crema pentru funduleț;
- 2-3 body-uri (ideale sunt cele petrecute, sunt mai usor de folosit la început, nu trebuie trase peste capul bebelusului);
- Pantaloni (cei cu botoșei sunt cei mai utili, nu mai ai nevoie de șosete care, fie vorba între noi, cad foarte ușor);
- 2-4 scutece de finet;
- 2 costumașe complete;
- 2 căciulițe (dacă este mai răcoare);
- Hăinuțe pentru ieșirea din spital în funcție de anotimp. (Pentru iarnă salopetele întregi, groase, sunt practice atât pentru bebe cât și pentru mamă);
- Aleze (câte una pentru fiecare zi de spitalizare).
- Scoica – este singurul produs adecvat pentru transportul nou-nascutului in autovehicul
Sfat: Spală hainele bebelușului înainte să le pui în bagaj.
Nu uita să pregătești actele! Chiar dacă originalele vor intra în bagaj în ultima clipă, vei avea nevoie de:
- Cartea de identitate a mamei (original și copie);
- Cartea de identitate a tatălui (original și copie);
- Certificatul de căsătorie, dacă este cazul (original și copie);
- Certificatele de naștere ale părinților (original și copie) – sunt necesare la declararea nou-născutului;
- Cardul de sănătate;
- Adeverința de salariat care dovedește că ți-au fost plătite asigurările de sănătate;
- Caietul de gravidă, dacă a existat unul;
- Dosarul cu toate analizele, ecografiile și testele efectuate în timpul sarcinii.
Pentru declararea copilului este bine ca tatăl să se intereseze din timp de orarul specific, majoritatea maternităților au un interval limitat în care se poate face acest lucru.
Încă ceva, evită să iei cu tine obiecte de valoare sau bijuterii, nu merită să le duci grija. Oricum vei avea langa tine cel mai pretios cadou din viata ta !
Data articol: 29 august 2019
Părinții învață despre puericultură, alăptare, somnul și siguranța bebelușului la BABY EXPO!
Asociația SAMAS este bucuroasă să continue un parteneriat de excepție cu BABY EXPO, cel mai mare târg pentru părinții și bebelușii din România, pentru a le oferi celor care vizitează târgul cursuri de pregătire pentru îngrijirea, alăptarea și siguranța bebelușului, dar și despre nutriția gravidei și somnul bebelușului.
Află care sunt subiectele pe care le abordează Educatorii Perinatali la cursuri și de ce e super-important să afli aceste informații:
Detalii importante!
- Participarea la cursuri este gratuită!
- Beneficiezi de intrare gratuită la BABY EXPO și, pe baza invitației, participi la Marea Tombolă BABY EXPO.
- În urma participării la acest curs, tații vor primi Diploma de participare, care le va obține 10 zile în plus de concediu pentru a fi alături de mamă și copil, oricând în primele 8 săptămâni după naștere. Diploma de participare se oferă viitorilor tătici la finalul cursului.
PROGRAM CURSURI
• Vineri, 27 septembrie, la Clubul Părinților
16:00-18:00 – Curs de Puericultură
• Vineri, 27 septembrie, la Clubul Părinților
18:00-19:00 – Curs despre Somnul Nou-Născutului
• Sâmbătă, 28 septembriei, la Clubul Părinților
11:00-14:00 – Curs de Puericultură + Curs de Pregătire pentru Alăptare
• Sâmbătă, 28 septembrie, la Clubul Părinților
14:00-15:30 – Curs de Siguranța Bebelușului
• Duminică, 29 septembrie, la Clubul Părinților
12:00-15:00 – Curs de Puericultură + Curs de Pregătire pentru Alăptare
VREI SĂ PARTICIPI? Completează formularul.
Mai multe detalii aici: BABY EXPO
Tipuri de concedii si ore libere platite in sarcina.
Sarcina este un “proiect” de 38-42 saptamani, ce se desfasoara normal, fiziologic, in 80% din cazuri. Chiar si in cazul complicatiilor de multe ori exista semne premergatoare acestora.
Ca si in viata profesionala, este bine sa te informezi, sa cauti surse de incredere pentru educatia ta si a partenerului cu privire la ce inseamna sarcina si sa fii acompaniata de specialisti (medic ginecolog, moasa, educator perinatal, medicul tau de familie).
