7 lucruri care îi plac și îl liniștesc pe nou-născut
Atunci când vrem să descifrăm ce anume îi place bebelușului, este bine să ne gândim că el se află într-un proces de învătare încă din burtică, se pare, când aude și ascultă glasul mamei care vorbește, simte legănatul corpului în timpul mersului sau identifică alte sunete din mediul apropiat.
Când se naște, semnalele primite (sunete, lumini, imagini) sunt prea puternice și uneori copleșitoare așa că apelează la stimuli cunoscuți pentru a se liniști.
Am selectat 7 lucruri universal valabile care îi plac unui nou-născut și îl liniștesc, fără a avea pretenția că am epuizat lista:
- Să stea cuibărit ca în uter. Poziția este confortabilă și familiară, așa a stat și s-a dezvoltat în ultimele două trimestre, înainte de naștere.
- Să asculte bătăile inimii. Fătul începe să audă în jur de 24 de săptămâni. Primul și cel mai important sunet pe care îl distinge este cel al inimii mamei sale. Este un sunet constant, liniștitor, cunoscut, îi oferă alinare și un sentiment de siguranță.
- Să adoarmă legănat ca în balansoar în brațele calde ale părintelui (uneori tăticul are mai mult succes pentru că …..nu miroase a lapte).
- Să fie plimbat în sistem fiziologic de purtare, mișcarea îl calmează, căldura si bătăile inimii îl liniștesc (dacă sistemul este reglat corect și nu îi creează disconfort).
- Să fie uscat și hrănit, într-un mediu calm.
- Să simtă mirosul pielii mamei, acesta îl relaxează și îi oferă siguranță.
- Să imite expresiile faciale ale părinților (la 5-6 săptămâni zâmbește când vă recunoaște).
Cu dragoste de meserie și determinare, Gianina Romanescu, educator perinatal SAMAS.
22 iulie 2019
7 recomandări pentru calmarea colicilor bebelușului
Colicile bebelușului sunt probabil cea mai mare spaimă a proaspeților părinți. Toată familia intră în alertă, părinții simțindu-se adesea neputincioși sau chiar frustrați.
Perioada de colici coincide cu dezvoltarea florei intestinale dar și cu creșterea conexiunior cerebrale. Se manifestă prin apariția unor episoade de plâns inconsolabil, fără legătură cu mesele. Bebe nu mai doarme și este agitat.
Deși cauza clară nu a fost încă identificată cu certitudine, se presupune că sunt declanșate de apariția crampelor la nivelul abdomenului. Dacă ați exclus deja alte afecțiuni medicale și pediatrul a pus diagnosticul de “colici”, puteți încerca următoarele recomandări pentru a-l ajuta pe bebe să se liniștească.
- Purtați bebelușul într-un sistem care să-i mențină o poziție corectă fiziologic. Căldura și pozitia tip “broscuță” reduce intensitatea durerii.
- Folosiți zgomote familiare (white noise sau o anumită melodie care are efect de calmare).
- Eliminați frecvent aerul din burtică în timpul suptului. Când se schimbă poziția la sân sau când se schimbă sânul, bebelușul se pune pe pieptul mamei pentru a eructa.
- Ieșiți la aer curat.
- Aplicați pe burtică o pernuță încălzită, cu sâmburi de cireșe (atenție sa nu frigă). NU se aplică alcool, spirt sau oțet (pericol de arsură pe piele).
- Masați burtica în sensul acelor de ceasornic sau de sus în jos. Practicați gimnastica piciorușelor.
- Unele mămici au observat o serioasă îmbunătățire după terapia cranio-sacrală sau dupa terapia bowen. Bebe este foarte încordat și acestea îl ajută să se relaxeze și să doarmă mai bine.
Cu dragoste de meserie și determinare, Gianina Romanescu, educator perinatal SAMAS.
12 iulie 2019
5 mituri despre nou-născuți
Cea mai mare reponsabilitate a vieții tale vine cu multe griji și îndoieli, cu numeroase întrebări și provocări. Încerci să faci ce e mai bine pentru bebe, dar acest lucru nu este simplu cu toate miturile despre nou-născuți care circulă în jurul tău, cu toate sfaturile (de altfel bine intenționate) pe care le primești.