In prima perioada a sarcinii
Ar trebui sa mergi la un consult pentru confirmarea sarcinii si pentru evaluarea stilului de viata actual si eventuala imbunatatire a acestuia (alimentatie, aport de vitamine si minerale, activitate fizica, schimbari fizice si emotionale, necesitatea urmaririi sarcinii).
Dupa anuntarea oficiala a angajatorului cu privire la starea de graviditate ai dreptul la 16 ore / luna pentru a merge la controalele medicale de urmarire a sarcinii, in cazul in care aceste vizite medicale nu se pot face in afara programului de lucru.
Sarcina fiziologica, fara complicatii, e necesar a fi urmarita prin controale la medicul ginecolog, analize medicale si ecografii.
Medicul este in masura sa sugereze un plan de urmarire a sarcinii fiziologice, adecvat fiecarei persoane in parte, insa in linii mari veti merge la ecografie in:
- saptamanile 11-13, ca parte din dublu-test si veti face o serie de analize de sange si secretii;
- saptamanile 20-22 veti face ecografia morfo-fetala de trimestru II;
- saptamanile 32 – 34 veti face ecografia morfo-fetala de trimestru III.
Specialistii cu care urmariti sarcina (medic, moasa) va pot indica si alte teste sau evaluari si impreuna puteti stabili un calendar al vizitelor medicale (testari de hormoni in caz de RH negativ, screening-ul pentru depistarea diabetului gestational samd). In cazul unor complicatii vizitele medicale pot fi mult mai frecvente.
Asadar, dispensa de 16 ore / luna este un drept necesar viitoarelor mame!
Desi s-a observat ca si unii barbati manifesta simptome de sarcina, prin simpatie cu partenera lor (Sindromul Couvade – da, stim, are si nume !), ei nu au beneficii in ore libere platite. Totusi, este benefica participarea viitorilor tati atat la controalele periodice, cat si la cursurile prenatale, deoarece pot inteleg mai bine si se pot bucura impreuna de perioada minunata de sarcina!
Un alt drept al salariatei gravide este Concediul de Risc Maternal. Acest concediu se poate lua atat in perioada prenatala (inainte de nastere) cat si in perioada postnatala (dupa nastere). Pentru a beneficia de acest concediu trebuie:
- Sa fi notificat in scris starea fiziologica in care va aflati, anexand si docuemntul emis de medicul de familie sau medicul specialist (salariata gravida, salariata care a nascut recent dar nu mai tarziu de 6 luni de la nastere sau salariata in perioada de alaptare):
- In perioada in care beneficiati de acest concediu sunteti obligata sa depuneti la angajator in termen de 5 zile de la emitere documentele emise de medicul de familie/specialist cu privire la situatia dvs. actualizata:
- Sa lucrati intr-un mediu de lucru sau sa fiti supusa unor agenti care sa va afecteze sanatatea dvs. sau sanatatea si dezvoltarea fatului, iar felul muncii sau durata expunerii nu poate fi modificata (agenti fizici ca socuri, vibratii, manipulari mase grele, agenti biologici sau chimici cancerigeni si/sau mutageni, procedee industriale cauzatoare de cancer sau lucru de noapte sau in subteran, munca in conditii insalubre sau greu de suportat, activitate in atmosfera hiperbarica etc.)
Alt beneficiu este reducerea programului de lucru cu o pătrime. Acest drept se acordă la recomandarea medicului, în cazul în care salariata gravidă nu poate îndeplini norma întreagă de muncă din motive de sănătate, a sa sau a fătului său. Veniturile salariale nu vor fi reduse, ci vor rămâne la acelaşi nivel, fiind suportate integral din fondul de salarii al angajatorului.
Pentru alte afectiuni fara legatura cu starea de sanatate a gravidei si/sau a fatului, salariata gravida poate beneficia de concediu medical pentru afectiunea respectiva.
Vezi si : Cand si cum anunt angajatorul ca sunt insarcinata!
Vezi si : Drepturile gravidelor la locul de munca pana in concediul medical prenatal.
20 august 2019, Autor: Sinziana Ionita Ciurez, Director Operational Asociatia SAMAS
Săptămâna Mondială a Alăptării 2019 – “Susținem părinții! Facilităm alăptarea! Acum și pentru viitor!”.
Săptămâna Mondială a Alăptării sărbătorită anual în perioada 1-7 august de toate țările membre ale Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) se desfășoară în 2019 sub sloganul “Susținem părinții! Facilităm alăptarea! Acum și pentru viitor!”.