Meseria de părinte vine fără o fișă a postului și asta pune presiune pe mulți dintre noi, sporind riscul de a lua decizii greșite. Am luat 5 dintre cele mai răspândite mituri și am explicat mai jos de ce nu e bine să le pui în practică.
Poti îmbunătăți aspectul nasului prin masaj. 🙂
NU e nici bine și nici necesar deoarece pe măsură ce bebe crește aspectul oaselor feței se modifică, la fel și nasul.
Poți și trebuie să îmbunătățești poziția urechilor clăpăuge, prin lipire cu banda adezivă, prin purtarea căciuliței sau folosind o bentiță.
NU e bine deloc. Doar intervenția chirurgicală făcută după ce se încheie creșterea, adică pe la 21 de ani are efecte corectoare, dar până atunci părul crește, mintea la fel, iar viitorul adult poate hotărî dacă vrea sau nu să isi schimbe aspectul.
Picioarele trebuie legate ca să fie drepte.
NU e bine deloc pentru că orice înfășare prea strânsă afectează articulațiile și șoldurile provocând mai mult rău decât bine și oricum, atunci când bebelușul va merge în patru labe mușchii vor întinde elegant oasele reducând curbura de la naștere.
La baie bebelușul se scoate din apă de cap, ca să aibă gâtul lung și frumos.
NU, NU, NU. Este un traumatism inutil! Fiecare are o programare genetică privind aspectul general. Astfel riscați să afectați coloana vertebrală și să creați probleme serioase de sănătate pe termen lung.
Dacă iei bebelușul în brațe când plânge îl răsfeți.
Bebe NU se răsfață când plânge, el tansmite informații despre ceva ce îl deranjează. În general până la 4 luni creierul bebelușului nu este atât de dezvoltat încât să manipuleze părinții. Perioada de 9 luni din burtică a fost ideală, iar brațele părinților oferă o poziție asemănătoare și liniștitoare.
Cu dragoste de meserie și determinare, Gianina Romanescu educator perinatal SAMAS.
8 iulie 2019
5 motive să practici yoga prenatală
Imaginea gravidei ca o ființă sensibilă, care trebuie să se odihnească în cele 9 luni, este demodată. Activitatea fizică moderată, atunci când starea de sănătate o permite și a fost primit OK-ul medicului, este complet sigură și extrem de benefică pentru viitoarele mămici. Cea mai bună formă de mișcare în sarcină este yoga prenatală.
Iată 5 motive să încerci și tu:
- Atunci când practici posturile din yoga induci mișcare și bebelusului tău care astfel își stimulează și dezvoltă centrul de echilibru, pregătindu-l pentru rotațiile pe care le are de făcut în travaliu.
- Practica yoga îți oferă instrumente eficiente pentru a ameliora durerile de spate, circulația deficitară, îmbunătățirea digestiei, creșterea calității somnului, o echilibrare a schimbărilor hormonale, scăderea stării de anxietate care pot să apară odată cu această perioadă atât de specială în viața unei femei.
- Respirația conștientă pe care practica yoga ți-o oferă, oxigenează bine corpul tău și implicit și pe cel al bebelusului
- Meditațiile și relaxarea finală din yoga îți aduce acel timp atât de necesar pentru a sta cu tine și a te observa, a invăța să te relaxezi, a te accepta așa cum ești.
- Este o metodă foarte eficientă de a te pregăti pentru travaliu, pregătindu-ți corpul să fie mai puternic, să îl percepi mai ușor, șă ai o minte mai liniștită și o respirație mai profundă.
Activitatea fizică în timpul sarcinii ajută viitoarele mămici să-și păstreze forma fizică, să contracareze dezechilibrul provocat de un abdomen mare, să-și revină rapid la forma anterioară, la scurt timp după naștere și să reducă procentul de depresie postpartum.
Pentru a afla mai multe detalii sau pentru a participa la un curs de yoga prenatală, nu ezita să ne soliciți mai multe informații.
Safturi oferite de Andreea Andrei, instructor certificat Yoga Alliance.
Str. Popa Soare nr. 16, ap. 2, sector 2, București
+40 0786 176 949 021 796 32 53
programari@programsamas.ro