În cadrul campaniei din Săptămâna Mondială a Alăptării , Asociația SAMAS organizează evenimente pe tema alăptării pentru mame cu bebeluși și gravide în București și în țară.
Din luna iunie 2019 și până în prezent Asociația SAMAS a asigurat peste 100 de consilieri în alăptare, gratuit pentru mamele beneficiare ale CUTIEI Bebelușului. Componentă esențială în cadrul conceptului CUTIA Bebelușului, pe lângă cursul de îngrijire bebe, consilierea în alăptare previne infecțiile, umflăturile și rănile sânilor. În cadrul consilierii mama învață atașarea corectă a bebelușului la sân, reguli de igienă în timpul alăptării, diferite poziții de alăptare, masajul sânului și extracția manuală a laptelui. De asemenea, mama află și conștientizează beneficiile laptelui matern pentru dezvoltarea și creșterea sănătoasă a copilului ei. Programul CUTIA Bebelușului continuă în acest moment în județul Botoșani.
Educația perinatală este extrem de importantă pentru părinți, fiind dovedit științific că toate deciziile pe care ei le iau în primele 1000 de zile de viață a bebelușului (de la momentul concepției până la 2 ani), influențează starea de sănătate a acestuia pe tot parcursul vieții. Beneficiile laptelui matern nu pot fi egalate de hrana cu substituenți. Alăptarea exclusivă în primele 6 luni de viață ale copilului pune bazele imunității acestuia, pentru toată viața. Totodată, alăptarea timp de cel puțin 1 an scade riscul femeilor de a dezvolta cancer la sân și alte afecțiuni ginecologice, arată un studiu publicat în prestigioasa publicație Journal of the National Cancer Institute.
De aceea, credem că o comunicare prin intermediul mass-media a mesajului despre importanța alăptării contribuie decisiv la starea de sănătate a societății din România pe termen lung.
Mass-media are un rol extrem de important prin preluarea și discutarea acestui subiect, prin atragerea atenției asupra beneficiilor laptelui matern pentru copil, pentru mamă, pentru părinți.
În 2016, Asociația SAMAS, împreună cu mai multe organizații non guvernamentale și societăți medicale, cu sprijinul Consiliului Național al Audiovizualului, a inițiat difuzarea pe toate posturile TV și radio a mesajului de interes general ”Hrănirea exclusiv la sân a copilului în primele șase luni este esențială pentru o viață sănătoasă”.
Subliniem importanța expunerii constante și cotidiene a mesajelor pro-alăptare astfel încât un număr cât mai mare de oameni să afle și să înțeleagă importanța alăptării. Numai așa vom reuși să re-normalizam alăptarea în societatea românească.
Pe lânga misiunea sa centrală de a sprijini practic mamele ca să alăpteze cu succes, menținerea subiectului “alăptare” în discursul cotidian este una dintre misiunile principale de comunicare ale Asociației SAMAS.
Asociația SAMAS, dedicată sănătății mamelor și sugarilor, susține părinții din România cu informație corectă și servicii de suport accesibile pentru promovarea alăptării încă din 2013:
- am specializat peste 850 de cadre medicale din peste 20 de județe pentru că mamele să fie ajutate să alăpteze încă din primele momente de la naștere;
- am creat 6 centre regionale unde desfășurăm regulat cursuri pentru mii de viitori părinți in fiecare an, cunoscând faptul că decizia de a alăpta sau nu este luată de cele mai multe mame înainte de nașterea copilului;
- am realizat o campanie de promovare a alăptării în rândul bărbaților pentru că sprijinul lor este esențial în succesul alăptării;
- am realizat cel mai recent studiu național despre rată alăptării din România și cele mai frecvente obstacole care împiedică mamele să alăpteze (2016).
Sănătate și în realitate!
În România, dreptul la sănătate al fiecărui copil este doar o declarație, nu o realitate!
Rata mortalității infantile este 7,3‰ (un bebeluș mai mic de un an moare la fiecare 6 ore!), 41,7% dintre copii se nasc și trăiesc în sărăcie, 1 din 10 mame este minoră. Conform raportului UNICEF din 2016, 80% dintre decesele nou-născuților ar putea fi prevenite prin educație. Mii de nou-născuți din România pleacă de la maternitate pentru a ajunge în paturi insalubre, pe care de multe ori le împart cu părinții și chiar cu frații mai mari.
01.08.2019
Str. Popa Soare nr. 16, ap. 2, sector 2, București
+40 0786 176 949 021 796 32 53
programari@programsamas.ro